Sport nutriție

Energia, care asigură activitatea și activitatea fizică, se formează datorită legăturilor chimice ale alimentelor. Modalitățile de acumulare a energiei și distribuția acesteia în organism sunt numeroase și diverse. Energia asigură activitatea celulelor și reducerea fibrelor musculare. Exercitarea, bazată pe factori precum viteza de contracție a fibrelor musculare, depinde de prezența energiei în fibrele musculare, astfel încât conservarea și transferul de energie sunt factorii determinanți în efectuarea exercițiilor fizice. Aceste procese depind în mare măsură de consumul de nutrienți!