Informații generale despre fitness

Exerciții pentru bradicardie pentru a crește ritmul cardiac

Sport și bradicardie

Exerciții pentru întărirea sistemului cardiovascular

Exerciții eficiente pentru hernia esofagiană: alegere, metodologie, precauții

Hernia hiatală este o proeminență a unor organe ale sistemului digestiv, situate sub diafragmă în peritoneu, în cavitatea toracică. Aceasta afectează în principal partea inferioară a esofagului, diferite părți ale stomacului și duodenul.

Anti-celulită slăbire pantaloni: shapers fierbinte, vulcan, artemis

Excesul de greutate a devenit un adevărat flagel în lumea modernă, afectând peste un miliard și jumătate de oameni de pe planetă.

Mersul finlandez nordic cu bețe

Activitățile sportive au devenit un mod de viață pentru mulți oameni astăzi. Toată lumea își dă seama de nevoia de mișcare și activitate musculară în moduri diferite: unii preferă joggingul de dimineață sau de seară în parc, alții merg pe bicicletă sau înoată în piscină.

Gimnastică parterre

Particularitatea gimnasticii la sol constă în efectuarea exercițiilor pe podea. Acesta este un complex special dezvoltat, care se execută culcat sau așezat, pe o parte sau în patru labe cu o sarcină articulară minimă, cu implicarea mușchilor necesari.

Hulahoop hoop pentru pierderea în greutate: cum să alegeți și să exercitați în mod corespunzător

Care dintre noi, fetele, nu a încercat în copilărie să învârtă un cerc de plastic acasă în fața oglinzii, imaginându-se o gimnastă faimoasă, sau nu s-a jucat cu el la orele de educație fizică de la școală? Acest echipament sportiv popular poate fi găsit în multe case chiar și acum.

Exerciții pentru exerciții de dimineață pentru copii

Având în vedere prevalența excesului de greutate în rândul copiilor moderni din cauza nutriției deficitare și a lipsei de activitate fizică, problema exercițiilor de dimineață este foarte relevantă.

Bolile profesionale ale sportivilor

Viața unui atlet este formată din antrenamente frecvente și extenuante, efort fizic, uzură precoce a corpului, accidentări și, ca urmare, apariția bolilor profesionale.

Sportiv