Informații generale despre fitness

Beneficiile și răul sportului în cancer

În procesul de prevenire sau tratament al cancerului, activitatea fizică este un ajutor excelent, deoarece poate întări imunitatea prin stimularea sintezei celulelor imune.

Cum să-ți crești rezistența?

Cum de a face astfel încât să îmbunătățească calitatea de sănătate, și în consecință, și trăiește? Vom discuta acest lucru în detaliu mai jos.

Exercițiu cu o bilă pentru pierderea în greutate

Clasele cu mingea (practic) nu diferă de formarea obișnuită, pur și simplu există un fel de simulator de sarcină sub forma unei mingi.

Exerciții cu o coardă de sărituri pentru scădere în greutate

Să începem cu faptul că trebuie să cumpărați o frânghie. Care este coarda si cum sa alegi acest simulator inactiv pentru tine?

Exerciții cu gantere pentru scădere în greutate

Suferindu-se de o dispoziție proastă la vedere, iubiți în oglindă, probabil că mestec un bun, citesc deja liniștit și în special acest fapt fără publicitate, o mulțime de literatură pe tema pierderii în greutate.

Exercitarea pentru pierderea în greutate pentru copii

Exerciții eficiente pentru slăbirea copiilor - este înot, patinoar, fluture, fotbal, badminton.

10 exerciții pentru scăderea în greutate

Aplicăm o abordare sistematică. Sistemul va consta în trei direcții simple: alimentație și apă, somn și exerciții pentru scăderea în greutate. Ar trebui să adoptăm imediat câteva reguli simple și să rămânem la ele. Apoi, și numai atunci totul se va întoarce.

Exercițiu pentru scăderea în greutate pentru începători

V-ați decis să pierdeți în greutate și doriți ca acest proces să fie mai intens? Apoi trebuie să știți ce exerciții pentru pierderea în greutate pentru începători pentru a combate rezervele excesive de grăsime trebuie să fie efectuate.

Exerciții pentru copii cu paralizie cerebrală

Exercițiile pentru copiii cu paralizie cerebrală sunt un moment important pentru a ajuta un copil bolnav, deoarece tulburările motorii sunt adesea exprimate în slăbiciunea unor grupuri musculare. Clasele pot permite copilului să coordoneze mai multe mișcări, dacă este posibil, să îndrepte mersul, să îmbunătățească colțurile departamentului de col uterin.

Exerciții pentru copii în piscină

Înotul este util pentru copii? Nu poate fi decât un răspuns la această întrebare. Da! Sunt deosebit de utile aceste activități pentru copiii preșcolari și școlari. Exercițiile planificate pentru copiii din piscină sunt fructuoase pentru corpul copilului.

Sportiv