Durere în templul drept

În primul rând, trebuie să ne amintim că durerea din templul drept este provocată de diverse mecanisme și este un simptom al unui număr mare de boli grave și tulburări funcționale în corpul uman.

[1]

Cauzele principale ale durerii în templul drept

Pericolele periodice de dureri de cap severe, care sunt localizate în regiunea temporală dreaptă, pot provoca boli cauzate de tonusul vascular afectat al creierului - spasmul persistent al vaselor arteriale sau venoase dilatate. În al doilea grup de cauze, experții atribuie probleme sistemului nervos periferic, adică funcționării nervilor cranieni și spinali.

Durerea din templul din dreapta deranjează adesea persoanele cu infecții virale respiratorii acute, abuzul de alcool, fumatul, otrăvirea, hipersensibilitatea mirosului  [2], inactivitatea fizică [3]. În prima jumătate a vieții, cele mai frecvente cauze ale acestei dureri includ patologii precum migrenă  [4], presiune intracraniană scăzută sau crescută (de exemplu, scolioza spinării ), probleme ale sistemului nervos autonom și factori psihogenici - stresul și suprasolicitarea.

Cauza principală a durerii acute în templul drept la fete tinere este asociată cu eliberarea hormonilor, iar la femeile adulte - cu ciclul menstrual sau cu modificări hormonale în organism în timpul menopauzei. La persoanele în vârstă, oamenii se plâng adesea de dureri în regiunea temporală "pe vreme" sau după exerciții fizice, iar când merg la doctor, identifică astfel de boli insidioase și periculoase ale sistemului vascular, cum ar fi hipertensiunea arterială (presiune intracraniană crescută) sau ateroscleroza vaselor cerebrale.

Trebuie avut în vedere că durerea severă în templul drept poate fi o consecință a unei vătămări generale a capului, a leziunilor organice ale creierului, precum și un semn de disfuncție a articulației temporomandibulare (deplasarea discului acestei articulații cauzează durere nu numai în templu, ci și în spatele capului capetele și partea superioară a spatelui).

În unele cazuri, cauza durerii de cap constă în faptul că mâncăm. Aceasta se aplică produselor bogate în tiramină (brânză, fasole, ciocolată, drojdie, vin roșu, bere). În plus, această listă include produsele care conțin cel mai nociv aditiv aromatizant - glutamatul monosodic (E621), pe care producătorii îl introduc în supe și fidea instant, sosuri, condimente și diverse gustări. Nitriții provoacă dureri de cap în compoziția multor tipuri de carne conservată și carne afumată, precum și pește afumat.[5]

Durere dureroasă în templul drept

O astfel de durere, în primul rând, poate fi o reacție a creierului dumneavoastră la stres. Cel mai adesea, durerea pulsantă din templul drept este o manifestare a salturilor ascuțite în presiunea intracraniană (hipertensiunea intracraniană idiopatică), spasme ale vaselor cerebrale sau migrene. Dar se poate reflecta și durerea în timpul inflamației țesuturilor moi ale dinților ( pulpită ).

Împușcă durerea în templul drept

Durerea de această natură este adesea un simptom al nevralgiei trigeminale, mai puțin frecvent - inflamația pereților arterelor temporale ( arterita temporală ) [6]. În cel de-al doilea caz, pacienții observă un sentiment de slăbiciune, pierdere de forță și insomnie, iar durerea se poate răspândi în spatele capului, al feței, al ochilor și al maxilarului. Chiar atingerea arterei temporale provoacă senzații dureroase.

Durerea dureroasă în templul drept

Medicii se referă adesea la dureri de cap ca durere psihogenică, care este însoțită de creșterea iritabilității, anxietate și oboseală. Dar chiar și cu probleme cu presiunea intracraniană, durerea din templul drept poate fi dureroasă.

Durerea dură în templul drept

Durerea dură în templul drept seamănă cu durerea. O astfel de durere apare de obicei după o suprasolicitare emoțională sau ca urmare a unei leziuni cerebrale traumatice. Dacă durerea plictisitoare începe aproape în fiecare dimineață și nu se lasă de câteva zile, atunci experții se referă la durerile de cap psihogene sau nespecifice.

[7]

Apăsând durerea în templul drept

Apăsarea durerii în templul drept poate fi cauzată de osteochondroză sau osteoartrită a coloanei vertebrale cervicale. În aceste boli, alimentarea normală cu sânge a creierului în artera vertebrală dreaptă este întreruptă. Aceasta duce la tulburări vasculare, modificări ale plexului nervos și, ca o consecință, durere localizată de natură opresivă.

Apolipoproteina E serică poate fi utilizată ca marker de diagnostic pentru migrena. [8]

Tratamentul medicamentos al durerii în templul drept

Vrem să scăpăm de o durere de cap, dar uităm că orice durere este un simptom, iar principiul principal al tratamentului este tratamentul bolii care apare sub forma unei dureri de cap. Prin urmare, ar trebui să consultați întotdeauna un medic.

Vezi de asemenea: Ce trebuie să faceți cu durerile de cap? 

Principalele analgezice pentru dureri de cap sunt analgezice, inclusiv medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt luate pentru a bloca percepția durerii (pentru a opri transmiterea impulsului de durere) sau pentru a reduce producția hormonilor ca regulatori biologici (prostaglandine) în organism.[9]

Cele mai frecvente și accesibile medicamente pentru durerile de cap din templul drept sunt aspirina, amidopirina, analginul [10], paracetamolul și fenaceina, care se găsesc în aproape fiecare piept de medicină acasă. Rețineți cum să utilizați aceste medicamente în mod corect.

Aspirina (acid acetilsalicilic) se ia după masă, dizolvând tableta în 100-200 ml de apă. Dozaj - 0,9-1 g pe zi. [11]Aspirina este contraindicată la pacienții cu astm bronșic, gastrită, ulcer gastric și ulcer duodenal, precum și mame însărcinate și care alăptează și copii până la trei ani.

Tabletă de amidopirină 0,25-0,3 g luată de 3 ori pe zi după mese. O doză unică de analgin - 250 g, doza maximă unică - 1 g, zilnic - 2 g. Analgin și amidopirina nu pot fi administrate cu un nivel redus de leucocite în sânge, edem cardiac și renal și astm bronșic.

Tabletele de paracetamol (0,2 și 0,5 g) trebuie administrate o oră după masă, consumând o cantitate mare de fluide. Doza maximă unică a acestui medicament - 2 comprimate de 0,5 g; maxim zilnic - 4 g; Durata maximă a tratamentului este de o săptămână. În cazul bolilor renale și hepatice, administrarea de paracetamol nu este recomandată.[12]

Recepția de fenacetină în tablete de 0,25-0,5 g este permisă nu mai mult de 3 ori pe zi (în total, nu 1,5 g pe zi). Se ia și după mese. Phenacetina este contraindicată în cazul bolii renale și în timpul sarcinii.

Pentru migrene, se utilizează citramon, spasmalgonum, neumigrofen, nurofen, ibuprofen, care includ acid acetilsalicilic, cofeină  [13], [14]și paracetamol. Aceste medicamente au următoarele reguli de admitere. Medicamente eficiente din grupul de triptani.[15]

Citramon trebuie să ia 1 comprimat de 2-3 ori pe zi. Doza zilnică maximă este de 6 comprimate (în trei doze). Durata cursului de tratament prescris de medic poate dura până la 10 zile. Citramon nu este recomandat pentru a fi luat în caz de boli ale tractului gastro-intestinal, ficatului și rinichilor, reducerea coagulării sângelui și în timpul sarcinii și alăptării.[16]

Spasmalonul luat după masă, consumând multă apă - 1-2 comprimate de câteva ori pe zi. Doza zilnică maximă admisă este de 6 comprimate, iar durata maximă a administrării nu este mai mare de cinci zile. Novomigrofen ia 1 comprimat de 2-3 ori pe zi după mese. Cei care suferă de boli ale sângelui, rinichilor și alergiilor, noul igrofen este mai bine să nu folosească, deoarece cu admiterea pe termen lung poate fi anemie și erupții pe piele.[17]

Când durerea insuportabilă va ajuta Nurofen: comprimatele filmate trebuie să bea apă și tabletele efervescent dizolvate într-un pahar de apă. Doza de acest medicament este de 200 mg de 3-4 ori pe zi, iar pentru ca durerea să treacă mai repede, puteți bea 400 mg pe zi (în 3 doze la intervale de 6 ore). Utilizarea nurofenului în decurs de 2-3 zile nu va produce efecte secundare, totuși între contraindicații ale recepției sale sunt insuficiența cardiacă, toate bolile stomacului, duodenului și intestinului gros, precum și anemia, bolile nervului optic, hipertensiunea și ultimele luni de sarcină.

Doza zilnică maximă de ibuprofen este de 2,4 g și este administrată în 400 mg de 3 ori pe zi. Printre efectele secundare - în afară de arsuri la stomac, greață, flatulență, constipație, anorexie și insomnie - dureri de cap și amețeli. Și pentru cei care au probleme cu tractul gastrointestinal, ficat, rinichi și hemoglobină scăzută, acest medicament nu este recomandat să ia.

Studiile au arătat că administrarea a 600 mg de citrat de magneziu reduce numărul de atacuri de migrenă pe zi. [18],

Trebuie reținut faptul că utilizarea regulată a analgezicelor poate transforma durerea recurentă în durere cronică și poate duce la așa numita durere de cap recurentă.

Mai multe studii au arătat că vitamina B, riboflavina (B2), folatul, B12 și piridoxina (B6) pot reduce simptomele de cefalee. [19], [20], [21]

Tratamentul durerii în templul drept cu fizioterapie

Terapia fizică poate fi de mare ajutor pentru durerile de cap în general și pentru durerea în templu drept, în special. Dacă durerile de cap sunt cauzate de stres sau depresie, pacienților li se prescrie o varietate de proceduri de apă, terapie cu nămol, masaj, terapie manuală [22], [23]. Durerile etiologice vasculare sunt tratate prin metode fizioterapeutice, cum ar fi terapia magnetică și ozon,  [24], [25]curenții de impuls, acupunctura [26]și ultrasunetele  [27]. Și durerile de cap cu osteocondroză a coloanei vertebrale de col uterin răspund bine la electroforeză cu diferite medicamente.

Tratamente alternative pentru durere în templul drept

Durerea ușoară în templul drept va ajuta la îndepărtarea unei cești de ceai verde fierbinte prin adăugarea de suc de lămâie sau o linguriță de miere, precum și prin consumul a 7 pahare de apă pe zi. [28]  Și printre plantele medicinale folosite pentru ameliorarea sindromului durerii, menta [29], balsam de lamaie, lavandă [30]și oregano sunt deosebit de populare în medicina alternativă.

Infuziile acestor plante se prepară conform unei rețete: o lingură de mentă uscată, balsam de lamaie sau oregano se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se păstrează într-un recipient închis timp de cel puțin o jumătate de oră. După aceea, se filtrează și se bea: o perfuzie de mentă și oregano - jumătate de pahar de trei ori pe zi și ceai de balsam de lamaie - o gură de câteva ori pe zi.

Cefaleea poate fi îndepărtată folosind o compresă cu oțet de cidru de mere (1 lingură de lingură pe litru de apă). Încercați să faceți o compresie rece pe templu [31], [32]. Un masaj delicat al celei de-a șaptea vertebre cervicale sau al templului, care utilizează mentol, ulei de sunătoare sau rozmarin, nu va face rău. O pieptănare lentă a părului cu pieptene din oase sau din lemn este un masaj excelent care îmbunătățește alimentarea cu sânge a întregului cap.

Studiile au arătat că administrarea de suplimente de coenzima Q10 poate fi o modalitate eficientă de a trata durerile de cap. [33], [34]

Prevenirea durerii în templul drept

Pentru a scăpa de durere în templul potrivit, trebuie să aderați la regim: [35], [36]să dormiți suficient, să nu exagerezi, să restrângeți alcoolul [37], să  [38], [39]mâncați rațional și să mergeți mai des în aer curat, să faceți exerciții moderate [40]sau yoga [41]. Uneori acest lucru este suficient pentru a face fără medicamente.

După o zi plină, este util să luați o baie caldă sau o baie de picioare fierbinte. Cu dureri de cap ascuțite asociate cu distonia vasculară sau diferențe de tensiune arterială, acupresura capului, gâtului și mâinilor va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui.

Este foarte important să mănânci bine, adică alimente și alimente sănătoase. Asigurați-vă că aveți micul dejun și cu o jumătate de oră înainte de a bea un pahar de apă. Cu dureri frecvente de durere în cap, experții recomandă să mănânce un mar pe stomacul gol dimineața.

Mananca terci de cereale, carne macră, brânză de vaci și pește de mare, legume și fructe, pâine cu aditivi de cereale. Băutul de kefir și sucurile naturale de fructe, ceaiul de ghimbir este util, sa dovedit că aportul de 250 mg de pudră de ghimbir a fost la fel de eficient în reducerea durerii de migrenă ca și tratamentul obișnuit al cefaleei sumatriptan [42]. Ghimbirul ajută de asemenea la reducerea grețurilor și a vărsăturilor, simptome comune asociate cu dureri de cap severe. [43]Aruncați condimentele, condimentele și alimentele procesate, în special în fast-food. Glutamatul de sodiu este considerat un supliment alimentar sigur, însă, conform clasificării internaționale a tulburărilor de cap, acesta (sau, mai precis, glutamatul liber) poate provoca dureri de cap la oameni sănătoși și mai ales la cei care suferă de migrenă. [44]În loc de zahăr, utilizați miere și limitați cantitatea de sare din feluri de mâncare.[45]

Evitați produsele care conțin nitriți și nitrați. [46]

Nutriționiștii recomandă pentru orice etiologie și durere în templul potrivit să introduceți în dieta zilnică cel puțin 150 g de varză, precum și o lingură de coacăză neagră rasă, miere și orice ulei vegetal.