Magneziul este al patrulea element ca abundență în corpul uman, după potasiu, sodiu, calciu, și al doilea element ca abundență în celulă, după potasiu. Corpul uman conține aproximativ 25 g de magneziu, din care 60% se găsește în țesutul osos, iar cea mai mare parte a rezervei rămase se găsește în celule. Doar 1% din totalul magneziului se găsește în lichidul extracelular.