Ce să faci cu o durere de cap?

Cefaleea nu este doar un simptom neplăcut. Când capul doare, lumea pare să se oprească - devine imposibil să lucrezi, să studiezi, să faci treburi de uz casnic, nu aduce plăcere nici odihnei obișnuite. De ce se întâmplă, cum să facem față și ce să facem cu o durere de cap?

Cauzele durerii pot fi adesea stresul mental excesiv, oboseala musculară, osteochondroza vertebrelor cervicale, tonul redus al vaselor cerebrale, tulburările de somn, lipsa de nutriție și multe altele. Uneori o durere de cap este o iradiere a durerii cauzate de otita sau boala dentara.

Încălcarea tensiunii arteriale, stresul nervos, migrenă, creșterea presiunii intracraniene - câți factori pot declanșa o durere de cap.

Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap severă?

În primul rând, trebuie să aflați cauza posibilă a cefaleei și să o eliminați:

• răcelile și ARVI - ar trebui să ia medicamente care să amelioreze edemele și analgezicele cerebrale (paracetamol, analgin, aspirină, tempalgin, sedalgin);
• boli ale vertebrelor cervicale - masajul zonei gât-guler, gimnastica terapeutică a mușchilor gâtului și a brațului de umăr sunt bune. De la medicamente va ajuta trabuc, oxigen, nimesil, nimesulid;
• scăderea tensiunii arteriale - câteodată este suficient doar să vă faceți o ceașcă de cafea sau ceai puternic, să mâncați o ciocolată sau să beți cacao fierbinte. Dacă nu ajută, puteți înghiți două tablete de Citramonum, Ascophene, Calfaginum, Pharmadol;
• hipertensiune arterială - dacă sunteți convins că aveți indicatori de tensiune arterială ridicată și că aceștia au apărut pentru prima dată - trebuie să excludeți din dietă băuturi de cafea, alcool coca-cola și alimente sărate. Asigurați-vă că vă culcați și puneți o compresă rece pe frunte. Este bine să beți ceai calmant, este posibil cu adăugarea de mămăligă, menta. Dintre medicamente va ajuta indapamida, captoprilul, enalaprilul, losartanul. Această pilulă trebuie luată o singură dată, puteți începe cu o jumătate, dar nu mai mult de una! În absența efectului și cu dureri de cap repetate, este mai bine să se consulte un medic și să nu se ia nici un tratament independent. Puteți bea comprimate de scădere a presiunii numai după măsurarea tensiunii arteriale cu un tonometru;
• stresante și psiho-emoționale - în acest caz este mai bine să vă culcați, să încercați să vă liniștiți și să vă relaxați, să luminați o lumânare aromată, să porniți muzica ușoară. Puteți bea liniștitor: tinctură de valerian, corvalol, mama, novopassit, fitosed.

Ce să faci cu dureri de cap constante?

Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap, dacă este în mod constant chinuită? Răspunsul la această întrebare este simplu: trebuie să consultați un medic pentru a determina cauza principală a problemei. La urma urmei, capul doare nu numai din cauza asta, ci din cauza a ceva. Medicul poate măsura tensiunea arterială, poate examina fundul, verifică presiunea intraoculară. În plus, el vă poate adresa câteva întrebări principale care îl vor ajuta să clarifice situația:

• cât de frecvente sunt durerile de cap?
• concretizarea durerii: în ce parte a capului se observă durere?
• dependența zilnică de durere: când doare? Dimineața, seara, noaptea?
• ce alte simptome au apărut împreună cu durere în cap?
• te face să te îmbolnăvești în timpul confiscării?
• există probleme simultane cu vederea?
• Există un sentiment de slăbiciune, nu este capul spinning?
• iritarea provoacă o lumină ascuțită?
• ce medicamente ați luat recent sau luați acum?
• Ați avut recent o răceală sau o gripă?
• Ai avut un traumatism cranian?
• poate nervos sau în conflict?
• Aveți depresie?
• cum crezi tu, de ce poți avea o durere de cap?

În situații neclare, atunci când nu este posibil să se determine cauza durerii de cap, poate fi prescrisă o procedură de rezonanță magnetică sau tomografie computerizată. Acestea sunt fotografii ale diferitelor părți ale creierului care furnizează informații complete și ajută la identificarea problemei.

Ce se întâmplă dacă am dureri de cap?

Durerile de cap periodice și severe pot fi cauzate de atacurile de migrenă. Adesea migrenă este ereditară în natură, se poate manifesta într-o singură familie în mai multe persoane.

Durerea în migrene poate pulsa și poate fi unilaterală, atingând un maxim cu sarcini fizice și motorii. Capturile pot dura o zi sau mai multe.

O persoana cu migrena devine sensibila la lumina, gustul ascutit, mirosul sau sunetul. Uneori poate fi grețuri și chiar vărsături.

Migrația poate fi declanșată de lipsa de somn, de caracteristicile ciclului menstrual la femei, de schimbările climatice și de presiunea atmosferică, de situații stresante sau de supra-muncă.

Medicamente recomandate pentru migrena:

• Sumamigren este un remediu eficient pentru migrene, ajută la o jumătate de oră după ce a luat. Luați o tabletă pe jumătate sau întreagă (100 mg), dar nu mai mult de două comprimate pe zi;
• Immigran este un medicament antimigraină bazat pe sumatriptan. Poate fi utilizat în comprimate și pulverizare. Doze unice - 50 mg sau 100 mg, administrate nu mai mult de două ori pe zi;
• Aspekard - vândut în tablete convenționale de 0,1 grame sau în solubil efervescent. Luați o jumătate sau o pilulă întreagă de până la cinci ori pe zi, tableta efervescentă este diluată într-un pahar de apă și beată;
• Zolmitriptan - ia 2,5 mg, o dată pe zi. Dacă nu există efect, puteți lua 5 mg, dar nu mai devreme de 2 ore. Medicamentul este periodic: efectul cel mai mare este atins cu primele simptome ale migrenei.

Ce să faci cu o durere de cap teribilă?

Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap, când sunteți reticenți în a lua pastile și o compresă banală rece nu vă ajută?

Puteți încerca mijloace alternative, deoarece acestea ajută foarte mult:

• dacă durerea din cap este asociată cu PMS, puteți aplica la templele din cercurile bulbului tăiat, masându-și ușor pielea;
• Lampa aromatică cu ulei de lamaie ajută foarte mult: pur și simplu puneți piei de lămâie în jurul apartamentului și respirați aroma;
• puteți prepara ceai de menta sau ceai de Melissa și puteți face o compresă rece frontală;
• bea și ia ceai din cimbru;
• completați termos același număr de flori de păducel și iarba de lamaie, se toarnă apă fiartă. Această perfuzie ar trebui să fie beată de 0,5 cană de câteva ori pe zi;
• efect bun dă ceai de ghimbir, puteți adăuga la ea oregano și lamaie;
• Apropo, lămâia poate fi utilizată separat: tăiați "crusta" din lămâie și aplicați-o în temple cu o parte moale, timp de cel puțin 20 de minute;
• un efect relaxant și analgezic este asigurat de o baie fierbinte cu adaos de uleiuri de lemongrass și melissa. Pentru a spori acțiunea înainte de procedură, puteți prepara o ceașcă de ceai oriental special: un pahar de apă fiartă trebuie umplut cu o stea de anason, jumătate de scorțișoară de scorțișoară și un vârf de chimen. Puteți bea ceai direct sau direct cu o baie. După procedură, nu derulați imediat afacerea: relaxați-vă și odihniți-vă timp de cel puțin o jumătate de oră, pentru a remedia efectul;
• Este util să scapi de dureri de cap pentru a bea suc proaspăt stors din morcovi, spanac și păpădie (3: 1: 1);
• de asemenea, sucul de morcov-castravete este eficient;
• Flori mai vechi pot fi turnate cu apă fierbinte la o viteză de 1:10, insistă o jumătate de oră și bea oa treia ceașcă înainte de mese, poți cu miere;
• la presiune ridicată este util să se fierbe în tabelul termos 2. Linguri de boabe caliciene pentru 0,5 litri de apă fiartă, beți ca ceai pe tot parcursul zilei. Este posibil să se pregătească și un jeleu kalin;
• este bine să aplicați o frunză de varză proaspătă în cap, puteți să o fixați și să o lăsați să se ia noaptea.

Agenții alternativi pot fi utilizați singuri sau în combinație cu metodele tradiționale de terapie, precum și pentru prevenirea convulsiilor.

Ce să faci cu o durere de cap teribilă?

Cefaleea, pe lângă medicamente analgezice, este bine întreruptă prin distragerea procedurilor, și anume metodele de fizioterapie.

În funcție de forma de migrenă, puteți utiliza comprese calde sau reci. Nu sunt comentarii rău de la utilizarea băii fierbinți: picior și mână, este posibilă cu o încălzire treptată a apei la 45 ° C. Durata de primire a acestor băi este de aproximativ 20 de minute. De asemenea, dușul de contrast elimină convulsiile.

În perioada de ameliorare a durerii, este posibil să se utilizeze curenți diadynamici în nodul simpatic superior cervical. Efectul se utilizează zilnic timp de patru zile, apoi în fiecare zi.

Utilizarea electroforezei zonei gulerului cu antispastice sau sedative se efectuează într-un curs de 10-14 sesiuni.

Darsonvalizarea este o tehnică de terapie efectuată de un curent de impuls de înaltă frecvență. Expunerea durează aproximativ 8 minute, tratamentul durează două săptămâni.

Un efect bun se observă din procedurile de hirudoterapie și de la sesiunile de masaj manual ale zonei colierei cervicale. Masajul profesional oferă relaxare a mușchilor spasici și oboseală, oprește durerea în cap, ameliorează tensiunea nervoasă, normalizează alimentarea cu sânge a capului. Este util în destabilizarea tensiunii arteriale, osteochondroza, afectează în mod favorabil mișcarea sângelui în zona gulerului.

Un efect pozitiv, cu o durere de cap, este utilizarea acupresiunii, care are un efect calmant. Fiecare punct specific este masat în cinci minute; punctele simetrice sunt masate simultan. Iată cele mai importante puncte de impact în timpul atacurilor de cap:

• Primul punct este situat pe partea exterioară a antebrațului, chiar deasupra încheieturii mâinii. Acest punct trebuie să fie masat așezat alternativ la stânga și la dreapta;
• al doilea punct este situat în regiunea temporală, alături de limita de creștere a părului. Punctul este masat simultan pe două temple;
• al treilea punct este situat în apropierea colțului exterior al ochiului, de asemenea masat din două părți.

În timpul unui masaj, se recomandă includerea muzicii ușoare și închiderea ochilor.

Dacă durerea de cap apare doar ocazional și nu se manifestă foarte intens, atunci este posibil să se utilizeze preparate convenționale de medicamente sau agenți alternativi. Durerile de cap permanente și prelungite necesită consultarea unui medic care va găsi cauza acestei stări care nu este destul de plăcută. Sperăm că am răspuns la întrebarea: "Ce trebuie să faceți cu o durere de cap?". Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră!