Lipsa de calciu la femei, bărbați și copii: semnează cum să se facă

Cât de des, după ce am simțit o indispoziție, căutăm motivele acolo unde nu sunt prezenți. Încercăm să dăm vina pentru problemele noastre unui mediu poluat, vreme rea, neglijenți și angajați în conflict etc. Păr deteriorat, unghiile, dintii - de vina pentru aer murdar și radiații, au existat probleme cu somnul si iritabilitate - toate din vina situatii stresante, care provoacă oamenii fără inimă, chinuită de dureri la nivelul articulațiilor și a tensiunii arteriale ridicate - este orice vreme și munca fizică grea. Și, la urma urmei, nici măcar nu credem că cauza stării noastre poate fi pur internă și constă într-o deficiență de vitamine și oligoelemente importante, de exemplu, lipsa calciului în organism.

De ce avem nevoie de calciu?

Nu este un secret faptul că corpul nostru cuprinde majoritatea mineralelor de la masa lui Mendeleev, o cunoaștere detaliată cu care are loc în timpul zilelor școlare. Unul dintre aceste minerale necesare omului este calciul (al 20-lea element al mesei cu denumirea Ca).

În funcție de conținutul său în corp și de rolul neprețuit pe care îl joacă în viața umană, mineralul preia locul cincilea pe lista de oligoelemente conținute în corpul nostru. O cantitate mică sau puțină, dar 2% din greutatea corporală a unui om reprezintă calciu. Și aceasta este de aproximativ 1-2 kilograme în ceea ce privește greutatea unui adult.

De fapt, 99% din calciu în organism sunt oasele noastre. Și aproximativ 1% din cantitatea totală de microelemente din corpul uman circulă prin sistemul circulator, care furnizează acest oligoelement la diferite organe și sisteme ale corpului. La urma urmei, nevoia de calciu este testată nu numai de țesutul osos.

Pentru început, membranele celulare conțin astfel de componente universale pentru transportul nutrienților în interiorul celulei, cum ar fi canalele de calciu. Astfel, datorită calciului, celulele sunt hrănite, mecanismele de îmbătrânire și de moarte sunt reglementate.

Mai întâi, calciul este necesar pentru țesutul osos și neuromuscular. Este baza oaselor și a dinților, este o parte a unghiilor și părului, datorită cărora toate aceste componente se disting printr-o rezistență suficientă. Parul strălucitor strălucitor, dinții sănătoși și puternici, unghiile puternice netede - nu sunt acești indicatori de sănătate și frumusețe? Nu în zadar, deoarece acest micronutrient a primit titlul de "frumusețe minerală". Iar necesitatea de a menține compoziția minerală a scheletului nu merită nici măcar să ne certăm, deoarece depinde de capacitatea noastră de a sta, de a mers, de a ridica greutăți etc.

Calciul este implicat în reglarea funcției contractile a musculaturii umane, inclusiv a mușchiului inimii. El este conducătorul impulsurilor nervoase, alimentând în același timp țesuturile sistemului nervos.

Calciu in sange mentine presiunea arteriala normala si colesterolul, regleaza functia secretorie a diferitelor glande care produc hormoni specifice și de coagulare a sângelui, controlează activitatea enzimei și sinteza ADN-ului în diferite etape ale procesului. Datorită calciului, mediul intern al organismului rămâne intact (homeostazia).

Este ușor să vă imaginați cât de periculoasă poate fi o persoană lipsa de calciu în organism, dacă din acest mineral afectează de fapt toată capacitatea sa de lucru.

Cauze lipsa de calciu

Deci, deficitul de calciu se observă dacă o persoană primește în mod regulat mai puțin decât rata necesară acestui element important. Dar există situații în care persoane de aceeași vârstă (de exemplu, soț și soție sau copii gemeni) mănâncă aceeași hrană, primesc aceeași cantitate de calciu, dar în organismele lor se găsesc niveluri complet diferite ale acestui mineral. Să ne dăm seama ce poate afecta conținutul de calciu din corpul uman.

Printre factorii care cauzează o lipsă de calciu în organism sunt următoarele:

• Alimente necorespunzătoare, cu predominanța componentelor alimentare modificate genetic și înlocuitorii sintetici ai produselor naturale care nu au nici o valoare nutritivă, dar pot afecta negativ procesele metabolice din organism.
• Dieta strictă pentru corectarea figurii, care nu numai că poate limita aportul de calciu în organism, dar poate contribui și la spălarea oaselor mineralelor deja existente.
• Unele diete medicale cu utilizare limitată de produse lactate, carne, ouă, ciocolată, adică produse cu conținut ridicat de calciu.
• Lipsa de informații cu privire la conținutul de calciu din alimente și nevoile organismului în acest oligoelement, ceea ce ar oferi posibilitatea de a-și ajusta dieta. Ignorarea acestor informații duce la faptul că mulți oameni, chiar mănâncă produse naturale, nu pot acoperi nevoia zilnică de calciu.
• Lipsa de informații despre condițiile în care calciul este absorbit în organism într-o măsură mai mare. Acest element capricios al mesei periodice nu este întotdeauna ușor absorbit în intestine și absorbit de celule. A anumite alimente (de exemplu, cafea și alcool) și medicamente (populare de acid acetilsalicilic, care pot fi găsite în compoziția multor medicamente, tranchilizante, narcotice) pot inhiba chiar absorbtia calciului.
• Lipsa în organism a vitaminei D, care contribuie la o asimilare mai completă a Ca. Motivele pentru lipsa de calciu din cauza deficitului de vitamina D în organism poate fi: lipsa de doze de hipersensibilitate la acesta sau lumină solară ședere permanentă în interior, înfometare, utilizarea unui aliment pur vegetal (vegetarian).
• Pasiune excesivă pentru țigări și cafea puternică, ca urmare a faptului că calciul este slab absorbit, iar compușii insolubili se acumulează în organism, formând pietre în rinichi.
• Mineralizarea insuficientă a apei potabile.
• Intoleranța la lactoză, în legătură cu care o persoană nu poate folosi lapte și alte produse care conțin lactoză. Dar produsele lactate sunt de fapt sursa principală de calciu din copilărie.
• Întreruperea producției de estrogen.
• Prezența în organism a unui număr mare de microelemente, care stimulează excreția Ca din corp. Aceste oligoelemente includ metale (plumb, fier, cobalt, zinc), precum și fosfor, magneziu, potasiu și sodiu.
• Luand anumite medicamente care pot lega si elimina calciul din oase este nu numai, ci și din organism ca întreg. Aceste medicamente includ hormoni si anticonvulsivante, laxative și diuretice, tranchilizante, antiacidele și controale ale secreției de suc gastric (absorbție redusă din cauza conținutului gastric alcalinizare), antibiotice (tetraciclina, care, în acest sens nu este recomandat pentru utilizare la copii).

[1], [2]

Factori de risc

Factorii de risc pentru dezvoltarea hipocalcemiei poate deveni în timpul sarcinii și alăptării, atunci când partea de calciu corpul mamei este forțat să dea un copil în pântecele sau laptele matern hrănește, precum și unele boli cu tulburări metabolice.

În ceea ce privește bolile în care nivelul calciului din organism scade, aici apare patologia sistemului digestiv, una dintre cauzele căreia este din nou o dietă neechilibrată. Cel mai grav caz este cu o încălcare a absorbției Ca în intestin, asociată cu diferite patologii. Poate fi o disbacterioză sau o infecție fungică (candidoză), o alergie alimentară sau o enterocolită cu un curs cronic și alte boli.

Cauza hipocalcemiei este uneori: pancreatită, boală renală și tiroidiană (de exemplu, hipoparatiroidism), hematopoieză.

Contribuie la dezvoltarea hipocalcemiei poate stilul de viață sedentar (incetineste metabolismul calciului), stresul frecvent, consumul regulat de băuturi, cum ar fi „Pepsi-Cola“ (mai ales in copilarie), copii de traducere pe hrănirea artificială (absorbția calciului din laptele matern este de două ori cea a laptelui amestecuri). Tratamentul termic al produselor, de asemenea, modifică calciul în compoziția lor, ceea ce îl face mai puțin digerabil.

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

Patogeneza

Se pare că, fără participarea calciului, funcționarea oricărui organ sau sistem al corpului uman nu este completă. Și nevoia de calciu este păstrată în toate etapele vieții umane: de la momentul concepției și până la moarte.

Copilul începe să primească calciu din corpul mamei înainte de naștere. Corpul unui nou-născut conține deja aproximativ 30 de grame de calciu. Corpul uman crește treptat și se dezvoltă și, prin urmare, nevoia de calciu rămâne o perioadă lungă de timp.

Este necesar să se înțeleagă că odată ce a lovit corpul, calciul nu rămâne acolo pentru totdeauna. El este în mod constant dedicat implementării diferitelor procese ale vieții umane. O parte din ea este spălată din organism sub influența anumitor factori, în timp ce mai mult de 50% din calciu provenind din exterior nu este absorbit de corp.

Toate acestea sugerează că aprovizionarea cu calciu trebuie să fie în mod constant refăcută, în funcție de nevoile corpului, care suferă modificări diferite în diferite perioade de vârstă.

Patogeneza deficitului de calciu în organism, care în medicină se numește hipocalcemiei, este o încălcare a normelor de consum de oligoelement, și, prin urmare, organismul pierde materialul de construcție pentru oase si dinti, iar restul sistemului începe să defecțiuni de experiență. Deci, să vorbim despre rata zilnică de calciu pentru persoanele de vârste diferite.

 Pentru creșterea și dezvoltarea normală a unui copil, corpul său ar trebui să primească 400 mg de Ca zilnic. Pentru bebelușii de la 6 luni la un an, necesarul de calciu crește cu încă 200 mg și este de 600 mg.

Copiii sub 10 ani trebuie să primească zilnic circa 800 mg de calciu, deoarece în această perioadă scheletul copilului crește în mod activ. Norma pentru adolescenți și adulți variază de la 800 mg la 1 g. La vârstă înaintată, necesarul de calciu este chiar mai mare și ajunge la 1200 mg pe zi.

Nevoia crescândă de calciu se datorează persoanelor de vârstă înaintată, tinerilor angajați în muncă fizică grea, sportivilor și celor care duc un stil de viață activ, femeilor în timpul sarcinii și alăptării.

Nevoia de calciu depinde de procesele care apar în organism în această perioadă sau în acea perioadă a vieții unei persoane. Dacă o persoană este în mod constant pierde rata de zi cu zi a oligoelement corespunzătoare vârstei și a ocupației sale, relevă o lipsă de calciu în organism, care se manifestă sub forma unui simptom specific, indicând diferite tulburări în organism.

În primul rând, desigur, sistemul osos suferă, deoarece conține partea leului de calciu. Deoarece distribuția calciului în organism este reglat de glandele paratiroide (formațiune circulară mică în jurul „tiroida“), ei folosesc ele ca hormonul paratiroidian sintetizat produce o redistribuire a mineralului, luând calciului din oase, la nevoile altor organe și sisteme pentru menținerea homeostaziei. Calciul din cantitatea necesară este îndepărtat din oase în sânge și distribuit în organism.

În absența unui aport suficient de calciu, partea pierdută a osului "material de construcție" devine mai fragilă și mai poroasă, puterea sa scade.

În scopul auto-conservării, organismul nu poate lua întregul calciu din oase. Deci, acest proces nu va dura la nesfârșit, iar la un moment dat lipsa de calciu va începe să simtă nu numai osul, ci și multe alte sisteme umane, care îi vor afecta negativ sănătatea și capacitățile.

[9], [10], [11]

Simptome lipsa de calciu

Simptomele deficitului de calciu din organism pot fi foarte diverse și se aseamănă cu manifestările diferitelor patologii și condiții ale omului. Nu toate simptomele pot fi asociate imediat cu această patologie, dar există unele care, atunci când apar, trebuie să vă gândiți imediat la normalizarea nutriției și la administrarea de doze suplimentare de calciu sub formă de medicamente. Cu toate acestea, înainte de aceasta, este încă necesar să vizitați un medic care va confirma diagnosticul, va da recomandări privind nutriția și va administra medicamente.

Deci, primele semne evidente și simptomele alarmante ale lipsei de calciu în organism pot fi luate în considerare:

• Deteriorarea stării parului și a caderii premature. Părul devine plictisit și fragil, are tendința de a delaminare și de înrăutățire (sau de uscare) din cauza tulburărilor metabolice, care provoacă perturbări în activitatea sebacee și a glandelor sudoripare.
• Probleme cu dinții. Aceasta este o încălcare a sensibilității smalțului dinților, deteriorarea prematură a dinților, recurența frecventă a cariilor, procesele inflamatorii în zona gingiei.
• Creșterea fragilității și delaminării plăcii de unghii.
• Afișare dureroasă.
• Sindrom convulsivant.
• Dezvoltarea osteoporozei în adolescență și vârstă fragedă.
• Au crescut incidentele de vătămare cu o fractură de oase.

Dar există o anumită stare și alte manifestări care pot fi cu greu numite specific, în legătură cu care acestea sunt adesea atribuite epuizării sau boli cum ar fi artrita, deficit de vitamina, hipertensiunea, și colab., Dar nu hipocalcemie. Cu toate acestea, pentru lipsa de calciu din corpul uman pot indica simptome precum:

• Performanță scăzută din cauza oboselii rapide și a slăbiciunii constante.
• Tulburările de somn, manifestate în dificultate cu adormirea și trezirea, chiar și pe fondul calmului general.
• Manifestări de labilitate emoțională (schimbări de dispoziție, mișcări de iritabilitate și furie, reacție acută inadecvată la critică).
• Sensibilitate ridicată la stres, care nu a fost observată anterior.
• Problemele emergente cu concentrare și memorie.
• Probleme cu mușchii și articulațiile. Durere ciudat în articulațiile mâinilor și picioarelor, dureri musculare (mialgii), incidența de crampe a crescut în mușchii gambei, mușchii mâinilor și picioarelor (mai ales sub influența unei răceli).
• Tendința la sângerare datorită scăderii coagulării sângelui din cauza lipsei de calciu. Se poate manifesta sub forma sângerărilor nazale frecvente, a gingiilor sângerate, a menstruației profunde și prelungite. Uneori, pe corp există vânătăi care nu sunt asociate cu o traumă a corpului.
• Apariția reacțiilor de intoleranță la antigeni, anterior, nu a provocat un astfel de răspuns imunitar. La adulți, se manifestă sub formă de alergii normale, la copii - sub formă de diateză.
• O scădere generală în apărarea organismului. Imunitatea redusă implică cazuri frecvente de răceli și boli infecțioase care apar cu complicații sau devin cronice. Există de asemenea exacerbări frecvente ale infecțiilor cronice.

Deficitul de Ca din organism poate indica simptome precum parul gri devreme și transpirația crescută.

Uneori corpul ne spune ce îi lipsește. Copiii sunt mai sensibili la astfel de semnale și mai puțin constrânși prin convenție, așa că lingușează cu plăcere zidurile și își înghit creta în orice ocazie convenabilă. Acest comportament, precum și creșterea insuficientă a copilului (în raport cu norma pentru o anumită vârstă și luând în considerare ereditatea), devine un semn clar că copilul nu are suficient calciu în organism.

Simptomele lipsei de calciu în organism la femei

Probleme de zi cu zi, având grijă de soțul ei și a copiilor luat de la femei o mulțime de timp, și ea nici măcar nu se gândească la faptul că, iritabilitate, oboseala, deteriorarea sănătății și aspectul sunt cauza stării patologice a organismului, care este exprimată într-o lipsă de calciu.

Și în zadar, pentru că modificări ale dispoziției frecvente, slăbiciune și oboseală constantă, înrăutățind starea parului si unghiilor, tonurile pielii uscate si palid, cu elasticitate redusă, carii recurente, imunitate scazuta poate fi bine în curs de dezvoltare simptome de hipokaliemie. Și dacă pentru a le adăuga vreme dureri oase, dureri musculare sau crampe, eliberarea crescut de sange in timpul menstruatiei (din cauza reducerii de coagulare a acestuia), sangerarea gingiilor, fracturi osoase, apariția alergiilor, dezvoltarea bolilor de inima (aritmie, hipertensiune, etc. .), rinichi și glandă tiroidă, atunci este evidentă o lipsă gravă de calciu în organism.

Cauzele hipocalcemiei pot fi diferite, le-am menționat deja. Dar aici este o cauză pur feminină de lipsă în corpul de Ca este considerată nutriție dezechilibrată în timpul sarcinii și alăptării. Ca și în timpul urechii și în timpul perioadei de alăptare, bebelușul primește calciu pentru creșterea și dezvoltarea acestuia din corpul mamei.

După nașterea copilului, organismul mamă continuă să aibă grijă de descendenții săi, producând lapte, care este principala și singura sursă de calciu pentru copilul cu hrănire naturală. Se pare că mama, atât înainte, cât și după naștere, ar trebui să primească cantitatea de calciu pentru a satisface nevoia pentru el și corpul său, precum și corpul copilului. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atât mama, cât și copilul suferă. Nu este deloc faptul că aportul zilnic de calciu pentru o femeie însărcinată și pentru mamele care alăptează este crescut și este în intervalul de 1200-1500 mg.

Apropo, aportul de calciu va crește, de asemenea, pentru femeile care conduc un stil de viață activ, adică efectuând în mod regulat seturi de exerciții fizice care accelerează metabolismul calciului.

Un alt motiv delicat este dorința de a rămâne subțire și atractivă pentru bărbați prin orice mijloace. Prin urmare, moda pentru diete stricte, permițându-vă să eliminați rapid din corpul de exces de kilograme. Dar, de multe ori doamnele nu cred că împreună cu aceste kilograme pot merge și departe de excesul de calciu.

Scăderea nivelului de calciu se observă la femei atât în perioada premenstruală, cât și în timpul menstruației. Astfel de modificări sunt asociate cu dezechilibrul hormonal în această perioadă, deoarece hormonul feminin estrogen este implicat activ în metabolismul calciului și contribuie la eliminarea acestuia din organism. Din același motiv, dezvoltarea osteoporozei în timpul menopauzei este atât de frecvent observată. Boala este însoțită de o fragilitate crescută a oaselor și deteriorarea pielii. Dar dacă deficitul menstrual Ca este un fenomen temporar, atunci cu menopauza o femeie o poate experimenta în mod constant.

Apropo, multe simptome ale menopauzei sunt asociate cu o lipsă de calciu în corpul unei femei. Acest aflux de presiune valuri, căldură și palpitațiile, și erupții cutanate (mai ales pe timp de noapte), și perturbarea echilibrului mental și emoțional, și slăbiciune musculară a vezicii urinare, si chiar si scaderea libidoului.

[12], [13]

Simptomele și cauzele de deficit de calciu în organism la bărbați

În ciuda faptului că oamenii nu sunt preocupați de lucruri cum ar fi sarcina, alăptarea și declinul lunar a nivelului de estrogen la menopauza, cauze de hipopotasemie ele nu sunt cu mult mai mică decât cea a femeilor. În multe privințe, acestea sunt asociate cu obiceiuri nocive, cum ar fi fumatul și consumul de băuturi alcoolice, interferând cu absorbția de calciu în intestin. În plus, băieții adolescenți sunt mai predispuși la "jocuri" riscante cu medicamente.

O cauză obișnuită de dezvoltare a hipocalcemiei și a osteoporozei la bărbați este, de asemenea, o forță fizică grea pe fundalul unui aport insuficient de calciu în organism.

Nu credeți că osteoporoza este o boală a femeilor din menopauză. Deși bărbații și suferă de această patologie sunt oarecum mai puțin obișnuiți decât femeile, dar au tendința de a dezvolta mai devreme boala. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbații care se angajează profesional în sport. Activitățile sportive active și activitățile fizice grele contribuie la eliminarea accelerată a Ca din organism și, prin urmare, nevoia de a crește și este egală cu norma pentru femeile însărcinate (1100-1200 mg pe zi). Apropo, această cantitate de calciu este conținută în 1 litru de lapte, dar trebuie să țineți cont de faptul că digestia în acest caz este de numai aproximativ 30%.

Lipsa potasiului si a calciului in organism devine motivul frecvent ca o tanara si in general o femeie sanatoasa nu poate ramane insarcinata deloc. Și riscul eroziunii cervicale la aceste femei este mult mai mare.

Simptomele lipsei calciului din organism la bărbați au fost enumerate mai sus. Această deteriorare a capacității de lucru, temperament scurt, deteriorare a pielii, dinților și unghiilor, chelie precoce, dezvoltarea patologiilor sistemului cardiovascular și nervos etc.

Lipsa calciului în corpul copilului

Lipsa calciului la copii poate apărea la orice vârstă. Dacă mama insarcinată în timpul sarcinii nu a primit suficient acest element important, care este materialul de construcție pentru dezvoltarea în uterul vieții, deficitul de Ca va afecta în mod necesar starea și dezvoltarea copilului. Același lucru se poate spune despre perioada de lactație, până când copilul primește alimente complementare.

Astfel de copii, care suferă de o lipsă de Ca, au o imunitate redusă, din cauza a ceea ce adesea pot vedea erupții roșii pe obraji, indicând o tendință la alergii (diateză). Copiii încep să meargă mai târziu din cauza slăbiciunii picioarelor, au un reflex slab refuzat.

În cazul în care corpul copilului nu continuă să primească cantitatea necesară de calciu, puteți observa un decalaj în creștere. Încălcarea formării scheletului la o vârstă fragedă conduce la apariția unor patologii cum ar fi rahitismul, scolioza etc.

Lipsa de calciu în corpul copilului are alte manifestări. Ca adulți și copii sau adolescenți cu această problemă se caracterizează prin excitabilitate crescută, aceștia sunt mult mai probabil să dezvolte o labilitate emoțională asociată cu întreruperea SNC.

Astfel de copii nu pot dormi suficient, se plâng de durere la nivelul picioarelor și mai târziu se confruntă cu anumite dificultăți de învățare din cauza lipsei de concentrare și a memoriei slabe.

În adolescență, pot exista plângeri cu privire la prăbușirea oaselor și articulațiilor cu mișcarea brațelor și a picioarelor, durerea în coloană vertebrală. Există o încălcare a posturii.

Spălarea calciului din oase la copiii și adolescenții mai mari este facilitată de fascinația cu produse alimentare de tip fast-food și băuturi carbogazoase dulci precum "Pepsi-Cola". Și refuzul de a mânca alimente sănătoase care conțin calciu, cum ar fi lapte, brânză de vaci, brânză, pătrunjel, susan, etc., agravează problema.

Complicații și consecințe

Calciul nu este doar un material de construcție pentru dinți și oase, ci și o componentă funcțională a multor procese care apar în corpul uman. Așadar, lipsa unui astfel de oligoelement important poate afecta foarte mult organele și sistemele umane.

Lipsa de calciu în corpul unui copil poate afecta negativ viitorul său, deoarece există o mare probabilitate ca coloana vertebrală, formată incorect în copilărie, să-și amintească chiar și la vârsta adultă. Și aici, deja cu primirea de preparate de calciu cu greu ceva, veți corecta, de fapt tot ceea ce este necesar să facă sau să facă în timp.

Deficitul cronic de calciu atât în copilărie cât și în adolescență este plin de dezvoltarea bolilor nervoase, iar labilitatea emoțională este cea mai ușoară manifestare a acestora. Consecințele hipocalcemiei pot deveni, sindromul astheno-neurotic, dezvoltarea encefalopatiei, insuficienței cerebeloase, psihozei, polineuropatiei, demenței senile etc.

Fluctuațiile constante ale tensiunii arteriale vor afecta negativ activitatea sistemului cardiovascular, care trebuie să funcționeze deasupra normei. În cele din urmă, presiunea va deveni în mod constant ridicată și va trebui deja să vorbiți despre hipertensiune arterială.

O lipsă prelungită de Ca la un copil este plină de schimbări negative în lentilele ochiului, ceea ce va duce ulterior la dezvoltarea unor cataracte subcapsulare. În plus, acești copii au un risc crescut de a dezvolta scleroză multiplă la vârsta adultă.

Tulburările de coagulare a sângelui datorate deficienței de Ca pot provoca pierderi mari de sânge în traume, care în unele cazuri pot duce la deces.

Astfel de consecințe ca și imunitate redusă și de dezvoltare pe această bază de procese infecțioase alergice și cronice, pierderea prematură a părului și a dinților, a crescut fragilitate osoasă, pierderea de apel a celor dintâi, ar trebui nici măcar nu vorbesc mult. Nu vreau o femeie sau un bărbat.

[14], [15], [16], [17], [18]

Diagnostice lipsa de calciu

În ciuda unei imagini clinice vii, numai medicul specialist poate determina cauza apariției simptomelor și a relației lor cu lipsa de calciu din organism. Întrucât simptomatologia afecțiunii este nespecifică, poate fi necesar să se efectueze o serie de examinări înainte de a se stabili cauza indispoziției.

Accentul este pus pe studiul anamnezei și plângerilor pacientului. Orice simptome suspecte sunt luate în considerare, deoarece deficitul de calciu în sine poate provoca dezvoltarea de diferite patologii cu simptome caracteristice acestora.

Determinarea nivelului real de calciu în organism se poate face cu ajutorul cercetării de laborator. Analizele numesc un medic în conformitate cu imaginea clinică. Un test de sânge este obligatoriu. Norma conținutului de Ca în plasma sanguină este în intervalul de 2,15-2,5 mmoli pe litru.

Pentru a testa activitatea rinichilor, este prescris un test de urină general.

Diagnosticul instrumental se efectuează cu privire la posibilele patologii (boli de inimă, sistem nervos, rinichi, GIT). Tensiunea arterială și frecvența cardiacă sunt măsurate. Dacă există anomalii semnificative care indică o defecțiune a sistemului cardiovascular, medicul poate prescrie un ECG.

Printre altele, pot fi prescrise examinări precum radiografia și ultrasunetele organelor abdominale și pelvine, EEG (conducerea impulsurilor nervoase) etc.

[19], [20]

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial se efectuează cu boli care prezintă simptome similare cu lipsa calciului în organism.

Tratament lipsa de calciu

Tratamentul acestei afecțiuni depinde de gradul de neglijare a procesului. În timp ce simptomele sunt exprimate implicit, este logic să ajustați dieta, deoarece calciul nu este un astfel de oligoelement rar și se găsește în multe alimente. În plus, există multe complexe vitamin-minerale care conțin calciu în cantități suficiente și vor contribui la umplerea deficitului nu numai de calciu, ci și de alte substanțe importante.

Pe rafturile pentru farmacii găsiți acum multe preparate specializate pe bază de calciu care conțin vitamina D ₃, care ajută acest mineral capricios să fie mai bine absorbit.

Să luăm în considerare mai multe astfel de pregătiri.

Nu ne vom concentra pe preparatele bugetare cu un singur component sub formă de gluconat sau carbonat de calciu, deoarece digestibilitatea lor lasă mult de dorit. Ele sunt mai potrivite ca măsură preventivă împotriva lipsei de calciu în organism.

Dar medicamentul popular "Calcium D3 Nycomed" este deja un medicament cu un plan diferit, care, pe lângă carbonatul de calciu, conține și vitamina D ₃  (colecalciferol) pentru a-și îmbunătăți absorbția. Luați acest medicament este mult mai plăcut decât calciu pur, deoarece comprimatele "Calcium D3 Nycomed" au o aromă delicioasă de portocale (lămâie) sau revigorantă.

Luați medicamentul poate fi de 1 sau 2 ori pe zi. Doza zilnică pentru adulți este de 2 comprimate. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 5-12 ani, medicul poate prescrie un medicament în cantitate de 1 sau 2 comprimate. Copiii cu vârsta de 3-5 ani au primit 1/2 sau 1 comprimat pe zi. 

Tabletele sunt pentru mestecare. Le puteți lua atât înainte cât și în timpul mesei. Cursul tratamentului pentru deficitul de calciu este de obicei 4-6 săptămâni.

Analogi ai medicamentului descris mai sus sunt compuziți calciul D3 și vitamina calciu cu vitamina D3.

De interes deosebit sunt medicamentele combinate, deoarece lipsa de calciu în organism este adesea însoțită de un deficit de alți nutrienți (magneziu, potasiu, zinc, etc.). Preparatele de acest tip sunt considerate "Calcemin" și "Calcium Advance".

Preparatele "Calcemin" și "Calcemin avans" sunt prescrise în funcție de nevoile pacientului de calciu. Al doilea este o versiune îmbunătățită a medicamentului, care este prescrisă în cazul apariției unor probleme cu oasele, în timp ce primul medicament este considerat un instrument preventiv împotriva demineralizării organismului.

"Calcium Advance" este interesant deoarece conține nu numai calciu (sub formă de citrat și carbonat) și vitamina D _3,  ci și câteva alte oligoelemente utile: magneziu, zinc, cupru, mangan, bor. Adăugarea citratului de calciu face ca medicamentul să fie eficient chiar și cu aciditatea redusă a sucului gastric. În plus, această componentă previne formarea de pietre în sistemul urinar.

Alocați "Calcemin Advance" pentru copiii de peste 12 ani și adulții într-o singură doză - 1-2 tablete pe zi, cu posibilitatea de a crește doza zilnică la 3 comprimate. Luați medicamentul în timpul meselor.

Calciul nu este indicat în următoarele cazuri: când un exces de calciu corp si vitamina D ₃, hipersensibilitate la medicamente componente patologii pot provoca dezvoltarea hipercalcemiei, cum ar fi sarcoidoza, hipertiroidism, tumorile canceroase. Consecințele severe pot rezulta din administrarea medicamentului cu insuficiență renală, nefrolitiază, hipercalciurie. Preparatele care conțin zaharuri nu se utilizează pentru a trata pacienții cu metabolism de glucoză și fructoză afectați.

Recepția preparatelor de calciu poate fi însoțită de apariția următoarelor simptome:

• indigestie cu greață, vărsături, constipație sau diaree,
• reacții alergice sub formă de erupții cutanate, mâncărime și roșeață a pielii, șoc anafilactic foarte rar.

Administrarea prelungită de doze mari de medicamente care conțin calciu poate determina apariția calciului în urină, formarea de pietre urinare (pietre) împreună cu acesta.

Hipocalcemia acută este considerată o afecțiune care amenință viața pacientului, prin urmare, este tratată într-un cadru spitalicesc. În orice caz, aportul de preparate de calciu trebuie efectuat în paralel cu controlul conținutului său în sânge și urină.

Homeopatie

Dacă în medicina tradițională este general acceptată tratarea preparatelor de calciu numai atunci când sunt prezente simptome de deficiență a acestui mineral, în homeopatie abordarea prescrierii unor astfel de medicamente este destul de diferită. Asociați preparatele de calciu mai ales în timpul copilăriei și adolescenței, atunci când nevoia de calciu necesară pentru creșterea scheletului, formarea sistemului imunitar si nervos, si acumularea masei musculare multor procese fiziologice in organism din cauza deosebit de mari.

Copiii mici care nu sunt indiferenți față de pulberea de dinți, creta și vărul, dar nu tolerează laptele și produsele lactate, prescriu în principal preparatul Calcium carbonicum. Și acest remediu homeopatic este folosit pentru majoritatea bolilor care se dezvoltă în copilărie. Acestea sunt boli ale sistemului osos și patologia sistemului respirator, sistemul nervos și sistemul circulator, metabolismul. Aplicați Calcium carbonicum pentru migrene și epilepsie.

La bătrâni, acest medicament este prescris copiilor flegmatici cu piele ușoară, sensibilă la efectele frigului, din cauza cărora își îngheață picioarele în mod constant. Acești copii nu-i plac carnea și laptele.

Pentru copiii subțiri cu trăsăturile extinse și excitabilitatea crescută sau excitată, care nu este atât de sensibilă la o boală rece, dar adesea suferă de un sistem osteal, este prezentat preparatul fosfat de calciu. Acești copii sunt foarte pasionați de carne.

Copiii puțin agresivi cu încălcări ale structurii dinților și oaselor sunt prescrise remediu homeopatic Calcium fluoricum.

sulfuricum de calciu administrat copiilor care suferă de boli purulente ( de exemplu, angina foliculare) și analogul său Hepar sulfuris - puternic, pacienții tineri cu trăsături atletice reci și tendințe temperament epileptoide.

Calciu în jurul nostru

Lipsa calciului în organism este destul de ciudată, având în vedere faptul că în cantități suficiente de calciu se găsesc în multe alimente pe care le-am cunoscut de la naștere. Luați același lapte, care este cea mai importantă sursă de calciu și vitamine pentru copil, începând cu copilăria.

Și cine nu știe despre coaja de ouă, aproape 90% din calciu? Ouălele din cauza lipsei de calciu  au fost folosite mult timp. Este adevărat că mulți oameni de știință consideră această sursă de oligoelement important ca fiind foarte îndoielnică. Problema este că calciul din coaja de ou este foarte slab digerat.

Această întrebare a fost sugerată pentru a rezolva cu ajutorul unei lămâi, tk. Un mediu acid trebuie să promoveze digestibilitatea calciului. Coaja de ouă spălată bine a trebuit să fie uscată, după ce a fost curățată de pelicula interioară, și frecată în pudră, apoi luați zilnic ½ linguriță. Pulbere amestecată cu suc de lamaie (2-3 picături). Calciul în această formă este recomandat pentru admitere timp de 2 luni, cu o repetare a cursului de 2 ori pe an.

Dar laptele și coaja de ouă nu sunt singurele surse de calciu în natură. Dacă cititorul este interesat de întrebare, ce altceva puteți compensa pentru lipsa calciului în organism, merită să fiți atenți la acele produse care sunt destul de des prezente pe masa noastră. Acestea sunt orice produse din lapte acru (în special brânză de vaci), produse de mare, uleiuri vegetale, fulgi de ovăz, legume cu frunze verzi (patrunjel, mărar etc.). Apropo, uleiul de ficat de cod, ca sursă de vitamina D, este util nu numai pentru copii, dar și pentru adulți, deoarece ajută la asimilarea calciului care intră în organism din alte alimente.

Conducătorii în conținutul de calciu sunt brânzeturi tari și prelucrate, fabricate din lapte natural, carne și ficat de pește marin (în special codul). O cantitate suficientă de calciu se găsește și în leguminoase (fasole, mazăre, soia) și diferite tipuri de nuci, care sunt considerate mai multe produse disponibile capabile sa varieze dieta atat pentru copii si adulti.

[21], [22], [23], [24], [25]

Profilaxie

Folosind alimente bogate în calciu, trebuie să vă amintiți că digestibilitatea mineralelor rămâne în acest caz destul de scăzută (30-50%). Pe 2 alegeri rămase: pentru a găsi surse suplimentare de calciu sub formă de medicamente și suplimente de vitamine si minerale sau mananca mai multe alimente care contin calciu naturale, luând toate măsurile pentru a preveni levigare-l din oase, și acolo unde este posibil, îmbunătățind absorbția acestuia în tractul digestiv.

De exemplu, schimbul de alimente calciu și grași reduce absorbția mineralelor în tractul digestiv. Și excesul de hobby kofesoderzhaschimi și băuturi carbogazoase provoacă excreția calciului din organism. Afectează negativ menținerea unui echilibru de calciu în organism și obiceiurile proaste (în special fumatul) și, prin urmare, trebuie să aleagă: fie sănătate, fie plăcere.

Același lucru se poate spune despre dietele stricte care nu sunt capabile să ofere o nutriție adecvată, ca urmare a faptului că organismul va experimenta o deficiență a uneia sau a altei vitamine importante sau a unui oligoelement.

Dacă lipsa de calciu din organism poate fi cauzată de o încălcare a digestibilității sale în intestin, atunci există un simț cât mai curând posibil de a corecta problema prin contactarea medicului la apariția primelor semne de patologie.

Despre sanatatea oaselor, ale sistemului nervos, muscular și alte servicii ale copilului ar trebui să aibă grijă de mama lui, care în timpul sarcinii și alăptării ar trebui să primească cantități adecvate de calciu pentru a le împărtăși cu puii lor de dragul sănătății atât.

[26], [27], [28], [29], [30],

Prognoză

Lipsa de calciu în organism - o problemă destul de gravă, adesea reminiscendu-se în copilărie. Iar prognoza soluției sale cu vârsta și prezența bolilor gastrointestinale, care perturbă absorbția nutrienților din intestine, precum și patologiile metabolismului, devine din ce în ce mai puțin favorabilă.

[31], [32]