Preparate și produse care conțin fitoestrogeni: o listă, beneficii și efecte dăunătoare

In biochimie Fitoestrogenii sunt definite ca grup eterogen de plante de polifenoli vegetale compuși heterociclici care pot acționa asupra acțiunii corpului si efecte similare cu cele caracteristice endogene hormoni sexuali feminini: estradiolul, estriol si estrona.

Beneficiile și efectele fitoestrogenelor

Phytoestrogenii sunt considerați pe scară largă o alternativă naturală la terapia de substituție hormonală, iar suplimentele dietetice cu fitoestrogeni sunt luate fără îndoială.

Cu toate acestea, problema relației dintre beneficiile potențiale și efectele nocive ale acestor polifenoli naturali asupra sănătății umane rămâne în centrul discuțiilor științifice și este subiectul a numeroase studii.

Iar răspunsul, cel mai probabil, poate depinde de vârstă, starea de sănătate și chiar de prezența sau absența componentelor specifice ale microflorei intestinale (deoarece absorbția și metabolismul liganzilor depind de activitatea bacteriilor intestinale).

Până în prezent, izoflavonele de soia și trifoiul roșu sunt cel mai bine studiate, care, pe lângă acțiunea hormonală, au un puternic efect antioxidant asupra organismului.

Există unele dovezi că beneficiile fitoestrogenelor sunt că acestea sunt capabile să:

• pentru a atenua astfel de simptome de menopauză ca bufeuri menopauzale, atrofie vaginală, scăderea funcțiilor cognitive;
• prevenirea sau încetinirea semnificativă a dezvoltării osteoporozei, plină de fragilitate crescută a oaselor;
• scăderea colesterolului LDL în sânge;
• pentru a furniza acțiuni neuroprotective în dezvoltarea demenței la femeile aflate în postmenopauză;
• reduce riscul de apariție a cancerului de sân la femeile cu vârsta peste 50-55 de ani pe fondul deficienței hormonilor sexuali endogeni;
• reduce riscul de cancer endometrial la femei;
• reducerea riscului de boli cardiovasculare;
• opri progresia aterosclerozei.

Pe de altă parte, efectele negative ale fitoestrogenilor, în special încălcările în domeniul funcțiilor reproductive feminine, nu au fost niciodată nesigure.

Se crede că afectarea fitoestrogenilor poate consta în:

• în consecințele negative asupra fertilității femeilor tinere;
• în dezvoltarea patologiilor ovariene, în special a policiclozei lor;
• în stimularea isoflavonelor și lignanilor formarea de tumori maligne ale glandei mamare;
• în agravarea tulburărilor cognitive la femei în perioada postmenopauzală, în special în ceea ce privește problemele cu glanda tiroidă.

De asemenea, prejudiciul potențial al fitoestrogenilor se constată în faptul că multe dintre acestea conțin săruri ale acidului fittic (fitati) care leagă zincul ingerat cu alimente și reduc absorbția acestuia în organism. Acest factor poate afecta negativ funcțiile tractului gastro-intestinal și rinichii, agravă starea țesuturilor osoase, a mușchilor și a dermei, reduce imunitatea generală.

Unele dintre fitoestrogenii de soia blochează enzimele necesare pentru a descompune alimentele din proteine în aminoacizi esențiali. Și genistein inhibă enzima de transfer a glucozei GLUT-1, care poate reduce absorbția nu numai a glucozei, ci și a acidului ascorbic (vitamina C), care, după cum se știe, nu este sintetizat în organism.

După cum au arătat mai multe studii in vitro, fitoestrogenul kestestrol (în anumite cantități) prezintă genotoxicitate și este capabil să inducă formarea de celule limfoblaste.

Izoflavonele penetrează bariera placentară. Experimentele pe animale au demonstrat o serie de modificări epigenetice ale organelor sistemului reproducător care au apărut sub influența acestor fitoestrogeni în timpul dezvoltării intrauterine.

Confirmarea parțială a acestui fapt este mesajul Journal of Pediatrics, care atunci când se examinează copiii de sex masculin, care au fost hrăniți cu biberonul lapte de soia, tendință spre atrofie testulyarnoy (reducerea testicule).

După cum puteți vedea, contradicțiile în evaluarea beneficiilor și a efectelor nocive ale fitoestrogenelor sunt evidente. Prin urmare, este necesar un studiu aprofundat al acestor substanțe și este prea devreme să se tragă concluzii finale.

Phytoestrogeni naturali

S-a stabilit că fitoestrogenii au o generalitate structurală cu principalul hormon sexual de sex feminin, 17-beta-estradiol, care este un steroid de natură chimică și are practic toate proprietățile fenolilor.

Pentru astăzi, principalele fitoestrogene naturale sunt izolate, unite în mai multe grupuri.

Couestani (derivați de cumarină), în special couestrol, care aparține clasei de esteri ciclici ai acizilor carboxilici (lactone). Kumestrolul se găsește în trifoi, lucernă, boabe de soia și fasole convențională, majoritatea recoltelor crucifere.

Izoflavonele genistein, daidzein, equol (un metabolit al daizenina), biochanin A, formononetin (biochanin B), glycitein, prunetin, irigenin. Conținut în aceleași fasole de soia, trifoi, varză de lucernă, sophoră, în rizomul crinului de tigru, unele specii de iris etc.

Lignani - metairezinol, secoizolariciresinol, hidroximetarezinol, syringarezinol, sesamin - sunt derivați ai fenilalaninei și fac parte din pereții celulelor vegetale. Astfel, secoizolariciresinolul (sub formă de diglucosid) se găsește în semințele de in, susan, floarea-soarelui și dovleac. Intrând în corp, sub influența bacteriilor colonice, lignanii se transformă în metaboliți activi - enterolienani - enterodiol și enterolactonă.

Și în grupul stilbene, compusul polifenol resveratrol și derivații săi sunt izolați.

Conform Journal of Nutrițional Biochemistry, anumite activități biochimice împotriva receptorilor de estrogen (direct sau indirect) detectate în fitosteroli și alcooli steroidici (β-sitosterol, stigmasterol și campesterol); diosgenina glicozidică steroidică, apigenina glicozidă de flavon și flavone luteolin.

Oamenii de stiinta considera ca fitoestrogeni naturale de acid elagic, unele fitoalexine, flavonoide catechina, epicatechina, galat de epicatechina, epigalocatechina (există mai mult de frunze de ceai verde, doar de exemplu, verde). Diclurile de procianidină (conținute în struguri de soiuri întunecate) pot fi considerate fitoestrogeni.

Indicaţii Fitoestrogeni

Principalele indicii pentru utilizarea diferitelor forme de agenți fitoestrogenici includ, în primul rând, simptomele vegetative ale apariției menopauzei (bufeuri etc.).

De asemenea, fitoestrogeni poate fi utilizat ca un agent terapeutic suplimentar în tratamentul unei game largi de boli ale sistemului reproductiv feminin (uter, ovar, glandele mamare) asociate cu un dezechilibru al principalilor hormoni gonadotropi.

Posibila utilizarea preparatelor farmaceutice pe baza de fitoestrogeni in endometrioza, fibromul și hiperplazie endometrială, patologii fibroadenomatoznyh ale glandelor mamare și mastita, si in tumorile maligne de san, ovarian, de prostată (bărbați).

[1], [2], [3]

Farmacodinamica

Trebuie înțeles în mod clar că fitoestrogeni nu poate fi un substitut pentru estrogen în organism, ca efectul terapeutic al acestora, și anume, farmacodinamica, bazată pe similitudinea structurii lor chimice la estrogen - datorită prezenței inelului fenolic și grupări hidroxil. Acesta este motivul pentru care pot reproduce parțial activitatea biologică a hormonilor endogeni. Și datorită structurii stabile cu greutate moleculară mică și stabilă, aceste substanțe organice penetrează prin membranele celulare și interacționează cu enzimele și receptorii celulari.

Acțiunea fitoestrogenilor se desfășoară în mai multe moduri: ele sunt capabile fie să lucreze ca un estrogen, fie să blocheze și să inhibe efectele sale fiziologice. Mai întâi, aceste substanțe se leagă de receptorii de estrogen ERa și ERβ pe membranele nucleelor celulare. În acest caz, ERα transduce semnalele la nivelul sexului feminin și al glandelor mamare, și ERβ - pe celulele endometriale ale uterului, endoteliului vascular, țesutului osos și la bărbați - pe țesutul prostatic.

Asocierea cu receptorii în fitoestrogeni este mult mai slabă decât în cazul celor endogeni și depinde de nivelul de producție a 17-beta-estradiolului. Mai mult, în funcție de sensibilitatea receptorilor în diferite țesuturi, izoflavonii și cumestrolul se pot comporta selectiv.

În plus, structura chimică a anumitor fitoestrogeni le permite să dezactiveze parțial enzimele de aromatază (CYP1A1 / 2), tirozin kinazele și metiltransferazele; modifica susceptibilitatea asigura sinteza receptorilor estrogenici 3-β-HSD și 17β-HSD, G-proteina receptorilor de estrogen GPER1 (responsabil pentru activarea proliferării de către celulele tesutului mamar estradiol), etc. De exemplu, suprima activitatea aromatazei, a cărei expresie crește semnificativ în țesutul mamar afectat de cancer, fitoterogenii genisteină și apigeninul. Inhibarea activității receptorilor HSD este capabilă de izoflavone genisteină și daidzein; pentru couestrol, numai receptorul 3-β-HSD este caracteristic, iar pentru apigenin, numai 17β-HSD.

Principiul de funcționare a unor fitoestrogeni (de exemplu, membri ai Racemosa Cohosh) este asociat cu expunerea la receptorii de hormoni, neurotransmițători si influenta asupra structurilor creierului pituitarhipotalamice.

Astfel, mecanismul complex și complet neexplorat al acțiunii fitoestrogenilor poate afecta întregul proces de metabolizare a hormonilor.

Dar lignani (într-o formă enterodiol și enterolactonă accesibil) prezintă proprietățile de antioxidanti, dar activitatea lor estrogenic este nesemnificativă, deoarece acestea nu interacționează cu ERa și ERp. Cu toate acestea, influențând activitatea diferitelor enzime implicate în metabolizarea estrogenilor, lignanii sunt capabili să modifice efectul biologic al hormonilor sexuali endogeni.

Deoarece compoziția de plante care contin fitoestrogeni, o mulțime de alți compuși chimici, mai ales, unele dintre ele efecte fiziologice bine cunoscute sunt mediate prin alte mecanisme biochimice.

Phytoestrogeni: efecte asupra bărbaților

Deoarece estrogenul este important nu numai pentru femei, trebuie știut care este efectul fitoestrogenilor asupra bărbaților.

Judecând beneficiile acestor compuși asupra corpului bărbaților este dificilă, deoarece cercetarea serioasă pe această temă este foarte limitată, deși bărbații au receptori estrogeni mult mai mici.

Efectul pozitiv asupra oamenilor de fitoestrogeni ai soiei este o deversare a excesului de greutate și perspectiva de a evita dezvoltarea diabetului. Dar experții spun că excreția excesului de estrogen din organismul masculin reduce utilitatea funcțională a sistemului enzimatic de citocrom P450 hepatic. Și cei care consumă adesea alcool și în același timp au kilograme în plus, fitoestrogenii pot afecta grav ficatul.

În plus, datorită numărului mare de fitoestrogeni (de obicei, soia și lemn dulce), fertilitatea poate scădea - prin reducerea sintezei testosteronului și prin suprimarea producției de spermatozoizi. Pe de altă parte: mai puțin testosteronul, cu atât mai puțin este transformat în dihidrotestosteron, iar părul va rămâne mai mult pe cap ...

În același timp, suplimente alimentare concentrate cu fitoestrogeni nu poate amenința numai dezvoltarea cancerului, dar, de asemenea, prezintă riscul de disfunctie erectila, precum si dezvoltarea metaplazia glandei prostatei și bulbourethral.

Potrivit medicilor, consumul excesiv și prelungit de fitoestrogeni de către bărbați este inacceptabil.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Dozare și administrare

Metoda de aplicare și doza de fitopreparate sunt indicate pe ambalaje (în instrucțiunile anexate) și corectate de către medicul curant. Dar durata admiterii lor ar trebui să fie limitată.

Fitoestrogeni în mastopatie

Medicii au constatat ca anumite fitoestrogeni cu mastita - glandular displazia fibroasă sau glande mamare chistice - sunt capabile să producă un efect terapeutic specific.

Compoziția se administrează adesea remediu homeopatic Mastodinon (analog - Cyclodynon) includ extracte de plante, cum ar fi prostrate vulgaris chiparos de vară, care reduce producția de prolactină datorită acțiunii iridoizi sale constitutive și flavonoide asupra receptorilor dopaminei hipofizar. Acest lucru conduce la normalizarea sintezei hormonului de eliberare a gonadotropinei în glanda pituitară, scăderea prolactina și are un efect benefic asupra tesutului mamar. De asemenea, în curs de pregătire sunt extracte Cohosh, iris colorat, crini tigru și alte Mastodinon sub formă de tincturi trebuie administrat cu cel puțin trei luni. - De două ori pe zi, timp de 25-30 de picături.

În plus, fitoterapeuții recomandă pacienților o tinctură de bujor a florii lăptoase (Paeonia lactiflora) care conține stilbenele (trans-resveratrol).

Mai multe informații despre această patologie în publicație - Mastopatie fibro-chistică

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Fitoestrogeni în cancerul mamar

Activitatea crescută a aromatazei și dominanța estrogenului sunt printre factorii cei mai comuni asociate cancerului mamar, uterin și ovarian la femei.

Prin urmare, fitoestrogenii din cancerul de sân ar trebui să blocheze receptorii ERa sau receptorii de aromatază, deoarece sunt o boală sensibilă hormonal și pot avea două variante: ER (+) sau ER (-). Cel mai important factor este nivelul estrogenului endogen la pacient.

Rezultatele studiilor privind utilizarea fitoestrogenilor într-o tumoră malignă de sân sunt destul de contradictorii și nu întotdeauna convingătoare. Cu toate acestea, lignanii de semințe de in la femeile aflate în postmenopauză pot reduce nivelul estradiolului datorită deplasării sale de către estriolul și estronul mai puțin activ. Se crede că acest lucru va reduce riscul de apariție a cancerului la sân și există dovezi că semințele de in (două linguri pe zi) consumate în mod regulat inhibă creșterea celulelor canceroase în țesutul mamar.

Dar fitoestrogeni izoflavonă grup acționează asupra receptorilor de estrogen, și, după cum sa menționat anterior, efectul este selectiv: nivelul ridicat de 17-β-estradiol în izoflavone sanguine și coumestrol trebuie să blocheze receptorii ERa în țesutul mamar și scăzut - activează.

Conform studiilor in vitro, fitoestrogenii din rădăcina de lemn dulce, soia și iarba de trifoi roșu, precum și fitoestrogenii în hamei stimulează proliferarea celulelor cancerului de sân ER (+). Adică ceaiul cu fitoestrogeni ai acestor plante este absolut contraindicat în acest caz.

Un Cohosh negru (Cohosh negru) racemosa, adică conținute de acestea fitoestrogen formononetin, capabil să accelereze metastaza cancerului de san intr-un stadiu incipient (date AACR - Asociatia Americana pentru Cancer Research). Mulți cercetători cred că fitoestrogeni in cancerul de san poate fi folosit, dar este sigur de a face pana dupa menopauza, atunci cand nivelul de estrogen toamna, sau ar trebui să utilizeze ambele medicamente anti-estrogenice.

Din acest motiv, abordarea utilizării medicamentelor sau ierburilor care conțin fitoestrogeni ar trebui să fie determinată numai de către medic, pe baza rezultatelor sondajului.

Fitoestrogeni în endometrioză

Cel mai adesea, fitoestrogenii sunt utilizați în endometrioză, care sunt conținute într-o perie roșie, rădăcina unui înger chinezesc, un pion alb și un mușețel de mușețel.

Rădăcină de brusture (brusture) nu este inclus în numărul de plante cu acțiune estrogenică, dar ginecologi de utilizare a acestuia explică prin faptul că ajută la echilibrarea nivelurilor de hormoni, susținerea și stabilizarea ficatului, care este de hormoni de evacuare divizat pentru a elimina metaboliții acestora. Cu funcția hepatică slabă, se formează un exces de estrogen, care nu a fost biotransformat în timp și nu a fost îndepărtat din sânge și din organism.

În endometrioză, rădăcina burdufului este adesea recomandată - în combinație cu fitoestrogeni, dar specificitatea acestei patologii este de așa natură încât tratamentul necesită o suprimare maximă a funcției ovariene. Și fără medicamente farmacologice hormonale pentru a realiza acest lucru este dificil.

Mai multe informații în articol - Endometrioza

Fitoestrogeni cu miome uterine

Ca majoritatea bolilor ginecologice, miomul uterin reacționează la hormoni: stimulează creșterea estradiolului și progesteronului și reduce - progestinii și inhibitorii de aromatază.

Phytoestrogenii din miomele uterine ar trebui să protejeze receptorii ERβ de estradiol derivat de la gonad sau să blocheze activitatea enzimei aromatazei. Pentru a face acest lucru, flavonoidele și izoflavonele unor astfel de plante sunt folosite ca uterul de bor, rădăcina clopogonului (tsimicifugi) și prutnika.

Soiurile de soia Genistein și toate plantele de leguminoase, precum și lignanul de semințe de in, sunt recomandate pentru a reduce activitatea aromatazei. În plus, potrivit investigațiilor recente, fitoestrogeni, genisteina, daidzeina, biochanin A, apigenina și quercetină într-o măsură dependentă de doză inhibă expresia aromatazei ARN mesager. Un deosebit de puternic în această privință apigenina, deci poate fi util pentru ceai fitoestrogeni romaniță cu fibrom uterin. De asemenea, este util să se combine microelemente (calciu, magneziu, fier, potasiu, fosfor) și vitaminele cu un fitoestrogen - A, grupa B, C și E.

Herbalists sfătuie să ia Echinacea pentru a reduce inflamația, pentru a scuti spasme și dureri - motherwort, și pentru a îmbunătăți metabolismul - păpădia și ciulinul de lapte.

Și pacienții ar trebui să-și amintească faptul că, cu miomul uterului, acțiunea fitoestrogenilor are adesea o opțiune imprevizibilă.

Phytoestrogeni pentru a crește bustul

Dacă o femeie dorește să crească dimensiunea sanilor, „natural“, că ajutorul poate veni fitoestrogeni pentru a crește bustul - izoflavone și lignani, care va stimula hormonii produși de organism. Acestea sunt fitoestrogeni complet naturali - 8-prenylnaringenin, diosgenia, formononetin, lichiditantigenin. În primul rând, dozele trebuie să fie minime, cu o creștere treptată până la o doză medie (dacă există rezultate pozitive). Procesul este lung și, după cum spun experții, totul depinde de caracteristicile individuale ale organismului.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că cel puțin 50% din cazurile de cancer mamar sunt dependente de estrogen.

Phytoestrogeni pentru pierderea in greutate

Substanțele considerate în articol, într-adevăr, sunt capabile de mult și se comportă în modul cel mai neașteptat. Pe de o parte, femeile care folosesc anumite suplimente alimentare cu fitoestrogeni, adesea câștigă kilograme în plus. Pe de altă parte, lignanurile din semințe de in și genisteinul de soia, trifoiul roșu sau rădăcina de lemn dulce poate fi folosit ca fitoestrogeni pentru scăderea în greutate.

Studiile efectuate la începutul anilor 2000, a relevat un impact definit asupra genisteina obezitate fitoestrogeni și, deși mecanismul său de acțiune nu este complet înțeleasă, se crede că izoflavonele pot reduce intensitatea adipogenesis tesutul adipos alb. Genistein inhibă sinteza adipocite (celule grase), stimulează apoptoza, care este asociat cu activarea protein kinazei sub influența fitoestrogeni antioksidantnh proprietăți. Genistein inhibă, de asemenea, acumularea de glucoză în adipocite (celule grase) prin transportorul cu membrana GLUT4 glucoza.

Produsele din soia pot ajuta la reducerea greutății cu obezitate. Potrivit rezultatelor unui studiu realizat în 2015 la șobolani, rozătoarele din soia au fost mai subțiri decât cei care au primit alimente normale. Dar este important de observat că studiile pe animale nu duc întotdeauna la rezultate adecvate la om.

Astfel, legătura dintre fitoestrogeni și scăderea în greutate nu este încă stabilită. Iar dacă o femeie are boli ginecologice dependente de hormoni, este important să limitezi produsele potențial periculoase la maxim. Care dintre ele? Mai detaliat - în secțiunea Fitoestrogeni în produse.

Fitoestrogeni pentru păr

S-a stabilit că în sebocite (glandele sebacee) ale scalpului și foliculilor de păr - indiferent de sex - mai mult receptor estrogen ERβ. Deoarece dezvoltarea estrogenilor endogeni și a progesteronului scade odată cu vârsta, părul la femei devine mai sensibil la androgeni. Estrogenii sintetici pentru a preveni pierderea parului pot exacerba problema, deci este logic, ca alternativă naturală, să utilizați fitoestrogenii pentru păr.

Cele mai recente studii randomizate ale tricolorilor britanici au arătat un efect pozitiv al isoflavonelor de soia asupra stării părului la 85% dintre femeile aflate în postmenopauză. În plus, izoflavonele protejează împotriva osteoporozei prin conservarea densității minerale osoase la femeile din această categorie.

Mai mult, studiile arată că fitoestrogenii pot stimula creșterea părului nou prin prelungirea celei de-a doua faze a etapei acestui proces - catagen.

Phytoestrogeni din acnee

Un nivel suficient de 17-beta-estradiol este o condiție necesară pentru pielea sănătoasă fără acnee și acnee (puncte negre). Când substanțele care mimează acțiunea estrogenelor vin în organism și nivelul lor este excesiv, raportul fiziologic al estrogenilor și androgenilor în corpul feminin este întrerupt.

Experții au ajuns la concluzia că, printr-o dietă bogată în fitoestrogeni, nivelul estrogenului endogen poate scădea cu o treime, ceea ce duce la acnee și acnee - dovadă a dezechilibrului hormonal. Creste nivelul hormonului dihidrotestosteron (DHT), care stimuleaza productia de sebum. Și formarea de DHT provine din testosteronul mai puțin activ din cauza catalizatorului - enzima 5α-reductază. Deci, folosind fitoestrogeni de izoflavonă din acnee, puteți reduce activitatea acestei enzime, după care DHT va înceta să stimuleze glandele sebacee ale pielii.

Abilitatea de a inhiba 5α-reductaza este inerentă multor compuși polifenolici de origine vegetală, incluzând catechine de frunze de ceai verde.

Cosmetice cu fitoestrogeni

Studii privind efectul estrogenilor dermului numeroase, cu toate acestea, efectul lor a fost determinarea prezenței ambelor izoforme ale receptorilor de estrogen (ERa și ERp), precum și un nivel mai ridicat de exprimare a receptorului de tip ERp în epidermă, vasele de sânge și a fibroblastelor dermale. Deci, cu fitoestrogeni cosmetice pentru îngrijirea pielii, aplicate local, poate fi util ca macromoleculele ale acestor substanțe sunt ușor absorbite de către straturile superioare ale epidermei.

Potrivit dermatologi, crema de calitate cu fitoestrogeni (de exemplu, o emulsie pe baza de soia) ajută la activarea pielea receptorilor de estrogen, ceea ce conduce la o îmbunătățire a stării de fibroblaste și keratinocite, crește densitatea matricei extracelulare și de a reduce lasarea pielii.

Fitoestrogenii, în special soia, trifoiul roșu și răsadurile de cereale, au un efect calmant asupra pielii și contrabalansează producția de sebum.

Acum, multe creme anti-îmbătrânire conțin vitamine cu fitoestrogeni, care sporesc eficacitatea lor antioxidantă și regenerantă.

O cremă cu fitoestrogeni de trifoi, semințe și fructe cu coajă lemnoasă (în special genisteină de isoflavonă) poate deveni o protecție împotriva fotosauzei induse de soare a pielii feței și a gâtului.

Phytoestrogenii sunt inhibitori ai tirozinazei și suprimă melanina pigmentară a pielii, astfel încât produsele cosmetice cu fitoestrogenii ușurează pielea și reduc petele de pigment legate de vârstă.

[29], [30], [31]

Fitoestrogeni pentru femei după 40 de ani

Unii medici recomanda fitoestrogeni pentru femei, după 40 de ani - în timpul perimenopauzei, pentru a contracara reducerea manifestărilor vasomotorii ale funcției ovariene și a redus producția de hormoni sexuali și pentru a evita un dezechilibru hormonal grav.

In astfel de cazuri, pentru normalizarea fundal hormonal pot fi atribuite preparate pe bază de fitoestrogeni - Klimadinon, Klimaktoplan sau Qi-Clim (cu un extract de cohosh negru) Lefem (cu soia isoflavone) Estrovel (extracte de soia, Dioscorea și tsimitsifugi) Tribestan (extract semyam ancoriți târâtori).

Se aplică suplimente alimentare nutritive cu fitoestrogeni roșu trifoi - Inoklym (Innothera Chouzy, Franța), Feminal (JGL, Croația), Femivell menopauza (Evalar, Rusia), Menoflavon (Maxmedica, Bulgaria) etc. Și, ca o parte a suplimentelor, tincturi Mastoklin (Vertex. , Ucraina) există extracte de flori de calendula, frunze de nuc, chaga; rădăcini de perie roșie, lemn dulce, yam sălbatic și bujor.

Contraindicații

Contraindicații pentru utilizare - prezența cancerului, disfuncția hepatică, sarcina și alăptarea.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

Efecte secundare Fitoestrogeni

Efectele secundare, care pot avea fitoestrogeni de maree, sunt exprimate sub formă de dureri de cap, greață, tulburări gastrointestinale, pentru a reduce activitatea enzimelor hepatice, precum și utilizarea medicamentelor cu cohosh negru poate dezvolta hiperplazie endometrială și formarea etanșărilor în parenchimul glandelor mamare. Acești compuși pot contribui potențial la formarea de cheaguri sau agrava anumite forme de cancer.

[18], [19], [20], [21]

Supradozaj

Supradozajul acestor medicamente poate provoca greață, vărsături, bradicardie, tulburări de vedere.

De asemenea, trebuie amintit faptul că simptomele schimbărilor hormonale ca menopauza pot fi corectate, dar este imposibil să le eviți complet.

Citiți articole detaliate pe această temă - Cum puteți mări nivelul de estrogeni și ierburi din bufeuri cu menopauză

[32], [33],

Plante care conțin fitoestrogeni

Plantele medicinale și plantele medicinale care conțin fitoestrogeni au fost studiate în mod activ de biochimi, farmacologi și medici din întreaga lume în ultimele decenii. Fitoestrogenii poartă plante diferite, iar activitatea lor estrogenică se datorează diferitelor substanțe.

Grass cu fitoestrogeni - Liquorice (Glycyrrhiza glabra), rădăcina care este cunoscut sub numele de lemn dulce, conține izoflavone genisteina și formononetin și glabrin și glabridin, likviritigenin și beta-sitosterol. Această plantă poate sprijini echilibrul hormonilor, poate ajuta sistemul endocrin și poate îmbunătăți funcția hepatică la femei.

Trifoiul trifoi (Trifolium pratense) și lucerna (ambele plante din familia leguminoaselor) conțin întregul spectru de fitoestrogeni ai isoflavonei și beta-sitosterolului. Părțile superioare ale trifoiului sunt folosite pentru uscarea vaginală și pentru normalizarea circulației sângelui în organele pelvine. Compoziția și efectul similar au o îngălbenire japoneză și Sophora.

Fitoestrogen în hamei (Humulus lurulus) este conținut în inflorescențe sale femele (conuri) si prenylated flavonoide (8-prenylnaringenin, xanthohumol, izoksantohumol), care se leagă de receptorii 17-β-estradiol. Indicații ale acestei oncologiei plantelor includ sân, ovarian sau de prostata, precum si insomnie, iritabilitate crescuta, colesterol ridicat, crampe intestinale, etc ..

Părțile aeriene și semințele Tribulus terrestris contribuie la menținerea unui nivel sănătos de estrogen la femei - datorită diosgeninei saponin steroizi. Când se utilizează în timpul fazei foliculare a ciclului, ovulația se normalizează cu infertilitate anovulatorie. Printre substanțele active ale acestei plante se găsesc și saponine steroidice (protodioscin, etc.) care cresc secreția de hormoni endogeni - estriol, FSH și testosteron. Acest lucru face posibilă utilizarea ancorelor ca medicament pentru disfuncții sexuale.

Iarbă de salvie, șarpe, calendula (flori) conțin beta-sitosterol. Și semințele de schinduf (Trigonella foenum graecum), în plus față de beta-sitosterol, au în compoziția lor trigonelină, diosgenină și sapogenin c-steroid. Datorită diogeninei, planta de lingură Clintonia borealis și Dioscorea villosa sau yam sălbatic au fost incluse în numărul de fitoestrogeni, care ajută la tulburările menstruale. Fitoterapeuții afirmă că concentrațiile mari de saponine steroizi asigură furnizarea substanțelor inițiale pentru sinteza hormonilor sexuali în prezența dezechilibrului hormonal.

Folosit în medicina tradițională chineză, rădăcina angelică (Radix Angelica sinensis), probabil, acționează datorită lichidității și fitosterolilor; este recomandat pentru simptome vasomotorii de menopauză - ca fitoestrogeni în bufeuri.

Doar folosi rădăcinile și rizomul perene racemosa ierburi Actaea sau Cohosh negru, mai bine cunoscut ca Cohosh negru, care conțin izoflavone formononetin și glicozide triterpene.

Portul Orthilia secundă conține flavonoide, saponine, arbutină glicozidă fenolică (cu acțiune antiseptică puternică), gume, proantocianidine. Indicații pentru utilizare: fibrom și miom uterin, sângerare uterină, tulburări menstruale, eroziune cervicală, inflamare a vezicii urinare.

Farmacia de musetel (flori) are printre componentele sale flavone de luteolină și apigenină, aceasta suprimă enzima aromatazei și se leagă slab la ERβ. Prutnyak obișnuit (Agnus Castus), cunoscut și ca vitex sacru, conține de asemenea apigenină. Un parfum (Origanum vulgare) conține în frunze și inflorescențe luteolină, quercetin, β-sitosterol. Principala sa utilizare de droguri în ginecologie este asociată cu stimularea mușchilor uterini în amenoree.

Resveratrolul stimulează slab receptorii de estrogen; substanța disponibilă în rădăcinile plantelor troscot japonez (Polygonum suspidatum) sau reynutriya (fallopia japonica), precum și în crustă și oase întuneric struguri.

Pensula roșie (Rhodiola quadrifida) conține acid clorogenic, arabinoză, precum și compuși fenolici (rojoctanozidă, rosiridină, salidroside) și flavonoide. După cum au arătat experimentele, această varietate de rhodiola mărește imunitatea umorală și capacitățile adaptive ale corpului, ameliorează inflamația și normalizează sistemul endocrin la femei. Cu toate acestea, această plantă nu este inclusă oficial în numărul de fitoestrogeni. Cu toate acestea, ginecologi interne recomanda medicamente cu perie roșu pentru inflamație și fibrotice modificări ale endometrului, chistul si ovare polichistice, in mastopatie si ruleaza dificile punctul culminant.

În mod independent, - fără a se stabili nivelul de 17-β-estradiol în organism și consultarea cu un medic ginecolog - de a utiliza plante care contin fitoestrogeni, luați suplimente alimentare cu fitoestrogeni sau ceai cu fitoestrogenii nu este necesară. De ce? Acest lucru este discutat mai detaliat în secțiunea Utilizarea și distrugerea fitoestrogenilor.

Soia și semințele de in ca sursă de fitoestrogeni

Este general acceptat faptul că cele mai bune fitoestrogeni, adică cele mai eficiente, sunt semințele de soia și de in. Fitoestrogenii, care sunt prezenți abundent în semințele de in și soia, schimbă metabolismul estradiolului endogen în favoarea estriolului și estronului mai puțin active, afectând astfel bolile cronice.

Soia (Glycine max) în boabele sale conține cummestrol, genistein, daidzein, biochanin A și B, β-sitosterol. Și concentrarea lor - astăzi este cea mai înaltă în domeniul florei.

Sporii din jurul soiei se desfășoară de zeci de ani. În parte, faptul că femeile nu au înregistrat suplimente alimentare cu fitoestrogeni de soia (foarte populare în Occident) au început să se adreseze mai des medicilor cu probleme de sănătate. Și nu este accidental.

Sistemul hormonal este cel mai complex mecanism fiziologic și biochimic, iar dacă ceva este deranjat în acesta, funcționarea întregului sistem suferă. Folosind capsulele publicate cu phytoestrogeni de soia fără consultarea unui medic, este destul de realist să primim un răspuns sub forma unui dezechilibru al hormonilor. Femeile pot fi perturbate ciclu menstrual sau pot provoca probleme de san si a ovarelor ca izoflavoni din soia modula activitatea enzimei dehidrogenază-17b hidroxisteroid, care asigură un echilibru de estradiol și estronă.

Cu un conținut de lignani de seminte de in (Linum usitatissimum) , experții cred că al doilea cel mai puternic grup de fitoestrogeni. Studiile au arătat că o combinație de fibre și lignani în ajutor flaxseed pentru a elimina corpul de excesul de estrogen, și anume reducerea giperestrogeniey - cauza principala a multor probleme, și boli ginecologice. Și , de asemenea , protejează împotriva așa-numitelor xenoestrogens: hormoni de creștere (utilizate în animale și păsări), insecticide sau pesticide (utilizate în sectorul agricol) compuși ftalat plastic, parabeni și detergenți fenoxietanolului, etc.

După ingerare, lignanii de semințe de in se transformă în metaboliți cu efect anti-estrogen, adică pot fi utili pentru cancerul de sân.

Semințele de in și lignanii de seu sunt sigure pentru majoritatea adulților, deși studiile pe animale dau motive pentru impunerea unei restricții stricte asupra utilizării lor în timpul sarcinii.

Phytoestrogenii din uleiul de semințe de in, sunt absenți, dar există unul dintre principalele acizi grași omega-3 - alfa-linolenic și, de asemenea, acizii grași linoleici și oleic.

Fitoestrogeni în alimente

Ar trebui imediat remarcat faptul că fitoestrogenii sunt conținute în produsele de origine vegetală. Și, conform Jurnalului de Chimie Agricolă și Alimentație, există aproape trei sute de produse cu conținutul anumitor fitoestrogeni. Vom enumera câteva dintre ele:

• soia și toate produsele din soia (altele decât cele fabricate prin sublimare);
• legume de orice fel;
• nuci, fistic, castane comestibile, semințe oleaginoase (floarea-soarelui, susan, in, amarant, semințe de dovleac);
• anis, fenicul (semințe), turmeric, bayan, oregon;
• măsline (proaspete);
• cereale (grâu, secară, ovăz, hrișcă, orz, mei, orez, porumb) și răsaduri de boabe:
• tărâțe de orez;
• legume (varză, broccoli, morcovi, telina, ardei grași, usturoi, ceapă, ceapă verde, patrunjel frunze, rozmarin);
• fructe si boabe (citrice, mere, pere, gutui, caise și caise, piersici, prune, struguri, căpșuni, cireșe, zmeură, mure, afine, măceșe);
• băuturi alcoolice (vinuri de struguri albi și roșii, bere.

Apropo, fitoestrogeni în bere (9 mcg în 100 ml) sunt de tip dublu. În primul rând, este un hamei cu setul de flavonoide prenyl și, în al doilea rând, este boabe de orz încolțite de malț, care sunt înmuiate preliminar în apă.

Ulei care conține fitoestrogeni: măsline (stoarcere brută), din germeni de grâu, semințe de rodii și gropi de fructe de palmier dat. Uleiul din semințe oleaginoase și uleiul de soia nu conțin fitoestrogeni activi.