Vitamine

Deficit de vitamine și dietă

Credeți că este posibil să alegeți o dietă care să umple furnizarea de vitamine, de obicei provenind de la fructe?

Vitamine pentru cresterea parului

Pentru ca părul să crească bine, erau frumos și strălucitor, trebuie să luați vitamine. Dar ce vitamine pentru cresterea parului sunt necesare si li se poate permite sa supravietuiasca? Asta vom spune acum.

Vitamine pentru unghii

Vitaminele sunt necesare pentru unghii, astfel încât acestea să fie sănătoase, strălucitoare și frumos uitate.

Vitamine împotriva stresului

Vitaminele sunt un remediu excelent pentru stres.

Dieta pentru primul grup de sânge: ce poate și nu poate fi făcut

Dieta pentru prima grupă de sânge se referă la diete, datorită cărora puteți să pierdeți rapid greutatea fără să vă faceți rău.

Care este riscul unei supradoze de vitamine?

Dacă sunteți prea departe de vitamine și le luați în mod constant, nu uitați de posibilitatea unei supradoze.

Este persoana suficientă de vitamine din legume și fructe?

Legume și fructe ca o sursă de vitamine o persoană trebuie doar.

Cum ia medicamentele afectează absorbția vitaminelor?

Persoanele cu boli cronice au nevoie de vitamine ca oricine.

Cum să înțelegeți că nu aveți suficiente vitamine?

Uneori este dificil pentru o persoană să înțeleagă că nu are suficiente vitamine.

Cum afectează fumatul nevoia de vitamine?

Fumatul creste semnificativ nevoia de vitamine - acesta este un fapt.

Nutriție și dietă