Problemele legate de excesul de greutate îngrijorează oamenii atât din punct de vedere estetic, cât și al sănătății. Excesul de greutate este o povară pentru coloana vertebrală și articulații, hipertensiune arterială, varice, probleme hepatice și riscul de diabet.
Acesta este titlul unei cărți scrise de două prietene jurnaliste din Slovenia care lucrează în domeniul știrilor gastronomice. Pe baza experienței jurnalistice și gastronomice acumulate lucrând în reviste, fetele și-au creat propriul sistem numit „Dieta de 90 de zile cu mese separate”.
Printre numeroasele modalități de a slăbi, dieta englezească de 21 de zile ocupă un loc special. Schimbările în nutriție implică alternarea dietelor cu legume și proteine, ceea ce ajută la accelerarea metabolismului și, în consecință, la eliminarea kilogramelor în plus.
Dieta celor șase petale constă din șase produse din categorii diferite. Nu este chiar atât de puțin, deoarece lista include aproape totul: pește, carne, fructe, legume, cereale, produse lactate.
Această metodă de slăbit are mai multe sinonime. După numele autoarei - dieta cu 6 petale a Annei Johansson. În esență - mono-dieta cu 6 petale. După imaginea imaginară - dieta cu mușețel.
Caracteristicile nutriției în general și dietele după 40 de ani pentru pierderea în greutate în special sunt asociate cu caracteristicile organismului. În această perioadă, o femeie este foarte activă în viața personală și socială.
Mulți oameni care visează să slăbească cu efort minim recurg la metode destul de extreme. Acestea includ o dietă strictă pentru pierderea rapidă în greutate.
Una dintre modalitățile radicale de a îmbunătăți sănătatea organismului și de a combate excesul de greutate este o dietă strictă. Să luăm în considerare principiile nutriției, tipurile de diete, meniurile, contraindicațiile.
Expresia „dietă de băut de 30 de zile” pare celor neinițiați o modalitate de a pierde în greutate cu ajutorul apei obișnuite. Cuvintele „a bea” și „a bea” sunt asociate în primul rând cu apa.
