Macronutrienti

Cum să creșteți calciul în sânge?

Calciul este o componentă structurală a oaselor, dinților și țesuturilor moi. Este foarte important în multe procese metabolice ale organismului.

Cum afectează clorul corpul uman?

Clorul este cel mai bine cunoscut de noi ca substanță utilizată pentru tratarea apei.

Cum afectează fosforul sănătatea umană?

Fosforul este un mineral esențial prezent în fiecare celulă a corpului pentru a-și îndeplini funcțiile normale. Cea mai mare parte a fosforului din organism se găsește sub formă de fosfat (PO4). Aproximativ 85% din fosforul organismului se găsește în oase. Cum afectează fosforul sănătatea umană?

De ce are organismul nevoie de sulf?

Sulful, al șaisprezecelea element ca mărime din univers, este cunoscut încă din cele mai vechi timpuri. Undeva în jurul anului 1777, francezul Antoine Lavoisier, fondatorul chimiei moderne, era convins, spre deosebire de restul comunității științifice, că sulful era un element chimic.

Sodiu

Sodiul (Na) face parte din limfa sanguină, adică face parte din fluidele extracelulare. Rolul său în organism este foarte important. Sodiul și-a primit numele din Egiptul Antic, deoarece alcalina obținută din lacurile de sodă se numea acolo Nitron.

Magneziu

Nu mulți oameni știu ce rol important joacă magneziul (Mg) în corpul uman. După apă și oxigen, este considerat unul dintre cele mai importante elemente din organism. Peste 350 de reacții chimice nu pot avea loc fără magneziu, iar acestea sunt foarte importante pentru funcționarea normală a organismului.

Calciu

Calciul (Ca) joacă un rol important în coagularea sângelui și este, de asemenea, o componentă a oaselor și dinților.

Potasiu

Potasiul (K) este foarte important pentru organism. Potasiul se găsește în pereții celulelor și capilarelor.