Vitamine pentru cresterea parului

Pentru ca părul să crească bine, erau frumos și strălucitor, trebuie să luați vitamine. Dar ce vitamine pentru cresterea parului sunt necesare si li se poate permite sa supravietuiasca? Asta vom spune acum.

Din ce constau părul?

Fiecare păr de pe cap este o fibră care a devenit corodată, deoarece este atât de densă. Un fapt interesant: un păr subțire este mult mai puternic decât un fir gros. Adică, părul blondelor, de regulă, este mai subțire decât părul bruneturilor. Acest lucru se datorează faptului că cu cât este mai subțire părul, cu atât este mai densă consistența: balanțele sale sunt mai dense decât părul mai gros, dar mai friabil.

Aceste cântare pot deschide și deschide și absorbi ceea ce este în păr. Acest lucru se explică prin faptul că balanțele protejează părul de factorii externi.

Cântarele au această caracteristică: atunci când ajung în apă acidă, se rostogolesc și se împing una pe cealaltă. La exterior seamănă cu parul strălucitor.

Bunicile noastre au știut despre asta și i-au clătit părul cu apă cu picături de oțet sau suc de lămâie. Putem face la fel, făcând părul sănătos și mai frumos.

Daca parul tau este de a se clătește cu apă alcalină (bunica a făcut această infuzie de cenușă, și suntem obișnuiți să folosească șampoane), chushuyki deveni incapatanat, deschis, si parul poate arata pufos și ei înșiși fire de păr - mai gros.

Sănătatea părului: ce trebuie să faceți?

Mai întâi de toate, hrăniți foliculul de păr. Aceasta este - rădăcina ei. Din sănătatea foliculului depinde flexibilitatea, plasticitatea și creșterea părului. Și are nevoie de grăsimi, vitamine și proteine. În caz contrar, părul va fi plictisit, va rupe rapid și va crește încet.

Dacă glandele sebacee produc o mulțime de grăsimi, părul devine repede murdar și are un aspect inestetic. Prin urmare, trebuie să echilibrați în mod clar dieta astfel încât să conțină toate substanțele necesare pentru dumneavoastră.

Dacă găsiți părul fragil

Mergeți la medicul tricholog sau dermatolog, care vă va examina părul și va determina ce substanțe lipsesc în organism.

Dacă acest lucru nu este un efect nociv al medicamentelor care pot afecta grav starea de sănătate a părului, merită luată în considerare și luați măsuri urgente.

Cauza părului nesănătoase poate fi un exces de roșii dulci, fructe dulci cum ar fi strugurii sau bananele din dietă, precum și prăjituri. Ele sunt denumite carbohidrati rapizi. Aceste substanțe sunt absorbite rapid și absorbite rapid de către tractul gastrointestinal. Dar marele nu aduce mult beneficii, saturând corpul cu grăsimi dăunătoare.

Pentru a satura organismul cu grăsimi utile, includeți în dietă un pește mai bun de soiuri oceanice, cum ar fi păstrăvul. Veți obține vitamine și oligoelemente necesare creșterii părului.

Care sunt cele mai bune pentru a alege vitamine pentru cresterea parului?

Vitaminele pentru creșterea părului trebuie să conțină vitaminele A, B, C, precum și iod, zinc și seleniu. Amintiți-vă că vitaminele au proprietatea de a stimula procesele metabolice în organism și de a influența pozitiv activitatea tuturor organelor și sistemelor sale.

Dacă organismul nu are vitamine, atunci părul, unghiile și pielea, ca o oglindă, sunt primele care o arată. Observați cu atenție semnalele și trageți concluzii.

Dacă părul este gros, strălucitor, plastic, frumos, nu aveți nici un motiv de îngrijorare. Luați vitamine pentru prevenție.

În cazul în care părul este fragil, plictisitor, împărțit, consultați un medic pentru sfaturi pentru a cumpăra vitamine pentru creșterea părului. Și să fie sănătoși și fericiți!