Bazele de alimentatie sanatoasa

Nutriția și speranța de viață

Există dovezi incontestabile privind influența alimentelor și a alimentației asupra multor caracteristici biologice cele mai importante ale organismului, în special asupra duratei de viață, îmbătrânirii și momentului funcționării optime a sistemelor sale fiziologice.

Optimizarea nutriției: nutriție rațională

Optimizarea nutriției este o problemă care necesită o soluție comună. Pare deosebit de important, deoarece, pentru prezent, defectele alimentare la scară globală sunt caracteristice.

Sisteme de protecție ale tractului gastro-intestinal

Teoria unei alimentații adecvate acordă o importanță deosebită sistemelor care protejează corpul de penetrarea diferitelor substanțe nocive în mediul său intern. Consumul de nutrienți în tractul gastro-intestinal ar trebui să fie luat în considerare nu numai ca o modalitate de reumplere a energiei și a materialelor plastice, ci și ca o agresiune alergică și toxică.

Elemente nutritive

Din punctul de vedere al teoriei dietă elementară nutriție adecvată cu deficit pentru diverse motive și, în special, deoarece proprietățile de pauză și raportul nutritiv (trofică) și fluxurile toxice datorate pierderii funcției de protecție a membranei și schimba Endoecology digestia.

Funcții fiziologice de bază ale florei bacteriene intestinale

Conform teoriei nutriției echilibrate, colonizarea florei bacteriene a tractului digestiv al organismelor superioare este un efect secundar nedorit și într-o oarecare măsură dăunător.

Principalele funcții fiziologice ale florei bacteriene intestinale, fluxul de nutrienți

O condiție obligatorie pentru asimilarea produselor alimentare este dezasamblarea structurilor sale complexe la compuși simpli care au loc în timpul digestiei.

Teoria nutriției adecvate

Pentru a înțelege diferențele dintre cele două teorii și motivele pentru care teoria clasică devine un element important al unei teorii mai generale de nutriție adecvată, ar trebui să descrie principalele implicații teoretice și recomandări practice pentru noua teorie, și să le compare cu cele clasice.

Teoria nutriției echilibrate: avantaje și dezavantaje

Teoria nutriției echilibrate se distinge prin rigurozitatea și consistența axiomaticilor ei. Este baza tuturor conceptelor moderne de nutriție și a permis să ofere o explicație științifică a nevoilor de alimente pe energie, plastic și celelalte componente ale acesteia.

Nutriție perfectă, nutriție elementară, parenterală

Una dintre ideile care rezultă din teoria unei alimentații echilibrate este crearea de hrană ideală și nutriție ideală. La sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, conceptul de bază al îmbunătățirii alimentelor și alimentației a fost evidențiat.

Echilibrare echilibrată: teoria clasică

Nu este necesar să se demonstreze că nutriția este una dintre problemele centrale, a căror soluționare este subiectul unor îngrijorări constante ale omenirii. Este greu cea mai mare greșeală - convingerea că problema unei alimentații umane adecvate poate fi rezolvată prin crearea unui număr suficient de produse alimentare necesare.

Nutriție și dietă