Scolioză pe partea stângă

O coloană vertebrală curbată este o problemă obișnuită, în special la școlari. În același timp, există multe tipuri de astfel de curburi - de exemplu, dacă coloana vertebrală se îndoaie spre stânga, atunci se vorbește despre o astfel de patologie precum scolioza stângă. Acest tip de patologie este mai frecvent decât în dreapta, care este asociat cu un procent mare de dreapta care preferă să încarce pasiv partea stângă, deoarece partea dreaptă este mai funcțională pentru ei. [1]

Ce trebuie să știți despre scolioza stângă și cum poate fi corectată curbura?

Epidemiologie

Scolioza din partea stângă, fără niciun motiv aparent, se găsește cel mai adesea în copilărie. Conform statisticilor menținute de Asociația Americană de Fizioterapie, aproximativ la fiecare opt copii dintr-o sută din intervalul de vârstă 9-14 ani dezvoltă o curbură a coloanei vertebrale. Apropo, această perioadă este considerată cea mai vulnerabilă pentru dezvoltarea scoliozei, deoarece la adolescenți sistemul osos în acest moment începe să crească rapid. [2], [3]

În ceea ce privește statisticile cauzelor scoliozei din stânga, în 75-80% din cazuri nu pot fi identificate: într-o astfel de situație, diagnosticul este pus de curbura idiopatică a coloanei vertebrale. [4], [5]

Cauze scolioza stângă

Cele mai frecvente cauze ale scoliozei din stânga sunt:

• poziția permanentă neschimbată a corpului (mai des - forțată);
• birou incomod, birou selectat incorect etc.;
• lipsa activității fizice și slăbiciunea asociată a mușchilor spatelui;
• transportarea de sarcini grele pe un singur umăr sau într-o mână;
• traume, tulburări congenitale. [6]

Cel mai adesea, o curbură pronunțată se găsește la pacienții care suferă de poliomielită, paralizie cerebrală, osteoporoză, rahitism, boli ale țesutului conjunctiv, osteomielită, patologii metabolice. [7]

Factori de risc

Scolioza din partea stângă se poate dezvolta sub influența unor astfel de factori:

• diverse boli precum artrita reumatoidă, distrofia musculară, poliomielita, paralizia cerebrală;
• un istoric de transplant de organe, rinichi, ficat, chirurgie cardiacă;
• activitate fizică slabă, sau invers, prea intensă;
• slăbiciune articulară, obezitate;
• dezvoltarea sexuală întârziată asociată cu creșterea afectată a sistemului musculo-scheletic;
• practicarea unor sporturi care implică o sarcină excesivă sau unilaterală pe coloana vertebrală (tenis, hochei, gimnastică, aruncarea cu picioarele sau aruncarea cu ciocanul etc.);
• leziuni ale coloanei vertebrale și ale coastei, leziuni traumatice ale creierului, leziuni ale măduvei spinării;
• tulburări neurologice și musculare, miopatii.

Patogeneza

La naștere, coloana vertebrală umană se caracterizează prin cifoză totală: există o singură curbură naturală, și anume, umflătura posterioară a coloanei. În cursul creșterii bebelușului și al formării mușchilor acestuia, coloana vertebrală dobândește treptat alte îndoituri. De exemplu, atunci când bebelușul începe să țină capul, se formează lordoză cervicală și, odată cu începutul ședinței, se formează lordoză lombară. Coloana vertebrală se transformă în șase până la șapte ani și deja de la această vârstă se poate suspecta unele tulburări posturale. [8]

Până la pubertate, sistemul musculo-scheletic al copiilor crește și se prelungește activ. Pentru a evita formarea de scolioză pe partea stângă și alte curburi, copilului i se recomandă să se deplaseze activ, să nu stea mult timp într-un singur loc. Menținerea corectă a posturii - această abilitate ar trebui să se formeze deja la vârsta școlii primare. [9]

De la vârsta de doisprezece ani, oasele continuă să crească rapid, apar modificări hormonale, care afectează și procesul de formare a coloanei vertebrale. Condițiile nefavorabile sub formă de hipodinamie, șederea prelungită într-o poziție incomodă poate provoca dezvoltarea unor probleme, inclusiv scolioza din partea stângă.

Există, de asemenea, conceptul de curburi congenitale, cu toate acestea, astfel de încălcări nu reprezintă mai mult de 10% din toate aceste deformări. Practic, domină tulburările dobândite, care se explică prin slăbirea mușchilor spatelui și a peretelui abdominal anterior, atunci când „tensiunea musculară” este distribuită incorect. Dezvoltarea neuniformă a unor mușchi în comparație cu alții determină apariția deformărilor și dezvoltarea scoliozei din stânga. [10]

Simptome scolioza stângă

Scolioza din partea stângă adesea nu se manifestă în niciun fel. Cu un grad mic de curbură, problema nu poate fi observată nici de alții, inclusiv de părinții copilului. Înclinarea excesivă, înclinarea constantă a capului într-o parte, omoplații proeminenți situați la înălțimi diferite atrag atenția doar în unele cazuri. O persoană cu scolioză se apleacă de obicei mai mult pe o parte, iar un umăr poate fi mai înalt decât celălalt.

Primele semne sunt descoperite de pacientul însuși mult mai târziu - de exemplu, când durerile de spate apar după o scurtă plimbare sau o poziție verticală prelungită. O persoană poate obosi adesea înapoi, îi devine dificil să stea mult timp pe un scaun obișnuit: pe un scaun cu spătar, se simte mai confortabil.

Scolioza poate fi suspectată dacă te privești din exterior - de exemplu, te uiți la fotografii sau videoclipuri făcute de prieteni. Trăsături caracteristice: diferite înălțimi ale umerilor, o pantă constantă într-o parte. Pentru mulți pacienți, starea în picioare este incomodă. 

Scolioza pe partea stângă la copii

Scolioza cu curbura stângă a coloanei vertebrale este diagnosticată cel mai adesea în copilărie, când copilul crește rapid. S-ar părea că problema nu este atât de dificilă: totuși, în multe cazuri, cauza apariției sale nu poate fi determinată.

La majoritatea copiilor, semnele scoliozei din stânga nu sunt foarte pronunțate, dar tind să progreseze. Există, de asemenea, cazuri severe când boala a dus la imobilizarea unei persoane. De exemplu, dacă scolioza severă a limitat excesiv spațiul pieptului, atunci funcția întregului sistem respirator a fost afectată. Ca urmare - nu numai durerile de spate, ci și respirația scurtă, tulburările cardiace. [11]

La ce ar trebui să fii atent pentru a nu rata dorința posturală a copilului tău?

• poziția neuniformă a umărului;
• proeminența unei lame în raport cu a doua;
• șchiopătând, o poziție mai ridicată a unui șold în raport cu celălalt.

Dacă se găsește vreun semn, atunci nu trebuie să întârziați o vizită la medic, chiar dacă problema nu este însoțită de senzații dureroase. Cel mai bine este să luați măsuri înainte de timp înainte ca problema să se înrăutățească.

Dacă aveți dubii, se poate efectua următorul test:

• invitați copilul să se aplece, coborâți mâinile liber în jos;
• atunci ar trebui să priviți din spate în spate: în această poziție, curbura devine deosebit de vizibilă.

Dacă este prezentă curbura, atunci trebuie să vă gândiți la efectuarea unui studiu cu raze X. [12]

Etape

Scolioza moderată pe partea stângă în stadiul inițial de dezvoltare este rareori detectată chiar de pacient însuși, deoarece nu simte niciun disconfort. Cu toate acestea, dacă patologia se dezvoltă în continuare, atunci curbura se poate agrava și se poate complica - de exemplu, osteocondroză, hernie intervertebrală. Pentru a evita problemele, este important să consultați un medic în timp util.

Amploarea curburii coloanei vertebrale este diferită: în funcție de aceasta, se disting mai multe etape sau grade de scolioză pe partea stângă:

• Stânga-verso scolioză de 1 grad este abaterea minimă care să nu depășească 10 °. Cu toate acestea, mulți experți cred că aproape fiecare persoană are o astfel de abatere, deci poate fi numărată printre opțiunile pentru o normă sănătoasă.
• Scolioza din partea stângă a gradului 2 este o abatere cu indicatori de la 11 la 25 °. O astfel de încălcare necesită deja corectarea cu participarea unui chirurg ortoped.
• Scolioza pe partea stângă de gradul 3 este atribuită dacă deviația stângă a coloanei vertebrale în raport cu axa este de 26-50 °.

Există, de asemenea, un al patrulea grad de patologie, în care curbura depășește 50 °. Atât a treia, cât și a patra etapă a scoliozei din stânga sunt extrem de dificil de tratat, dar astfel de cazuri sunt rareori înregistrate: la aproximativ 10% din toți pacienții cu scolioză. [13]

Formulare

În primul rând, există astfel de tipuri de scolioză stângă, precum idiopatică, congenitală și neuromusculară.

Patologia idiopatică se găsește în marea majoritate a cazurilor: acest termen înseamnă că cauza problemei nu a putut fi găsită. Se presupune că tipul idiopatic de scolioză poate fi legat de un factor ereditar. [14]

Curbura congenitală este provocată de un defect congenital al coloanei vertebrale. Acest lucru poate provoca anomalii în dezvoltarea vertebrelor. Problema se manifestă nu din momentul nașterii, ci doar de la 8-12 ani, pe fondul creșterii accelerate a coloanei vertebrale și a creșterii sarcinii pe vertebrele „greșite”.

Curbura neuromusculară este o consecință a leziunilor spatelui, patologiilor neurologice, paralizie cerebrală, poliomielită, procese distrofice în mușchi, miopatii etc.

Printre altele, există și alte tipuri de scolioză pe partea stângă:

• Scolioza cervicală pe partea stângă este o curbură vertebrală în segmentele III-VI ale vertebrelor. Patologia, de regulă, este detectată chiar și în copilăria timpurie și este periculoasă pentru complicațiile sale. Există riscul de strivire a arterei vertebrale și accident cerebrovascular.
• Scolioza lombară stângă se formează în partea inferioară - lombară - a spatelui. De multe ori devine o consecință a rahitismului, a artritei reumatoide și a diferitelor boli endocrine. Se întâmplă ca acest tip de patologie să fie semnul inițial al osteocondrozei sau dezvoltarea unei hernii intervertebrale.
• Scolioza toracică pe partea stângă este o curbură a coloanei vertebrale toracice, care se formează adesea ca urmare a poziției anormale forțate prelungite a trunchiului. Leziunile și tulburările congenitale pot fi, de asemenea, „vinovați”. Sportivii dobândesc acest tip de patologie după inflamația musculară, însoțită de stres excesiv pe coloana toracică.
• Scolioza toracolombară pe partea stângă este un termen agregat care caracterizează curbura a două segmente ale coloanei vertebrale simultan, și anume toracică și lombară. Boala este adesea asociată cu deteriorarea țesutului osos și al cartilajului.
• Scolioza stângă în formă de C (în formă de S) se caracterizează prin prezența a două arcuri de curbură, care sunt numite principale și compensatorii. Arcul principal este format dintr-o sarcină inițială incorectă pe termen lung pe coloana vertebrală. Și arcul compensator (îndoire opusă) este încercarea coloanei vertebrale de a lua o poziție stabilă. Această curbură este de obicei netedă și acoperă diferite segmente vertebrale - de exemplu, regiunile toracice și lombare.
• Scolioza arcuată pe partea stângă - acest termen se numește de obicei orice curbură arcuită a coloanei vertebrale de-a lungul planului frontal, care se găsește în combinație cu torsiunea vertebrelor. Torsiunea este o răsucire verticală a vertebrelor, cu deformarea și deplasarea lor parțială în raport unul cu celălalt. Aceste tulburări cauzează adesea tulburări funcționale ale sistemului cardiovascular și respirator și ale tractului digestiv.
• Scolioza displazică pe partea stângă este cel mai dificil tip de astfel de curbură a coloanei vertebrale. Cauza încălcării este displazia regiunii vertebrale lombosacrale, astfel încât arcul trece de obicei, afectând vertebrele V lombare și I sacrale. Scolioza displazică se caracterizează prin hipermobilitate a articulațiilor și a coloanei vertebrale, uneori prin picioare plate statice. [15]

Complicații și consecințe

Chiar și cu dezvoltarea neexprimată a scoliozei din stânga, se pot dezvolta complicații. Vorbim despre astfel de probleme:

• disfuncții ale sistemelor respiratorii și cardiovasculare (curbura pieptului contribuie la comprimarea plămânilor și a inimii, ceea ce provoacă dificultăți de respirație și dificultăți în miocard);
• dureri de spate regulate, chiar și după efort minor;
• postura necorespunzătoare, mersul, modificările de aspect afectează negativ stima de sine a copilului - adesea copiii încep să simtă complexe, rușineți, ceea ce va afecta cu siguranță starea psihologică.

Experții avertizează: scolioza stângă, care s-a dezvoltat la un bebeluș înainte de vârsta de cinci ani, cu vârsta are mai multe șanse să fie complicată de o încălcare a inimii și a plămânilor. Apariția unei curburi în adolescență nu este atât de periculoasă, dar poate afecta negativ starea mentală și comportamentul social al unei persoane. [16]

Diagnostice scolioza stângă

Examinările de rutină și testele de screening sunt adesea efectuate în școli, fabrici și birouri mari. Cum se definește scolioza stângă? Testul standard este „aplecarea”: persoana se apleacă înainte, picioarele sunt ținute împreună, genunchii nu sunt îndoiți, iar brațele ar trebui să atârne liber. Se spune că scolioza este atunci când, în timpul testului, se constată o deformare de-a lungul coloanei vertebrale, o poziție incorectă a omoplaților față de axa spatelui. [17]

În ciuda popularității procedurii de testare, aceasta nu este sută la sută: nu poate fi utilizată pentru a identifica mai mult de 15% dintre pacienții cu scolioză. Prin urmare, medicii nu se limitează la un singur test: sunt necesare diagnostice suplimentare. [18]

Necesitatea tratamentului este determinată numai după ce pacientul a suferit întreaga gamă de proceduri de diagnostic .

Testul fizic măsoară forța membrelor inferioare și calitatea echilibrului. Medicul evaluează diferența de lungime a picioarelor, verifică simptomele neurologice și calitatea reflexelor, precum și performanța musculară. [19]

Gradul de curbură este determinat de scoliograf. Acest instrument evidențiază cel mai înalt punct al curbei superioare a spatelui și măsoară curbura laterală (de exemplu, stânga) a coloanei vertebrale utilizând o tehnică de imagistică a planului frontal. Utilizarea unui scoliograf este o etapă importantă, în funcție de rezultatele căreia medicul evaluează necesitatea unei examinări ulterioare cu raze X. [20]

Diagnosticul instrumental standard include următoarele proceduri:

• Radiografia este una dintre principalele metode de diagnostic pentru detectarea scoliozei din stânga, monitorizarea dinamicii procesului. Radiografia demonstrează în mod clar stadiul patologiei, vă permite să detectați alte defecțiuni la nivelul coloanei vertebrale și să evaluați gradul de dezvoltare a acesteia.
• Imagistica prin rezonanță magnetică - această metodă nu este mai puțin informativă decât radiografia, dar este mult mai scumpă. Pe lângă prezența scoliozei, RMN este capabil să identifice problemele cu măduva spinării.

Testele de laborator nu sunt considerate esențiale în diagnosticul de scolioză pe partea stângă. Cu toate acestea, pentru informații generale despre starea de sănătate a pacientului, medicul poate prescrie studii clinice generale de sânge și urină sau un test detaliat de sânge.

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial se efectuează cu scolioza dreaptă, cu boala Scheuermann-Mau (curbă cifoză progresivă-scolioză a coloanei vertebrale), cu tuberculoză a coloanei vertebrale .

Tratament scolioza stângă

Tratamentul medicamentos este utilizat numai pentru scolioza stângă cauzată organic - de exemplu, cu o leziune a coloanei vertebrale, cu curbură tuberculoasă. Dacă scolioza este funcțională, atunci nu se efectuează tratamentul, ci corectarea tulburării.

Corecția implică utilizarea unor astfel de metode:

• purtarea de dispozitive corectoare, de susținere a corsetului, curele;
• exerciții de fizioterapie, efectuarea de exerciții speciale pentru corectarea încălcării;
• masaj, terapie manuală pentru ameliorarea spasmului muscular, îmbunătățirea microcirculației și a metabolismului în țesuturi;
• fizioterapie;
• urmărirea constantă a posturii, mișcărilor.

Corecția se efectuează în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp: numai munca grea poate restabili o poziție sănătoasă a coloanei vertebrale, iar acest lucru necesită răbdare și o forță de voință considerabilă. [21]

Tratament de fizioterapie

Gimnastica și terapia prin efort sunt eficiente în felul lor, cu toate acestea, fizioterapia în tratamentul scoliozei din stânga este indispensabilă. Fizioterapia îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui, oprește dezvoltarea inflamației și stabilizează tonusul muscular.

Există multe metode fizioterapeutice recomandate de specialiști pentru pacienții cu scolioză stângă. Desigur, nu sunt aplicate dintr-o dată: medicul poate alege una sau mai multe proceduri care sunt cele mai potrivite pentru o anumită persoană. Luați în considerare principalele metode pentru corectarea posturii cu scolioză:

• Electromiostimularea este metoda de bază pentru a scăpa de spasmele musculare, care sunt adesea prezente cu curbura coloanei vertebrale și se formează prin ciupirea terminațiilor nervoase. Impulsurile electrice ajută la ameliorarea durerii cauzate de compresia locală a terminațiilor nervoase de către mușchii în hipertensiune. În plus față de scolioza din partea stângă, electromiostimularea este utilizată activ pentru osteocondroză, spondiloză.
• Electroforeza este o metodă de accelerare a intrării substanțelor medicamentoase în țesuturile corpului sub influența curentului galvanic. Metoda este extrem de eficientă, datorită proprietăților unor componente ale preparatelor, ele ionizează și pătrund adânc în straturile pielii, unde acțiunea lor durează 20 de zile. Odată cu aceasta, nu există niciun efect toxic al medicamentelor injectate.
• Fonoforeza - îmbunătățește circulația sângelui în țesuturi, ameliorează răspunsul inflamator din zona afectată. Fonoforeza se caracterizează printr-un număr mic de efecte secundare, mai ales în comparație cu administrarea relaxantelor musculare sau injectarea analgezicelor.
• Termoterapia este o gamă de metode de fizioterapie care utilizează căldura în scopuri terapeutice, atât dintr-o sursă naturală, cât și artificială. Căldura poate fi umedă (băi sau dușuri, comprese etc.) și uscată (tampoane de încălzire, parafină, ceară, ozokerită, aer uscat sau lumină electrică). Căldura ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și limfatic, la îmbunătățirea proceselor metabolice, la formarea substanțelor bioactive și la accelerarea regenerării țesuturilor. În general, se manifestă un efect antiinflamator, analgezic și antiseptic pronunțat.
• Magnetoterapia este una dintre metodele naturale de fizioterapie care nu are contraindicații și, printre altele, este destul de eficientă. Câmpul magnetic creat are un efect pozitiv asupra fluxului sanguin în zona procedurii, optimizează refacerea țesuturilor deteriorate.
• Tratamentul cu laser - presupune utilizarea unui fascicul de lumină amplificat, format din spectru emis de UV, IR și roșu. Procedura are efecte antiinflamatoare și analgezice, ajută la gestionarea edemului și accelerează procesele metabolice.
• Terapia UHF este o metodă care utilizează un câmp de frecvență ultra-înaltă, care provoacă vibrații ionice și orientarea dipolilor particulelor încărcate. Potențialul electric este transformat în căldură, iar efectul undelor de înaltă frecvență vă permite să îndreptați curbura scoliozei relaxând mușchii și eliminând inflamația din țesuturile moi. În plus, sunt implicate puncte bioactive din corp, declanșând auto-vindecarea acestuia. [22]

Interventie chirurgicala

Necesitatea intervenției chirurgicale se spune dacă scolioza din stânga este de gradul trei sau al patrulea - adică cu o curbură puternic pronunțată.

În majoritatea cazurilor, operația implică instalarea tuturor tipurilor de implante metalice stabile sau dinamice, care sunt realizate din aliaj de înaltă calitate și fiabil. Structurile instalate nu au un impact negativ asupra modului de viață obișnuit al unei persoane și nu devin o contraindicație pentru practicarea sportului. De obicei, un implant este un sistem de susținere din titan asamblat din fire și capse care nu provoacă respingere și procese alergice.

Chirurgii ortopedici se confruntă adesea cu necesitatea de a efectua intervenții pentru rezecția vertebrelor, introducerea plăcilor specifice în coloana vertebrală și excizia aderențelor. Operația chirurgicală vă permite să corectați poziția coloanei vertebrale, să fixați poziția corectă a vertebrelor. [23]

Majoritatea operațiilor sunt efectuate cu o intervenție minimă posibilă, fără traume inutile la nivelul țesuturilor. Corecția se efectuează cu manipulatori microchirurgicali prin puncții mici.

În unele cazuri, pentru a elimina scolioza la vârsta adultă, se folosește autotransplantul: elementele osoase ale pacientului (coaste, părți ale femurului) sunt utilizate pentru corectarea coloanei vertebrale. [24]

Cum să dormiți cu scolioză pe partea stângă?

Pacienții cu scolioză pe partea stângă sunt sfătuiți să doarmă în principal pe partea dreaptă a corpului, în timp ce îndoiesc piciorul stâng la genunchi. Pentru a-l face mai confortabil, puteți pune o pernă sau o rolă specială ortopedică moale între coapse sau genunchi.

Nu este de dorit să stai pe burtă mult timp, dar este permis să dormi pe spate. Adevărat, nu ar trebui să arunci brațele în sus, precum și să le așezi după cap.

Pentru un somn confortabil și prevenirea durerilor de spate, este mai bine să alegeți o saltea tare sau medie de înaltă calitate, precum și o pernă ortopedică. Atunci când alegeți așternutul, este important să rețineți că în timpul somnului, segmentul vertebral cervical ar trebui să fie paralel cu suprafața patului.

Terapie de exerciții pentru scolioza stângă

Exercițiul pentru scolioza din partea stângă trebuie făcut cel puțin de trei sau patru ori pe săptămână. Dacă nu respectați acest regim, tratamentul de educație fizică va fi ineficient și nu va fi posibilă restabilirea posturii normale. În general, pacienții sunt sfătuiți să acorde atenție sporturilor cum ar fi înotul, mersul plin de viață și alergarea. Înotul este indicat în special în cazul scoliozei din stânga, deoarece a fi în apă reduce sarcina coloanei vertebrale și stabilizează starea discurilor intervertebrale. [25]

Ce poate face terapia exercițiilor fizice pentru pacienții cu scolioză stângă:

• învățați reținerea corectă a posturii, consolidați această abilitate;
• întărește mușchii, echilibrează tonusul muscular;
• stabilizați procesele trofice în mușchi;
• corectați și îndreptați curbura existentă.

Gimnastica cu scolioză din partea stângă se practică în clinici, dispensare specializate de terapie prin exerciții fizice, instituții preșcolare și școlare (cursurile se țin de câteva ori pe săptămână, de cel puțin 3-4 ori). Un curs complet standard de exercițiu durează șase până la opt săptămâni. Cursurile se pot repeta, dar pauza dintre ele ar trebui să fie de 4-5 săptămâni. Cu scolioza din stânga, este optim să se efectueze 2-3 cure de tratament anual. [26]

La începutul cursului de tratament, se utilizează exerciții special selectate, cu un număr mic de repetări. Pacientul ar trebui să aibă o idee vizuală și fizică a posturii corecte, să consolideze pregătirea mușchilor pentru sarcină. Cea mai mare parte a exercițiului implică creșterea numărului de repetări. Gimnastica specifică se efectuează din poziții facilitate: pacientul se întinde pe spate, stomac, ghemuit sau îngenuncheat. Este necesară odihnă pasivă între seturi.

Ce exerciții nu trebuie făcute pentru scolioza stângă?

Exercițiul este indicat pentru aproape toți pacienții cu scolioză pe partea stângă, deoarece terapia prin efort este considerată singura tehnică pentru întărirea și antrenamentul cu adevărat eficient al corsetului muscular și corectarea tonusului. [27]

În etapa inițială a ședințelor de tratament, nu este de dorit să se practice:

• alergare intensă;
• sărituri lungi sau înalte;
• aterizări dure;
• exercițiu de șezut;
• exerciții care implică o gamă largă de mișcări.

Copiilor sub adolescență nu li se recomandă să efectueze „atârnarea” pe bara transversală: o extensie ascuțită a coloanei vertebrale, precum și contracția musculară care o urmează, este mai probabil să dăuneze decât să aducă vreun beneficiu. Orice mișcare bruscă ar trebui să fie însoțită de relaxare, descărcare ulterioară. Acest lucru este valabil mai ales pentru exercițiile pe coloana vertebrală.

Masaj

Pentru a scăpa de scolioza stângă, se folosesc mai multe tipuri de masaj:

• terapeutic (tip clasic de masaj);
• punct;
• segmentar.

Diferite tipuri de masaj se practică atât în clinicile specializate de ortopedie și reabilitare, cât și în centrele de sănătate orientale. Ce oferă acest tratament? Cu ajutorul său, este posibilă stimularea circulației sângelui și stabilirea activității sistemului nervos central, îmbunătățirea conducerii impulsurilor nervoase, normalizarea proceselor metabolice și optimizarea activității organelor interne.

Dintre toate tehnicile de masaj cunoscute, cele mai relevante sunt:

• mângâiere (de la superficial la mai profund);
• atingere ușoară și intensă;
• frecare și frământare ușoare și intense;
• elemente de vibrație.

Tehnicile de mângâiere sunt utile pentru ameliorarea durerii și efecte calmante.

Mișcările mai accentuate de mângâiere îmbunătățesc conducerea nervoasă, dar nu sunt potrivite pentru pacienții cu spasm muscular sever și dureri de spate severe.

Tehnicile de frecare ajută la îmbunătățirea rapidă a circulației sângelui într-o anumită zonă. Și frământarea superficială ajută la eliminarea durerii ușoare.

Profilaxie

Activitate fizică redusă, poziția incorectă prelungită a corpului, locul de muncă organizat necorespunzător - astfel de factori duc în aproape toate cazurile la modificări patologice ale posturii, boli ale sistemului musculo-scheletic, precum și scolioză pe partea stângă. Problema este deosebit de relevantă în ceea ce privește copiii și adolescenții.

În ortopedie, se evidențiază o serie de reguli preventive, relevante în special pentru pacienții cu vârsta cuprinsă între 6 și 7 ani, precum și pentru cei cu vârsta cuprinsă între 12 și 15 ani. Dacă se iau măsuri în timp util, este posibil să se prevină sau să se prevină progresia curburii.

• Încă din copilărie, este necesar să se acorde atenție faptului că patul copilului este ferm și uniform. În ceea ce privește perna, este posibil să nu fie deloc acolo, sau va fi mică: capul copilului ar trebui să stea paralel cu patul. Nu trebuie să vă puneți bebelușul într-un hamac sau pe un pat moale de pene.
• Pentru dezvoltarea adecvată a sistemului musculo-scheletic al copiilor, este necesar să-i oferiți activitate fizică regulată și, de asemenea, să nu uitați de mers pe jos, înot, mers cu bicicleta.
• Este important să alegeți pantofii potriviți pentru copii.
• Dacă copilul stă mult timp la masă, la birou, atunci trebuie să i se reamintească la fiecare 30-40 de minute despre necesitatea de a se distrage și de a face o pauză asociată cu activitatea motorie.
• Trebuie să fii atent la modul în care elevul poartă un rucsac, servietă sau geantă. Până la aproximativ 10 ani, este optim să purtați un rucsac rigid cu spate (ghiozdan). Dacă geanta este purtată pe un singur umăr sau purtată în mână, atunci este necesar să schimbați în mod regulat partea stângă și dreapta a purtării.
• Mobilierul folosit de copil ar trebui să fie confortabil - atât la școală, cât și acasă. Este bine dacă masa și scaunul sunt ajustate în funcție de înălțimea copilului.

Dacă urmați regulile simple enumerate, atunci dezvoltarea fizică a copiilor va fi armonioasă, va fi dezvoltată o postură corectă și problemele de sănătate vor scădea.

Prognoză

Programele de prevenire școlară și industrială implică depistarea timpurie a majorității cazurilor de scolioză. Acest lucru vă permite să începeți tratamentul în timp util, fără a implica metode complexe, inclusiv chirurgicale.

Din fericire, majoritatea pacienților diagnosticați cu scolioză pe partea stângă sunt capabili să ducă o viață normală și satisfăcătoare. Femeile cu scolioză pot concepe și naște un copil, în timp ce bărbații se pot angaja în activități profesionale și chiar în multe sporturi. Cu toate acestea, toate aceste persoane au întotdeauna un risc ridicat de dureri de spate - de exemplu, atunci când merg sau stau în picioare mult timp, precum și în timpul sarcinii. [28]

În general, prognosticul depinde în mare măsură de locul în care se formează curbura în coloana vertebrală, în ce stadiu este și cât de repede se agravează. Cel mai prost prognostic are o scolioză stângă rapid progresivă.