Scolioza spinală de 1 grad: cum să tratezi la domiciliu, masaj

Scolioza este o deformare laterală a coloanei vertebrale. Poate fi localizat în diferite părți ale coloanei vertebrale sau în câteva simultan, pentru a avea mai multe forme de curbură. În funcție de clasificarea radiologică, există 4 grade de curbură, în funcție de unghiul său față de axa planului frontal. Scolioza de 1 grad înseamnă o abatere în intervalul de la 1 ° la 10 °.

[1], [2]

Epidemiologie

Statisticile arată că scolioza este foarte frecventă în întreaga lume, mai ales că se găsește adesea în țările cu un grad ridicat de urbanizare, oarecum mai puțin printre locuitorii lumii a treia.

În țara noastră, unul din cei patru copii are un defect similar în coloana vertebrală, iar fetele, ca și în alte țări, sunt mai susceptibile la boală. Acest lucru se datorează, probabil, datoriei lor mai mari și mobilității mai puține decât băieții.

[3]

Cauze scolioza 1 grad

În majoritatea covârșitoare (80% din cazuri), cauza scolioză nu este cunoscută. Deformările rămase apar în:

• congenital, de exemplu, sindromul Klippel-Feil sau gâtul scurt, moștenit;
• tulburări neuromusculare (poliomielita);
• boli cauzate de metabolismul osos;
• distrofie musculară spinală;
• efectele rănilor și amputațiilor;
• chirurgie cardiacă;
• diferența în lungimea membrelor inferioare.

Factori de risc

Se crede că următorii factori de risc pot fi un impuls pentru dezvoltarea scoliozelor:

• nutriție neechilibrată;
• postura rea;
• creșterea rapidă a corpului în adolescență;
• încărcarea asimetrică a coloanei vertebrale poate fi asociată cu purtarea pe un umăr a unui rucsac greu sau a unui sport.

[4]

Patogeneza

Deoarece partea principală a scolioză are o natură neidentificată, patogenia lor nu este complet clară. Unii oameni de știință consideră că declanșarea bolii patologiei sistemului nervos: inegalitatea reflexelor, tulburările vegetative. Alții o văd în schimbări în structura vertebrelor și a discurilor intervertebrale (în formă de pene), scăderea colagenului în țesuturile lor. Căutarea elementelor de patogenie continuă.

[5], [6]

Simptome scolioza 1 grad

Scolioza de grad 1 este practic imperceptibilă din punct de vedere vizual, cu excepția faptului că, cu o observație mai strânsă, este posibil să se determine o ușoară aplecare sau un aranjament diferit de umeri.

Primele semne sunt de multe ori oboseală rapidă și dureri de spate după o plimbare lungă.

• Semnele externe de scolioza 1 grad

Adesea, scolioza de gradul 1 la copii și adolescenți poate fi determinată numai de specialiști. Aspectul bolii este indicat de următoarele semne externe: un nivel diferit al umerilor, nu o linie orizontală a bazinului, o poziție imperfectă este discertabilă. În cea mai mare parte curbura este îndreptată spre partea dreaptă a regiunii toracice.

Același grad de scolioză la adulți, ca regulă, este o consecință a lipsei de tratament pentru copii și aparent invizibil, dar este diagnosticat prin fluoroscopie.

Etape

Scolioza de 1 grad este stadiul inițial al bolii și există 4 dintre ele, în funcție de valoarea unghiului de abatere a coloanei vertebrale de pe axă:

• A doua - o îndoire mai pronunțată (11 ° -25 °), asimetria este evidentă, durerea este prezentă;
• Al treilea - unghiul este de 26º-50º, dureri regulate ale spatelui, aranjament asimetric vizibil al lamelelor si umerilor;
• 4 - curbura coloanei vertebrale depășește 50º, trunchiul este deformat: pe de o parte, coastele sunt ridicate, pe de altă parte există o depresiune.

[7]

Formulare

Toate scolioza este împărțită în mai multe tipuri, în funcție de locație, formă, factori care îi provoacă apariția, timpul de simptomatologie, cursul clinic etc. Printre acestea se numără:

• scolioza idiopatică de gradul I - cea mai comună formă care se dezvoltă în primii ani de viață a copilului, cauzele apariției nu au fost identificate până acum;
• Gradul 1 de scolioză dysplastică este o patologie asociată cu tulburări ale coloanei vertebrale lombosacrale - de obicei corzile vertebrale 5 și 1, respectiv. Adesea, deformarea se găsește la copiii cu vârsta de 8-10 ani, tinde să progreseze. În timp, o formă mai severă de pierdere a sensibilității, curbură a degetelor, incontinență, deformare vizibilă în regiunea toracică, o slăbiciune remarcabilă a sistemului muscular;
• scolioza nefixată sau instabilă de 1 grade - ameliorarea încărcăturii pe coloană vertebrală (în poziție orizontală) ușurează curbura, reduce unghiul;
• scolioza fixă de 1 grad - unghiul de abatere a coloanei vertebrale de pe axă este același atât în picioare, cât și în poziție verticală;
• scolioza structurală de 1 grad - curbură laterală cu o deplasare în jurul axei. Adesea, se observă o aliniere a lordozelor toracice. În această etapă, deformarea este vizibilă doar de către un specialist;
• toracica de 1 grad - defectul este localizat in regiunea toracica, apexul curburii consta in 8-9 vertebre. Cauzele scoliozei din secția toracică de gradul 1 includ cel mai adesea șederea necorespunzătoare a copiilor la un birou, un calculator, care poartă greutatea într-o mână, dormind pe o parte;
• lombară scolioză de 1 grad - este exprimată în localizarea lombară a flexiei vertebrelor (1-2 nivele). În această etapă de dezvoltare au semne externe ușoare;
• scolioza toracolumbară de 1 grad - are un vârf de curbură la nivelul vertebrelor toracice 11-12 (inferioare);
• ciroză scolioză de 1 grad - atinge coloana vertebrală superioară. Din punct de vedere vizual nu a fost detectat, nu se deranjează, deși cu progresia sa, amețeli, inhibarea reacțiilor, tulburări de somn, inegalitatea liniei umărului apar;
• stolioza stânga de 1 grade - arcul coloanei vertebrale este curbată spre stânga, cel mai adesea detectată la elevi;
• scolioza din dreapta a 1 grad - curbura este îndreptată spre dreapta, are tendința de a agrava rapid;
• Scolioza în formă de S de 1 grad - are 2 arcuri de curbură, cel mai adesea se dezvoltă în coloana vertebrală toracică și superioară;
• Scolioza în formă de C de 1 grad - scolioză arcuită, deformarea este îndreptată numai într-o direcție - dreapta sau stânga;
• În formă de Z - cu trei coturi, este foarte rar.

Complicații și consecințe

Lansarea dezvoltării ulterioare a scoliozelor de 1 grad este condiționată de fixarea stabilă a formei patologice, cu trecerea la etape mai severe, consecința căreia este o asimetrie puternică a coloanei vertebrale, până la apariția unei coloane, creșterea durerii și oboseala rapidă. În viitor, există o amenințare la adresa altor organe și sisteme. Există complicații asociate cu o scădere a pieptului, care afectează plămânii și inima. Deformările puternice nu numai că strică calitatea vieții, ci și o reduc.

Diagnostice scolioza 1 grad

Medicul poate diagnostica boala în timpul unei examinări externe. Pentru a face acest lucru, pacientul se sprijine, mâinile coborâte în mod liber. Scolioza "dă" o nervură proeminentă sau o scapă care se ridică pe o parte, distorsiune pelviană și cu un cervical - o deformare a craniului, localizarea urechilor pe o linie diferită.

Pentru a determina magnitudinea curburii, clasificarea acesteia în funcție de diferite criterii, este necesară diagnosticarea instrumentală. În acest sens, cele mai informative metode sunt razele X, RMN, CT.

Scolioza cu raze X se desfășoară în picioare și se află în mai multe proeminențe. De asemenea, este necesar să se determine unghiul de curbură sau "unghiul Cobb" - numele ortopedului care a dezvoltat această tehnică.

[8], [9]

Diagnostic diferentiat

Diferențierea scoliozei de 1 grad este efectuată cu formele sale mai severe, precum și cufoza de, lordoză.

[10], [11]

Tratament scolioza 1 grad

Scolioza de 1 grad nu dăunează sănătății, însă necesită tratament pentru a opri alte modificări patologice. Este posibil să se vindece scolioza de 1 grad? Da, în copilărie se poate face. Cu cât începi mai repede să influențezi coloana vertebrală și mușchii, cu atât mai rapid va avea loc corecția. Cât timp durează depinde de cazul specific și de eforturile sistematice.

Coloanei vertebrale se formează până la 18 ani, mai puțin la 25 de ani. Cel mai adesea, scolioza progresează în timpul creșterii, astfel încât o primă diplomă la un adult necesită doar măsuri de susținere.

Principalele măsuri terapeutice pentru tratarea patologiei sunt exercițiile de fizioterapie (terapia exercițiilor) și alte metode fizice care pot fi efectuate acasă.

Fizioterapie

În arsenalul de fizioterapie există diferite metode de tratare a scoliozelor, incluzând: val de șoc, laser, reflexoterapie etc.

Dar una dintre cele mai eficiente metode pentru scolioza pediatrica si adolescenta de gradul I este exercitiile de fizioterapie (terapie fizica), care permite formarea unei pozitii corecte, restabilirea simetriei corpului, intarirea cadrului muscular.

Exercițiile pentru scolioza de 1 grad pentru copii sunt împărțite în 3 grupe principale: într-o poziție în picioare, situată (pe stomac, în spate), pe toate patru.

Primul include:

• mers pe jos într-un cerc;
• în picioare, inhalând mâinile pentru a ridica, picioarele de pe degete, întindere, picătură, expirați;
• la fel, dar picioarele stau ferm pe podea;
• un braț coboară de-a lungul corpului cât mai mult posibil, celălalt este îndoit la cot și se ridică (mâinile se alternează);
• se înclină într-o direcție cu mâna înfășurată în spatele acesteia, partea superioară a părții opuse se întinde în sus și invers.

Exerciții cu fața în jos:

• ridicați și trageți în sus capul, trunchiul superior și brațele, apoi mai jos;
• la fel, dar cu mâna ridica piciorul opus.

Pe spate:

• mâinile din spatele capului, picioarele imită ciclismul;
• picioarele fac exercițiul "foarfece".

Stând pe toate patru, aveți nevoie de:

• ridicați brațul stâng și piciorul drept în același timp, apoi schimbați la alții;
• pe genunchi pe pantă, pentru a vă întinde corpul și mâinile pe cât posibil;
• arcul înapoi, reveniți la poziția sa inițială cu sagging-ul.

Există și alte special concepute pentru a scăpa de scolioză, pe baza exercițiilor de bază. Pentru adolescenți și adulți există mai complexe, pot fi găsite pe video. Atunci când lucrează sedentar, se încălzesc așezat, dacă nu există posibilitatea de a întrerupe gimnastica: ridicați umerii în cap, faceți îndoiri la umeri, mișcări circulare, înapoi, înapoi, în jurul gâtului.

[12]

Masaj pentru scolioza de 1 grad

Eliberarea tensiunii musculare, tonul prea relaxat, reducerea arcului de curbură va fi capabil de masaj, format din 10-15 sesiuni. Este prezentat atât pentru adulți cât și pentru copii. Masajul cu scolioză de 1 grad va avea un efect reflex asupra țesutului muscular prin măcinare, frământare, frecare, vibrații.

Terapia manuală pentru scolioza de 1 grad

Este utilizat împreună cu alte măsuri ortopedice pentru alinierea coloanei vertebrale. Terapia manuală pentru scolioza de 1 grad va ajuta la poziționarea vertebrelor deplasate în poziția corectă. După un masaj ușor, se aplică metodele de întindere și răsucire a vertebrelor, procedura fiind completată cu un masaj de tonifiere. Este important să aveți încredere într-un profesionist bun, pentru a nu vă răni.

Terapia corectivă

Un mijloc eficace de combatere a scoliozelor și de prevenire a dezvoltării lor ulterioare este terapia corectivă. Pentru a face acest lucru, utilizați corseturi speciale pentru coloana vertebrală. Ele susțin și corectează.

Ce corector este necesar într-un stadiu incipient al bolii? Acestea sunt primele care sunt eficiente pentru scolioza de 1 grad pentru poziționarea nivelului și prevenirea deformării ulterioare. Designul lor oferă confort și ușurință de purtare, stealth sub îmbrăcăminte.

Există mai multe tipuri de corsete de susținere. Printre acestea se numără și reclinatoarele formate din curele elastice groase, corsete piept și toracolumbare, realizate din materiale mai rigide.

Unul dintre instrumentele care ajută la scolioza de 1 grad ar trebui să fie o saltea pentru somn: nu moale și nu prea tare, dar de tip semi-rigid. Ar trebui să asigure un confort maxim, să scadă tensiunea musculară, să împiedice îndoirea coloanei vertebrale.

[13]

Sport cu scolioza de 1 grad

Lipsa de mișcare contribuie la dezvoltarea posturii incorecte. Se pare că orice sport va ajuta la scolioza de 1 grad, dar acest lucru nu este chiar așa. Copiii cu astfel de diagnostice nu se recomandă să se angajeze în gimnastică ritmică, patinaj, haltere, jogging, ci doar sportive fortificate.

Înotul, exercițiile pe un bar orizontal, yoga este foarte util, mai ales o direcție precum hatha yoga, care vă permite să vă relaxați corpul, să vă restabiliți echilibrul mental, să vă puneți gândurile în ordine.

Este posibil să faceți exerciții fizice cu scolioză de 1 grad? Da, acesta nu este un motiv pentru a nu merge la cursurile de educație fizică și a se angaja în programul de bază al așa-numitului grup de sănătate pregătitor, dar este imposibil să participi la concursuri pentru "rezultate", maraton.

Tratamentul chirurgical

Scolioza de 1 grad nu necesită intervenție chirurgicală.

Dieta pentru scolioza 1 grad

Pentru un tratament mai eficient al scoliozei, este necesar ca dieta să conțină o varietate de alimente care furnizează organismului substanțe nutritive esențiale. Aceasta nu este o dietă specială, dar produsele alimentare ar trebui să cuprindă astfel de grupuri alimentare:

• carne, pește și alte proteine cu conținut ridicat, deoarece în metabolism, se descompun în aminoacizi, care sunt "materialul de construcție" pentru mușchi;
• fructe, legume - sursa de vitamine și minerale;
• lapte, brânză de vaci, furnizori de brânză și calciu;
• cartofi, boabe - conțin diverse oligoelemente, dau energie.

Profilaxie

Măsurile preventive care vizează prevenirea dezvoltării scoliozelor includ monitorizarea constantă a posturii, un stil de viață sănătos, alternarea efortului fizic cu odihna, alegerea corectă a unei saltele și pernele pentru somn.

Este categoric contraindicat să transporte încărcături grele, să "plutească" într-o poziție statică, să se implice în sporturi asimetrice.

Prognoză

În majoritatea cazurilor, prognosticul pentru scolioza de 1 grad este favorabil. Principalul lucru este să-l identificăm în timp și să nu-l ignorăm în stadiul de formare a scheletului în copilărie și adolescență.

Există mai multe grade de aptitudine pentru trecerea ei: "A" - în mod ideal sănătos, "B" - cei cu scolioză de gradul I, etc. Categoria "B" nu este o bază pentru scutirea de la serviciul militar.

De asemenea, tinerii pot să-l accepte sub contract, cu diagnosticul și să-l ia la poliție.

[14],