Masaj pentru scolioză de 1 grad

Scolioza este un termen familiar pentru mulți, care înseamnă curbură a coloanei vertebrale într-o parte sau alta de la ax. Este clasificată în funcție de diverse criterii, incluzând localizarea, originea, forma, severitatea etc. Boala este parțială (cu un arc de curbură), complexă (mai multe arcuri), pe partea dreaptă, pe partea stângă, fixă, non-fixă. Scolioza de gradul 1  este cea mai ușoară formă din cele patru. Cu ea, masajul este capabil să corecteze situația. [1]

Rolul mușchilor în starea coloanei vertebrale

Din anatomia umană se știe că starea coloanei vertebrale depinde în mare măsură de corsetul muscular. Este alcătuit dintr-un grup de mușchi spinali adânci și superficiali, datorită cărora vertebrele sunt conectate și se asigură îndoirea fiziologică a creastei, este protejată de efortul fizic, mobilitatea întregului corp devine posibilă, iar sângele aprovizionarea creierului. [2], [3]

Acționez asupra mușchilor prin masaj, acestea sunt întărite și, prin urmare, postura este corectată. [4]

Tehnică masaj pentru scolioză

La efectuarea masajului pentru scolioză, este important ca acesta să fie efectuat de un specialist care îi cunoaște meseria. Există 2 teorii despre cum să acționăm asupra mușchilor. Unii susțin că este corect să le relaxați din partea concavă și să le tonificați cu cea convexă, alții - opusul. [5]

De fapt, terapeutul de masaj trebuie să identifice zonele tensionate și slăbite, eliminând în același timp tonul crescut din prima și activând și întărind a doua. [6]

Cu scolioza de 1 grad, se folosește o tehnică de masaj reflex, care vizează țesuturile profunde și stimulează aportul de sânge și, ca una dintre soiurile sale, un masaj segmentar care afectează punctele active. [7]

Localizarea curburii coloanei vertebrale: în formă de C toracică, lombară, în formă de S, care afectează ambele părți ale coloanei vertebrale, determină tipul de manipulare. În toate cazurile, se utilizează tehnicile sale de bază, care constau în:

• mângâierea întregului spate;
• masajul părții concavă;
• convex;
• masaj circular al mușchilor lungi și scurți;
• mișcări rectilinii pe spațiile intercostale.

În cazul scoliozei de gradul 1 al regiunii toracice, urmează masajul:

• gât;
• mușchiul trapez;
• sani;
• burtă.

Cu curbura lombară, masajul continuă cu următoarele mișcări:

• coapse drepte și circulare;
• mângâierea, frământarea mușchilor pelvieni;
• apăsând pe partea convexă a spatelui, ca și cum ar încerca să o readucem în poziția corectă;
• lucrați cu picioarele, cu o atenție deosebită asupra membrului de pe marginea bombei coloanei vertebrale.

Scolioza de tip S necesită o combinație a celor două tehnici anterioare. Durata procedurii poate fi de la 5 la 30 de minute, iar cantitatea optimă este de 10-20 de 3 ori pe an. [8]

Masaj pentru scolioză de 1 grad la copii

Masajul este deosebit de eficient pentru scolioza de 1 grad la copii. Aceasta este o modalitate nu numai de a opri progresia sa ulterioară, ci și de a corecta complet curbura coloanei vertebrale.

În plus, masajul ameliorează excitabilitatea nervoasă a copilului, normalizează fluxul sanguin, îmbunătățește elasticitatea articulațiilor și ligamentelor, stabilizează metabolismul și are un efect benefic asupra pielii.

Procedura trebuie începută nu mai devreme de 30-40 de minute după masă. Sesiunea se desfășoară întinsă pe masă fără a schimba poziția. Mângâierea, atingerea, frecarea, frământarea, vibrațiile sunt utilizate ca tehnici de masaj, dar nu acțiune forțată.

Un curs ar trebui să includă până la 20 de proceduri, a căror durată crește treptat de la 15 minute la 60. Al doilea se recomandă efectuarea după 2-4 luni, al treilea - 4-6 luni.

Masajul de trei ori pe an, în combinație cu exerciții de fizioterapie, înot, activitate fizică, consumul de alimente bogate în proteine și fibre, organizarea adecvată a muncii și spațiul de dormit (folosind o saltea tare) vor da roade și va ușura problema.

Contraindicații la procedură

În ciuda faptului că masajul afectează suprafața corpului uman, acesta are o serie de contraindicații asociate cu patologiile interne. Printre ei:

• neoplasme maligne;
• insuficiență renală;
• tuberculoză;
• probleme neurale;
• boli cronice în stadiul acut.

Masajul nu se efectuează și în prezența unor procese purulente pe piele, manifestări alergice și alte boli dermatologice.