Gelotofobie

Psihologii moderni se confruntă din ce în ce mai mult cu cazuri de izolare socială și virtualizare a comunicării - din mai multe motive, problemele cauzate de adaptarea socială deficitară ies în evidență. Mulți tineri nu au suficiente abilități pentru independență și contact direct unii cu alții. Prin urmare, o astfel de frică socială, precum gelotofobia, se manifestă adesea la o vârstă fragedă: această afecțiune este definită de medicină ca o frică patologică de a părea ridicol și de a provoca râsul celorlalți.

[ 1 ]

Epidemiologie

Gelotofobia este întotdeauna asociată cu alte probleme mintale. Până în prezent, specialiștii nu pot determina cu exactitate afilierea nozologică a bolii.

Întrucât simptomele clinice ale gelotofobiei pot fi întâlnite atât la persoanele sănătoase, cât și la pacienții cu boli mintale, este practic imposibil să se indice procentul de persoane care suferă de acest tip de frică.

[ 2 ]

Cauze gelotofobie

În general, este acceptat faptul că următorii factori de risc duc cel mai adesea la dezvoltarea gelotofobiei:

• ridiculizare constantă și „înțepături” în copilărie;
• „Eul” hipertrofiat este o trăsătură a psihicului uman;
• lipsă completă de simț al umorului și/sau autocritică.

[ 3 ]

Factori de risc

Dacă analizăm problema mai în profunzime, putem lua în considerare principalii factori traumatici:

• copilărie dificilă (absența părinților, „maturizare” timpurie, lipsă de înțelegere din partea celor dragi);
• traume psihologice în adolescență;
• ridiculizarea de către părinți sau prieteni din cauza aspectului sau a abilităților mentale ale cuiva;
• maturizare fizică timpurie pe fondul maturizării sociale ulterioare;
• presiune puternică din partea persoanelor apropiate sau a publicului cu privire la „nerespectarea” de către copil a parametrilor și idealurilor familiale sau sociale;
• supraprotecția și impunerea unui sentiment de rușine ca una dintre măsurile de educație;
• control sporit din partea educatorilor și pedepsire pentru cea mai mică abatere sau chiar fără aceasta;
• perfecţionism;
• depresii pe termen lung care dau naștere la îndoială de sine și autoumilire.

[ 4 ]

Patogeneza

Pe lângă factorul ereditar, gelotofobia poate fi provocată de lipsa de siguranță în copilărie sau de influența negativă a mediului. Lipsa emoțiilor pozitive, lipsa unei liniști emoționale insuficiente, lipsa stabilității provoacă frică, neîncredere, anxietate. Cu alte cuvinte, sentimentul primar de frică îndreaptă atenția copilului de la lume la propria personalitate.

Drept urmare, există o frică de ceilalți oameni, o frică de a se deschide și de a demonstra dăruire de sine. O persoană dezvoltă o tendință spre autoizolare, spre izolare.

Experții au descoperit că debutul imediat și dezvoltarea dinamică a gelotofobiei duc mai devreme sau mai târziu la o stare în care pacientul pierde complet capacitatea de a nu lua în serios nici măcar cele mai inofensive remarci și glume adresate lui.

[ 5 ], [ 6 ]

Simptome gelotofobie

Gelotofobia poate apărea ca o boală separată sau ca parte a unui sindrom. Esența acestei afecțiuni este că o persoană se teme să nu fie râsă de ea, chiar și în absența unui motiv pentru a fi râsă de ea. Pacientul este sigur că arată într-adevăr amuzant - anxietatea sa în legătură cu acest lucru este foarte vizibilă.

Pacienții cu gelotofobie se retrag din societate și încearcă să nu participe la evenimente sociale. Orice râs din partea celorlalți, sau chiar un zâmbet, îi poate provoca panică. Primele semne ale unei astfel de frici sunt tonusul muscular, un nod în gât, tremurul mâinilor, tahicardia și chiar bâlbâielile. Gelotofobii evită contactul vizual direct atunci când se întâlnesc, încercând să încheie rapid conversația și să plece.

Pacienților fie le lipsește simțul umorului, fie au unul ciudat. Fie este foarte rar să-i auzi râzând, fie invers. Adevărul este că mulți pacienți râd prea des și cu o mare doză de „teatralitate”, făcând glume doar în raport cu persoanele apropiate și primind remarcile umoristice ale altor persoane „cu ostilitate”.

O persoană care suferă de gelotofobie are adesea caracteristici suplimentare, cum ar fi narcisismul și introversiunea, perfecționismul și teama de a vorbi în public.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Etape

În prezent, psihologii disting 4 etape ale gelotofobiei.

Boala începe cu teama de a suferi de ridiculizarea altor persoane. După un anumit timp, apar perioade de atacuri de panică: într-o astfel de situație, o persoană începe să se teamă nu doar de ridiculizare, ci și de propria rușine în fața societății în general.

A treia etapă este psihoza cu elemente de manie persecutorie. Această etapă este deja o consecință a unor daune extinse aduse psihicului. Gelotofobul încearcă să se protejeze, evitând prin orice mijloace sursa fricii - societatea. În această etapă, poate fi detectată agresivitatea din partea pacientului, îndreptată către orice persoană care râde sau zâmbește.

Există tipuri cunoscute de gelotofobie care sunt asociate cu alte boli mintale. În acest caz, psihoza este considerată cauza tulburării. În acest caz, gelotofobia se poate dezvolta ca simptom secundar al unei alte patologii.

Complicații și consecințe

Consecințele gelotofobiei se manifestă în principal prin faptul că pacienții încep să reacționeze negativ chiar și în cazurile de atitudine bună și sinceră față de ei. Astfel de oameni pierd capacitatea de a se bucura, stima de sine le scade - în timp ce umorul lor înnăscut este aproape întotdeauna păstrat.

O persoană care suferă de gelotofobie se poate retrage în sine, poate evita o anumită societate sau societatea în general. Încrederea în propria inferioritate, absurditate, „alteritate” îndepărtează o persoană de lumea socială, îi îngustează cercul social, provoacă depresii frecvente și suferințe psihice.

În viitor, un pacient cu gelotofobie se poate confrunta cu probleme de neînțelegere și chiar respingere din partea celorlalți.

[ 10 ]

Diagnostice gelotofobie

Principala modalitate de a diagnostica gelotofobia este de a purta o conversație personală între medic și pacient - aceasta va ajuta la reconstrucția completă a imaginii bolii.

Pacientul trebuie să fie sincer cu medicul: este foarte important să-i spună ce senzații apar atunci când întâlnește alte persoane, să-și descrie starea fizică și emoțională. Pentru a scăpa cu succes de starea obsesivă, este de dorit să se stabilească cauza patologiei. Prin urmare, medicul trebuie să cunoască toate momentele traumatice din viața pacientului care ar putea servi drept impuls pentru dezvoltarea gelotofobiei.

Metodele specifice pentru recunoașterea gelotofobiei sunt:

• reproducerea audio a râsului cu evaluarea reacției pacientului;
• demonstrație de fotografii cu fețe râzând, precum și interpretări fotografice ale unor situații umoristice.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial se poate efectua cu gelotofilie, idei delirante, sindrom paranoid, sindrom parafrenic, dismorfofobie, dismorfomanie.

Tratament gelotofobie

Este aproape imposibil să vindeci gelotofobia pe cont propriu. În majoritatea cazurilor, boala apare însoțită de tot felul de stări de anxietate, combinate cu disconfort fizic.

Pentru un tratament de durată și fiabil pentru gelotofobie, ar trebui să consultați un psihiatru calificat, deoarece principala metodă de tratare a bolii este psihoterapia. Ședințele psihoterapeutice vor ajuta la eliminarea anxietății și îngrijorării asociate cu interpretarea greșită a râsului altora.

Medicul va putea convinge pacientul că frica sa nu are temei. În timpul tratamentului, gândurile greșite ale pacientului sunt corectate, redirecționate către canalul corect.

În unele situații deosebit de avansate, medicul poate recurge la tratament medicamentos.

Medicamentele sunt prescrise nu ca tratament principal, ci ca mijloc de reducere a severității simptomelor bolii. De obicei, un efect stabil al medicamentelor se observă numai în cazul utilizării lor pe termen lung. Nu puteți întrerupe singur administrarea medicamentelor sau ajustarea dozei și a frecvenței de utilizare - acest lucru poate duce la reapariția fricii și chiar la o creștere a intensității acesteia.

Pentru a trata gelotofobia, medicul dumneavoastră vă poate prescrie următoarele medicamente:

• beta-blocante;
• antidepresive;
• tranchilizante;
• neuroleptice.

	Mod de administrare și dozaj	Efecte secundare	Instrucțiuni speciale
Fluvoxamină	Luați 50-100 mg o dată pe zi, timp de câteva luni.	În timpul tratamentului, pot apărea vărsături, pierderea poftei de mâncare, tulburări de somn, tahicardie, dureri musculare și articulare.	Fluvoxamina este prescrisă copiilor de la 8 ani.
Meprobamat	Se administrează oral 0,2-0,4 g de până la 3 ori pe zi.	Tratamentul poate fi însoțit de tulburări digestive și somnolență.	Există posibilitatea dezvoltării dependenței de droguri.
Triftazină	Medicamentul se administrează oral, conform unui regim individual. Durata administrării este de 3-9 luni sau mai mult.	În timpul tratamentului, pot apărea cefalee, amețeli, reacții extrapiramidale, dispepsie și scăderea tensiunii arteriale.	Tratamentul cu Triftazin trebuie să fie strict individual, în funcție de evoluția patologiei.
Fără bilet	Nebilet este prescris pentru a îmbunătăți starea de bine a pacientului în timpul atacurilor fobice, 1 comprimat o dată pe zi.	Utilizarea pe termen lung a medicamentului poate provoca depresie, deficiențe de vedere, insuficiență cardiacă și impotență.	Nebilet nu este utilizat în practica pediatrică.

Vitamine

Tratamentul medicamentos al gelotofobiei poate fi incomplet dacă vitaminele nu sunt incluse în regimul terapeutic. Adesea, deficiența lor afectează direct starea psiho-emoțională și stabilitatea sistemului nervos.

• Vitaminele din grupa B ajută o persoană să facă față suprasolicitării emoționale, să reducă tensiunea nervoasă și să normalizeze procesele metabolice. Este deosebit de important să ia acest grup de vitamine cei care fumează sau consumă alcool în mod regulat.
  • Vitamina B¹ calmează sistemul nervos, relaxează mușchii și are activitate anticonvulsivantă. Această substanță este prezentă în cantități mari în carnea de porc, măruntaie, hrișcă și fulgi de ovăz.
  • Vitamina B² previne durerile de cap nervoase, insomnia, schimbările de dispoziție. Se găsește în cantități mari în produse lactate, fasole, verdețuri și caise.
  • Piridoxina (B6 ⁾ servește ca măsură preventivă împotriva depresiei și stresului. Aceasta poate fi obținută prin consumul regulat de ouă, fasole, nuci, pește, banane și semințe.
  • Vitamina B¹² reglează adaptarea umană zilnică, previne procesele distructive din sistemul nervos. Deficitul acestei substanțe poate fi compensat prin consumul de carne de pui, organe, gălbenuș de ou și fructe de mare.
• Vitamina E atenuează impactul stresului asupra sistemului nervos și are, de asemenea, un efect calmant. Se găsește în nuci, fasole, ouă, germeni de grâu.
• Vitamina A elimină excesul de tensiune și îmbunătățește calitatea somnului. Puteți obține această vitamină din sparanghel, nuci, alimente vegetale și uleiuri vegetale nerafinate.
• Acidul ascorbic este implicat în producerea de hormoni împotriva stresului. Kiwi, citrice, ardei iute și fructe de pădure conțin multă vitamina C.

Tratament de fizioterapie

Fizioterapia poate fi utilizată ca stabilizator pentru starea psiho-emoțională a pacienților, iar o abordare cuprinzătoare poate ajuta la creșterea eficacității altor tipuri de tratament și la reducerea dozei de medicamente.

Următoarele metode de fizioterapie au proprietăți stabilizatoare și calmante:

• electroforeză terapeutică cu bromuri, seduxen;
• electrosomn;
• terapie interferențială (tratament cu curenți interferențiali);
• terapie manuală, masaj;
• băi medicinale.

Alte proceduri pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra psihicului pacienților:

• psihorelaxare cu vizualizare audio;
• electroforeza medicamentelor cu utilizarea psihostimulantelor;
• stimulare electrică pulsată.

Un efect tonic poate fi obținut prin proceduri precum talasoterapia, dușurile cu masaj, aromaterapia cu pin, aeroterapia și băile cu perle.

Remedii populare

Desigur, cea mai eficientă metodă de a vindeca gelotofobia este prin psihoterapie. Cu toate acestea, un impact cuprinzător asupra patologiei poate accelera și îmbunătăți rezultatul pozitiv. Metodele populare vor ajuta, de asemenea.

• Pentru a scăpa de teama de ridicol, este important ca organismul să primească o cantitate suficientă de vitamine. Prin urmare, experții recomandă consumul a până la 200 g de morcovi pe zi. Îi puteți înlocui cu 200 ml de suc proaspăt de morcovi.
• Un efect bun este dat de o tinctură din rizom de zamaniha (1:10). Tinctura se ia 35 de picături de 3 ori pe zi înainte de mese.
• Rizomul sau frunza uscată de ginseng se toarnă cu alcool (1:10) și se lasă la infuzat timp de 2 săptămâni. Se iau 18-20 de picături de trei ori pe zi.
• Infuzați 1/3 cană de suc de sfeclă roșie într-un loc răcoros timp de trei ore, apoi amestecați-l cu aceeași cantitate de miere și consumați acest volum pe parcursul zilei în trei doze, cu o jumătate de oră înainte de mese.
• Pentru a elimina nervozitatea și irascibilitatea, beți suc proaspăt de motherwort, 40 de picături de până la 4 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.

[ 14 ]

Tratament pe bază de plante

Menta comună are proprietăți calmante semnificative; uleiurile esențiale de mentă au același efect.

Rizomul de valeriană și fructele de păducel reduc excitabilitatea nervoasă, dar sunt mai bine percepute de organism sub formă de tincturi de alcool. Luați astfel de tincturi câte 25 de picături de 4 ori pe zi până când se obține un efect terapeutic stabil.

Frunzele de melisă și cimbru se folosesc în formă uscată: se prepară la baie de apă și se beau în loc de ceai. De obicei, se ia 1 linguriță de frunze uscate la 200 ml de apă.

Vă puteți relaxa și îmbunătăți somnul luând tinctură de mărar 20-40 de picături de trei ori pe zi. În plus, mărarul funcționează bine atunci când este adăugat în băi sau sub formă de inhalație.

Dacă nu aveți timp să preparați sau să infuzați plante medicinale, puteți cumpăra preparate combinate din plante medicinale gata preparate de la farmacie. Acestea includ Afobazol, Persen, Novo-Passit, Tenoten, Donormil. Produsele enumerate sunt ușor de administrat și nu aveți nevoie de rețetă de la medic la cumpărare.

Homeopatie

Tratamentul gelotofobiei cu homeopatie nu este întotdeauna acceptat de medicina tradițională. Cu toate acestea, există cazuri repetate de eficacitate a acestor medicamente. Pentru a nu face rău și pentru a ajuta pacientul cât mai mult posibil, medicamentele, inclusiv cele homeopate, trebuie prescrise de un medic.

• Nervoheel este un remediu homeopat complex cu proprietăți calmante, antidepresive și anticonvulsivante. Medicamentul stimulează apărarea internă a organismului și îi normalizează funcțiile. Doza standard este de 1 comprimat sub limbă, la 1 oră după mese, de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 1,5-2,5 luni.
• Valerianaheel este un medicament complex care are un efect sedativ și antispastic ușor. Pentru fobii, luați 15 picături de medicament de trei ori pe zi, dizolvate în prealabil în 100 ml de apă. Durata administrării picăturilor este de cel puțin 1 lună.
• Cerebrum compositum este un remediu homeopat care reduce stresul mental, elimină iritabilitatea, reacțiile nevrotice, anxietatea. Medicamentul se administrează intramuscular sau subcutanat, de 1-3 ori pe săptămână, câte 2,2 ml (1 fiolă), timp de 3-6 săptămâni.
• Notta este un medicament care elimină anxietatea, frica și stabilizează sistemul nervos. Notta se administrează 10 picături diluate în 1 lingură de apă, de trei ori pe zi, la 1 oră după mese. Cursul terapiei este de la 1 la 4 luni.

Profilaxie

Gelotofobia și premisele pentru apariția bolii se dezvoltă în copilăria timpurie. Prin urmare, prevenirea ar trebui făcută, în primul rând, de către părinți, a căror sarcină este să fie mai atenți la propriii copii.

Nu poți batjocori eșecurile sau aspectul copiilor tăi: un astfel de comportament lasă o amprentă ireparabilă pe sufletul lor. Un copil caută sprijin, în primul rând, la părinți - așa că este foarte important să nu-l îndepărtezi pe bebeluș, ci să-i dovedești constant că este iubit și că nu va fi niciodată trădat.

Dacă un copil își împărtășește gândurile sau temerile cu părinții, trebuie ascultat, dar nu ridiculizat: nu lăsa temerile sale să învingă.

Dacă este posibil, este necesar să se protejeze întreaga familie și copiii de emoțiile negative, jocurile agresive pe calculator, vizionarea de thrillere și programe polițiste.

Este important ca micuțul să mănânce alimente de calitate și variate. Se încurajează activități recreative regulate pentru întreaga familie.

[ 15 ]

Prognoză

Prognosticul pentru viața pacienților este relativ favorabil. Recuperarea completă a gelotofobiei nu este adesea observată. Cu toate acestea, asistența medicală la timp, diagnosticul corect și terapia adecvată pot îmbunătăți semnificativ starea pacienților, pot slăbi sau elimina simptomele dureroase.

Fără un tratament adecvat, gelotofobia devine cronică și rezistentă la terapie.