Bazele de alimentatie sanatoasa

Cele mai frecvente greșeli de nutriție

Ilive prezintă cele mai frecvente erori în nutriție, care de obicei împiedică o persoană să mănânce o dietă echilibrată, să mențină greutatea normală și sănătatea.

Cele mai bune 50 feluri de mâncare din întreaga lume

După cum a spus Bernard Shaw: "Nu există iubire sinceră decât iubirea de mâncare". Este greu să nu fiți de acord cu asta. Ce fel de cercetare culinară preferă oamenii? Ce fel de mâncare și mâncare sunt cele mai delicioase?

11 elemente nutritive ilustre: De ce avem nevoie de ele?

Intră în organism, beta-carotenul se transformă în vitamina A, un nutrient necesar pentru vederea sănătoasă, sistemul imunitar și creșterea celulelor. De asemenea, acționează ca un antioxidant care neutralizează radicalii liberi.

Fapte și mituri despre metabolism

Separați adevărul de ficțiune și folosiți-l în planul dvs. Pentru a scăpa de greutatea excesivă.

Reguli de aur pentru scăderea în greutate

Într-un moment în care sunteți într-o companie distractivă sau oaspeți vin la tine - chiar vrei să mănânci ceva care a fost atât de mult refuzat, și, în același timp, pentru a realiza pierderea in greutate.

8 alergii alimentare comune

Acestea includ unt de arahide, nuci asortate, nuci de bere și unt de arahide. Experții recomandă de multe ori pacienților cu alergie la arahide să evite alunele datorită riscurilor de contaminare încrucișată.

Cum sa slabesti in mod corespunzator?

Doriți să auziți sfaturi utile despre cum să pierdeți în greutate în mod eficient? Această oportunitate se datorează dietelor și persoanelor care își lasă feedbackul despre cele mai înalte metode de scădere în greutate.

Sfaturi pentru pierderea efectivă în greutate

Vă oferim pierderea în greutate în mod natural, fără chimie și medicamente. Acestea sunt metode dovedite oferite de cititorii noștri care le-au experimentat pe cont propriu. Oamenii scriu despre cum să piardă în greutate fără substanțe chimice, pastile, epuizarea hranei de foame, care strică totul, începând cu stomacul.

Cum afectează produsele alimentare produsele alimentare?

Nutrienții pot schimba efectul medicamentelor; și, dimpotrivă, medicamentele afectează nutriția. Produsele alimentare pot crește, întârzia sau reduce absorbția medicamentului.

Nutriția în medicina clinică

Deficiența nutrienților poate provoca deteriorarea sănătății (pe fondul bolii sau fără ea), la rândul său, unele afecțiuni patologice (de exemplu, malabsorbția) pot provoca deficiențe ale nutrienților.

Nutriție și dietă