Alimente care cresc potența

Un bărbat își dorește întotdeauna să rămână bărbat și, uneori, ar fi util să știi la ce produse pentru creșterea potenței ar trebui să acorzi atenție pentru a fi mereu „în top”.

Pentru majoritatea populației masculine, potența nu este doar capacitatea de a efectua acturi sexuale, ci și o trăsătură definitorie a unui bărbat, a onorii și statutului său. Potența este responsabilă pentru funcția sexuală a unui bărbat, starea penisului său, viteza și plenitudinea erecției, durata și calitatea contactului sexual.

Din păcate, vârsta și stilul de viață își lasă amprenta asupra funcționalității sexuale a organismului masculin: deosebit de importante sunt obiceiurile proaste (consumul de alcool, fumatul, drogurile), utilizarea pe termen lung și necontrolată a hormonilor anabolizanți și un număr mare de situații stresante.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Nuci care cresc potența

Printre produsele utile care au un efect pozitiv asupra libidoului masculin se numără nucile - un remediu excelent care are un efect complex și eficient asupra tuturor proceselor din organism, furnizându-i toate substanțele necesare. Odată cu stabilirea metabolismului de bază și hormonal, se consolidează și potența.

Dar, după cum știm, există multe soiuri de nuci, așa că pe care ar trebui să le consumați pentru a obține rezultate? De fapt, aproape toate tipurile de nuci existente sunt benefice și trebuie să le consumați constant, încercând să alternați între acestea sau altele.

Ce este atât de neobișnuit la nuci, încât ajută la creșterea potenței și, apropo, nu doar la masculinitate? Nucile conțin o mulțime de proteine și acizi grași utili care sporesc producția de hormoni în organism.

Aminoacidul arginină, unic prin proprietățile sale, prezent în nuci, are capacitatea de a mări ușor, dar extrem de eficient, lumenul venelor și arterelor, ceea ce facilitează umplerea penisului cu sânge în timpul erecției, ceea ce îmbunătățește semnificativ calitatea actului sexual. Această componentă aminoacică are, de asemenea, un efect pozitiv asupra spermatogenezei, crescând numărul și motilitatea spermatozoizilor.

Tocoferolul antioxidant, zincul și seleniul sunt substanțe esențiale pentru susținerea funcției sexuale, fiind adesea utilizate în medicină pentru tratamentul infertilității masculine.

Consumul regulat de nuci îți va face abilitățile sexuale de neclintit.

Fructe care cresc potența

Vitaminele și microelementele esențiale pentru potență deplină se găsesc și în cantități mari în fructe. Uneori, o dietă cu fructe ajută la eliminarea multor probleme sexuale. Fructele care cresc potența conțin anumite combinații de vitamine care pot restabili și îmbunătăți funcția sexuală. Printre acestea, merită evidențiate fructele care conțin acid folic și ascorbic, tocoferol și diverse microelemente esențiale.

Citricele – portocalele, mandarinele, lămâile – sunt surse excelente de vitamina C, care accelerează metabolismul, hrănește țesuturile corpului și îmbunătățește senzațiile intense în timpul actului sexual. Kiwi, rodia, smochinele și mango sunt, de asemenea, bogate în vitamine esențiale.

Majoritatea fructelor au capacitatea de a crește nivelul de testosteron la bărbați, această proprietate face ca beneficiile lor să fie și mai vizibile. Caisa, pepenele galben, ananasul, papaya, piersica, pară, curmale și strugurii - toate aceste fructe pur și simplu trebuie incluse în dieta zilnică constantă a unui bărbat adevărat.

Ceai care crește potența

Ce băutură bem cel mai des în timpul zilei? Majoritatea oamenilor vor alege, desigur, ceaiul. Totuși, această băutură poate fi băută nu doar pentru plăcere sau pentru a-și potoli setea, ci și cu mari beneficii pentru organism. Ceaiul care crește potența - da, există așa ceva!

De exemplu, ceaiul verde obișnuit. Conține destul de mult zinc, care promovează sinteza testosteronului, blochează dezvoltarea prostatitei și menține tonusul sistemului muscular al organelor genitale. Singura excepție este că ceaiul verde trebuie proaspăt preparat și se bea după mese pentru o absorbție mai completă a microelementelor.

Ceaiul roșu (hibiscus sau karkade) întărește organismul și crește perfect potența. Acest ceai conține acid ascorbic, proteine, aminoacizi, care reglează procesele metabolice și funcția sexuală. Cel mai bine este să fie consumat cald în a doua jumătate a zilei.

Dacă nu vă place nici ceaiul verde, nici cel roșu, atunci aveți vești bune: puteți bea ceai negru, dar pentru a îmbunătăți potența, ar trebui să adăugați cardamom, ghimbir sau lămâie. De asemenea, este util să adăugați în ceai și alte surse de vitamine - coacăze, zmeură, sunătoare, măceșe.

Suplimente alimentare care cresc potența

Dezbaterea despre beneficiile sau daunele aditivilor biologic activi a început încă de la apariția lor. Pe de o parte, aceste produse sunt naturale, conținând de obicei componente vegetale sau animale. Pe de altă parte, nu sunt medicamente, ci doar suplimente alimentare recomandate.

De fapt, efectul utilizării unui supliment alimentar poate fi enorm, dar numai dacă sunt îndeplinite două condiții principale: suplimentele alimentare nu trebuie cumpărate direct din mână, ci doar din farmacii; administrarea suplimentelor alimentare trebuie combinată cu anumite schimbări în dietă și stil de viață.

Suplimentele alimentare care cresc potența sunt foarte populare în lume. Există câteva sute de tipuri de astfel de suplimente. Iată cele mai faimoase dintre ele:

• Yarsagumba – un extract din rădăcina cu același nume, care îmbunătățește potența;
• Capsule Vigor – accelerează restabilirea potenței, îmbunătățesc erecția;
• Medicamentul „Gentleman” este un analog al Viagra, dar acționează mai blând și mai eficient;
• „Leul african” - crește potența și prelungește contactul sexual;
• Testosteron platină – crește excitația și întărește erecția;
• Cafea pentru bărbați – elimină problemele erectile;
• Levitra este o pastilă care crește potența în timpul excitării naturale.

Ghimbir pentru creșterea potenței

Ghimbirul este cunoscut de noi ca un condiment, adesea adăugat în supe, salate și multe feluri principale. Consumul de alimente asezonate cu ghimbir este foarte benefic pentru organism în ansamblu și pentru potență în special.

Această rădăcină tropicală conține o mulțime de substanțe utile: magneziu, fosfor, fier, zinc, calciu și potasiu, acid ascorbic, vitamine B și vitamina A.

Faptul că ghimbirul crește potența a fost descoperit abia în China antică, în timpul filosofului chinez Confucius. Ghimbirul a început să fie folosit nu doar pentru răceli și tulburări digestive, ci și ca stimulent al erecției, pentru a prelungi capacitățile funcționale ale sistemului reproducător.

Oamenii de știință chinezi din acea vreme au descoperit că ghimbirul avea capacitatea de a spori dorința sexuală; numele său, tradus din chineză, înseamnă „masculinitate”. După astfel de descoperiri, ghimbirul a devenit un condiment foarte scump și, uneori, pentru a spori efectul, i se adăugau cardamom și nucșoară.

Pentru a crește potența, puteți folosi ghimbir proaspăt și uscat, sau ca ulei de ghimbir. Îl puteți adăuga în ceai după gust, amestecându-l cu apă și miere, aproximativ o jumătate de linguriță la un pahar de apă.

Legume care cresc potența

Principalele legume „masculine” care cresc potența:

• Varză chinezească – utilizată pentru purificarea sângelui, întărirea sistemului imunitar, îmbunătățește fluxul sanguin către organele genitale;
• conopidă - 50 g din această varză conține necesarul zilnic de acid ascorbic; această legumă rezistă dezvoltării adenomului, previne deteriorarea și degenerarea celulelor, oferă protecție antioxidantă;
• broccoli – conține acid folic, zinc, fier; elimină toxinele și sărurile de metale grele din organism, curăță sângele;

• Țelină – crește performanța sexuală a unui bărbat;
• avocado – conține o mulțime de proteine, are un efect stimulant;
• roșiile – conțin o cantitate mare de vitamine și microelemente, alcalinizează sângele;
• dovlecel – conține proteine, acizi grași saturați și nesaturați, stimulează ușor potența;
• Morcovii sunt o legumă multivitaminică ce normalizează metabolismul mineral și funcția sexuală; morcovii sunt cea mai bună sursă de vitamina A, care îmbunătățește funcția testiculară, accelerează sinteza testosteronului și procesele de spermatogeneză și activează funcția prostatei și a veziculelor seminale.

Miere pentru creșterea potenței

Mierea conține un număr mare de substanțe utile, microelemente, aminoacizi, hormoni naturali care stimulează în mod natural dorința sexuală. Mierea crește potența și întărește organismul masculin.

Iarna, se recomandă consumul a 1 lingură pe zi, vara puțin mai mult.

Pentru a spori efectul, mierea poate fi amestecată cu nuci sau orice alte nuci: acest lucru nu este doar sănătos, ci și foarte gustos. Prunele uscate, smochinele și caisele uscate sunt folosite ca aditivi pentru miere, după ce sunt măcinate într-o mașină de tocat carne.

Mierea și alte produse apicole restabilesc perfect forța bărbatului și cresc fluxul sanguin către organele genitale. Glucoza și fructoza conținute în miere dau energie, iar biostimulanții vor îmbunătăți calitatea și durata actului sexual.

Substanțele benefice din miere sunt ușor absorbite de organismul uman, oferind un efect stabil de îmbunătățire a circulației sângelui la nivelul organelor genitale, facilitând fluxul sanguin arterial către zona inghinală.

Pătrunjel pentru creșterea potenței

Pătrunjelul este un condiment comun, familiar, care îmbunătățește gustul și aroma preparatelor. Este plăcut să aflăm o altă proprietate a acestei plante - pătrunjelul crește potența!

100 de grame de pătrunjel conțin două doze zilnice recomandate de acid ascorbic și vitamina A, în plus, conține vitamine B, vitamina E și multe microelemente utile.

Proprietățile medicinale ale pătrunjelului sunt inerente aproape oricărei părți a plantei: frunze, rădăcini, semințe. Medicina tradițională recomandă pătrunjelul pentru pierderea forței, oboseală și disfuncții sexuale.

Pe lângă utilizarea constantă a acestui tip de verdeață ca aditiv la felurile principale din dietă, poate fi folosit și pentru prepararea de infuzii, decocturi și ceaiuri. Pătrunjelul va curăța ușor organismul, va elimina substanțele toxice din acesta, va îmbunătăți metabolismul și va crește alimentarea cu sânge a organelor. Este un excelent antioxidant care protejează organismul de radicalii liberi și are un efect antiinflamator. Pătrunjelul este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale anticancerigene care ajută la prevenirea dezvoltării tumorilor maligne ale prostatei.

Smântână pentru creșterea potenței

Pentru creșterea potenței, se recomandă consumul diverselor produse lactate fermentate, inclusiv smântână. Aceasta este foarte nutritivă și conține, pe lângă proteine și grăsimi, un număr destul de mare de minerale (calciu, magneziu, zinc) și vitamine (A, B, C, E). Smântâna are un efect pozitiv asupra sistemului reproducător și a echilibrului hormonal.

Este important să consumi smântână, dar să nu o abuzezi, deoarece este un produs destul de bogat în calorii, iar obezitatea nu contribuie la îmbunătățirea potenței.

Smântâna și orice produse lactate fermentate sunt bogate în proteine, necesare pentru producția normală de testosteron; smântâna este recomandată ca mijloc de îmbunătățire a spermatogenezei, creșterea calității și cantității spermatozoizilor.

Puteți prepara cocktailuri generale de întărire pe bază de smântână cu adaos de pătrunjel, fructe uscate, miere sau fructele dvs. preferate.

Este suficient să mănânci câteva linguri de smântână pe zi pentru a simți manifestarea proprietăților benefice ale produsului. Condimentează salatele cu smântână, adaugă-o în deserturi sau alte preparate sau mănâncă-o pur și simplu - cu o lingură - este, de asemenea, foarte gustoasă, mai ales dacă nu mănânci varianta cumpărată din magazin, ci cea adevărată de la țară.

Usturoi pentru creșterea potenței

Usturoiul crește potența prin accelerarea circulației sângelui în zona inghinală, ceea ce duce la o îmbunătățire naturală a performanței sexuale.

Usturoiul se infuzează în alcool, se adaugă în vin, lapte sau pur și simplu se consumă cu mâncare. Această plantă dilată vasele de sânge, crescând fluxul sanguin către organe.

Usturoiul este un tip de antibiotic, care are un efect distructiv asupra multor tipuri de bacterii. Curăță și subțiază sângele.

Substanța activă alicina conținută în usturoi este considerată un excelent antioxidant, neutralizează bacteriile, celulele microbiene, inclusiv celulele canceroase alterate patologic. Compoziția usturoiului este îmbogățită cu substanțe azotate, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, seleniu, acizi silicici și fosforici, vitaminele C, B, fitoncide și uleiuri esențiale.

Usturoiul previne îmbătrânirea celulelor și a vaselor de sânge din organism.

Pentru a asigura un efect de durată, usturoiul trebuie consumat constant și zilnic, cel puțin trei căței pe zi. Cu toate acestea, nu toată lumea îl poate consuma: efectul iritant al usturoiului are un efect advers asupra mucoasei gastrice în bolile inflamatorii ale tractului gastrointestinal.

Băuturi care cresc potența

Pe lângă ceaiul verde și roșu, există și alte băuturi care cresc potența: toate sunt destul de sigure și aduc beneficii tangibile organismului.

Este foarte util să adăugați suc de lămâie în orice băutură: o cantitate mare de acid ascorbic activează procesele metabolice și accelerează metabolismul. Puteți face un cocktail nutritiv din ouă de prepeliță, miere și suc de lămâie: un amestec de proteine, glucoză, fructoză și vitamina C nu funcționează mai rău decât Viagra!

Un efect excelent se observă atunci când se bea un amestec de suc de mesteacăn și morcov; unii fani adaugă acolo suc de sfeclă proaspăt stors. Este recomandabil să beți un pahar dintr-o astfel de băutură pe zi, iar rezultatul nu va dura mult până va apărea.

Orice shake-uri proteice vândute în magazinele de nutriție sportivă stimulează perfect și potența.

Compotul obișnuit de fructe uscate crește, de asemenea, performanța sexuală: prunele uscate, smochinele, caisele uscate, fierte și asezonate cu miere, dau un efect excelent. De asemenea, puteți face compot pe bază de coacăze proaspete, zmeură, adăugând puțină miere și suc de lămâie. Decoctul de păpădie și sucul de ridiche neagră ajută, de asemenea, bine.

Se pare că schimbări simple în dietă pot fi destul de benefice pentru multe funcții ale organismului.

Dacă nu ești sigur de abilitățile tale sexuale, nu este nevoie să alergi la farmacie pentru leacuri miraculoase. Poate că produsele care cresc potența se află pe masă sau în frigiderul tău!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]