Monodiets

Mono-dietele sunt o modalitate excelentă și foarte simplă de a pierde în greutate într-un timp foarte scurt. Aceasta este o oportunitate de a pierde in greutate cu ajutorul unui singur produs. De exemplu, folosind doar hrișcă în dietă, numai kefir sau doar mere. Dar știi ce ar putea fi greșit pentru monodietatea ta?

La ce produse pot alege și de ce ar trebui să renunț? Cum ar trebui să pregătiți felurile de mâncare pe care le utilizați pentru mono-dietă? Ce fel de senzații vă așteaptă în timpul procesului de scădere a greutății și pentru cât timp va fi stabilit rezultatul? Pentru aceste și alte întrebări, citiți răspunsurile din secțiunea noastră "Monodiette"

Dieta cu mere: esența, beneficiile, rezultatele

Dieta pe mere este populară datorită eficacității și a unui număr mare de versiuni, din care toată lumea poate alege una convenabilă pentru ei înșiși.

Meniu dieta Maggi pentru 1, 2, 3 și 4 săptămâni

Din cauza predominanței ouălor, meniul dietei Maggi se numește dieta cu ouă, deși sunt incluse și alte alimente care conțin proteine.

Dieta Maggi timp de 4 săptămâni

Meniul pentru 4 săptămâni este programat pe zi, abaterea de la acesta înseamnă o defecțiune și abandonarea schemei sau repornirea de la zero.

Dieta Maggi timp de 3 săptămâni

Versiunea de 3 săptămâni se bazează pe versiunea de două săptămâni, cu o repetare a celei de-a doua săptămâni. Ca și în dieta clasică, sunt posibile variante de ou și brânză de vaci.

Dieta Maggi timp de 2 săptămâni

Dieta Maggi scurtată timp de 2 săptămâni este interesantă deoarece este la jumătate mai scurtă decât dieta standard de 28 de zile.

Varianta cu ouă a dietei Maggi: recenzii și rezultate

Dieta Maggi pune accent pe predominanta proteinelor si are 2 variante: branza de vaci si ou. Care este mai bun?

Legume și fructe în timpul dietei Maggi

Dieta populară Maggi, al cărei aspect este asociat cu însăși Margaret Thatcher, se bazează pe utilizarea alimentelor simple și hrănitoare: ouă sau brânză de vaci, fructe și legume, carne.

Dieta cu portocale

Dieta pe ceai verde

Includerea ceaiului verde în dietă ajută la suportarea cu ușurință a acestor greutăți, la menținerea vigoare și performanță și la completarea organismului cu nutrienții necesari. Prin urmare, atunci când suntem întrebați dacă ceaiul verde este posibil pe o dietă, spunem „Da” cu încredere.

Prima săptămână a dietei "Maggi"

Dieta Maggi se bazează pe principiul excluderii grăsimilor și a carbohidraților din dietă. Principalul accent se pune pe consumul de proteine conținute fie în ouă, fie în brânză de vaci.

Nutriție și dietă