Bigoreksiya

Un număr destul de mare de persoane angajate activ în culturism suferă de o astfel de patologie precum biorexia. Deși puțini dintre ei chiar știu despre existența unei astfel de boli. Într-adevăr, termenul este foarte puțini oameni știu: bigoreksiya înseamnă unele tulburări psihice în cazul în care o persoană se simte nemulțumirea față de corpul său, și-a găsit în mod constant există dezavantaje. Acest lucru poate fi de relief insuficiente și dimensiunea musculare, suficient membrelor frumoase și umflate și așa mai departe. În scopul de a „repara“ situația, oamenii care suferă bigoreksiey practic „viu“ în sala de sport, aducând corpul său la desăvârșirea imaginară.

Epidemiologie

Bigorexia este mai frecventă la adolescenți și adulți tineri în vârstă de 18-24 de ani, în special la bărbați. Printre cei care sunt implicați în culturism, biogorexiile apar în aproximativ 8-12% din cazuri.

[1]

Cauze ʙigoreksii

Majoritatea experților sunt de acord că biorexia este o tulburare mentală care are rădăcini biologice. Intr-un studiu al pacienților bigoreksiey deficiență semnificativă a serotoninei a fost gasita - mijlocitorul celulelor nervoase, precum acidul dopaminei și gama-aminobutiric - adică, așa-numitele hormoni de agrement. Se poate presupune că sinteza lor inadecvată predispune la dezvoltarea biorexiei.

În plus, o tulburare mentală - nemulțumirea față de corp - este adesea diagnosticată la persoanele care suferă de tulburări obsesive compulsive, care se manifestă prin acte obsesive și ritualuri. Experții suspectează că pacienții cu biogrexie au eșecuri în percepția și evaluarea informațiilor primite de la organele vizuale.

Cu toate acestea, specialiștii nu pot formula cu precizie patogeneza acestei tulburări. Bigorexia este considerată o problemă psihologică, determinată de stima de sine distorsionată a unei persoane atunci când, în opinia sa, corpul său este departe de ideal. Și, deși pacienții bigoreksiey au, de obicei suficient pentru a construi musculare, calitatea lor și relieful nu a satisface proprietarul - bigoreksiki văd în corpul meu o mulțime de neajunsuri, și în mod constant să depună eforturi pentru a îmbunătăți aspectul.

Pacienții cu biogrexie, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, refuză să aibă o patologie mentală. Unii dintre ei recunosc imperfectiunea lor, comparand muschii lor, si starea de masa musculara la alti sportivi si culturisti.

[2], [3], [4]

Factori de risc

Este posibil ca bigorexia să fie amortizată chiar și în copilărie - de exemplu, dacă copilul este batjocorit de alții. Într-un moment în care bebelușul pune stima de sine personală, ridiculizarea poate juca un rol decisiv negativ, care, într-un fel sau altul, va afecta viața adulților.

Bigorexia este o tulburare mentală care este adesea diagnosticată la oameni care nu sunt siguri de ei înșiși, cu sensibilitate hipertrofică, cu autocritică ruptă, cu tendința de a "auto-digestia". Bigoreksiki consideră sincer că corpul lor este urât: sunt siguri că defectele lor imaginare externe sunt prea vizibile pentru alții.

În plus față de ridiculizarea generală, denaturarea percepției aspectului lor este influențată de atenția excesivă a rudelor - în primul rând părinții - față de aspectul estetic al frumuseții corpului uman. Persoanele apropiate ale copilului se pot concentra inconștient asupra oricăror deficiențe externe, dezvoltând indirect o inferioritate complexă la copil. Nu cel puțin rolul este jucat de televiziune și reviste lucioase care promovează cultul "corpului ideal".

Mai rar, biorexia poate fi unul dintre simptomele unei alte tulburări psihice - de exemplu, schizofrenia, tulburările de alimentație etc.

Simptome ʙigoreksii

Desigur, dacă o persoană participă în mod regulat la cursuri de formare în culturism, aceasta nu înseamnă că ar trebui să fie luată în considerare imediat în rândul pacienților cu biogrexie. Potrivit statisticilor, doar aproximativ 10% dintre culturisti au simptome clare ale acestei patologii. Pentru a distinge aceste persoane de atleții sănătoși, trebuie să acordați atenție principalelor semne ale bolii:

• un semn al oglinzii - pacientul pare prea des în oglindă, examinându-se și determinând defectele "următoare";
• un semn de fotografie (nu este disponibil deloc) - pacientul nu-i place să fie fotografiat;
• un semn de observație externă - pacientul cere adesea persoane apropiate despre aspectul său;
• prezența unor probleme cu relații personale și personale;
• stima de sine subtilă, lipsa stimei de sine.

Primele semne

Pe ce motive puteți distinge o persoană care suferă de biorexie?

• Bigoreksik mereu nemulțumit de corpul său. El chiar încearcă să se îmbrace în mod corespunzător, fără să-și accentueze figura, ci, dimpotrivă, să o ascundă.
• Clase în sala de gimnastică pentru biorex - sfânt. El nu poate merge la locul de muncă, săriți o întâlnire, dar antrenamentul este mereu în prim plan. Mai mult, majoritatea conversațiilor și gândurilor din biogorexie sunt legate de formare.
• O persoană care suferă de biorexie, monitorizează cu atenție nutriția, ia suplimente pentru a construi mușchi, nu neglijează medicamentele steroid și stimulentele.
• Frica de a pierde masa musculara in biorexie - deasupra altor temeri. Cu cât sunt mai mari dimensiunile musculare în bigorex, cu atât mai bine.
• O persoană cu bigorexie nu are timp liber - îl petrece în sala de gimnastică, chiar dacă are o durere în gât sau dacă doare capul.
• Dacă bigoreksik-ul continuă să-și piardă ocupația, atunci după mult timp suferă de un sentiment de vinovăție pentru propria imperfecțiune - există iritabilitate și chiar agresiune.

[5]

Etape

Cursul biogorexiei poate fi împărțit condiționat în trei etape:

1. O singură manifestare a bolii, care durează câteva săptămâni, luni sau ani.
2. Apariția unui curs recurent, cu perioade de stagnare completă a simptomelor.
3. Sindromul continuu, cu creștere periodică și agravarea simptomelor de biorexie.

Formulare

Medicina stie trei tipuri de obsesie cu corpul propriu. Toate cele trei tipuri se referă la tulburări psihice:

• Bigorexia (dismorfie musculară) - caracterizată prin antrenament excesiv în săli de sport și gimnastică.
• Anorexia nervoasă - este un refuz deliberat al alimentelor pentru pierderea în greutate.
• Bulimia nervosa - se caracterizează prin absorbția obișnuită a unei cantități mari de alimente, cu eliminarea ulterioară a mâncării prin inducerea vărsăturilor sau luarea de laxative și diuretice.

Complicații și consecințe

Mâncarea specială și exercițiile obositoare pe simulatoare, mai devreme sau mai târziu, conduc la tulburări vizibile ale psihicului. Un pacient cu biorexie devine sclav care deservește cultul corpului său. Consecința logică a bigorexiei este creșterea îndoielii de sine, lipsa de realizare, stările depresive, conflictul, plecarea treptată din viața socială.

Receptarea regulată a steroidului și a altor medicamente similare poate afecta negativ starea de sănătate - unii oameni dezvoltă impotență, există o oncologie. Ca urmare a stresului constanta si a steroizilor, sistemul cardiovascular sufera.

Există cazuri în care tinerii și-au încheiat viața cu sinucidere din cauza nemulțumirii față de apariția lor.

Diagnostice ʙigoreksii

Diagnosticul biorexiei este efectuat de către un medic psihiatru sau psihoterapeut, pe baza informațiilor primite de la pacientul însuși, în împrejurimile acestuia și, de asemenea, pe baza semnelor clinice ale bolii.

În general, analizele nu sunt necesare. Cu toate acestea, în unele cazuri, când există suspiciuni privind o încălcare a fondului hormonal în corpul pacientului, medicul poate prescrie astfel de teste de laborator:

• evaluarea activității progesteronului - analize pentru prolactină și progesteron;
• evaluarea procesului de aromatizare în organism - un test de sânge pentru estrogen;
• evaluarea activității androgene - un test de sânge pentru dihidrotestosteron;
• analize pentru conținutul de LH și FSH.

Diagnosticul instrumental în bihorrexia, de regulă, nu este informativ.

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial al biorexiei se realizează cu alte tulburări obsesiv-compulsive (nevroze, tulburări de personalitate), precum și cu schizofrenia.

Tratament ʙigoreksii

Tratamentul bolii se efectuează întotdeauna într-un complex. Acestea sunt sesiuni obligatorii de psihoterapie, cu medicamente auxiliare.

Psihoterapia cu biorexie, de regulă, este lungă - cursul nu durează mai puțin de șase luni. Principalele metode terapeutice sunt astfel de tehnici psihoterapeutice:

• expunerea la prevenirea reacțiilor;
• restructurarea cognitivă pentru a stabili controlul asupra gândurilor;
• imaginar imaginar cu ascultarea înregistrărilor audio cu povestirile altor pacienți.

Un pacient cu biogorexie are posibilitatea să simtă influența situațiilor individuale. Această abordare ajută la reducerea semnificativă a lățimii și a numărului de obsesii.

O altă tehnică de succes este de a înființa pacienții pentru a răspunde la gândurile lor inadecvate. Faptul este că gradul principal de stres nu este provocat direct de senzații sau convingeri, ci de încercări nereușite de a le depăși.

Cu ajutorul acestor metode, pacienții stabilesc controlul asupra problemelor personale inventate, care sunt asociate cu propriul corp, în timp ce scapă de condițiile obsesive, auto-flagellation și stima de sine scăzută.

La etapa de fixare a tratamentului, medicul poate recurge la ajutorul hipnozei. În timpul sesiunii, pacientul este scufundat într-o stare specială, în care conștiința sa este îngustată, cu introducerea setărilor necesare "corecte". În plus, pacientul este învățat o lecție în auto-hipnoză, auto-formare: astfel, pacientul poate fixa independent rezultatele obținute în cursul tratamentului.

Medicină

În cazurile severe de terapie cu bihorrexia este prescris de medicamentele psihotrope - antidepresive. Clomipramina, un antidepresiv cu capacitate psihostimulantă, sedativă și timoleptică, este deosebit de eficientă în această categorie.

Eficacitatea dovedită în biorexie este de asemenea posedată de agenți care reprezintă un număr de inhibitori selectivi ai convulsiilor reversibile ale serotoninei. Aceste medicamente includ fluoxetină, sertralină, escitalopram. Nu mai puțin utilizate cu succes Mirtazapine - un antidepresiv, aparținând unui număr de medicamente serotoninergice.

	Dozare și administrare	Efecte secundare	Măsuri de precauție
Clomipramină	Luați în interior 25-50 mg de 2-3 ori pe zi.	Amețeli, oboseală, tremurături în mâini, o schimbare a gustului, durere în cap.	Clomipramina nu trebuie administrată concomitent cu steroizi.
Fluoxetina	Luați doze individuale începând de la 20 mg pe zi.	Iritabilitate, tulburări de somn, dureri de cap, diaree.	În timpul tratamentului trebuie să fie exclusă din consumul de alcool.
Escitalopram	Standard desemnează 10 mg de medicament o dată pe zi, cu posibila creștere a dozei.	Somnolență, durere în cap, greață, transpirație, modificări ale cazării, rinită.	Nu puteți anula brusc medicamentul - aceasta se face treptat sub supravegherea unui medic.
Mirtazapină	În mod normal, luați 15-30 mg zilnic înainte de culcare.	Apetit crescut, somnolență, amețeli, umflături.	Mirtazapina este incompatibilă cu alcoolul.

Vitamine

Pentru a preveni efectul dăunător al biorexiei asupra sistemului nervos, uneori nu este suficient să luați pastile. Este important să se mănânce o dietă plină și variată, precum și să se ia anumite complexe de vitamine care să consolideze corpul și să consolideze rezistența la boală.

• Magnum este un medicament care combină în compoziția sa cele mai importante substanțe pentru pacientul cu biogrexie - magneziu și vitamina B ₆. Magnum oferă un somn normal, calmează și atenuează simptomele bolii.
• Milgamma este un agent complex pentru injecții intramusculare injectabile. Medicamentul conține întreaga listă necesară de vitamine B.
• Trigamma este un medicament echivalent cu agentul anterior.
• Vitabalans multivit este un complex special de vitamine și minerale pentru stabilizarea conducerii nervoase, calmarea sistemului nervos, refacerea corpului după stres.

Tratamentul fizioterapeutic

Fizioterapia este adesea folosită pentru a preveni biorexia, dar unele tehnici pot fi folosite pentru a trata această problemă. De exemplu, cu siguranță vor beneficia astfel de proceduri:

• Băi calde cu o temperatură a apei de 35 până la 37 ° C, care durează între 15 și 20 de minute, în timp ce se fixează simultan o compresă rece pe frunte și pe temple.
• Contrast duș de până la trei ori pe săptămână, aerisire regulată a camerei, ștergere și dousing cu apă rece, cu o temperatură de 23 - 30 ° C (de preferință - în aer proaspăt).
• Înot în apă deschisă (lac, râu, mare), iar iarna - în piscină.

Normalizați starea sistemului nervos în aerul biorexic și în plajă, odihnă activă în aer liber, mers pe jos în aer proaspăt, sesiuni de masaj relaxante.

Tratament alternativ

Căi alternative pot contribui cu adevărat la prevenirea progresiei viitoare a stadiilor inițiale ale biorexiei. Cu toate acestea, în ciuda faptului că există metode alternative și sunt destul de eficiente, nu ar trebui să se amâne vizitarea unui psihoterapeut competent.

• Luați zilnic 150 de grame de morcovi proaspeți sau 200 ml de suc de morcovi.
• Se toarnă 3 linguri. L. Puțină paie puțin 500 ml de apă clocotită, insistă până la răcire. Beți volumul primit de medicament în timpul zilei.
• Se păstrează în frigider timp de trei ore cu 100 ml de suc de sfeclă, se adaugă 50 g de miere. Luați în timpul zilei trei mese, cu o jumătate de oră înainte de mese.
• Bea kisel de la Kalina 100 ml la șase ori pe zi, zilnic.

[6]

Plante medicinale

• Pregătiți o tinctură de alcool din rădăcinile lui zamaniha (o parte a rădăcinilor pentru 10 părți de alcool). Luați 35 de picături de 3 ori pe zi, înainte de mese.
• Pregătiți ceaiul pe bază de frunze de menta, beți 100-150 ml dimineața și înainte de culcare.
• Pregătește o perfuzie de 1 linguriță. L. Flori asteri și 200 ml apă clocotită. Ia 1 lingura. L. De până la 4 ori pe zi.
• Pregătiți infuzia pe bază de ginseng (1 parte a plantei pentru 10 părți apă fiartă). Luați 1 lingură. Zilnic, dimineața.
• Luați suc proaspăt preparat, 35 picături de 4 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.
• Luați o tinctură de bujor de 35 de picături de trei ori pe zi, timp de o lună.

Homeopatie

În același timp, ca și medicina conventionala atunci când bigoreksii utilizează psihoterapie, antidepresive si sedative, homeopatia oferă o utilizare unică de medicamente, evenimente non-dependență și a reacțiilor adverse. Remediile homeopate nu suprimă biorexia, ci normalizează procesele funcționale din creier. Astfel de medicamente pot fi într-adevăr eficiente, cu condiția să fie selectată doza individuală, care poate depinde de severitatea simptomelor și de caracteristicile constituționale ale pacientului.

Cu biorexia, cel mai adesea au folosit astfel de mijloace de homeopatie, în diluția de 6-30:

• Moskus;
• Ignacio;
• Pulsatilla;
• Argentum nitrikum;
• Nukus Vomica;
• Nukes Moscova;
• platină;
• Kokkulyus;
• Anacardium Orientale.

Recepția preparatelor homeopatice poate fi combinată cu succes cu alte metode de tratament. O astfel de abordare integrată este întotdeauna mai eficientă și ajută mai repede și mai bine pentru a face față unei probleme, cum ar fi biorexia.

Tratamentul chirurgical

Bigorexia trebuie tratată deja cu primele simptome. În etapele inițiale ale dezvoltării, metode precum psihoterapia, gimnastica respiratorie și auto-formarea sunt considerate eficiente. Utilizarea tratamentului chirurgical (chirurgie plastică) nu este recomandată, deoarece o încălcare a psihicului nu poate fi vindecată printr-o astfel de metodă, dar se poate rădăcina obiceiul de a face corecții chirurgicale în propriul corp. Pacientul va rămâne nemulțumit de el însuși.

Auto-vindecarea bigorexiei este imposibilă: un apel către un psiholog ar trebui să fie obligatoriu. Uneori este prescrisă terapia staționară - de exemplu, dacă pacientul este dependent de suicid sau în timpul depresiei severe.

Profilaxie

Din păcate, un număr mare de atleți sunt aproape de dezvoltarea încălcărilor percepției asupra corpului lor. Prin urmare, la primele suspiciuni de probleme similare este necesar să se adreseze imediat medicului-psihoterapeutului.

A avea grijă de frumusețea corpului tău este, bineînțeles, foarte bună. Cu toate acestea, există o parte subtilă care este ușor de depășit, aducând problema la o auto-îmbunătățire fanatică.

Fotografiile modelelor de fitness și bărbații frumos din coperțile revistelor îi motivează pe mulți să reușească. Cu toate acestea, nu ar trebui să credem că toți oamenii ar trebui să fie abordați pentru a crea standarde create artificial.

• Nu vă disprețuiți, nu vă mândriți de realizările dvs., percepeți în mod adecvat prezența sau absența progresului în procesul de instruire.
• Amintiți-vă că instruirea ar trebui să contribuie la consolidarea sănătății și personalizarea pozitivului: îmbunătățiți corpul pentru acest lucru, dar nu pentru a obține un ideal imaginar.
• Nu ignorați părerile prietenilor și profesioniștilor - acestea vă pot evalua eforturile din exterior și puteți efectua o evaluare adecvată a eforturilor dvs.

Prognoză

Dacă tratamentul a fost efectuat în timp util și competent, atunci prognosticul poate fi considerat favorabil pentru majoritatea pacienților. La unii pacienți pot să apară episoade repetate ale bolii, deoarece biogorexia dobândește adesea un curs cronic. Dacă tratamentul nu se efectuează deloc, semnele clinice ale problemei persistă.

[7]