Baie la rece: bună și rea

Cum de obicei începem tratarea unei friguri? Mergem la baie? Nu, bem cât mai mult lichid posibil - ceai fierbinte cu lămâie și miere, decoct de frunze de zmeură și de var - pentru a transpira în mod corespunzător. Deci, poate, având în vedere ultimul factor, este necesar să se înceapă tratamentul unei friguri într-o baie?

Dezvoltarea bolilor acute respiratorii (ARD sau SARS), care , în casa numită rece, provocate de o varietate de virusuri care intră în corpul nostru - membranele mucoase ale tractului respirator superior. Prin legarea la receptorii celulelor epiteliale ale mucoasei, virusurile pătrunde în citoplasmă lor, în cazul în care ei încep să se multiplice. Răspunsul la această intruziune, declanșată de celulele imunocompetente din organism, ceea ce duce la toate simptomele cu care se luptă, inclusiv consumul  de ceai rece, situându -se picioare, punând muștar, îngroparea nasul, etc.

Pot să mă duc la baie pentru frig?

Doctorii spun că poți, dar nu tot și nu întotdeauna. Unii terapeuți au întrebări: băile ajută la răceală și sauna este utilă pentru răcelile? - Răspundeți pozitiv. Alții cred că a se spăla într-o baie cu o răceală sau gripa înseamnă a-ți expune corpul la un risc nejustificat. Iar procedurile de igienă necesare (în sensul spălării) ar trebui să fie făcute acasă, de exemplu, sub duș ...

Principalul motiv pentru utilizarea băii în tratamentul răcelilor - dar numai în prima etapă a dezvoltării lor - este considerat a fi un factor de creștere a transpirației: atunci când în afara corpului ies toxine virale. Sweat este de 99% apă și conține foarte puțin sare, proteine, carbohidrați, acid lactic și un produs secundar al metabolismului proteic - uree. Intensivă transpirație - eliberarea lichidului prin piele în timpul transpirației - ajută corpul la nivel celular să fie curățat de deșeuri metabolice și toxine.

Dar funcția principală de detoxifiere a organismului este efectuată de ficat, ale cărui macrofage (celule Kupffer) filtrează și distrug celulele sanguine folosite, toxinele bacteriene și virale prinse în sânge. Și glandele sudoripare ale pielii, conform dermatologilor, nu sunt destinate să elibereze toxine, iar pielea îi ajută doar pe rinichi în munca lor.

Transpirația este un mijloc de termoreglare, deoarece evaporarea transpirației de pe suprafața pielii dă un efect de răcire. Nu putem controla procesul de alocare a sudoare: o reacție fiziologică, care este controlat de creier de hipotalamus, unde sunt localizate neuronii termosensibile, și este reglată de sistemul nervos simpatic - prin neuronii colinergici care inervate ekkrinnye glandele sudoripare ale pielii.

Ce poate fi util pentru baie cu frig?

După cum se știe, folosind bat antipiretice sări la + 38 ° C, temperatura nu este necesară, deoarece odată cu creșterea corp indicatori de temperatură începe să producă o proteine din clasa greu protectoare de citokine - interferoni, care inhibă infecția virală și stimulează întregul sistem imunitar.

Dacă frigul nu a condus încă la hipertermie, iar citirile termometru nu depășesc + 37 ° C, atunci când nu există simptome evidente de indispoziție, în timp ce o baie rece poate deveni un stres termic la corp (în timpul tratamentului baie temperatura corpului crește până la + 38-39 ° C) . Acest lucru crește metabolismul și circulația sângelui este accelerat cu o creștere a volumului de plasma sanguină și a crescut debitul la inima și mușchii.

Dar, cel mai important, o creștere artificială a temperaturii activează sistemul imunitar, "inclusiv" mecanismul de combatere a virușilor. O inhalare de aer încălzit umed - un fel de inhalare la baie rece - provoacă vasodilatație membranelor mucoase și contribuie la un val de sânge în țesuturi, și, prin urmare, creșterea concentrației de celule de protecție (leucocite T și B, limfokinele, macrofagelor), reducerea intensității reproducerea virușilor.

Când este o baie cu o răceală contraindicată?

Contraindicatiile absolute pentru cresterea inevitabila a sarcinii corporale a vizitelor la baie pentru raceli includ:

• temperatura corpului peste + 37 ° C (stare febrilă);
• o stare de slăbiciune generală;
• dureri de cap;
• patologiile organice și inflamatorii ale inimii;
• anevrizmы;
• ateroscleroza;
• hipertensiune arterială;
• tirotoxicoza și orice disfuncție a glandei tiroide;
• anemie;
• tuberculoza pulmonară;
• boli oncologice.

Trebuie avut în vedere faptul că corpul fiecărei persoane este individual cu privire la reacțiile la aceleași stimuli. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că feedbackul cu privire la efectul vizitei unei băi cu un început de frig este, de asemenea, diferit. Mulți sunt deprimați de faptul că după băieți se acoperă slăbiciunea, există plângeri de o deteriorare accentuată a afecțiunii - palpitații.

Deci, puteți merge la baie după o răceală, și cu boala face față cu ajutorul altor  remedii folk pentru o răceală.