Bazele de alimentatie sanatoasa

Cum să mă îngrași ca femeie?

Creșterea în greutate este o problemă importantă pentru unele femei, mai ales dacă cred că greutatea lor este sub normală sau doresc să-și îmbunătățească sănătatea fizică și aspectul.

Alimente care dizolvă calculii biliari

Alimentele și dieta pot afecta compoziția bilei și pot ajuta la prevenirea calculilor biliari sau chiar la dizolvarea unor tipuri de calculi biliari.

Extract de palmier Serenoa

Extractul de palmier Serenoa, cunoscut și sub denumirea de palmier sabal sau Serenoa repens, este un extract natural din plante care este derivat din fructul palmierului Serenoa.

Pierderea în greutate fără o dietă strictă este posibilă cu schimbări în stilul de viață și obiceiuri nutriționale. Iată câteva sfaturi practice pentru a te ajuta să slăbești fără a fi nevoie să urmezi o dietă strictă

Pește pentru gastrită

Peștele este un excelent produs proteic recomandat de toți nutriționiștii pentru o dietă sănătoasă. Pe lângă proteine, conține acizi grași omega-3, minerale.

Chefir în diabetul zaharat de tip 1 și tip 2

Curățarea corpului cu uleiuri

În comunitatea oamenilor conștienți de sănătate, tehnicile de curățare pentru diferite organe - intestine, ficat, rinichi - au devenit o tendință. Unele modalități de curățare a corpului cu uleiuri sunt deosebit de populare.

Prajituri pentru gastrita

Cine dintre noi nu iubește prăjiturile? La urma urmei, este practic o gustare universală, un atribut invariabil pentru ceai și un răsfăț popular pentru toate ocaziile. Astfel de produse de copt vin sub diferite forme: zahăr sau uscat, brioșă sau persistentă, precum și nisip, aluat foietaj, fulgi de ovăz și așa mai departe.

Ghimbir pentru gastrită

Abilitățile terapeutice ale ghimbirului în gastrită nu sunt negate de experți. Rădăcina ameliorează perfect reacția inflamatorie, ameliorează spasmele și sindromul durerii, tonifică și produce un efect antimicrobian.

Alimente care scad tensiunea arterială

Nu este posibil să înlocuiți complet medicamentele cu produse care scad tensiunea arterială, dar puteți folosi proprietățile lor, cum ar fi capacitatea de a dilata vasele de sânge.

Nutriție și dietă