Acid linoleic conjugat

Acidul linoleic conjugat (SLA) este un produs natural care se găsește în principal în carnea de vită, miel și produse lactate. SLA este un izomer al acidului linoleic, un acid gras esențial cu legături duble cu 10 și 12 sau 9 și 11 atomi de carbon. Cercetatorii sugereaza ca, deoarece SLA pot fi incorporate in membrana celulelor, aceasta poate influenta reactiile hormonilor celulari care pot inhiba hormonii cu actiune catabolica si astfel mentin anabolismul.

[1], [2], [3]

Funcții principale

• Mărește masa slabă.
• Reduce masa de grasime.
• Este un antioxidant puternic.

Rezultatele cercetării

Majoritatea studiilor care utilizează CLA au fost efectuate pe animale. Miller și colab. Au fost hrănite la pui, șobolani și șoareci înainte de administrarea endotoxinei pentru a stimula scăderea în greutate și a reduce sinteza proteinelor. După administrarea de endotoxină, animalele care au primit CLA au menținut greutatea corporală sau le-au restaurat mai repede decât animalele care nu au primit CLA. Hrănirea SLA a contribuit, de asemenea, la creșterea consumului de azot și la creșterea nivelului de albumină. SLK promovează conservarea proteinelor în mușchi. Există rapoarte că noii veniți în culturism masculin, care au luat 7,2 grame de CLA pe zi și au exercitat timp de 6 săptămâni, și-au mărit masele musculare mai mult decât culturistii care au primit un placebo. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca SLA actioneaza ca un agent anabolic usor.

Aceste alte studii nepublicate discutate în „Nutriție de mediu“, indică faptul că sportivii norvegieni care au primit 1,8 g de CLA timp de 3 luni, a avut o scădere de 20% a tesutului adipos din organism, comparativ cu placebo.

La șoarecii hrăniți cu SLA, scăderea acumulării de grăsimi cu 57% și 60% și o creștere cu 14% a masei musculare slabe au fost găsite în comparație cu controlul. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca efectul SLA asupra compozitiei corporale apare datorita unei reduceri a depozitelor de grasime si o crestere a lipolizei in adipocite, posibil asociata cu oxidarea crescuta a acizilor grasi. Acest studiu explică mecanismul probabil de acțiune al SLA asupra cantității de țesut adipos.

Recomandări

Informații despre eventualele reacții dăunătoare ca urmare a consumului de aditivi ai SLA lipsesc. Cu toate acestea, majoritatea cercetărilor au fost efectuate pe animale. Utilizarea SLA ca medicament ergogenic justifică și alte studii bine controlate care implică oameni.