Tratament pentru scurtarea respirației

Tratamentul pentru dispnee se efectuează în funcție de cauza sindromului.

Cu obstrucție bronșică numiți:

• bronhodilatatoare (agoniști beta2-adrenoreceptori, colinolitice, teofilină și derivații săi):
• medicamente antiinflamatoare (cu astm bronșic și, eventual, cu bronșită obstructivă);
• expectorante:
• terapie cu oxigen (cu hipoxemie).

Oxigenul este prezentat nu numai în obstrucția bronșică, ci și în alte boli însoțite de hipoxemie. Există dovezi că terapia cu oxigen prelungită poate reduce mortalitatea pacienților cu BPOC.

Cu emfizem, este posibilă reducerea chirurgicală a volumului pulmonar (îndepărtarea părții cel puțin funcționale a parenchimului).

Tratamentul dispneei cu insuficiență cardiacă sugerează numirea:

• glicozide cardiace;
• diuretice;
• terapie cu oxigen.

La pacienții cu cancer sau în stadiile terminale ale bolii pulmonare, dispneea poate fi redusă prin opiacee și anxiolitice.

Cu boli restrictive, puteți scăpa de dispnee printr-o metodă de presiune pozitivă constantă (folosind o mască închisă și un generator de flux de aer).

Tratamentul hipercapniilor cronice se efectuează prin metoda ventilației neinvazive a plămânilor. Această metodă reduce hipercapnia și hipoxemia, ameliorează mușchii respiratori, restabilește sensibilitatea centrului respirator.

Tratamentul medical al dispneei de natură psihogenică constă în numirea medicamentelor psihotrope.

Citiți și despre cum să scapi de dispnee cu medicamente și mijloace alternative în acest articol.

Exerciții pentru respirație șuierătoare

Cel mai bun mijloc de dispnee este considerat a fi mers pe jos normal, de preferință în seara și într-un ritm mediu. Această abordare nu numai că va întări sistemul cardiovascular, dar va stabiliza și somnul. Pentru cei care nu au dificultăți de respirație, vă puteți recomanda să faceți "mersul pe jos scandinav" este un fel de sport care a devenit destul de popular în ultimii ani.

Dacă mersul pe jos, ca exercițiile fizice, nu vă convine, atunci puteți merge înotați. Exercițiile în apă îmbunătățesc circulația cardiacă și aprovizionarea cu sânge a mușchilor și țesuturilor.

Pentru mai mulți pacienți instruiți, medicii recomandă puii. În mod obișnuit, porniți cu 5-10 situații, cu repetare după 30 de secunde. Puteți rămâne cu mâinile pentru orice oprire rezistentă. Squats pot fi efectuate în aer liber, sau într-o cameră bine ventilată.

O bicicletă este o mare încărcătură pentru formarea și întărirea mușchiului cardiac și pentru stabilizarea respirației. Dacă efectuați ciclism în fiecare zi, puteți preveni dezvoltarea ischemiei miocardice, aterosclerozei și, de asemenea, puteți reduce riscul apariției unui atac de cord. Cu toate acestea, dacă sunteți înclinat la amețeală, nu trebuie să mergeți cu bicicleta - în acest caz este mai bine să consultați un medic.

[1], [2], [3], [4], [5]

Gimnastica respiratorie din dispnee

Doctorii sfătuiesc să respire cu dificultăți de respirație pentru a se angaja în gimnastica respiratorie, ceea ce va ajuta la întărirea inimii și îmbunătățirea aportului de sânge al țesuturilor. Complexul aproximativ constă în următoarele exerciții.

1. Stați drept, picioarele la umăr, la genunchi îndoite. Luați mâna dreaptă la nivelul umărului. Cu mâna stângă, acoperiți pasajul nazal stâng, cu puțin efort. Inspirați adânc și încet nările libere și, în acest timp, aduceți ușor mâna dreaptă la nivelul nării drepte: la sfârșitul inspirației, închideți nara dreaptă. Durata ciclului respirator trebuie măsurată prin numărul de bătăi ale inimii - puteți acționa în funcție de schema de creștere, de la 4 la 16 accidente vasculare cerebrale.
2. Ne așezăm pe un scaun. Inspirăm mai întâi aerul prin nara dreaptă, apoi - prin cel din stânga expiră rapid. După aceasta, repetați exercițiul în secvența opusă. Exercitarea este întreruptă dacă cauzează disconfort - de exemplu, tahicardie sau amețeli.
3. Luăm o inhalare rapidă a unei nări, apoi o scurtă expirație - o altă nară. Repetăm exercițiul.
4. Respirăm repede și o expirație rapidă a unei nări, apoi aceeași - o altă nară.
5. Luăm o respirație lentă și o expirație lentă a unei nări, apoi a unei alte nări. Ciclul respirator trebuie să coincidă cu 4-10 bătăi de inimă.
6. Respiram încet și expirăm cu două pasaje nazale, după care ne reținem puțin.
7. Facem o respirație încetinită cu buzele noastre, ca și cum printr-un tub și apoi - o exhalare similară.

Înțelept din lipsa de respirație

Pentru a scăpa de problema respirației urâte, pacienții recurg la o varietate de mijloace. În special, unii oameni aplică practica de mudra - acesta este un aranjament simbolic al periilor, sau așa-numitul "deget yoga". Există multe combinații similare de degete. Există, de asemenea, o mudră care ajută la scurtarea respirației.

Cum se face mudra?

Degetele indexului sunt presate una peste cealaltă, iar cele rămase sunt încrucișate, plasate pe părțile exterioare ale mâinilor. Thumbs, de asemenea, cruce. Între palme se lasă un mic decalaj. Dacă pacientul este așezat, atunci degetele lui ar trebui să fie îndreptate în jos către podea. Dacă pacientul se află, degetele sunt ghidate la picioare. Mâinile trebuie să se relaxeze cât mai mult posibil.

Atunci când efectuați o mudra, pacientul trebuie să-și imagineze că sta pe o stâncă care iese în mijlocul curgerii apei. Când expiră din porii pielii, apare transpirația și curenții coboară în apă. În cele din urmă, pacientul și-a spălat fața cu apă curată din pârâu și a pus mâinile pe șolduri, simțindu-și corpul încălzit de soare.

Mudra durează 7-15 respirații, nu mai este: altfel energia curată va începe să iasă din corp. Asigurați-vă că vă concentrați asupra respirației.

Mudra prezentată este capabilă să ușureze respirația dificilă, febra, pentru a depăși bolile infecțioase. Potrivit experților, această practică consolidează imunitatea și poate fi folosită și în scopuri preventive.

Aceste exerciții sunt bune remedii pentru scurtarea respirației. Ele nu duc la suprasolicitare, ele pot fi făcute în orice moment al zilei: cel mai important este să încerci să te izolezi de gândirea și anxietatea inutilă, să te relaxezi. Puteți include muzică ușoară.