Cum să creșteți apetitul: remedii, ierburi și vitamine

Cum să crești pofta de mâncare dacă pierderea sau deteriorarea acesteia este cauzată de factori nu foarte importanți și semnificativi, poate fi sugerat și prin practica utilizării eficiente a medicinei tradiționale și aplicarea tehnicilor psihologice adecvate.

În realitățile timpului actual, mulți oameni acordă o importanță deosebită luptei împotriva kilogramelor în plus, iar adesea problema excesului de greutate este văzută ca fiind asociată cu creșterea poftei de mâncare. În același timp, atunci când se observă o scădere a poftei de mâncare, un astfel de fenomen poate fi perceput în principal doar într-un mod pozitiv, iar când vine vorba de nevoia de a crește pofta de mâncare, aceasta, dimpotrivă, nu pare importantă, iar această problemă este adesea pur și simplu disociată ca ceva care nu merită o atenție specială. Cu toate acestea, după cum se știe, prezența unui poftă de mâncare de invidiat a fost considerată mult timp un semn al unei sănătăți fizice bune. Nu degeaba că, pe vremuri, proprietarii de terenuri, atunci când angajau muncitori, ofereau adesea solicitantului un prânz copios: oricine mânca cu poftă mare, acest lucru era considerat un semn că un astfel de mâncăcios ar fi un muncitor la fel de bun.

Pe de altă parte, din cauza scăderii sau, ca stadiu extrem, a pierderii complete a poftei de mâncare, există motive să considerăm acest fenomen ca fiind unul dintre complexele de simptome ale diferitelor boli. Și în cele mai grave cazuri, ca în formele deosebit de severe de anorexie, există chiar și un risc foarte real de deces.

În anumite circumstanțe și din cauza unei anumite combinații de factori negativi de natură fiziologică sau psiho-emoțională, pofta de mâncare poate dispărea sau scădea semnificativ. Nimeni nu este complet imun la acest lucru. Cu toate acestea, dacă durata unei astfel de afecțiuni nu este prea semnificativă, acesta nu este un motiv pentru a trage un semnal de alarmă. Îngrijorările ar trebui cauzate de refuzul regulat de a mânca în cantitatea necesară pentru perioade care depășesc 14 zile.

În acest caz, o consultație cu un medic specialist poate veni în ajutor, ceea ce vă va permite să conturați gama de cauze ale a ceea ce se întâmplă, pe baza cărora puteți începe să luați măsurile necesare pentru a-l elimina.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Cauzele scăderii poftei de mâncare

Cauzele scăderii poftei de mâncare, care sunt în număr de peste o sută, sunt, în special, consecințele condițiilor stresante pe care le poate experimenta o persoană, bolile și infecțiile la care este expus organismul, precum și efectele diferitelor medicamente în acest sens.

În funcție de natura factorilor nefavorabili care provoacă o scădere sau duc la lipsa poftei de mâncare, aceștia pot fi clasificați în trei grupe principale.

Respingerea sau refuzul alimentelor în cantitatea necesară funcționării normale a organismului uman apare adesea din motive psihogene, anumite modificări în sfera psiho-emoțională. Acestea includ: expunerea prelungită la stres, dezvoltarea anorexiei, înfometarea reacțională intenționată ca expresie a protestului împotriva a ceva. Aceasta din urmă este cea mai frecventă la copii și adolescenți în adolescență. În plus, prezența anumitor boli mintale poate afecta negativ apetitul unei persoane.

În plus, pierderea poftei de mâncare apare sub influența unui număr de factori externi, care includ în principal alimentele și utilizarea medicamentelor. Așa cum anumite alimente și medicamente pot stimula pofta de mâncare, altele, dimpotrivă, pot acționa asupra acestuia într-un mod deprimant.

În multe cazuri, apetitul se înrăutățește pe fondul bolilor care afectează organele interne, atât în stadiul acut, cât și în cursul lor cronic. Acest lucru se aplică în principal bolilor tractului gastrointestinal - procese inflamatorii în intestine, gastrită, ulcere gastrice, pancreatită. În plus, aceasta include și leziuni care afectează tractul gastrointestinal, tulburări ale funcției hepatice și renale, precum și în funcționarea inimii și plămânilor. Pierderea poftei de mâncare se observă în bolile infecțioase acute, inclusiv pe fondul infecțiilor virale respiratorii acute. Vorbind despre boli ca și cauze ale scăderii poftei de mâncare, este necesar să menționăm și tulburările sistemului endocrin, hipotiroidismul, diabetul zaharat, bolile autoimune și oncologia în toate manifestările sale.

În plus, etiologia pierderii poftei de mâncare poate fi neclară.

Dacă te confrunți cu această problemă, trebuie să stabilești cât mai curând posibil care este exact factorul principal care cauzează scăderea poftei de mâncare. Prin urmare, pare extrem de important să iei imediat măsuri pentru a ajuta la neutralizarea acestor cauze, deoarece activitatea vitală a organismului uman și starea sistemului său imunitar depind direct de alimente și apă.

Medicamente care cresc pofta de mâncare

Următoarele sunt câteva dintre medicamentele care cresc pofta de mâncare.

Periactin - clorhidratul de hiprogeptadină este un medicament prezentat sub formă de comprimate de 4 mg sau sub formă de sirop într-un flacon de 100 ml. Medicamentul este un antagonist al histaminei și serotoninei, al cărui efect este de stimulare a poftei de mâncare. În acest scop, se recomandă administrarea orală de Periactin adulților în doză de 1 comprimat (4 mg) de trei sau 4 ori pe zi. În ceea ce privește siropul, doza recomandată este de 1-2 lingurițe, cu o doză de 3-4 ori mai mare pe zi. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între șase luni și 2 ani, medicamentul se administrează într-o doză care nu depășește 0,4 mg kg pe zi. La vârsta de 2-6 ani - de trei ori pe zi, jumătate de comprimat. Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 14 ani trebuie să ia 1 comprimat de trei ori pe zi. Doza zilnică maximă de Periactin trebuie să fie de 32 mg pentru adulți. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani - 8 mg, respectiv 6-14 ani - până la 12 mg. Utilizarea medicamentului poate fi asociată cu apariția unui număr de efecte secundare: uscăciunea mucoasei orale, somnolență excesivă, greață, amețeli, erupții cutanate.

Elixirul Parnexin este un medicament cu efect combinat. Este indicat pentru adulți și copii de la 3 ani cu scăderea poftei de mâncare. Este oferit în flacoane de 100 ml de elixir, care conține extract de ficat, clorhidrat de tiamină, glicerofosfat de sodiu, gluconat de fier, riboflavină, pantenat de calciu, nicotinamidă, cianocobalamidă, clorhidrat de piridoxină. Doza recomandată pentru adulți și copii de la 3 ani este de 5 ml (1 linguriță) de trei ori pe zi, în timpul meselor. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani - o jumătate de linguriță. Tolerabilitatea bună și posibilitatea minimă de reacții adverse permit utilizarea medicamentului pe o perioadă lungă de timp.

Elkar este un medicament sub formă de soluție pentru administrare orală, în urma căreia procesele metabolice, metabolismul grăsimilor și proteinelor sunt normalizate, activitatea de secreție și fermentare a sucurilor intestinale și gastrice este îmbunătățită, iar alimentele sunt mai bine absorbite. Pentru adulții cu sindrom de anorexie nervoasă, doza recomandată este de 2 lingurițe sau 2 grame de Elkar diluat în lichid, de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese. Cura unui astfel de tratament cu medicamentul este de 30-60 de zile. Pentru a stimula pofta de mâncare și a promova creșterea în greutate în gastrita cronică cu activitate secretorie scăzută și pancreatită cu funcție exocrină insuficientă, medicamentul trebuie administrat câte o jumătate de linguriță (500 mg) de două ori pe zi, timp de 1 până la 1,5 luni. În legătură cu utilizarea medicamentului, sunt posibile gastralgie și dispepsie, apariția mialgiei și dezvoltarea reacțiilor alergice.

Primobolan-depot promovează creșterea activității fizice a unei persoane, creșterea poftei de mâncare și este un factor pozitiv pentru creșterea în greutate. Se prezintă sub formă de lichid în fiole care conțin 100 mg (1 ml) de enantat de metenolonă, precum și fiole pentru copii, respectiv 1 ml și 20 mg. Adulților li se prescrie o injecție intramusculară a câte 1 fiolă o dată la 14 zile, iar apoi intervalul dintre injecții este crescut la 3 săptămâni. Pentru copii, doza se calculează pe baza raportului de 1 mg la 1 kg greutate corporală, iar injecția se administrează o dată la două săptămâni.

Fenomenul de scădere a poftei de mâncare, atunci când apare pe o perioadă lungă de timp, face necesară solicitarea sfatului medicului. Pe baza rezultatelor sale, un medic specialist poate prescrie un examen al organelor sistemului digestiv și, dacă se detectează orice boli și tulburări sau alte fenomene negative în funcționarea tractului gastrointestinal, se prescriu mijloace adecvate pentru stimularea poftei de mâncare.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Antidepresive care cresc pofta de mâncare

Utilizarea antidepresivelor pentru creșterea poftei de mâncare, împreună cu sesiunile de psihoterapie, devine relevantă în cazurile în care apare o scădere semnificativă a poftei de mâncare din cauza sindromului în curs de dezvoltare al anorexiei nervoase. Această afecțiune patologică, inerentă în principal vârstei pubertății la adolescenți, se manifestă printr-o idee obsesivă a nevoii de a pierde în greutate, care se realizează prin limitarea conștientă și strictă a alimentației, până la refuzul complet de a mânca. În plus, anorexia poate apărea ca o consecință a unor boli de natură neuropsihiatrică. Acestea sunt în special psihopatia, nevroza, schizofrenia asemănătoare nevrozei, neuroendocrinopatia organică.

Pentru a influența activ componentele experiențelor depresive și a promova restabilirea apetitului în anorexia nervoasă cu tulburări bulimice și a aduce greutatea pacientului la indicatori aproape normali, este recomandabil tratamentul cu utilizarea următoarelor antidepresive.

Amitriptilina este un antidepresiv triciclic cu proprietăți timoanaleptice și sedative pronunțate. Se prezintă sub formă de comprimate cu clorhidrat de amitriptilină, 28,3 mg fiind echivalentul a 25 mg de amitriptilină. Se administrează oral în timpul sau după mese, într-o doză zilnică inițială de 50 până la 75 de miligrame, 25 mg de două sau trei ori pe zi. Ulterior, doza este crescută treptat cu 25-50 mg până la obținerea efectului dorit. Efectul antidepresiv complet începe să se manifeste după 7-14 zile de la momentul începerii administrării medicamentului. După 2-4 săptămâni, doza trebuie redusă treptat până la întreruperea completă. Reacțiile adverse negative ale utilizării amitriptilinei pot include: dureri de cap, amețeli, oboseală excesivă, confuzie, tremor, aritmie și tahicardie, greață, vărsături, arsuri la stomac și stomatită. Sunt posibile și erupții alergice la nivelul pielii, mâncărime, sensibilitate crescută la lumină și urticarie.

Fluoxetina (Prozac) este un medicament popular utilizat pentru tratarea depresiei însoțite de anxietate și frică și este eficient în bulimia nervoasă. Capsulele cu pulbere de (RS)-N-metil-3-fenil-3-[4-(trifluorometil)fenoxi] propan-1-amină sunt prescrise pentru administrare orală în doza zilnică recomandată pentru adulți - 20 mg. După câteva săptămâni de utilizare, doza este crescută cu 20 de miligrame. Doza maximă admisă pe zi nu trebuie să depășească 80 mg. Efectul terapeutic pronunțat apare după 7 până la 14 zile de la începerea administrării medicamentului. De regulă, are o bună tolerabilitate, dar în unele cazuri este posibilă dezvoltarea unor astfel de efecte secundare precum somnolență excesivă, uscăciune a mucoaselor bucale, constipație, dureri de cap, greață, vărsături.

Cipramil (Escitalopram) este un antidepresiv prezentat sub formă de comprimate care conțin bromhidrat de citalopram 24,98 mg, echivalentul a 20 mg citalopram. Pentru tratamentul depresiei, se recomandă o doză zilnică unică de 20 mg, care poate fi crescută până la maximul admis de 60 de miligrame, dacă este necesar. Utilizarea medicamentului poate provoca greață, diaree, uscăciunea gurii, somnolență excesivă sau, dimpotrivă, insomnie, agitație, tremor, transpirație crescută, se pot observa tulburări sexuale.

Paxil este un medicament antidepresiv care conține echivalentul a 20 mg de paroxetină în 22,8 mg de hemihidrat de clorhidrat de paroxetină într-un comprimat. Tratamentul stărilor depresive implică utilizarea de Paxil, 1 comprimat pe zi în timpul meselor. Dacă este necesar, doza inițială recomandată de 20 mg este crescută cu 10 mg pe zi în fiecare săptămână ulterioară, dar nu se permite depășirea dozei maxime zilnice de 50 de miligrame de medicament. Utilizarea Paxil este asociată cu riscul unor astfel de reacții adverse precum: apariția tulburărilor de somn - fie insomnie, fie somnolență, vise cu conținut neobișnuit, inclusiv coșmaruri, apariția tremorului, dureri de cap, amețeli, greață, vărsături, constipație și diaree, transpirație crescută.

Antidepresivele care cresc pofta de mâncare au, așadar, ca scop principal combaterea factorilor care provoacă un fenomen atât de negativ în sfera psiho-emoțională a unei persoane, precum depresia sau anxietatea și îndoiala de sine cu privire la propria greutate corporală. Tocmai de aceea apare refuzul alimentar și, prin urmare, pe măsură ce pacientul este scos din această stare, pofta de mâncare revine treptat.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Vitamine care cresc pofta de mâncare

Printre vitaminele care ajută la creșterea poftei de mâncare, liderii incontestabili sunt, în primul rând, vitamina B 12 și acidul ascorbic.

Prima dintre ele, vitamina B 12, intră în corpul uman în principal sub formă de cianocobalamină, care este forma sa principală. Multe complexe vitaminice o conțin și, în plus, B 12 poate fi găsită sub formă de soluție injectabilă cu o nuanță rozalie caracteristică a lichidului.

Această vitamină are o importanță biologică deosebită pentru funcționarea organismului, deoarece participă la procesele metabolice ale proteinelor și la producerea de globule roșii și este, de asemenea, o componentă a multor enzime. Microorganismele din tractul digestiv produc vitamina B 12 în cantități mici, dar oamenii o primesc în principal prin alimente. Produsele vegetale nu au un conținut semnificativ de B 12; aceasta poate fi furnizată în principal din produse de origine animală - carne, rinichi și ficat, preparate din pește, ouă, lapte și alte produse lactate. Această vitamină, utilă pentru stimularea poftei de mâncare, se găsește, printre altele, în drojdia de bere și alimentară (dar nu și în cea de panificație), în cereale fortificate, produse din cereale zdrobite și în aditivi speciali. Uneori, se găsește în unele mic dejunuri uscate, batoane energizante și băuturi.

Acidul ascorbic sau vitamina C este un compus organic similar glucozei și este un nutrient foarte important în dieta umană. În îndeplinirea funcțiilor sale biologice, ajută la refacerea coenzimei în unele procese metabolice și, în plus, prezintă proprietăți antioxidante. Cu participarea acidului ascorbic, acizii biliari se formează din colesterol. Vitamina C asigură o mai bună absorbție a fierului datorită faptului că îl transformă din divalent în trivalent. Sub influența sa, glucoza este transformată în sorbitol într-un ritm mai lent.

Printre produsele alimentare bogate în acid ascorbic se numără: scorușul, coacăzele, măceșele. În legume, acesta este prezent în cantități mari în ardeii grași roșii și ardeii grași verzi, în varza de Bruxelles, în pătrunjel, mărar și usturoi sălbatic.

Nu mai puțin importantă pentru creșterea poftei de mâncare este importanța altor vitamine B. Astfel, vitamina B1 sau tiamina este implicată în aproape fiecare proces din organism la nivel celular. Este implicată în producerea de energie (ATP) și în procesele metabolice ale aminoacizilor și carbohidraților și este, de asemenea, importantă pentru absorbția proteinelor.

Tiamina este bogată în cereale, fiind conținută în: mei, ovăz și hrișcă; în făină grosieră, în cartofi, ridichi, sfeclă roșie, fasole și ceapă, în spanac, mazăre verde, nuci, alune, migdale, caise. Vitamina B1 se găsește în cantități mari în boabele germinate, leguminoase, drojdie și tărâțe.

Riboflavina, cunoscută și sub numele de vitamina B2, promovează o mai bună funcționare a sistemului nervos central și a creierului, fiind unul dintre participanții la sinteza neuronilor și la activitatea neurotransmițătorilor. Datorită acțiunii acestei vitamine, fierul este mai bine absorbit și este stimulată formarea globulelor roșii, fiind importantă pentru reglarea sintezei hormonale și a funcționării glandelor suprarenale.

Pentru a obține o cantitate suficientă de riboflavină, se recomandă consumul de mazăre verde, legume cu frunze, varză, roșii, măceșe, fulgi de ovăz și hrișcă, precum și pâine integrală. Această vitamină se găsește în carne, rinichi, ficat, lapte, pește și ouă.

Rolul piridoxinei (vitamina B6) în ceea ce privește creșterea poftei de mâncare și aducerea greutății corporale la nivel optim este acela că este un participant activ în multe procese metabolice din organism. De exemplu, este inclusă în metabolismul aminoacizilor și acizilor grași, al colesterolului și este implicată și în metabolismul proteinelor. În plus, acționează ca regulator al acțiunii multor enzime și ajută țesuturile organismului să absoarbă mai bine proteinele și acizii grași nesaturați.

Pentru a obține cantitatea necesară de vitamina B6 în organism, merită să acordați atenție cărnii de pasăre, porc, vițel, vită, ficat de vită. În acest sens, este recomandabil să consumați cereale: hrișcă, orz și grâu, pâine din cereale măcinate grosier, cartofi, ardei. Acestea includ și: varză, spanac, morcovi, roșii, căpșuni, nuci, cireșe, rodie și lămâie.

Vitaminele care cresc pofta de mâncare pot ajuta astfel la optimizarea funcționării multor organe interne, inclusiv a sistemului digestiv. Și acesta, la rândul său, este un factor pozitiv pentru organizarea corectă a dietei, deoarece în acest caz starea de sațietate alternează cu senzația de foame în mod corect, iar organismul începe să funcționeze în conformitate cu acest ritm natural.

Alimente care cresc pofta de mâncare

Consumul anumitor grupe de alimente, care pot fi clasificate condiționat în funcție de caracteristicile lor gustative, poate stimula pofta de mâncare.

Așadar, în primul grup vom numi acrișoarele. Toate tipurile de legume murate, roșiile și castraveții conservați, precum și varza murată, sunt cea mai bună modalitate de a stimula pofta de mâncare. Acestea provoacă activarea producției de suc gastric, astfel încât pot servi pe deplin ca o confirmare a faptului că pofta de mâncare vine odată cu mâncatul. Uneori, vă puteți diversifica și dieta obișnuită cu mere acrișoare și lămâie.

Mâncarea picantă, cu o cantitate mare de condimente culinare, ierburi și condimente, stimulează secreția gastrică intensă, la fel ca mâncărurile acre. Apetitul este stimulat de ardeiul roșu iute, hreanul, muștarul, foaia de dafin, busuiocul și mărarul. Mâncarea sub formă de semifabricate, mâncarea din restaurantele fast-food și magazinele de vânzare poate, de asemenea, să stârnească pofta de mâncare. Aceste produse alimentare, precum și mărfurile din raioanele de alimente gata preparate din supermarketuri, sunt aromatizate generos cu potențiatori de aromă și arome.

Totul este sărat. Este un fapt binecunoscut că oricui dorește să slăbească i se recomandă să reducă aportul de sare la o normă zilnică de cel mult 8 g. La urma urmei, sarea are proprietatea de a reține apa în organism și, pe lângă creșterea poftei de mâncare, provoacă și o sete considerabilă. Pentru a o potoli, trebuie să bei mult lichid, iar eliminarea ulterioară a acesteia nu are loc în totalitate, ceea ce poate duce la formarea edemelor.

Dulciurile, de exemplu, dacă ronțăiți o tabletă de ciocolată, vă vor satisface senzația de foame, ceea ce se explică prin creșterea de mai multe ori a nivelului de zahăr din sânge. Dar organismul, după foarte scurt timp, va da un răspuns defensiv la o astfel de modificare anormală a compoziției sângelui, iar această reacție va consta într-o transformare activă a excesului de zahăr în grăsime. Cantitatea conținutului său va scădea considerabil, ceea ce va provoca o senzație bruscă de foame, iar nevoia de hrană în acest moment va crește și pofta de mâncare va crește.

Alimentele care stimulează pofta de mâncare pot fi foarte diverse, dar în concluzie merită menționată această nuanță - pentru ca un fel de mâncare să fie consumat cu poftă, trebuie să fie unul dintre cele pe care o anumită persoană le place cel mai mult. Adică, totul este individual. Și totuși, mâncarea delicioasă, și mai ales însoțită de o aranjare a mesei rafinată, nu poate lăsa pe nimeni indiferent.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Ghimbirul crește pofta de mâncare

Printre principalele proprietăți ale ghimbirului, care în multe cazuri dau motive să-l caracterizeze ca un remediu minunat, se numără efectul tonic, stimulant, analgezic, cicatrizant și decongestionant, antispastic și antiinflamator produs. În plus, această minunată plantă medicinală are proprietăți diaforetice și carminative, contribuind totodată la întărirea sistemului imunitar și având un pronunțat efect calmant, antioxidant și antiparazitar. O caracteristică distinctivă specifică a ghimbirului, cum ar fi faptul că este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru a ajuta la gestionarea grețurilor, este larg cunoscută. În acest sens, trebuie menționat că utilizarea sa este eficientă împotriva grețurilor de diverse origini - de la cele care apar în timpul călătoriilor cu mijloacele de transport sau de la căderea pe mare, până la toxicoza femeilor însărcinate în stadii incipiente și greața ca efect secundar cauzat de chimioterapie.

Pe lângă toate celelalte proprietăți benefice, ghimbirul crește pofta de mâncare. Acest lucru se datorează efectului său benefic general asupra funcționării sistemului digestiv uman. Ca urmare a utilizării ghimbirului, metabolismul colesterolului și al grăsimilor din corpul uman este optimizat și stabilizat, iar funcționarea tractului gastrointestinal este normalizată. Datorită acestui fapt, la rândul său, procesele de descompunere și asimilare a alimentelor sunt îmbunătățite, peristaltismul este reglat - acele contracții musculare ale intestinului care asigură mișcarea alimentelor în esofag. Ghimbirul duce la îmbunătățirea secreției gastrice și la accelerarea metabolismului, datorită cărora caloriile sunt arse într-un ritm mai rapid. În consecință, senzația de foame apare mai rapid și pofta de mâncare este stimulată.

Astfel, atunci când este luat pe stomacul gol, duce la o creștere a poftei de mâncare, iar pe de altă parte, în cazul supraalimentării cu prea multe alimente, poate ajuta la eliminarea disconfortului rezultat și a senzației de greutate excesivă în stomac.

Fructe care cresc pofta de mâncare

S-a stabilit că apariția poftei de mâncare depinde direct de concentrația de glucoză prezentă în sânge la un anumit moment în timp. Mai exact, motivele fiziologice care determină pofta de mâncare sunt scăderea nivelului de glucoză din sânge. Atunci când se consumă alimente cu un indice glicemic ridicat (un indicator al conținutului de zahăr din acestea), se observă aproape imediat o senzație de sațietate, datorită creșterii rapide a prezenței glucozei în sânge. Cu toate acestea, apariția acestui fenomen este temporară și, la fel de repede, un astfel de exces este procesat de organism în grăsimi, iar sațietatea este înlocuită de stimularea poftei de mâncare.

Fructele care cresc pofta de mâncare, pe baza celor de mai sus, sunt astfel tocmai pentru că multe dintre ele conțin cantități mari de zahăr. În plus, acizii din fructe conținuți în fructe joacă un rol important în stimularea poftei de mâncare. Acestea stimulează funcția secretorie a stomacului și motilitatea pereților stomacali.

Se provoacă o senzație de sațietate „falsă”, urmată de stimularea apetitului, în special de struguri, lămâie și mere.

Grepfrutul crește pofta de mâncare, atât proaspăt, îndulcit cu zahăr, cât și în gemuri și conserve preparate din acesta. Acest fruct, pe lângă faptul că stimulează pofta de mâncare, are un efect foarte pozitiv asupra digestiei, ajută la refacerea forței și contribuie la creșterea tonusului general al organismului. Datorită grepfrutului, tensiunea arterială este normalizată, de asemenea, ajută într-o oarecare măsură la refacerea ficatului în caz de tulburare funcțională a acestuia.

Trebuie menționat că fructele sunt deosebit de eficiente în stimularea poftei de mâncare atunci când sunt acre. Totuși, în acest sens, trebuie ținut cont de faptul că merele acre, sucul de lămâie și toate celelalte fructe, precum și tot ce este sărat și picant, datorită stimulării active a secreției gastrointestinale, pot crea premise pentru dezvoltarea gastritei. Persoanele care suferă de aciditate crescută a stomacului ar trebui să abordeze consumul de mere acre, în special cu extremă precauție.

Pe lângă faptul că fructele duc în acest fel la o creștere a poftei de mâncare, ele contribuie la depunerea de grăsime în corpul uman. Explicația pentru aceasta este următoarea. Procesul de formare a grăsimilor depinde de caracteristicile metabolismului fructozei, care este tipul de zahăr care apare în fructe. Când două molecule sunt legate - glucoză și fructoză, se formează o moleculă de zaharoză (zahăr obișnuit). Fructoza, care are o valoare calorică identică cu valoarea calorică a glucozei, contribuie la sațietate într-o măsură mult mai mică, deoarece se transformă ușor în forma de acetil coenzimă A - din care sunt sintetizate ulterior grăsimile.

Așadar, fructele care au un efect benefic asupra poftei de mâncare sunt cele care conțin o cantitate mare de zahăr, în acest caz, sub formă de fructoză. Fructoza în cantități mari este mai puțin dăunătoare decât zahărul obișnuit. Dar, în ciuda acestui fapt, este totuși analogul său și, prin urmare, celor care țin o dietă nu li se recomandă să consume fructe după ora 16:00. Cel mai bine este să le consumați în timpul unui al doilea mic dejun sau al unei gustări de după-amiază.

Elkar pentru creșterea poftei de mâncare

Elkar este un medicament cu efect corector asupra proceselor metabolice. Are proprietăți metabolice, anabolice, antireoide și antihipoxice, prin utilizarea sa activând metabolismul grăsimilor, stimulând procesele de regenerare, iar Elkar crește și pofta de mâncare. Aceste calități ale acestui medicament fac ca utilizarea sa să fie potrivită în tratamentul acelor boli și fenomene negative din organismul uman, din cauza cărora există o deteriorare a poftei de mâncare, pierdere în greutate și o stare de epuizare fizică. Domeniul de aplicare al Elkar este, de asemenea, în cazurile de anorexie la adulți, care are o origine psihogenă.

În plus, acest medicament este utilizat în pediatrie: când nou-născuții și copiii iau mai puțin în greutate decât este potrivit pentru vârsta lor, dacă au o scădere a poftei de mâncare, dacă există o întârziere de creștere și dacă există o anumită întârziere în dezvoltarea fizică și mentală.

Sub influența principalului component activ al Elkar, L-carnitina, o substanță de origine naturală și similară vitaminelor care aparțin grupei B, are loc o scădere a metabolismului bazal, rata cu care se dezintegrează moleculele de carbohidrați și proteine este redusă. Efectul produs constă și în mobilizarea grăsimilor din depozitele de grăsime și, în plus, L-carnitina acționează ca regulator al acelor procese în care grăsimile sunt transformate în energia necesară organismului. Are loc o creștere a funcției secretorii și a activității enzimatice a sucurilor implicate în procesele digestive - intestinale și gastrice, ceea ce duce la o mai bună absorbție a alimentelor.

Datorită acestor proprietăți, pe de o parte, Elkar provoacă o creștere a poftei de mâncare, iar pe de altă parte, datorită faptului că participă activ la transformarea grăsimilor, includerea sa în programele de slăbire poate fi justificată. Deoarece acest medicament duce la o scădere a cantității de grăsime din mușchii scheletici și ajută la reducerea excesului de greutate corporală.

Culoare care crește pofta de mâncare

Percepția vizuală, printre toate simțurile, ocupă o poziție dominantă față de restul simțurilor, deoarece o persoană primește prin ochi un volum foarte semnificativ de informații despre tot ceea ce o înconjoară. Unul dintre cele mai importante aspecte ale imaginii vizuale percepute a lumii este culoarea. Diferite nuanțe ale spectrului luminos au efecte diferite asupra organelor vederii, ceea ce provoacă reacții diferite ale psihicului la un anumit efect de culoare. Se poate argumenta în special că o anumită culoare poate ajuta la suprimarea senzației de foame sau la provocarea reticenței la mâncare, dar există și anumite culori, al căror efect asupra unei persoane este de a stimula pofta de mâncare.

Câștigătoarea palmei în acest sens este, fără îndoială, culoarea roșie. Efectul produs de nuanțele intense și saturate ale gamei sale de culori este de așa natură încât, chiar dacă inițial foamea nu era foarte evidentă, atunci, ca urmare a unei astfel de stimulări cromatice, apetitul poate fi crescut până la gradul n. Efectul roșului este caracterizat prin ambivalența sa inerentă. În ciuda faptului că este un factor de stimulare pronunțată a apetitului, pe de altă parte, acționează deprimant și acționează ca un iritant pentru psihic. Oamenii resimt de obicei o senzație de disconfort pentru o perioadă lungă de timp în încăperi cu predominanță de tonuri de stacojiu, violet și, în cea mai mare măsură, violet. Această caracteristică a influenței culorii asupra psihicului și apetitului este utilizată în designul cafenelelor și bistrourilor, unde oamenii merg pentru scurt timp pentru a mânca rapid ceva.

Roșu, cireș, galben, portocaliu - portocaliu, piersică, lămâie - cele mai „vegetale” culori. Numele lor provin de la fructe de pădure și fructe delicioase și sunt strâns asociate cu acestea, ca și cum ar semnala organismul despre masa care urmează și se pregătește pentru ea. Studii speciale au condus la rezultate care indică faptul că culorile galben și portocaliu în întreaga gamă a diferitelor lor nuanțe contribuie la activarea producției de suc gastric.

Din punct de vedere psihologic, tonurile de galben par a fi cele mai optimiste, pe baza cărora mulți designeri recomandă decorarea bucătăriei și a mobilei de bucătărie într-o astfel de schemă de culori. Acest lucru, pe lângă faptul că ajută la stimularea unui apetit sănătos, conferă o atitudine pozitivă și promovează o mai bună digestie a alimentelor.

Culorile reci, în special albastrul spre deosebire de galben, provoacă suprimarea poftei de mâncare. Verdele este neutru, dar în funcție de nuanță, poate fi benefic pentru stimularea poftei de mâncare sau poate duce la o slăbire a senzației de foame. În combinație cu galbenul, fiind tonuri deschise sau ierboase, este comparat în percepție cu produse pe bază de plante, sănătoase și nutritive, stimulând pofta de mâncare. Iar verdele cu albastru, dimpotrivă, provoacă suprimarea foamei.

Toate tipurile de culori percepute de o persoană conferă tot ceea ce o înconjoară o mare varietate și afectează psihicul în moduri diferite. După ce ai ajuns la înțelegerea faptului dacă o anumită culoare este una care crește pofta de mâncare sau, dimpotrivă, una care potolește foamea, devine posibil să te apropii cu un pas de stăpânirea deplină a controlului asupra propriului corp.

[ 18 ], [ 19 ]

Cum să crești pofta de mâncare folosind remedii populare?

Există multe recomandări dovedite de secole de practică pentru cei care se întreabă cum să crească pofta de mâncare folosind remedii populare? Să luăm în considerare câteva dintre ele.

Mierea de albine s-a dovedit a fi un remediu universal într-un număr mare de cazuri. Poate fi utilă și în acest sens. Efectul benefic al unei lingurițe de coriandru, păpădie în fiecare zi, o dată pe stomacul gol, nu va întârzia să apară. Pentru a îmbunătăți pofta de mâncare a copilului, aduceți cantitatea la o linguriță de miere, mărind treptat cantitatea.

Lămâie pasată cu zahăr. Fructele sunt înmuiate în prealabil în apă pentru a îndepărta toată amărăciunea. Lămâia preparată în acest fel este zdrobită într-un blender și pasată cu zahăr. Luați o lingură și jumătate înainte de mese.

Infuzia de Melissa pentru pofta de mâncare se prepară din două linguri de melisă zdrobită la două pahare de apă clocotită. După 4 ore de infuzie, se ia jumătate de pahar înainte de mese, de patru ori pe zi.

Câteva linguri de flori de albăstrele albastre se amestecă cu două linguri de apă fiartă. Apoi trebuie să se lase la infuzat și apoi să se bea de trei ori pe zi, câte o lingură, înainte de mese.

Un inhibitor al apetitului din floarea-soarelui se prepară din petale, din care o lingură se toarnă cu un pahar cu apă clocotită. Se ia după perfuzie, o jumătate de lingură de trei ori pe zi.

Trifoi de luncă - inflorescențele amestecate cu 500 ml de vodcă se fierb la foc mic timp de 5-6 minute. Apoi trebuie să se răcească și să se strecoare. Pentru a crește pofta de mâncare, se ia o lingură de decoct de patru ori pe zi.

Următorul remediu popular pentru pofta de mâncare necesită o jumătate de kilogram de nuci, 300 g de miere, 4 lămâi din care trebuie să stoarceți sucul și 100 ml de suc de aloe. Toate aceste ingrediente se amestecă. Trebuie consumat cu o jumătate de oră înainte de mese, câte o linguriță de trei ori pe zi.

Rizomi și rădăcini de ginseng – 25 de picături într-o treime de pahar cu apă, luate înainte de mese, de trei ori pe zi.

Plantagină se folosește pentru a prepara un amplificator al poftei de mâncare după cum urmează. Frunzele zdrobite se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 20 de minute. Se folosește de trei până la patru ori pe zi înainte de mese.

O infuzie din două linguri de plantă succesorală la două pahare de apă clocotită vă va stimula pofta de mâncare. Timpul necesar pentru infuzie este de 35 de minute. Apoi strecurați și luați câte o lingură de 4 ori pe zi.

Astfel, în ceea ce privește promovarea unui apetit mai bun, cele mai simple și accesibile rețete ale medicinei tradiționale pot fi adesea o alternativă demnă și nu mai puțin eficientă la diversele denumiri ale produselor farmacologice moderne.

Plante medicinale care cresc pofta de mâncare

Cele mai eficiente dintre toate remediile naturale pe bază de plante în această chestiune sunt, în primul rând, plantele cu gust amar. Acțiunea acestor extracte din plante, numite și bitter, este de a irita membranele mucoase din cavitatea bucală și din secțiunile superioare ale tractului gastrointestinal, ceea ce, la rândul său, provoacă activarea proceselor de secreție gastrică, care are un caracter reflex. Drept urmare, crește pofta de mâncare.

Utilizarea diferitelor infuzii de plante este extrem de eficientă. Printre acestea, vom numi în special infuzia apetisantă. Obținerea unui rezultat pozitiv cu ajutorul acesteia se datorează combinației de pelin, mentă, belladonă și tinctură de valeriană. Pentru prepararea remediului, o lingură de infuzie se toarnă cu 200 de grame de apă clocotită și se lasă la infuzat. Trebuie luată înainte de mese de trei sau patru ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă, câte o linguriță.

Când se utilizează planta de pelin, pe lângă stimularea poftei de mâncare, se observă și o îmbunătățire a procesului digestiv. Compoziția produsului include substanțe amare anabsintina și abzina, artemisinina, flavonoide, ulei esențial și taninuri. Infuzia se prepară din 10 grame de plantă turnate cu apă clocotită (200 g). Doza este de 1 lingură sau 15-20 de picături de trei ori pe zi înainte de mese.

Pentru a stimula pofta de mâncare, este recomandabil să se utilizeze și trifoi de apă. Acesta conține glicozide, taninuri și rutină (flavonoide). Efectul acestui remediu este de a stimula pofta de mâncare și de a avea un efect coleretic, ajutând și la activarea tractului gastrointestinal atunci când acesta este hipoactiv. Remediul pentru pofta de mâncare preparat (1 lingură la 200 de grame de apă clocotită) este recomandat a fi utilizat în doză de 50 g de trei ori pe zi înainte de mese.

În cazurile de anorexie cauzată de tulburări mintale; în tratamentul gastritei hepatice, adică cu scăderea secreției de acid clorhidric; în gastrită, atrofică și cronică; și, de asemenea, împotriva scăderii poftei de mâncare, utilizarea tincturii amare poate ajuta. Aceasta este formată dintr-o combinație de rizom de calamus, iarbă de pelin, fructe de coriandru, iarbă de centaure, frunze de trifoi de apă și alcool etilic 40%. Se utilizează intern cu 30 de minute înainte de mese, 10-20 de picături.

În concluzie, observăm că atunci când luați plante medicinale care cresc pofta de mâncare, practic nu vă puteți face griji cu privire la posibilitatea dezvoltării unor consecințe negative. Trebuie doar să rețineți că nu este recomandat să le utilizați atunci când aciditatea crescută duce la inflamarea pereților intestinali, ceea ce este tipic pentru gastrita hiperacidă sau cu ulcer. În majoritatea celorlalte cazuri, efectul pozitiv al utilizării lor este evident.

Ceai care stimulează apetitul

Pentru a rezolva problema stimulării scăderii poftei de mâncare, există o mare varietate de rețete care utilizează o varietate de ingrediente naturale, pe bază de plante.

Astfel, o băutură caldă cu efect de stimulare a apetitului poate fi preparată, de exemplu, dintr-o combinație de plantă de pelin, frunze de potentilla de mlaștină, semințe de chimion și rizomi de calamus. Amestecul acestor ingrediente, măcinat bine, trebuie luat într-o cantitate de o linguriță incompletă și se adaugă peste ele un pahar cu apă clocotită. După infuzarea timp de 20 de minute, remediul rezultat trebuie răcit și luat de două ori pe zi, câte 1 lingură cu 30 de minute înainte de mese.

Ceaiul preparat din pelin și coada-șoricelului ajută la creșterea poftei de mâncare. 60 și 20 de grame din fiecare dintre ele se fierb, respectiv, la abur în 200 de miligrame de apă clocotită, după care se infuzează timp de aproximativ 20 de minute. Ceaiul format astfel, după ce este strecurat cu tifon, se consumă cu 20 de minute înainte de mese, în cantitate de 1 lingură de trei ori pe zi.

Un rezultat bun se obține folosind ceai de poftă cu rădăcini de păpădie (1 lingură), care include coada-șoricelului și pelin, câte 2 linguri din fiecare. Amestecul obținut din combinarea acestor componente, în cantitate de 1 lingură, se toarnă cu apă clocotită, care trebuie să fie un pahar incomplet. După 20 de minute de infuzie, decoctul se filtrează și se ia cu un sfert de oră înainte de mese, câte 1 lingură pe rând.

Stimularea poftei de mâncare apare datorită utilizării ceaiului infuzat cu planta cu succesiune triplă. Acest ingredient natural necesită 2 linguri, la care se adaugă 400 de miligrame de apă clocotită. Apoi, infuzia trebuie filtrată. Se ia de trei până la patru ori pe zi, câte 1 linguriță sau lingură. Aceasta din urmă este determinată de vârsta pacientului.

Păstârnacul este folosit și pentru prepararea unui ceai care ajută la creșterea poftei de mâncare. Se pot folosi atât iarba uscată, cât și rădăcinile sale zdrobite, în ambele cazuri în cantitate de 1 lingură. Ceaiul se prepară prin fierbere timp de 10 minute într-un volum de apă egal cu 2 pahare. Stimulentul poftei de mâncare rezultat se ia astfel: un sfert de pahar cu 20 de minute înainte de a începe să mănânce, de 3 sau mai mult de 3 ori pe zi în primele 7 zile. În săptămâna următoare, ceaiul trebuie consumat trei sferturi de pahar.

Ceaiul care stimulează pofta de mâncare, preparat din tot felul de plante medicinale, este considerat pe bună dreptate și meritat un remediu eficient și eficient.

În timpul vieții unei persoane, la un moment dat, poate apărea o pierdere a poftei de mâncare sau o slăbire semnificativă a dorinței de a mânca. Din cauza anumitor circumstanțe sau a unei combinații nefavorabile de factori, atât fiziologici, cât și legați de starea sferei psiho-emoționale, acest lucru se poate întâmpla atât adulților, cât și copiilor. Înainte de a pune întrebarea cum să creștem pofta de mâncare, este necesar să conturăm gama de cauze posibile și, pe baza acestora, să începem să luăm măsurile adecvate pentru depășirea acestei probleme. Adesea, pare dificil să facem față acestui lucru fără implicarea unui medic specialist, dar dacă problema nu este extrem de acută, atunci o creștere a poftei de mâncare poate fi realizată independent - recurgând la remedii populare și utilizând anumite tehnici psihologice.

Mijloace eficiente de creștere a poftei de mâncare

Înainte de a vorbi despre cum să promovăm creșterea poftei de mâncare, este necesar să rețineți că nu ultimul rol în această analiză este acordat principiilor corecte de elaborare și organizare a dietei. Calculul conținutului caloric total al preparatelor și cantitatea în care ar trebui să fie prezente proteine, grăsimi și carbohidrați în acestea trebuie efectuat la nivelul limitelor superioare admise ale normelor recomandate pentru adulți. Acest lucru va ajuta la refacerea eficientă a greutății corporale insuficiente care poate apărea pe fondul scăderii poftei de mâncare.

O bună eficiență este demonstrată prin utilizarea plantelor medicinale și a preparatelor, a aditivilor alimentari speciali pentru creșterea poftei de mâncare. Este necesar doar să nu uităm că utilizarea lor trebuie efectuată ținând cont de recomandările primite în timpul consultației cu medicul. Un specialist medical poate prescrie o gamă largă de medicamente pentru stimularea poftei de mâncare. Acestea sunt, de exemplu, steroizii anabolizanți sau enzimele digestive.

Procesele digestive pot fi stimulate în cel mai remarcabil mod prin utilizarea diferitelor tipuri de bitter. Bitter-urile din calamus, inflorescențe și frunze de pelin, iarbă de centaure, frunze de plantain, coada-șoricelului, gențiană galbenă, rădăcină de păpădie, rădăcini și frunze de cicoare sunt bine cunoscute în acest sens încă din cele mai vechi timpuri. Efectul bitter-elor este acela că irită receptorii membranei mucoase din cavitatea bucală și din tractul digestiv în secțiunile sale superioare. Bitter-ele provoacă creșterea secreției gastrice și stimulează pofta de mâncare. În plus, beneficiul bitter-elor este că au proprietăți antiparazitare și coleretice.

O serie de plante medicinale, fructe de pădure și fructe sunt ajutoare excelente atunci când este necesar să se promoveze creșterea poftei de mâncare. Printre acestea: fructe de dracilă și ienupăr, semințe de chimion și anason, măceșe, aronia, căpșuni, coacăze negre, cătină, mere, citrice, kiwi. Bergamota, isopul, cardamomul, ienupărul, pelinul, mușețelul, ale căror uleiuri sunt utilizate în aromaterapie, au, de asemenea, un efect benefic.

Agenții de creștere a apetitului enumerați mai sus sunt recomandați a fi combinați cu activitatea fizică pentru o eficacitate mai mare, deoarece apetitul este stimulat în mare măsură de exercițiile fizice. Beneficiile plimbărilor și jocurilor în aer liber pentru creșterea tonusului general al întregului corp sunt incontestabile. Drept urmare, și apetitul este „crescut” semnificativ.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Mere pentru creșterea poftei de mâncare

Merele sunt un fruct foarte sănătos pentru oameni. Dacă mănânci un fruct atât de copt și crocant înainte de micul dejun, atunci îți sunt garantate pofta de mâncare, o digestie excelentă și o dispoziție excelentă pentru întreaga zi. Potrivit înțelepților antici, datorită unui singur măr pe zi, o persoană nu va avea loc pentru nicio afecțiune.

Mecanismul de acțiune în ceea ce privește stimularea poftei de mâncare, adică modul în care merele cresc pofta de mâncare, este următorul: datorită conținutului de acizi din fructe din ele, acestea duc la o producție intensivă de suc gastric. Cealaltă față a acestei monede, pentru cei care sunt nedumeriți de problema stimulării poftei de mâncare, este că această metodă poate fi inacceptabilă în cazul oricăror tulburări de funcționare sau boli ale tractului gastrointestinal. Din cauza creșterii nivelului de aciditate provocate de mere, pot exista consecințe nedorite pentru pereții intestinului și stomacului, cum ar fi exacerbarea gastritei sau chiar dezvoltarea leziunilor ulcerative. Soluția în această situație poate fi utilizarea merelor coapte, care, aducând aproape același beneficiu ca fructele crude, au un efect mai blând asupra mucoasei gastrice. Un măr este un aperitiv minunat înainte de o masă completă, precum și o gustare ușoară în timpul zilei. Pentru a prepara rapid un măr copt, puteți folosi un cuptor cu microunde.

Astfel, datorită merelor, pofta de mâncare se îmbunătățește, iar beneficiile lor în acest sens sunt aceleași, indiferent dacă sunt consumate crude sau sub formă de suc de mere proaspăt stors. După un măr verde sau un pahar de suc, cu siguranță va exista dorința de a mânca ceva mai consistent.

[ 23 ], [ 24 ]

Ulei de pește pentru creșterea poftei de mâncare

S-au vorbit multe despre beneficiile uleiului de pește, utilizarea sa pentru prevenirea diverselor boli grave fiind recomandată de mulți specialiști medicali. Justificarea unei astfel de poziții cu privire la acest produs natural este faptul că are un conținut bogat de componente vitale pentru oameni. Uleiul de pește se distinge prin prezența acizilor omega polinesaturați, fier, iod, calciu, magneziu, fosfor, zinc, precum și a vitaminelor A și D, care sunt importante pentru dezvoltarea corectă a organismului copilului. În plus, acest medicament participă activ la toate procesele metabolice din corpul uman.

Se poate spune că uleiul de pește crește pofta de mâncare, ținând cont de anumite calități specifice inerente acestui medicament. Caracteristicile sale sunt de așa natură încât, în urma administrării uleiului de pește: procesele metabolice din organism tind să își accelereze ritmul, celulele adipoase nou formate sunt distruse și, cel mai important, hormonul care controlează pofta de mâncare, leptina, începe să fie produs în cantități mai mari.

Există, de asemenea, un anumit aspect al utilizării uleiului de pește pentru stimularea apetitului, care este legat de starea psiho-emoțională a pacientului. S-a stabilit că utilizarea regulată a acestui medicament ajută la reducerea probabilității de depresie și tocmai din cauza lor poate apărea adesea o deteriorare a apetitului, până la refuzul complet al unei persoane de a mânca. Simptomele stărilor depresive, atunci când sunt combinate cu o serie de factori nefavorabili, pot duce la dezvoltarea anorexiei. Acizii grași nesaturați omega-3 conținuți în uleiul de pește ajută la procesarea serotoninei în creier. Acest hormon, așa-numitul „hormon al fericirii”, este de mare importanță pentru formarea emoțiilor pozitive, provoacă o dispoziție bună și ajută la actualizarea potențialului creativ. În consecință, apetitul unei persoane vesele este mult mai bun decât atunci când se află într-o stare depresivă. Utilizarea uleiului de pește aduce cu sine acizi grași nesaturați omega-3 în cantități mari, ceea ce, la rândul său, duce la o creștere a nivelului de serotonină.

Faptul că prin consumul de ulei de pește poți contribui la creșterea poftei de mâncare este fără îndoială, dar pentru ca medicamentul să aibă efectul dorit, utilizarea sa în sine nu este suficientă. Este necesară o abordare cuprinzătoare, care să includă organizarea unei diete adecvate, activitate fizică și un stil de viață sănătos.

[ 25 ], [ 26 ]

Bitter pentru creșterea poftei de mâncare

Considerând bitterele pentru creșterea poftei de mâncare, vom numi în primul rând rizomul de calamus sau Rhizoma Calami. Acțiunea farmacologică a rădăcinii de calamus se caracterizează prin promovarea îmbunătățirii proceselor digestive. O infuzie din acest medicament se prepară din materii prime medicinale într-un raport de 10-15 grame la 200 mililitri de apă. Infuzia trebuie administrată în cantitate de 1 sfert de pahar înainte de mese, de trei ori pe zi. Este imposibil să se utilizeze rădăcina de calamus pentru creșterea poftei de mâncare în prezența acidității crescute persistente a stomacului și a inflamațiilor gastrice cauzate de aceasta - gastrită hiperacidă și leziuni ulcerative ale stomacului.

Planta de centaury (Herba Centaurii) se utilizează cu 30 de minute înainte de mese sub formă de infuzie din 10 grame de materie primă la 200 mililitri de apă, câte o lingură de 3 sau 4 ori pe zi. Datorită acestui preparat, se stimulează pofta de mâncare și se îmbunătățește digestia atunci când funcția tractului gastrointestinal este redusă. Centaury are contraindicații pentru ulcerul gastric și gastrita hiperacidă - inflamația stomacului care se dezvoltă din cauza acidității crescute de natură persistentă.

Rădăcina de păpădie - Radix Taraxaci este utilizată ca bitter pentru stimularea poftei de mâncare. Conform acțiunii sale farmacologice, este și un agent coleretic eficient împotriva constipației. Medicamentul trebuie administrat de trei până la patru ori pe zi, câte 1/4 cană de infuzie cu 30 de minute înainte de mese. Infuzia se prepară dintr-o linguriță de materie primă medicinală într-un pahar cu apă clocotită. Dacă pacientul are gastrită hiperacidă sau ulcer gastric cauzat de aciditate ridicată persistentă, acest medicament este clasificat ca inacceptabil pentru utilizarea în scopul creșterii poftei de mâncare.

Pelinul sau Herba Absinthii, sub formă de infuzie din 10 grame de materie primă la 200 ml de apă, crește pofta de mâncare și promovează o digestie mai bună în caz de hipofuncție a tractului gastrointestinal. Se administrează de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mese, 1 lingură sau 15-20 picături de tinctură. Contraindicat în gastrita hiperacidă și ulcerele gastrice cauzate de creșterea persistentă a acidității.

Astăzi, există o varietate destul de largă de bitter-uri pentru pofta de mâncare. Multe dintre ele sunt de origine naturală, sunt remedii din plante, a căror eficacitate a fost dovedită de mulți ani de practică a utilizării lor în medicina populară. Sunt ușor de utilizat și nu provoacă nicio probabilitate semnificativă de consecințe negative.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]