Expert medical al articolului
Noile publicații
Cotul unui jucator de tenis (epicondilita laterala)
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Epicondilita laterale (cot de tenis) este cauzată de inflamație sau microfisuri atașați la epicondilului extern al distale tendoanelor musculare humerusului extensori ale antebrațului.
Simptomele epicondilitei laterale sunt prezența durerii în regiunea epicondilului lateral al humerusului care se extinde până la antebraț.
[Cauzele jucătorului de tenis de cot (epicondilită laterală)
Teoria fiziopatologic epicondilita laterale includ neatleticheskuyu și activitatea profesională, care necesită o pronație recurentă și severă și supinație a antebrațului, precum și încărcătura excesivă sau slăbiciune (sau ambele) ale extensor radial lung și scurt a mâinii, care aparțin mușchii antebrațului și provin din epicondilului laterala a ulnei. De exemplu, în timpul unui rever in tenis cot și încheietura mâinii sunt întinse tendoane extensoare, în special extensor carpi radialis mușchiului brevis pot fi deteriorate în timpul rostogolirea nadmyshelkom capului lateral și radial. Factorii predispozanti includ tehnica de săraci, mușchii slabi a umărului și manșetele șirurile puternic tensionate de racheta, mânerul greșit mărimea rachetă, ratează grav poarta bile grele umede și a lovit mingea nu este în centrul rachetei.
În depășirea rezistență, epicondilită laterală apare cel mai frecvent la îndoirea mâinile, diverse tipuri de mișcări și exerciții să greblă înapoi mușchii atunci când corpul ales, mai ales atunci când mâinile sunt într-o poziție de pronație. De multe ori leziuni apar ca urmare a unei suprasarcini (prea multă activitate sau mișcări egale cu un număr mare de repetiții) sau dezechilibru muscular între extensorilor și flexorilor antebrațului.
Simptomele epicondilitei laterale
În primul rând, durerea apare în tendoanele extensor atunci când încheietura mâinii acționează împotriva rezistenței (de exemplu, atunci când înșurubați șurubul manual sau loviți racheta din stânga). Durerea poate trece de la epicondilul lateral până la mijlocul antebratului; în timp, pot apărea hemoragii subperiostale, calcificarea, o coloană vertebrală sub formă de coloane vertebrale pe epicondilul lateral și, cel mai important, degenerarea tendoanelor.
Durerea de-a lungul tendonului extensorului degetelor, atunci când degetele se deplasează împotriva rezistenței și cotul este îndreptat, servește drept semn de diagnosticare fiabil. Diagnosticul poate fi confirmat în cazul în care aceeași durere apare în timpul următoarei numire: pacientul stă într-un scaun cu un braț îndreptată la cot, mâinile sunt plasate pe masă, cu palma în jos; medicul își pune mâna pe suprafața din spate a mâinii pacientului și pacientul încearcă să-și îndoaie încheietura mâinii.
Unde te doare?
Ce trebuie să examinăm?
Cum să examinăm?
Tratamentul unui cot de jucator de tenis
Tratamentul cotului unui jucător de tenis include două faze. Utilizați prima odihnă, gheață, AINS și întindeți, împreună cu injecții cu cortizon în zona dureroasă din jurul tendonului. Atunci când durerea scade, mai întâi efectuați exerciții ușoare asupra rezistenței musculaturii flexor și a extensoarelor antebrațului, apoi cu exerciții de rezistență excentrice și concentrice. Este necesar să se evite activitatea, care provoacă durere cu încheietura alungită sau străpunsă. Adesea este recomandat să folosiți plăcuțe de cot atunci când jucați tenis. O tehnică dovedită și tipul de rachetă utilizată pot ajuta la prevenirea rănilor ulterioare.
Desi necesitatea tratamentului chirurgical al epicondilita laterale apare rar, pentru tratarea epicondilita laterale folosit metoda chirurgicala, care cuprinde îndepărtarea cicatricelor sau a tesutului degenerative în locul atașării extensor tendoanele.