Durere de la supraalimentare

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de stomac este supraalimentarea. Senzațiile neplăcute nu se dezvoltă imediat, ci la 1-2 ore după masă, adică imediat ce organismul începe procesul de digestie a alimentelor. În acest moment, apar atacuri de greață și vărsături, care sunt un semnal că organismul încearcă să scape de excesul de alimente.

Dacă te doare stomacul din cauza supraalimentării, acest lucru poate indica faptul că pereții acestuia sunt întinși. Organul mărit apasă pe mușchi și organele învecinate. Din această cauză, presiunea crește și apare durerea radială.

Apariția disconfortului în tractul gastro-intestinal după consumul unor cantități excesive de alimente indică cel mai adesea următoarele probleme:

• Durerea în stomac și intestine cu atacuri de arsuri la stomac severe este o tulburare severă a organului, adică dispepsia. În cazuri deosebit de severe, disconfortul se manifestă indiferent de aportul alimentar, adică în orice moment al zilei.
• O cantitate imensă de alimente duce la probleme digestive. Din această cauză, apare o formare crescută de gaze. Flatulența severă provoacă senzații dureroase.
• Pot apărea tulburări de stomac însoțite de tulburări ale scaunului. Cel mai adesea, dependența de alimente duce la diaree.
• Consumul excesiv de alimente grase și uleioase necesită ca organismul să consume multă energie pentru a descompune grăsimile. Creșterea secreției de suc gastric contribuie la durere și la creșterea ritmului cardiac.

În medie, stomacul uman conține aproximativ două farfurii cu mâncare. Odată ce acest volum este umplut, organul începe să se extindă și să se întindă, provocând durere. Pentru a normaliza procesul de digestie și a elimina disconfortul, este necesară limitarea consumului de alimente. Pacienților li se recomandă o dietă fracționată, care oferă un proces de saturație, dar nu provoacă disconfort. Porțiile mici normalizează greutatea și reduc riscul de a dezvolta patologii gastrointestinale.

Dacă durerea după supraalimentare persistă, atunci pentru a ameliora afecțiunea puteți provoca vărsături, luați un medicament cu enzime care accelerează procesul de descompunere a alimentelor. Dacă disconfortul este sever, ar trebui să luați un analgezic.

Durere în abdomenul inferior stâng după supraalimentare

Dacă după ce mâncați simțiți durere în abdomenul inferior stâng, atunci cel mai adesea acest lucru indică probleme cu sistemul digestiv și că dieta conține un număr mare de feluri de mâncare care irită organele interne.

Disconfortul care apare după supraalimentarea regulată necesită asistență medicală, deoarece poate indica deteriorarea următoarelor organe ale sistemului digestiv:

• Splină.
• Stomac.
• Parte a intestinului și a pancreasului.
• Partea stângă a diafragmei.

Patologiile sistemului digestiv sunt însoțite de următoarele simptome: arsuri la stomac, greață și balonare, eructații, vărsături și scaune.

În cazuri rare, durerea în abdomenul inferior stâng după o perioadă de supraalimentare nu are legătură cu tractul gastrointestinal. Disconfortul indică probleme cu sistemul cardiovascular, leziuni degenerative ale coloanei vertebrale (osteocondroză). La femei, acestea pot fi patologii ale anexelor uterine și alte boli ginecologice.

Pentru a determina exact ce cauzează durerea - erori nutriționale sau boli ale organelor interne, ar trebui să solicitați ajutor medical și să fiți supus unui diagnostic complet.

Durere în partea dreaptă după ce ai mâncat în exces

Dacă, după un atac de consum necontrolat de alimente, există dureri severe în partea dreaptă, atunci primul lucru de suspectat sunt problemele cu tractul gastrointestinal și ficatul. De asemenea, merită menționat faptul că alimentele în sine pot fi cauza disconfortului sau a bolii organelor interne.

Durerea în partea dreaptă după supraalimentare apare atunci când se consumă următoarele alimente:

• Sărat, picant, gras, iute, prăjit.
• Mâncăruri/băuturi prea reci sau prea fierbinți.
• Intoleranță la lactate.
• Alimente bogate în colesterol sau gluten.
• Băuturi alcoolice.
• Produse de calitate slabă sau preparate necorespunzător.

Principalele boli care provoacă disconfort pe partea dreaptă, care se agravează după prânz:

• Intoxicația alimentară – se dezvoltă din cauza produselor expirate sau preparate necorespunzător. Este însoțită de accese de greață și vărsături, diaree. Necesită tratament și, în cazuri deosebit de grave, asistență medicală.
• Sindromul intestinului iritabil – durere însoțită de tulburări ale scaunului, flatulență, mormăituri și balonare. Disconfortul dispare treptat, dar următoarea masă declanșează din nou senzațiile dureroase.
• Apendicită - inițial, disconfortul apare sub lingură, dar se deplasează treptat mai jos, intensificându-se în timpul mișcărilor active sau în repaus pe partea dreaptă.
• Disbacterioză – procesele de fermentație și putrefacție din intestine provoacă modificări ale sistemului digestiv, ceea ce duce la dureri severe în partea dreaptă.
• Colita este un proces inflamator în intestinul gros. Durerea este înțepătoare și răsucitoare.
• Tulburare de aciditate – cu aciditate scăzută și lipsă de suc gastric, alimentele nu pot fi digerate mult timp, provocând crampe și dureri.
• Arsurile la stomac – apar cel mai adesea din cauza utilizării produselor care irită stomacul. Pot fi însoțite de dificultăți la tranzit intestinal, eructații.
• Pilorospasmul – se manifestă prin spasme ale pilorului și ale mucoasei intestinale. Disconfortul apare în primele minute după masă și se oprește după 1-2 ore. Spasmele pot fi însoțite de vărsături.

Pe lângă patologiile menționate mai sus, durerea în partea dreaptă este tipică pentru pancreatită, gastrită, colecistită și leziuni ulcerative. Pentru a ameliora afecțiunea, în primul rând, este necesar să se stabilească o dietă și să se consulte un gastroenterolog.

Dureri de spate după supraalimentare

Durerile regulate de spate după o perioadă de supraalimentare pot fi un semn al unor boli digestive. Dacă durerea este reflectată, atunci acestea sunt tulburări ale sistemului musculo-scheletic sau ale organelor interne.

Să analizăm principalele cauze ale disconfortului:

• Leziunile ulcerative ale tractului gastrointestinal și arsurile la stomac apar însoțite de vărsături și diaree, fiind posibilă și o creștere a formării de gaze.
• Postură proastă - dacă mâncați într-o poziție cocoșată, adică aplecată, atunci apariția durerii este complet justificată, deoarece organele tractului gastrointestinal sunt ciupite.
• Infarct miocardic – durerile de spate pot fi un semn al unui infarct miocardic. Acestea sunt însoțite de semnale patologice suplimentare din organism: dureri în piept, gât, umăr și braț stâng, transpirație crescută și accese de greață.
• Infecție renală – simptomele pulsatile în spate sunt însoțite de dureri abdominale și urinare dureroasă. Această problemă necesită un tratament serios, deoarece poate duce la probleme grave.
• Boli ale vezicii biliare – există o durere apăsătoare în spate în zona omoplaților drepți sau între omoplați, precum și uscăciune și amărăciune în gură.

Pe lângă motivele menționate mai sus, durerea apare în cazul artritei, osteochondrozei și tensiunii musculare, nervilor compresi ai coloanei vertebrale, precum și în cazul leziunilor oncologice ale rinichilor și ale altor organe interne.

Dacă durerea de spate este singurul simptom după supraalimentare, atunci este suficient să luați un medicament pentru a accelera procesul de digestie și un medicament antiinflamator. Dacă după câteva zile patologia se manifestă din nou, atunci ar trebui să solicitați ajutor medical. Consultarea unui medic este necesară dacă apar simptome dureroase suplimentare. În orice caz, astfel de simptome nu pot fi ignorate, deoarece fără un tratament adecvat există riscul apariției complicațiilor grave.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

După ce mănânci în exces, corpul doare

Un simptom destul de neobișnuit care apare odată cu consumul necontrolat de alimente este durerea în tot corpul. Acest simptom este asociat cu o creștere a volumului stomacului, depunerea de grăsime și săruri în țesuturi și pe pereții vaselor de sânge. Starea dureroasă poate fi asociată cu următorii factori:

• Scăderea producției de hormoni pancreatici.
• Formarea plăcilor de colesterol.
• Exces de greutate: creșterea stresului asupra articulațiilor, vaselor de sânge și sistemului musculo-scheletic.
• Intoxicația organismului cu resturi de alimente nedigerate.
• Formarea de pietre din săruri în vezica biliară și rinichi.
• Niveluri crescute de grăsimi și carbohidrați în sânge.
• Mâncatul excesiv înainte de culcare.

Pentru a scăpa de durerea din întregul corp, este necesară normalizarea nutriției. Dacă problema este legată de factori psihologici, atunci veți avea nevoie de ajutorul unui psiholog. Dacă durerea după un atac de lăcomie a apărut pentru prima dată, atunci stomacul trebuie ajutat folosind următoarele metode:

1. Preparați ceai verde sau un pahar cu apă caldă, dar nu mai mult de 150 ml. Puteți adăuga în băutură o lingură de suc de lămâie sau puțină rădăcină de ghimbir, ceea ce va accelera procesul de digestie.
2. Pentru a stimula producția de suc gastric și a elimina spasmele intestinale, dizolvați o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă purificată și beți cu înghițituri mici.
3. Luați enzime care facilitează digestia și accelerează procesul de descompunere a grăsimilor, carbohidraților și proteinelor. Astfel de medicamente nu pot fi utilizate permanent, deoarece organismul va înceta să producă enzime singur. De asemenea, atacurile dureroase pot fi prevenite prin administrarea unei pastile în timpul unei mese festive.
4. Puteți stimula producția de enzime și crește salivația mestecând gumă timp de 5-7 minute. Acest lucru facilitează digerarea alimentelor care intră în stomac.

Este strict interzis să consumați multe lichide sau alcool, deoarece există riscul de leziuni ale mucoasei gastrice, greață și vărsături. De asemenea, nu vă puteți întinde pentru a vă odihni, deoarece lipsa de activitate va provoca procese de fermentație și putrefacție în stomac, ceea ce va duce la intoxicație.

După ce primele simptome dureroase au dispărut, trebuie să vă întindeți și să vă masați abdomenul în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic timp de 5 minute. Astfel de mângâieri îmbunătățesc digestia și stimulează peristaltismul intestinal. O altă opțiune pentru a minimiza durerea în tot corpul sunt exercițiile de respirație, care stimulează perfect procesele metabolice din organism.

[ 4 ], [ 5 ]

Mă doare inima de la supraalimentare

Cu siguranță toată lumea s-a confruntat cel puțin o dată cu o astfel de problemă atunci când, după o masă copioasă și supraalimentare, inima a început să doară. Senzațiile de greutate și apăsare în stern pot indica complicații de natură cardiacă, pulmonară, vasculară, psihologică sau gastrointestinală.

Lăcomia constantă provoacă tulburări digestive, ceea ce duce la dureri în piept. Disconfortul apare atunci când se consumă excesiv de alimente, ceea ce provoacă o creștere a formării gazelor și o senzație de greutate. Cel mai adesea, acestea sunt produse din făină, dulciuri și mâncăruri picante.

Există, de asemenea, un concept numit sindromul gastrocardiac. Este o reacție reflexă a stomacului și esofagului la diverși iritanți. Partea cardiacă a stomacului este vizată, simptomele de afectare fiind foarte asemănătoare cu cele ale unui atac de cord sau ischemiei.

Principalele simptome ale sindromului gastrocardic:

• Senzație de greutate în piept după masă.
• Durere crescândă în zona inimii, care seamănă cu angina pectorală.
• Senzație de anxietate.
• Bătăi lente ale inimii.
• Creșterea ritmului cardiac după oprire.
• Creșteri ale tensiunii arteriale.
• Transpirație crescută.
• Dureri de cap și amețeli.
• Slăbiciune sporită.

Apariția simptomelor de mai sus este un motiv pentru a solicita ajutor medical. Pacienților li se prescrie un set de teste de diagnostic. Diagnosticul este confirmat dacă durerea cardiacă apare imediat după ce au mâncat sau au băut o cantitate mare de lichid. Un alt semn care confirmă patologia este faptul că simptomele dureroase dispar de la sine fără a lua medicamente.

Pentru tratament se recomandă terapia complexă, care începe cu normalizarea aportului alimentar. Pacienților li se prescriu sedative ușoare și antispastice. De asemenea, este obligatorie vizitarea unui nutriționist pentru a crea o dietă terapeutică. Dacă afecțiunea dureroasă este asociată cu factori psihologici, atunci este indicat un curs de psihoterapie.

Mâncatul în exces îți dă dureri de cap

Una dintre cauzele frecvente ale durerilor de cap este alimentația deficitară și supraalimentarea. Următorii factori alimentari pot provoca disconfort:

• Glicemie scăzută.
• Defecțiuni în timpul unei diete.
• Accese frecvente de mâncat excesiv cu constipație prelungită.
• Intoxicarea organismului cu produse de calitate slabă.

Cefaleea poate fi pulsatilă și bilaterală și se poate intensifica la efort fizic. Unii pacienți observă că o supraalimentare provoacă dureri ascuțite, puțânătoare, la nivelul frunții și tâmplelor.

Migrena după masă apare sub influența următorilor factori:

• Excesul de retinol - dozele crescute de vitamina A, care se găsesc în unt, ficat, gălbenușuri de ou, roșii, mărar, provoacă nu numai atacuri de migrenă, ci și crampe abdominale cu greață. Starea se normalizează după limitarea produselor care conțin retinol.
• Cârnații conțin o cantitate imensă de nitriți și conservanți. Aceste ingrediente contribuie la vasodilatația bruscă, ceea ce duce la dureri de cap.
• Alimentele bogate în soia conțin glutamat monosodic. Acest ingredient se găsește în produsele din carne ieftine și în cârnați. Pe lângă migrene, există o senzație de constricție în piept.
• Consumul de înghețată sau băuturi reci provoacă stres termic. Durerea începe brusc și crește rapid în intensitate.
• Intoxicația cu alcool – băuturile alcoolice deteriorează pereții vaselor de sânge și ai capilarelor. Disconfortul apare la 30 de minute după consum sau a doua zi.
• Consumul regulat de băuturi cu cofeină provoacă o adevărată dependență. Dacă nu vă refaceți rezervele de cafea la timp, apare sindromul de sevraj, care se manifestă însoțit de dureri de cap, greață, iritabilitate și anxietate.
• Abuzul de produse cu vitamina C – consumul excesiv de citrice (lămâi, portocale, grepfrut).

Pe lângă factorii menționați mai sus, migrena apare odată cu abuzul de vin roșu, nuci, ciocolată, conserve și suplimente alimentare. Un alt factor declanșator al durerilor de cap sunt produsele cu amină (tiramină, feniletilamină). Această substanță se găsește în carnea de porc afumată, țelină, soia, avocado, oțet, brânză, maioneză și sos de muștar, prune. Se recomandă o precauție deosebită atunci când se consumă produse cu componente modificate genetic.