Fosforul este un mineral important care există în fiecare celulă a corpului pentru a-și îndeplini funcțiile normale. Cea mai mare parte a fosforului din organism este ca fosfatul (PO 4). Aproximativ 85% din fosforul organismului se găsește în oase. Cum afectează fosforul sănătatea umană?
Fluorul este al 17-lea element al tabelului de elemente chimice. Numele său provine de la cuvântul latin "fluorescență" - pârâul. Fluorul în stare naturală se găsește în multe surse - în apă, alimente, sol și câteva minerale ...
Clorul este cel mai cunoscut pentru noi ca o substanță care procesează apa.
Ilive prezintă cele mai frecvente erori în nutriție, care de obicei împiedică o persoană să mănânce o dietă echilibrată, să mențină greutatea normală și sănătatea.
Nutriția corectă este un subiect mai relevant astăzi decât oricând. Paradoxul, dar lupta pentru abundență, în puterea produsului, omenirea a creat o altă problemă pentru sine.
Alimente dietetice - acest concept aduce nu numai definiția numerelor dieta și o listă de produse autorizate cu o anumită boală, mai degrabă, este formularea întregului strat de măsuri preventive și a mijloacelor care vizează menținerea sănătății și a calității vieții.
Nu există nici o îndoială că nutriția ca formă de furnizare a materialelor de construcție și a energiei pentru întregul proces de creștere și dezvoltare a copilului are o importanță deosebită pentru sănătatea copiilor și pentru rezultatele finale ale creșterii și dezvoltării.
Principiul adecvării fiziologice a alimentației este gradul maxim de conformitate al unui produs alimentar cu posibilitățile de mușcare, mestecare, înghițire, digestie, absorbție și metabolism, pe care copilul din această vârstă îl are.
Problema esențială a dietei moderne este aspectele preventive ale nutriției. Elementele de nutriție preventivă pot fi reprezentate prin îmbogățirea apei, a făinii sau a sării de masă cu substanțe nutritive cum ar fi iod, fluor sau seleniu, în zonele geochimice epuizate de aceste substanțe.
O dietă sportivă este populară în rândul celor care doresc să scape de excesul de grăsimi. Dar produsele proteice pentru sportivi sunt necesare într-un număr mai mare decât pentru oamenii obișnuiți.