Tratament pentru tuse cu lamaie

Ca remediu casnic pentru tuse, lămâia este folosită în principal datorită conținutului său ridicat de acid ascorbic (Acidum ascorbinicum), adică vitamina C antioxidantă (din care 100 g din această citrice conțin aproximativ 50 mg) și alte vitamine A, B1., B2, B3. [1]

Analiza macronutrienților din fructele de C. Limon a arătat prezența în pulpă și coajă a: calciului (Ca), magneziu (Mg), fosfor (P), potasiu (K) și sodiu (Na). [2]

Indicaţii

Lămâia poate fi folosită pentru a calma tusea și pentru a reduce durerile în gât care apar cu gripa și SARS, laringita, faringita și amigdalita (amigdalita). Se mai foloseste si in  tratamentul complex al tusei in bronsita de  etiologie bacteriana sau virala.

Prin reducerea stresului oxidativ al celulelor epiteliului organelor respiratorii în timpul inflamației acestora,  vitamina C de  lămâie poate acționa mai puternic, deoarece această citrice conține și  vitamina P  , un compus flavonoid care crește absorbția acidului ascorbic și, la in acelasi timp, sustine imunitatea in lupta impotriva infectiei tractului respirator superior.

Activitatea biologică a fructelor de lămâi (Citrus limon) este determinată și de alte flavonoide: eriodictiol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, quercetin, limocitrin.

Totuși, terpenele ciclice polifenolice ale uleiului esențial de coajă de lămâie, citral (geranial și neral) și d-limonen, care au proprietăți antiseptice și antiinflamatorii, pot aduce nu mai puțin beneficii; carvenă, γ-terpinenă, sabinenă și mircenă. În plus, un alt compus terpenic, α-pinena, favorizează expansiunea căilor respiratorii, acționând ca un bronhodilatator.

Deci, un ulei esențial poate fi considerat un remediu pentru tuse, care conține nu numai compușii terpenici menționați mai sus, ci acizi: fenolici (acid dihidroferulic, propanoic, sinapic) și carboxilici (citric, malic, chinic, galacturonic, glutaric, homocitrin). [3]

La pacienții cu infecții respiratorii acute, cum ar fi tuberculoza pulmonară și pneumonia, concentrația plasmatică a vitaminei C este redusă.

Suplimentarea cu vitamina C pentru infecțiile respiratorii acute readuce nivelul plasmatic de vitamina C la normal și reduce severitatea simptomelor respiratorii. [4]

O meta-analiză a constatat că suplimentarea cu vitamina C în doze de 200 mg sau mai mult pe zi a fost eficientă în reducerea severității și duratei răcelii comune și în reducerea frecvenței răcelilor. [5]

[6]În studiile de laborator, s-a demonstrat că vitamina C are un efect imunomodulator, afectând fagocitele, producția de interferon, replicarea virală,  maturarea limfocitelor T etc. [7]

Beneficii

Are activitate antiinflamatoare datorita suprimarii migratiei celulare, producerii de citokine, un mediator inflamator (D-limonen), chimiotaxie leucocitara (D-limonen), interactiune cu 5-lipoxigenaza, TNF-α (factor de necroza tumorala), IL-6 (interleukină-6). [8], [9]

Contraindicații

Lămâia este contraindicată în prezența unei alergii la citrice, a gastritei hiperacide și atrofice, a ulcerului gastric, a inflamației pancreasului, a ulcerului mucoasei bucale și/sau a cariilor profunde.

Utilizarea în timpul sarcinii este detaliată în publicația -  Lemon in Pregnancy

Posibile riscuri

Lămâia și sucul său pot provoca iritații ale esofagului și stomacului, arsuri la stomac și reflux acid și pot duce la demineralizarea acidă (eroziunea) a smalțului dentar.

Utilizarea pe termen lung a sucului de lămâie, care conține compuși fotosensibilizanți - furanocumarinele, bergaptenul și oxipeucedanina, provoacă o sensibilitate crescută a pielii la razele ultraviolete. [10]

Rețete de tuse cu lămâie

Trebuie avut în vedere că o lămâie pentru tuse, precum și o varietate de rețete de remedii pentru tuse cu lămâie, nu vă vor fi prescrise de un medic, iar acestea sunt exclusiv tratamente la domiciliu.

Este naiv să credem că ceaiul cu lămâie pentru tuse va ajuta la vindecarea bronșitei acute, dar există recomandări medicale cu privire la regimul de băut pentru infecții respiratorii acute și inflamații la nivelul bronhiilor, adică trebuie să bei mai multe lichide. Beneficiile potențiale ale lichidului includ compensarea lichidului pierdut din cauza febrei și reducerea vâscozității secrețiilor bronșice. Astfel, poți bea ceai cu lămâie. Și în această formă, este indicat să oferiți o lămâie de tuse unui copil de la 1 an. [11]

Principalul lucru este să nu exagerați, deoarece în cazul infecțiilor bronhiilor (legate de tractul respirator inferior), un exces de lichid pe care îl beți poate provoca o scădere a concentrației de sodiu în sânge, ducând la dureri de cap, convulsii și confuzie..

Cum să folosiți lămâia cu miere de tuse, citiți articolele:

• Miere cu lamaie pentru tuse
• Tratament pentru tuse cu miere

Ceai util  cu ghimbir , lamaie si miere de tuse, citeste mai mult -  Ghimbir cu lamaie

Aloe, miere și lămâie pentru tuse sunt folosite ca remediu casnic; cum se prepară un amestec de vindecare, vezi publicația -  Aloe pentru tuse

Puteți folosi și ceapă, miere și lămâie pentru tuse, mai multe:

• Ceapa si usturoiul cu miere de tuse
• Tratamentul tusei uscate și umede cu ceapă

Dar modul care a venit de la bunici este glicerina, mierea și lămâia pentru tuse și durerile de gât cu răceală. Este necesar să amestecați în cantități egale (60-70 ml fiecare) alimente (pură) glicerină, miere lichidă și suc de lămâie proaspăt stors și turnați într-o sticlă sau borcan de sticlă cu un capac etanș. Acest remediu poate fi administrat copiilor peste un an: o jumătate de linguriță se diluează într-o cantitate mică de apă (se ia de trei ori pe zi). Copiii 5-11 ani iau o lingurita intreaga; copii peste 12 ani și adulți - două lingurițe per doză. Reacțiile adverse posibile includ greață, dureri de cap, amețeli, diaree, sete crescută și reacții alergice (cu dificultăți de respirație, umflarea limbii, feței și gâtului).

Ele ajută la întărirea sistemului imunitar și accelerează recuperarea lămâii și usturoiului din tuse. Compoziția lămâii este descrisă mai sus, iar usturoiul (Allium sativum) conține compuși ai sulfului (alicină, alliin, sulfuri de alil), terpene (linalool, α-felandren, citral, geraniol) și niveluri ridicate de vitamina C, B1, B2, B6, PP. [12]

Informații utile se găsesc și în materiale:

• Tratamentul laringitei cu mijloace alternative
• Bronșita obstructivă: tratament cu mijloace alternative