Somnolog

Un somnolog este un medic care tratează, diagnostichează și studiază tulburările de somn. Să vedem când trebuie să consultați un somnolog, ce boli tratează medicul și principalele sfaturi pentru un somn sănătos de la un somnolog.

Un somnolog are o specializare neobișnuită și cu totul unică, studiază și tratează tulburările de somn. Conform statisticilor, aproximativ 20% dintre oameni au tulburări de somn care le afectează negativ bunăstarea și performanța, iar acest lucru, la rândul său, afectează calitatea vieții. De aceea, profesia de somnolog este relevantă în zilele noastre. Un somnolog tratează tulburările de somn atât la adulți, cât și la copii. De regulă, un somnolog pediatru diagnostichează pacienții cu ajutorul psihoterapeuților și ORL-iștilor. Acest lucru se explică prin faptul că, în copilărie, somnul este afectat nu numai de factori externi, ci și de caracteristicile de dezvoltare ale organismului.

Până în prezent, somnologii au identificat peste 80 de tipuri de tulburări de somn și aproximativ 50 de boli care cauzează insomnie. Un diagnostic complet al pacientului permite medicului să determine boala, să găsească cauza apariției acesteia și să creeze un program de tratament. Însă este foarte dificil să găsești un somnolog, deoarece medicii nu lucrează în clinici obișnuite. De regulă, poți face o programare la un somnolog într-o clinică specializată sau privată care funcționează după un model medical străin.

Cine este somnolog?

Cine este somnologul? Un somnolog este un medic a cărui sarcină principală este de a studia și trata patologiile și tulburările de somn. Somnologii lucrează împreună cu chirurgii și otorinolaringologii care ajută la tratarea sforăitului și a altor tulburări de somn asociate cu funcționarea organelor ORL și cu alte caracteristici fizice ale corpului.

Somnologia este o știință care reprezintă o secțiune separată a neurobiologiei și medicinei. Somnologia studiază somnul și tulburările acestuia, precum și modul în care somnul afectează sănătatea umană. Cunoscând aspectele teoretice ale somnului uman normal, medicii dezvoltă în practică metode de tratare a diferitelor tulburări de somn. De asemenea, competența somnologilor include dezvoltarea metodelor de tratament și studiul bolilor care se manifestă și se dezvoltă în somn. De exemplu, atacurile de astm și bolile cardiovasculare în somn sunt destul de dureroase. Astăzi, sunt cunoscute multe tulburări de somn care sunt asociate cu boli cronice și cu starea generală a organismului.

Când ar trebui să consultați un specialist în somnologie?

Când ar trebui să consultați un somnolog și ce tulburări de somn necesită asistență medicală imediată? Așadar, ar trebui să consultați un somnolog dacă aveți:

• În timpul zilei, există o somnolență, oboseală și apatie crescute, care durează mai mult de o săptămână.
• Sforăit nocturn puternic care apare pe fondul unor boli hormonale (diabet) sau cardiovasculare (hipertensiune arterială).
• Tulburări de somn care apar ca urmare a utilizării pe termen lung a medicamentelor.
• Somnambulism, crize epileptice, coșmaruri și scrâșnitul dinților.
• Tulburări de somn cauzate de schimbări frecvente ale fusului orar, ale climei sau ale caracteristicilor muncii (ture și program de lucru de noapte).
• Atacuri hipertensive, cardiopatie ischemică, care se manifestă doar în timpul somnului.
• Senzații neplăcute și dureroase, slăbiciune a mușchilor corpului, adormiri frecvente.

Ce teste ar trebui să faci când mergi la somnolog?

Dacă urmează să consultați un medic specializat în tulburări de somn, atunci ar trebui să știți ce teste trebuie să faceți atunci când vizitați un somnolog. De regulă, un somnolog nu solicită teste atunci când diagnostichează tulburări de somn cauzate de tulburări nervoase sau de o stare psiho-emoțională. Dar dacă problemele de somn sunt asociate cu funcționarea defectuoasă a sistemelor de organe, atunci sunt necesare teste suplimentare (analiză de sânge, analiză de urină etc.).

Dacă tulburarea de somn este cauzată de o boală infecțioasă, somnologul trimite pacientul la un specialist în boli infecțioase pentru a fi supus unor teste standard. Dacă sforăitul sau scrâșnitul dinților perturbă somnul normal, somnologul face o trimitere către un specialist ORL, care examinează pacientul și efectuează teste standard. Adică, fiecare tulburare de somn este diagnosticată de un somnolog, dar pentru a pune un diagnostic precis, medicul poate solicita anumite teste care sunt legate de simptomele tulburărilor de somn.

Ce metode de diagnostic folosește un somnolog?

Un somnolog, ca orice alt medic, folosește anumite tehnici și metode în munca sa. Să luăm în considerare ce metode de diagnostic folosește un somnolog pentru a determina cauza tulburărilor de somn și a diagnostica bolile. Principalele metode de diagnostic utilizate de un somnolog sunt:

• Polisomnografia este o metodă de diagnosticare a somnului efectuată în spital. Esența acestei metode constă în faptul că pe corpul pacientului sunt atașați senzori care înregistrează activitatea cerebrală în timpul somnului.
• Electrocardiogramă și electroencefalogramă – înregistrarea activității electrice a creierului cu ajutorul unor senzori atașați la corp și cap.
• Electromiogramă și electrooculogramă – înregistrarea și observarea mișcărilor musculare și oculare în faza corespunzătoare a somnului.

Ce face un somnolog?

Ce face un somnolog? Aceasta este cea mai frecventă întrebare adresată de pacienții care vin pentru prima dată la un somnolog. Un somnolog este un specialist profesionist a cărui competență include tratamentul tulburărilor și patologiilor de somn, precum și a bolilor care cauzează aceste tulburări.

Primul lucru pe care îl face un somnolog atunci când se întâlnește cu un pacient este să diagnosticheze tulburările de somn și să identifice cauzele care au dus la apariția tulburării. Adică, pentru a pune un diagnostic, somnologul trebuie să se informeze despre starea psihoemoțională a pacientului. Astfel, problemele de la locul de muncă și din viața personală, situațiile stresante constante și un stil de viață nesănătos sunt principalele cauze ale tulburărilor de somn. Însă problemele de somn pot apărea din cauza tulburărilor hormonale și a unor boli. Problemele cu funcționarea normală a creierului și nevrozele sunt principala cauză a insomniei. În procesul de lucru cu un pacient, somnologul poate îndruma pacientul către alți specialiști care vor ajuta la confirmarea diagnosticului. De regulă, somnologul colaborează îndeaproape cu medicul ORL, psihoterapeut, endocrinolog, neurolog.

Ce boli tratează un somnolog?

Dacă suferiți de tulburări de somn, ar trebui să știți ce boli tratează un somnolog. Deoarece, cel mai probabil, medicul vă va ajuta să rezolvați problemele de somn și să vindecați bolile care au cauzat insomnie sau somnambulism. Să luăm în considerare ce boli tratează un somnolog.

• Tulburări de somn care apar din cauza obiceiurilor proaste.
• Narcolepsie, bruxism, somnambulism.
• Tulburări de somn care cauzează o tulburare de alimentație.
• Atacuri de apnee, adică oprirea respirației în timpul somnului.
• Sindromul picioarelor neliniștite cauzat de o anumită fază a somnului.

Sfaturi de la un somnolog

Sfaturile unui somnolog sunt metode practice și recomandări care te vor ajuta să te pregătești corespunzător pentru somn și să dormi suficient. Sfaturile medicului te vor ajuta să te relaxezi și să te odihnești cât mai mult posibil pe parcursul nopții.

1. Mențineți un program regulat de somn și veghe, încercați să nu dormiți prea mult.
2. Culcă-te imediat ce simți că ți se face somn. Dacă nu poți adormi în 20-30 de minute, este recomandat să te dai jos din pat și să faci o treabă calmă și monotonă.
3. Dormitorul tău ar trebui să fie un loc pentru dormit, nu pentru muncă, joacă sau mâncare.
4. Evitați siestele din timpul zilei, deoarece acestea sunt cele care perturbă somnul nocturn și senzația de somnolență.
5. Dezvoltă-ți un ritual specific, asociat cu somnul. Fă o baie caldă, citește sau ia o gustare ușoară.
6. Dacă practici sport, amintește-ți că exercițiile fizice intense trebuie făcute cu șase ore înainte de culcare, iar cele ușoare cu patru ore înainte de culcare.
7. Evitați cofeina înainte de culcare și evitați cinele copioase. Aceasta este principala cauză a insomniei. Acest lucru este valabil și pentru alcool și nicotină, care ar trebui, de asemenea, evitate, mai ales înainte de culcare.
8. Dacă luați somnifere, respectați durata de utilizare (de obicei, nu mai mult de trei săptămâni). În caz contrar, medicamentul va provoca dependență și tulburări de somn.

Somnologul este o profesie medicală modernă care ajută la rezolvarea și tratarea tulburărilor și problemelor de somn. Dacă aveți probleme cu somnul, sunteți chinuit de coșmaruri, suferiți de somnambulism și insomnie, atunci trebuie să solicitați ajutorul unui somnolog.

[ 1 ]