Sleepy Sleep Sindrom

De la persoanele în vârstă câteodată auziți plângeri care se trezesc dimineața, nu există nici un sentiment că v-ați odihnit, spun ei, nu atât de mult în tinerețe. Cu toate acestea, în lumea modernă există mulți tineri care se confruntă cu o astfel de problemă.

[1], [2], [3], [4],

Epidemiologie

Statisticile arată că 1% dintre adulți suferă de apnee în somn, 95% din sforăie și 40% din acest număr sunt susceptibile la sindrom somn somn. Se presupune că fiecare 20 de persoane suferă de oboseală cronică, în special rezidenți ai unor mega-instituții mari. Mai des decât femeile decât bărbații, pentru că. Sunt încărcate nu numai la locul de muncă, dar și la domiciliu. În mod paradoxal, odată cu apariția diverselor aparate de uz casnic menite să atenueze viața unei persoane care este predispusă la oboseală cronică, din ce în ce mai mult. Somnul nu elimină problema, odată cu apariția veseliei dimineții nu vine.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

Cauze somn somn somnoros

Toată dinamica în creștere a vieții, stresul constant, disponibilitatea diverselor informații care curg într-o persoană care curge, care nu permite să fie deconectată chiar și noaptea, se scurge.

În prezent, explicația principală a existenței sindromului de somn obositor este încălcarea ciclurilor de somn din diferite motive. Există două faze fundamentale ale somnului unei persoane: lent și rapid. Aceste două faze se alternează într-o anumită secvență, formând cicluri. Se crede că bunăstarea unei persoane este direct dependentă de faza de somn în care se trezește. În cazul în care dormit în timpul trezirii a fost în faza "somn rapid", el va simți vesel și odihnit. Cine nu a intrat în această fază, se va simți obosit și somnoros, indiferent de durata somnului.

[11], [12], [13], [14]

Factori de risc

În patogeneza sindromului de somn obositor, este imposibil să se determine fără echivoc factorii de impact. Marele "tulburări de somn" sunt depresia și anxietatea. Când o persoană simte disconfortul interior, nemulțumirea, un sentiment de anxietate, este dificil să contezi pe un vis sănătos. Unul dintre factorii de risc pentru sindromul de somn obositor sunt nevrozele. Cauzele nevrozelor sunt diferite. Aceasta poate fi o teamă de a nu adormi, de alți factori externi care nu vă permit să vă culcați în timp, suprasolicitarea fizică sau nervoasă, predispoziția genetică, sarcina, complicațiile în timpul nașterii. Provoacă un somn sensibil, apnee (încetarea temporară a ventilației plămânilor), sforăitul.

[15]

Simptome somn somn somnoros

Sindromul somnului obositor se caracterizează prin faptul că o persoană se trezește adormită, obosită și apatică. Pacientul se plânge de incapacitatea de a adormi repede, nu se va lăsa gânduri tulburătoare, nu te teme de somn din nou, incapacitatea de a găsi o poziție confortabilă pentru a dormi, creșterea dimineața devreme. Simptomele unui somn obositor includ o trezire frecventă în mijlocul nopții din cauza lipsei de aer sau a amorțelii membrelor. Mulți previne somnul plin și sforăit încetarea propriu de moment de respiratie (apnee), precum și „cap rotativ“ sindrom, atunci când adormi sau trezesc în timpul unui zgomot puternic în urechi. Este, de asemenea, posibil apariția durerilor articulare, pierderea memoriei, diverse probleme neurologice.

Primele semne

Majoritatea oamenilor le este greu să-și descrie sentimentele. Aceasta este o dispoziție proastă, iritabilitate, nemulțumire față de viață, uneori pierderea apetitului, pierderea memoriei. Deseori există o lipsă de dorință, inclusiv dorința sexuală, creșterea îndoielii de sine, depresia vine. Principalul lucru care ar trebui să alerteze, este oboseala rapidă în timpul exercițiilor fizice.

[16], [17], [18], [19]

Diagnostice somn somn somnoros

Mulți medici sunt sceptici în legătură cu existența unui astfel de diagnostic, iar cei care suferă de astfel de simptome doresc să-l confirme examinând sângele. Din păcate, încă nu există test de sânge, ceea ce ar indica o boală. Cu toate acestea, cercetătorii se confruntă cu această problemă și, așa cum se spune, nu cu succes. Au existat informații care au investigat problema SIDA, a fost posibil să se identifice o anumită clasă de celule imune care au fost crescute numai într-un grup de oameni care sunt predispuși la un sindrom de somn obositor.

Un alt grup de studiu, în care nu s-au observat simptome și au fost fie sănătoși, fie aveau alte boli, nu aveau aceste celule imune. Activarea sistemului imunitar indică prezența unui virus în corpul uman, care trebuie recunoscut. Dar detectarea în primul grup de celule citotoxice CD8 studiate (care apar în organism pentru a lupta împotriva virusului) poate fi un progres în rezolvarea problemei diagnosticării sindromului de somn obosit. Dacă aceste informații sunt adevărate, atunci aceste celule vor deveni un marker, deoarece sunt unice pentru boală și, prin urmare, un posibil test de sânge, care o determină.

[20], [21], [22],

Diagnostic diferentiat

Din păcate, nu există metode instrumentale (ultrasunete, MT, RMN), pentru a descoperi cauza unor astfel de afecțiuni. Resort pentru a ajuta diagnosticul diferential, care include teste de laborator (pentru a evita anemia, alcoolismul, abuzul de droguri, infecții cronice), electrocardiogramă și radiografie toracică (pentru a evita boli de inima), etc.

Diagnosticul diferențial al stărilor "anxioase" ( nevroze și depresiuni ) este mai dificil de realizat, deoarece criteriile sale nu sunt suficient dezvoltate. Prin urmare, în acest caz, cercetarea clinică relevantă psihopatologică, psihologică și biologică.

[23], [24], [25], [26], [27], [28]

Tratament somn somn somnoros

Tratamentul sindromului de somn obositor constă în normalizarea ciclului somnului, care necesită o abordare integrată pentru a elimina fenomenele care provoacă acest sindrom. Este extrem de nedorită fără a consulta un medic să recurgă la somnifere. Acest lucru poate agrava situația.

Este important să eliminați cauzele care cauzează anxietate, escaladarea situației. Noaptea, înainte de a merge la culcare, vă va permite să vă relaxați laptele cald cu miere, tinctură de valeriană, păducel, sunătoare

În bolile cardiovasculare, hipertensiunea este prescrisă medicamente care reduc tensiunea arterială (diuretice, beta și alfa-blocante, inhibitori ECA) și medicamente care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a vaselor cerebrale. Acestea din urmă includ Cavinton (ester etilic al acidului apovinamic). Medicamentul are peste 30 de ani pe piață în peste 40 de țări. Este un vasodilatator, normalizeaza tonul arterelor si venelor, are un efect antioxidant. Produs sub formă de tablete și preparate injectabile. Pentru a obține efectul este necesară o recepție lungă.

În cazul nevrozelor și depresiilor, se utilizează doze mici de H2-blocante, antidepresive triciclice și inhibitori ai recaptării serotoninei (fluoxetină-prozac). În fiecare caz, tratamentul implică o abordare individuală cuprinzătoare a pacientului.

Profilaxie

Cea mai bună prevenire este un stil de viață sănătos. Nutriția completă, inclusiv alimente bogate în vitamine și minerale, activitate fizică moderată, proceduri de apă, comunicare cu persoane plăcute va ajuta la restabilirea unui somn complet. În cazul nevrozei ca cauză a bolii, prognosticul cursului său este mai favorabil decât în cazul depresiei. Dacă pacientul a întrerupt tratamentul depresiei, atunci probabilitatea unei recidive este de 50%, iar cu atacuri acute repetate - 90%. Adesea, o persoană trebuie să ia un pas decisiv și să-și desfășoare viața până la 180 ⁰ și, dacă este capabil de aceasta, boala se va retrage.

[29], [30], [31]