Pot să merg la o baie dacă am bradicardie?

Scăldatul în bradicardie poate fi acceptabil, dar necesită consultarea prealabilă cu un medic. Bradicardia înseamnă în general o scădere a frecvenței cardiace sub 60 de bătăi pe minut. Deoarece îmbăierea poate modifica ritmul cardiac și tensiunea arterială, trebuie luați în considerare câțiva factori:

1. Consultați un medic : Înainte de a merge la saună, consultați întotdeauna un cardiolog sau un medic generalist. Medicul dumneavoastră vă va putea evalua starea de sănătate, nivelul dumneavoastră de bradicardie și posibilele riscuri asociate cu îmbăierea.
2. Diferențele individuale : Fiecare persoană este unică și reacțiile la căldură și abur pot varia. Unii oameni pot experimenta disconfort sau chiar agravarea stării lor atunci când vizitează o saună din cauza bradicardiei.
3. Atenție la schimbările de temperatură : Creșterea temperaturii și umidității în baie poate provoca o creștere a ritmului cardiac și modificări ale tensiunii arteriale. Acest lucru poate fi periculos pentru persoanele cu bradicardie sau alte probleme cardiace.
4. Moderație și prudență : Dacă medicul dumneavoastră vă aprobă să mergeți la saună, fiți prudent și monitorizați-vă starea de sănătate. Nu stați în saună prea mult timp, evitați supraîncălzirea și asigurați-vă odihna și hidratarea adecvate.
5. Luați măsuri de precauție : Beți suficientă apă pentru a evita deshidratarea și evitați să beți alcool înainte de a merge la baie.

În orice caz, este important să-ți asculți corpul și să-ți monitorizezi cu atenție starea de bine în timpul și după vizita la saună. Dacă vă simțiți rău sau apar simptome neobișnuite, opriți imediat și solicitați asistență medicală.

În general, dacă o persoană are vreo boală a sistemului cardiovascular, nu este recomandat să vizitați o baie, deoarece temperatura ridicată, umiditatea ridicată, aburul, pot provoca deteriorarea stării, dezvoltarea unui atac de cord. Cu toate acestea, printre specialiștii de diferite profiluri nu există astăzi un răspuns unanim la întrebarea dacă este posibil să vizitați o baie în bradicardie.

Unii experți sunt categoric împotriva mersului la baie la apariția celor mai mici semne de bradicardie. Alții cred că o vizită rezonabilă și moderată la baie la un grad ușor de bradicardie nu numai că nu este contraindicată, ci chiar utilă. Deci, dacă o persoană are un grad ușor de bradicardie, în care pulsul nu scade sub 50 de bătăi pe minut, atacurile sunt observate aproximativ o dată pe lună, iar starea persoanei este destul de confortabilă, nedureroasă, baia nu este. Merita refuzat. Desigur, trebuie să rămâneți vigilenți, nu exagerați cu o ședere în baia de aburi. De asemenea, nu se recomandă schimbarea bruscă a temperaturii: imediat după părăsirea baii de aburi nu trebuie stropită cu apă cu gheață sau aruncată în zăpadă. De asemenea, este necesar să excludeți cu strictețe alcoolul. Dacă primele semne de dificultăți de respirație, amețeli, deteriorarea stării de bine, este necesar să părăsiți baia.

Dacă o persoană are un stadiu mediu și sever de bradicardie, în care atacurile apar de 3-8 ori pe lună, există o agravare a stării, senzația de bunăstare se deteriorează brusc, pulsul scade sub 50 de bătăi pe minut și astfel de atacuri durează de la 40 de minute și mai mult, este mai bine să vă abțineți de la a vizita baia. Baia este, de asemenea, contraindicată dacă o persoană are un stimulator cardiac sau un stimulator cardiac.

Dacă doriți să vizitați o baie când aveți bradicardie, ar trebui să luați câteva măsuri de precauție pentru a minimiza riscurile și pentru a asigura siguranța. Iată câteva sfaturi despre cum să faceți aburi într-o baie dacă aveți bradicardie:

1. Evitați supraîncălzirea : nu supraîncălziți și nu stați prea mult în baie. Timpul ideal pentru baie este de obicei în jur de 10-15 minute, dar acesta poate varia în funcție de nevoile individuale și de sănătate.
2. Beți suficiente lichide : asigurați-vă că beți suficientă apă înainte, în timpul și după baie pentru a evita deshidratarea. Pierderea de apă prin transpirație poate fi semnificativă în baie, așa că este important să vă mențineți hidratat.
3. Amintiți-vă siguranța : Aveți grijă când părăsiți baia pentru a evita pierderea echilibrului sau rănirea. Amintiți-vă că schimbările prea bruște de temperatură pot fi periculoase pentru sănătatea inimii dvs., așa că evitați să treceți prea repede de la o baie fierbinte la un duș rece sau o baie.
4. Ascultați-vă corpul : Dacă vă simțiți rău sau aveți simptome neobișnuite, cum ar fi amețeli, slăbiciune sau leșin, opriți imediat să mergeți la baie și odihniți-vă.