Piulițe de supraalimentare

Produse nutriționale valoroase care îmbunătățesc funcționarea sistemului cardiovascular, contribuie la scăderea în greutate, prevenirea bolii Alzheimer și patologiile oncologice sunt nuci.

Supraalimentarea nuci

Dar toate bunurile ar trebui să fie moderate, acest lucru se aplică și nucilor. Zilnic - nu mai mult de 10-14 jumătăți. Utilizarea excesivă a acestui produs provoacă o serie de simptome dureroase:

• Exacerbarea bolilor cronice: colită, infecții intestinale, enterocolită.
• Reacții alergice: urticarie și erupții dermatologice.
• Creșterea formării gazului.

Abuzul de nuci favorizează creșterea în greutate rapidă. Produsul conține grăsimi nesaturate, deci este foarte caloric. De asemenea, în compoziția nuci este seleniu, astfel încât supraalimentarea poate duce la otrăvire cu această substanță.

Alune de supraalimentare

Făină de alune, adică arahide, conține multe substanțe utile pentru organism: acid folic și nicotinic, vitamine din grupa B, A, E, D, PP, precum și macro și microelemente. Compoziția nuciului brut include o cantitate mare de grăsime - până la 50% din compoziția sa, precum și 35% din proteine și aproximativ 10% din carbohidrați. De asemenea, este bogat în 12 de neînlocuit și 8 aminoacizi interschimbabili.

Utilizarea excesivă a arahidelor, atât brute cât și prăjite, este dăunătoare organismului. Efecte secundare ale produsului:

• Piulița are un conținut crescut de calorii, deci poate duce la creșterea în greutate.
• Exacerbarea bolilor din tractul digestiv.
• Dezvoltarea reacțiilor alergice severe.
• Greață și vărsături.
• Durere severă în abdomen.
• Reacții anafilactice.
• Întârzierea circulației sângelui.

Atunci când se utilizează arahide prăjite gata preparate, trebuie să se țină seama de faptul că produsul poate conține nu numai sare, ci și conservanți, arome și alți aditivi nocivi pentru organism. Dacă nu mâncați prea mult, atunci arahidele sunt foarte utile. Îmbunătățește activitatea fizică și mentală, promovează digestia normală a alimentelor și saturează organismul cu substanțe utile.

Supravegherea semințelor de floarea-soarelui

Un produs unic și bine digerabil, cu multe proprietăți utile, este semințele. Ele au o valoare nutritivă ridicată. Conține vitaminele B, A, E, D, minerale, acizi grași, amidon, fitosteroli, fibre, uleiuri esențiale și grase, fibre dietetice. Acestea au un conținut ridicat de calorii și acoperă necesarul zilnic de organism în vitaminele E și B.

Dar, ca orice alt produs, semințele de floarea-soarelui sunt contraindicate în cantități mari. Supraalimentarea determină astfel de efecte secundare:

• Iritarea mucoasei laringelui.
• Distrugerea smalțului dinților.
• Exacerbarea bolii renale, a vezicii biliare.
• Influență negativă asupra sistemului nervos.
• Somn tulburare.
• Durerea în abdomen.
• Când mănânci din semințe cu piele, există riscul de apendicită.
• Greață și vărsături.
• Constipație.

În plus față de complicațiile de mai sus, abuzul regulat al semințelor poate duce la creșterea în greutate, deoarece produsul are o valoare calorică ridicată.

Supraalimentarea nuci de pin

Nuci de pin conțin în compoziția lor toate vitaminele din grupa B, care sunt necesare pentru funcționarea sănătoasă a corpului. În plus față de vitamine, o mână de nuci poate acoperi complet cerințele zilnice ale organismului pentru astfel de microelemente: cupru, magneziu, siliciu, iod, fosfor, zinc. Aceste elemente susțin funcționarea normală a inimii, a pielii, a dinților și a sistemului digestiv.

Nucile sunt foarte calorice, deci rata lor zilnică nu trebuie să depășească 50 g. Atunci când se consumă ouă, se încep probleme de digestie și se dezvoltă procese de intoxicare. Principalele simptome de intoxicare cu nuci de pin sunt:

• Gustul metalic în gură.
• Slăbiciune crescută și somnolență.
• Greață, vărsături.
• Senzații dureroase în ficat.
• Amețeli.
• Sete puternică.
• Stomac supărat.
• Încălcarea scaunului.
• Deteriorarea membranei mucoase a esofagului și a stomacului.

Pentru a elimina starea dureroasă, este necesar să se utilizeze cărbune activ sau un alt adsorbant. De asemenea, ar trebui să beți mai mult lichid pentru a elimina produsul dăunător din organism. Dacă există probleme cu scaunul, puteți face o clismă de curățare sau puteți lua un laxativ. Dacă simptomele de intoxicație persistă mai mult de 3 zile, atunci este necesară o atenție medicală.

Citiți și articole despre metodele de tratament: 

• Medicamente pentru supraalimentare
• Laxative și clismă de la supraalimentare
• Antidepresive în supraalimentare
• Tratament alternativ pentru supraalimentare

Supraalimentarea migdalelor

Almond este o nuci utilă cu o compoziție unică. Este apreciat pentru aroma delicată și gustul neobișnuit, utilizat pe scară largă în gătit, cosmetologie și chiar și în medicina alternativă. Norma zilnică a nuci nu trebuie să depășească 30 g. Mancarea excesivă de migdale este periculoasă pentru organism.

Produsul are un conținut crescut de grăsimi și un conținut ridicat de calorii, astfel încât afectează negativ ficatul și poate provoca creșterea în greutate. Compoziția nuci include salicilați și amine, supraalimentare care amenință cu diaree severă, flatulență, dureri de cap și anomalii din tractul digestiv. De asemenea, nu trebuie exclusă riscul de a dezvolta alergii alimentare și reacții anafilactice.