Masajul glandelor mamare

Un san frumos este mândria unei femei. Dar nu toți reprezentanții frumosului câmp se gândesc la starea de sănătate a acestuia până în momentul în care femeia însăși sau unul dintre cei apropiați nu se va confrunta cu o problemă patologică care afectează bustul. Masajul glandelor mamare este unul din elementele de prevenire a sănătății și a tinerilor din acest organism. Mulți oameni răspund în mod pozitiv despre masajul coloanei vertebrale, a extremităților inferioare și superioare, dar subestimă tehnici similare, cu referire la glanda mamară. Și în zadar.

[1]

Indicatii pentru masajul mamar

Masajul este o "armă" puternică în lupta împotriva multor probleme. Dar tocmai această putere a impactului asupra organismului introduce unele limitări asupra aplicării sale. Prin urmare, este necesar să se cunoască indicațiile pentru comportamentul său și acele diagnostice, în formularea cărora aplicarea sa este inacceptabilă. Trebuie reamintit faptul că aceste restricții pot fi permanente și temporare (după eliminarea sursei patologiei, această procedură poate fi rezolvată).

Pentru patologiile în care este permisă masajul mamar, includeți:

• Mastopatie.
• Mastita.
• Mastopatie fibros-chistică.
• Prevenirea multor boli. În unele patologii, aceste măsuri sunt una dintre metodele terapiei terapeutice.
• Corectarea formei sânului. Creșteți dimensiunea sa.

Un alt avantaj al masajului care se poate face este faptul că poate fi privit ca un exercițiu de diagnosticare într-un fel. La urma urmei, în timpul procedurii, apare palparea, ceea ce face posibilă dezvăluirea neoplasmelor nou apărute sub formă de noduri separate - sigilii.

Îmi pot masca sanii?

Se pare foarte multe, punând întrebarea dacă este posibil să se facă masajul glandelor mamare? Chiar nu ghici puterea impactului său și rezultatele care pot fi obținute prin aplicarea profesională corespunzătoare a acestor tehnici.

Și el, se pare, poate face foarte mult:

• Razirayuschie și mișcările de frământare conduc la o îmbunătățire a fluxului sanguin, și de aici se înregistrează o îmbunătățire a aportului de sânge în zona studiată.
• Crește tonul general.
• O ameliorare similară este observată în cazul drenajului limfatic.
• Există o curățare a porilor pielii.
• Permite eliminarea dermei de pe pielea moartă.
• Permite îmbunătățirea funcției secrețiilor de glande sebacee și sudoare.
• Îmbunătățește aspectul bustului.

De aceea, masarea bustului este nu numai posibilă, dar este de asemenea necesar să o faceți și este de dorit ca această procedură să fie regulată.

[2]

Cum se face masajul mamar?

Dar orice afacere necesită abilități. Dacă nu le aveți, nu numai că nu obțineți eficiența așteptată, ci duceți și la un rezultat negativ. Prin urmare, este recomandabil să solicitați ajutorul unui masaj profesionist sau, dacă condiția sanului permite acest lucru, efectuați-vă singur această procedură. Dar, înainte de a începe să implementați singur planul, trebuie să vă întrebați cum să faceți masajul mamar?

Pentru a găsi răspunsul la acesta, puteți să căutați sfaturi de la același maser sau să vă familiarizați în detaliu cu tehnica și succesiunea mișcărilor pe articole și videoclipuri din rețelele sociale. Dar, din nou, trebuie remarcat faptul că orice eveniment medical ținut acasă trebuie aprobat și autorizat de către medicul curant.

Masajul glandelor mamare include o serie de etape. Cursa primară, apoi începe să frământa locul, după care se mișcă ușor la vibrații intermitente, comensurabile cu perforarea. Toată diferența dintre aceste proceduri pe piept și în alte părți ale corpului este că pielea bustului este foarte subțire și delicată, ceea ce necesită un contact precis și moale.

În același timp, alegerea anumitor tehnici și tehnici depinde de sarcina cu care se confruntă masajul:

• Măriți dimensiunea bustului.
• Fenomene stagnante în glanda mamară.
• Activitate secretorie insuficientă a sânului.
• Prevenirea bolilor.
• Susținerea formei pieptului în ton.
• Rezolvarea altor obiective.

Pentru a face corect procedura, trebuie să aveți o idee despre structura mamarului mamar, localizarea mușchilor, vaselor de sânge, a sânului și a altor componente.

Puțin despre structura organului examinat. Pielea de pe acest site este destul de subțire, ușor deplasată și echipată cu un număr suficient de mare de glande sebacee. Regiunea superioară este reprezentată de mușchii pectorali mari și, mai adânc, sub ei, sunt mici. Partea laterală este acoperită de mușchii anteriori jagged. De jos - un mușchi oblic începe sub sân. Glanda mamară păstrează țesutul gras. Există, de asemenea, vase limfatice și sanguine, sinusuri lăptoase.

Tehnica masajului mamar

Pentru a obține efectul maxim din procedură, aveți nevoie de tehnica corectă de masaj mamar cu toate nuanțele sale.

În funcție de scopul acestui exercițiu, acesta poate fi ținut într-o poziție așezată, situată pe partea sa sau pe spate. Este de dorit să se utilizeze o cremă specială. Dacă nu aveți una, puteți ajunge cu crema pentru copii.

• Este necesar să pregătiți zona pentru un masaj mai activ. Suprafața este în primul rând mângâiată cu o palmă plană sau cu mișcări circulare ale ambelor mâini. Mișcările sunt făcute de jos în sus, de la mamelon la mărimea toracică mare și la nivelul mușchiului brachi-brahial. În același timp, este necesar să vă asigurați că palma alunecă de-a lungul dermei, fără a schimba foarte mult.
• În timpul procedurii, este necesar să se evite atingerea mamelonului, cu excepția scopurilor speciale (dacă este scufundat diagnosticul și așa mai departe).
• Apoi, unul după altul, se produc în mod selectiv masaje din grupuri musculare separate: diafragmă, dentare anterioară, mușchii intercostali externi și mușchii pectorali mari.

Procedura în sine este împărțită în cinci metode: frecare, măcinare, frământare, efleuraj și vibrație. Unul fără celelalte oferă un rezultat pozitiv, dar efectul cel mai mare poate fi obținut numai prin combinarea acestora într-o procedură combinată. Acum, rămâne să se familiarizeze pe scurt cu fiecare tehnică separat.

Stroking - netede, fără presare, mișcări glisante care funcționează prin toate zonele. De obicei palmele merg într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic.

Îndepărtarea se realizează prin plăcuțe falangice (sau palme) cu mișcări circulare suficient de active și zig-zag.

Frământarea se efectuează încet, alunecând ușor plăcuțele degetelor deasupra suprafeței. În acest caz are loc comprimarea și presarea țesuturilor. Trebuie doar să ne amintim, prin realizarea acestei proceduri, că mișcările trebuie să fie prudente, iar eforturile aplicate sunt strict controlate. Degetele trebuie să alunece ușor deasupra suprafeței, evitând astfel rănirea suprafeței. Baterea - această tehnică este o serie de lovituri ușoare, moi și jerky. Această tehnică poate fi realizată atât cu suporturile pentru palmă, cât și cu plăcuțele de falang. Majoritatea loviturilor sunt adesea aplicate, dar la rândul lor: apoi degetele unul, apoi degetele celeilalte mâini. Vibrația este produsă prin fecalizări elastice, frecvente și abrupte. În același timp, este permisă utilizarea ca și coaste de palmier, palme și plăcuțe de degete. Deplasați-vă de la areola până la baza pieptului.

La sfârșitul procedurii, urmați degetul mare și arătătorul unei mâini pentru a intercepta pieptul la baza sa, iar cealaltă pentru a strânge mamelonul (mamelonul), apoi a doua mână pentru a efectua mișcări circulare circulare.

Punctul final al procedurii va fi mângâierea.

Mișcările mâinilor trebuie să fie în direcția aranjamentului fibrelor musculare.

Clinicile medicale moderne își oferă pacienților nu numai un masaj clasic. Pentru a activa activitatea sânului, puteți practica și tehnica de masaj punct. Principalul lucru este de a determina în mod corect punctele de acupunctura necesare, situate în regiunea brațului umărului, zona interscapulară și în regiunea glandei tiroide.

Masajul glandelor mamare în timpul hrănirii

Bucuria de maternitate. Nașterea unui mic om și a lui prima punerea lui în piept. Este un miracol al naturii, pe care nu-l încetezi niciodată să-l minunești. In acest moment, sanul unei mame care alapteaza poate creste cu doua sau trei dimensiuni, pentru ca bebelusul are nevoie de mult lapte.

Dar, în același timp, există unele schimbări care nu sunt foarte plăcute pentru piele. Pe epidermă apar urme de traseu. La urma urmei, datorită faptului că volumul bustului crește, acoperirea pielii trebuie să se întindă. Pe măsură ce alăptarea se oprește, pieptul începe să scadă în dimensiune, dar măruntaiele (striatele) rămân pe suprafața sa. Acestea se îndepărtează de la mamelon la periferie cu dungi roz din piele subțire. Și dacă nu faceți nimic cu acest lucru, stria, schimbând umbra în alb, rămâneți pe viață.

Prin urmare, masajul glandelor mamare în timpul hrănirii este o necesitate care va permite unei femei să evite o mulțime de probleme legate de sănătatea și aspectul estetic al mândriei feminine. De fapt, pe lângă prevenirea vergeturilor, lactația este activată. Așa cum se împiedică fenomenele stagnante, care pot provoca ulterior dezvoltarea lactostazei (fluxul scăzut de lapte în căile mlăcării și stagnarea lor) și alte modificări patologice în sân. De exemplu, mastopatie.

În acest context, există o îmbunătățire a circulației sângelui și, prin urmare, alimentația țesuturilor. Masajul este ca încărcarea pentru mușchi. Exercițiul său regulat întărește ligamentele și mușchii, formând forma sânului și făcându-l mai întins, mai degrabă decât sagios.

Cum să masați corect glandele mamare în timpul alăptării și ce recomandări ar trebui respectate?

• Începem procedura de la periferia pieptului superior. Mai întâi este încurcată.
• Apoi, prin apăsarea elastică a degetelor de-a lungul spiralei, masajul începe punct cu punct, trecând treptat la mamelon.
• Durata fiecărei secțiuni este de câteva secunde.
• Mergi din nou la mângâiere.
• Apoi trebuie să lucrați buștenii și bușoanele mamelonului, ținându-le cu degetul mare și arătătorul.
• După înclinarea ușoară a trunchiului, agitați pieptul. Acest proces simplu va permite laptelui să treacă prin canalele mai ușor de ieșire din mamelon.
• Finalizați procedura, de preferință, cu un duș cald, direcționând alternativ fluxul împrăștiat de apă pe un piept, apoi pe celălalt.

Masajul glandelor mamare cu lactostază

Lactostasis - nu este, probabil, o boala ca atare, dar abaterea de la fluxul normal al laptelui matern în canalele mamare, la care blocarea unuia sau mai multor canale, care provoacă apariția unor procese stagnante. Trebuie remarcat faptul că această deviere poate să apară numai în timpul alăptării.

În procesul de blocaj, laptele cade într-o capcană și nu poate ieși, ceea ce duce la apariția sigiliilor. Începe să simtă și să sufere. Dacă nu luați măsuri adecvate în această situație, puteți dezvolta complicații.

Este adesea suficient, pe fondul dezvoltării lactostazelor, creșterea indicatorilor de temperatură ai corpului, o femeie care începe să simtă disconfort în piept, există slăbiciune generală și oboseală rapidă a corpului.

Această afecțiune îi sperie pe tânăra mamă. Dar problema este rezolvată. Și acest lucru poate ajuta la masajul glandelor mamare cu lactostază, care este considerată principala metodă de cupping a problemei.

Dar este de remarcat faptul că aceste manipulări ar trebui să aibă loc cu respectarea tuturor regulilor și recomandărilor. De asemenea, trebuie să vă amintiți de siguranță.

• Masajul ar trebui să vizeze relaxarea locurilor de compactare, ceea ce va ajuta la îndepărtarea în siguranță a lichidului stagnat din conducta lor. De fapt, aceasta este o decantare. Adică mișcările de masaj sunt neapărat de la periferie până la mamelon. Aceasta este singura modalitate de a scoate laptele în stagnare.
• Manipularea mâinilor trebuie să se facă numai prin frecare și frecare. Mai multă manipulare este interzisă. În prealabil, înainte de procedură, este necesar să încercați să vă așezați, să vă relaxați și să vă relaxați emoțional, ceea ce se va relaxa și țesutul muscular.
• Dacă atingerea aduce durere insuportabilă tânărului mamă, este permisă transferarea procedurii către spirit. Jeturile de apă ar trebui să fie calde (nu mai mult de 37 de grade) și împrăștiate.

Este demn de a avertiza mamele care alăptează, că în cazul în care durerea este resimțită la nivel local într-un singur loc, iar sigiliul palparea nu se mișcă, iar acest model se observă mai mult de două zile, o nevoie urgentă de a solicita sfatul medicului dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că stagnarea prelungită a laptelui - acesta este un drum direct spre dezvoltarea mastitei.

Masaj cu fibroadenom al glandei mamare

Atunci când diagnosticați această boală, trebuie să vă reconsiderați o serie de obiceiuri și, poate, chiar să corectați ușor rutina zilnică. În acest caz, este permisă masajul cu fibroadenom al sânului, dar este recomandabil să se consulte cu un specialist în prealabil și să se ia un curs scurt de stăpânire a principiilor și tehnicilor de masaj.

Doar cu permisiunea medicului și după ce ați stăpânit tehnica de impact asupra pieptului, puteți trece la procedura de tratament și profilaxie.

Masaj pentru cancerul mamar

Totul depinde de starea tumorii și de perioada în care este pacientul. Iar activitățile care pot fi aplicate în această perioadă sunt decise numai de medicul oncolog - mamolog care participă.

În acest caz, masajul cu cancer mamar este, în principiu, permis, dar numai în cazul remisiei bolii și cu condiția ca aceasta să fie efectuată de un specialist.

Puteți masca sânii și dumneavoastră (cu permisiunea medicului curant), dar numai corect, luând în considerare toate recomandările.

Masaj după îndepărtarea sânului

După orice intervenție chirurgicală, pacientul așteaptă o perioadă de recuperare, reprezentată de un complex de măsuri de reabilitare.

După mastectomie, pacientul este rigid în mișcările umărului și brațului din partea operației, fluxul limfatic se înrăutățește. În același timp, are dureri de cap și dureri de spate, începe să se aplece. Pentru a accelera recuperarea, medicul prescrie exercițiile speciale și masajul pacientului. Aceste măsuri fac posibilă accelerarea momentului de recuperare completă.

Masaj de drenaj limfatic al glandelor mamare

Masajul sânului este un complex de măsuri menite să consolideze și să restabilească corpul, precum și alte sisteme și structuri ale sânului. Esența acestor tehnici este de a stimula circulația sângelui, microcirculația și circulația normală a limfei, nutriția celulelor și dezvoltarea conectiv - sistemul de sprijin, ceea ce duce invariabil la funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului (și o zonă specifică, în special), pielea sănătoasă și frumusețea structurii și forma sânului.

Masajul de drenaj limfatic al glandelor mamare permite limfei să treacă neîngrădită prin fluxul limfatic, nepermițându-i să stagneze, ceea ce este foarte important pentru sănătatea unei femei.

Deoarece limfa protejează și curăță corpul. Vă permite să eliminați toate "gunoi" (toxine, rezultatul descompunerii, procesării drogurilor și alimentelor), în timp ce efectuați dezinfectarea corpului. Este datorită limfei că sânii noștri sunt protejați de flora invazivă și de alte influențe interne și externe negative.

Ganglionii tesut in san si care inconjoara celulele glandulare cu edem permite curățarea vaselor de conducte și limfatice, care permite procesul de normalizare a transportului de substanțe nocive la locul lor de utilizare. Astfel de manipulări fac posibilă echilibrarea muncii tuturor sistemelor și organelor, făcându-le mai armonioase.

Acest masaj, în absența oricărei contraindicații, ar trebui făcut zilnic (dacă este imposibil să reziste acestui regim, cel puțin unul - de două ori pe săptămână). Doar în acest caz este posibil să vorbim despre sănătate, măsuri preventive, prevenind dezvoltarea multor boli. Acesta este singurul mod de a conta pe conservarea continuă a formelor sanilor tăi frumoși.

O bustură superbă este mândria oricărei femei, dar asta nu înseamnă că va fi întotdeauna așa. Dacă nu vă pasă de san-a lungul timpului (cu vârsta sau datorită modificărilor patologice în organism), acesta isi pierde elasticitatea, vergeturile apar, sagging, și, probabil, tumori atât natura maligne și benigne. Într-o serie de cazuri, singura modalitate de a scăpa de această problemă poate fi intervenția chirurgicală. Pentru a preveni o astfel de dezvoltare, este necesar să se stăpânească masaj piept aparate de efectuat în mod corespunzător, ceea ce va spori fluxul de sânge și normală a limfei, permițând să hrănească pe deplin celulele necesare pentru viața normală a substanțelor, eliminarea la un loc de eliminare a substanțelor nocive, a toxinelor și a produselor de descompunere. Cu toate acestea, el este un mare musculos antrenor - țesut conjunctiv, menținându-le în formă bună, care vă permite să păstrați o forma de san frumos si pielea supla si sanatoasa de a face. Principalul lucru nu este să se angajeze în auto-medicație, să asculte sfatul unui specialist.