Durere musculară

Durerea musculară, oricât de ciudat ar suna, este un fenomen complet normal pentru majoritatea oamenilor. Până la sfârșitul zilei de lucru, fie că este asociată cu efort fizic intens sau cu statul la birou, mușchii, în grade diferite, încep să doară chiar și la o persoană complet sănătoasă. O altă problemă este atunci când există diverse tipuri de boli în care durerea musculară este prezentă constant și are un efect epuizant asupra organismului.

Adesea este dificil de înțeles de ce o anumită grupă musculară s-a îmbolnăvit, având în vedere starea generală de bine. Cu toate acestea, în unele cazuri, o persoană este capabilă să numească cauza exactă care a fost predecesoarea durerii musculare, de exemplu, la o ridicare bruscă de greutăți, durerea în partea inferioară a spatelui, care apare fie imediat, fie după un timp, este ușor de explicat. Fără nicio grijă, durerea în întregul corp este percepută după un antrenament lung, dar începe să provoace îngrijorare dacă nu dispare sau se intensifică doar în decurs de câteva zile după aceea.

Este important să ne amintim că orice sindrom dureros se bazează pe procese complexe de interacțiune între grupuri întregi de sisteme interne. Pentru a înțelege toate subtilitățile propriei stări de bine, trebuie să aveți cel puțin o idee aproximativă despre motivele care cauzează durerile musculare.

Deci, durerile musculare apar ca urmare a:

• suprasolicitare;
• tulburări posturale;
• antrenament intens;
• vânătăi, entorse și alte leziuni;
• deteriorarea organelor interne;
• răceli generale ale corpului, gripă, infecții virale respiratorii acute;
• ramuri nervoase ciupite (nevralgie);
• tulburări emoționale severe (durere psihogenă).

Acum răspundeți, cât de precis puteți determina severitatea durerii musculare prin autodiagnosticare? Răspunsul este evident, puteți judeca doar superficial și aproximativ. Chiar și simpla suprasolicitare poate duce la dezvoltarea unor boli complexe. Prin urmare, după ce au fost enumerate principalele cauze ale durerii musculare, este bine să știți și unde să mergeți cu această problemă și cum să o tratați.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Durerea musculară și diagnosticul acesteia

Dacă durerea a apărut pe neașteptate și nu a fost precedată de niciun antrenament, vânătăi sau fracturi, atunci ar trebui să consultați un terapeut care, după o examinare detaliată a situației și o conversație detaliată cu dumneavoastră, vă va oferi toate recomandările necesare și vă va îndruma către specialiștii necesari care pot înțelege situația mai profund. Probabil, pe lângă toate celelalte, va trebui să consultați:

• neurolog;
• ortoped;
• traumatolog;
• specialist în boli infecțioase.

Dintre toate metodele posibile de diagnostic instrumental, imagistica prin rezonanță magnetică și tomografia computerizată sunt cele mai potrivite. În cazurile de traumatisme, radiografia este considerată cea mai informativă. Uneori, aceasta este efectuată în mai multe proiecții pentru a determina amploarea leziunilor sau pentru a examina întreaga zonă a fragmentelor și a deplasărilor osoase, de exemplu, în cazul fracturilor.

În cazul durerilor musculare de origine neclară, se efectuează un diagnostic mai detaliat și mai aprofundat, cu o examinare amănunțită a tuturor organelor interne. În astfel de cazuri, se apelează la serviciile psihologilor și psihoterapeuților, deoarece există posibilitatea ca cauza spasmelor musculare să fie epuizarea nervoasă sau dezvoltarea unor boli mintale.

În orice diagnostic, cel mai important lucru este ca pacientul să consulte un medic; fără acest pas, este imposibil să se garanteze o ameliorare rapidă a durerii, fără dezvoltarea unor procese patologice prelungite și, în consecință, debutul unei recuperări complete.

Cum se tratează durerile musculare?

În cazurile în care durerea musculară este cauzată de o entorsă sau o vânătaie, pentru a reduce durerea și umflarea, aplicați frig pe zona afectată sub forma unei comprese cu gheață sau a unui simplu prosop umed. Frigul trebuie aplicat timp de maximum 10-15 minute, altfel mușchiul lezat se poate răci și procesul dureros poate fi agravat.

Dacă se știe cu siguranță că mușchiul doare din cauza efectelor răcelilor, de exemplu, miozita a apărut, atunci este necesar să se aplice nu frig, ci dimpotrivă - căldură. Compresele încălzitoare, unguentele care au un efect de încălzire locală în acest caz vor fi foarte utile.

Vă rugăm să rețineți din nou. În ambele cazuri de utilizare atât a căldurii, cât și a frigului, este indicat faptul că cauza durerii musculare este deja cunoscută. Utilizarea frigului, în orice situație, nu va provoca daune. Ceea ce nu se poate spune despre expunerea la căldură. În anumite leziuni, utilizarea procedurilor de încălzire este contraindicată, fie că este vorba de fracturi închise sau focare infecțioase, entorse sau vânătăi.

Căldura provoacă deschiderea tuturor vaselor, chiar și a celor mai mici, creșterea circulației sângelui în zona afectată, ceea ce duce la creșterea umflăturilor sau a sângerărilor. În plus, sub influența temperaturilor ridicate, procesele inflamatorii se produc mai rapid, iar reproducerea și răspândirea infecției sunt agresive. Prin urmare, orice metodă de tratament trebuie mai întâi convenită cu un medic, chiar și telefonic și cu un angajat al serviciului de urgență.

Înainte de sosirea echipei de ambulanță sau înainte de a merge singur la medic, puteți lua o pastilă de orice analgezic, după care durerea musculară s-ar putea să nu dispară complet, dar va fi redusă semnificativ.