Dureri la umăr

Durerea de umăr poate apărea în ciuda unei stări de bine complete și indică o patologie.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Cauzele durerii de umăr

Articulația umărului are o structură unică și, spre deosebire de alte articulații ale corpului uman, are o sarcină funcțională mare. Nivelurile ridicate de activitate fizică, postura incorectă și rutina de lucru duc adesea la inflamația capsulei articulare, ceea ce duce la disfuncția articulației. Patologia este complicată de edem local, revărsat în capsula articulară, leziuni ale mușchilor și articulațiilor tendinoase și este însoțită de dureri de diferite naturi.

Durerea de umăr poate:

• se răspândesc pe întreaga lungime a brațului și provoacă amorțeală în braț sau pierderea sensibilității (cu o hernie intervertebrală la nivelul coloanei cervicale);
• însoțită de mișcare limitată (capsulită);
• la mișcarea și ridicarea brațului (leziune a coafei rotatorilor);
• a fi ascuțit și puternic în zona articulației, cu o încălcare sau limitare a activității motorii (cu luxații și fracturi) etc.

În orice caz, durerea este un semn patologic și indică o deteriorare a articulației umărului. Dacă cauza sindromului dureros nu este diagnosticată la timp, va fi foarte dificil să se restabilească mobilitatea articulației umărului.

Cauzele durerii de umăr pot avea etiologii diferite. Există însă motive principale care explică mecanismul sindromului durerii. Durerea de umăr are caracteristici diferite de intensitate și frecvență.

1. Durerea de umăr poate fi declanșată de activitatea fizică intensă și este caracterizată prin inflamația și iritația tendoanelor musculare (tendinită).
2. Cauza durerii de umăr poate fi o traumă fizică - vânătăi, entorsă, ruptură de ligamente. De asemenea, apare după efort fizic excesiv, neglijență.
3. Nevralgia intercostală este o boală gravă, însoțită de dureri frecvente, înțepături, mișcare limitată a brațelor, respirație poate fi dificilă. Cauza este ciupirea post-traumatică a nervilor, hernia intervertebrală etc.
4. Hipotermie care duce la miozită (inflamație musculară).
5. Cauza durerii ascuțite și bruște poate fi infecțiile, tumorile, leziunile care duc la neurită (inflamația nervilor).

Pentru a identifica cauzele durerii de umăr și a înțelege ce patologie a dus la aceasta, trebuie să:

• identificați clar simptomele și starea de sănătate;
• Asigurați-vă că consultați un medic pentru a stabili un diagnostic;
• Dacă sindromul durerii este ușor și intermitent, puteți să vă descurcați cu un tratament medicamentos simptomatic și să evitați vizitarea unei clinici.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Cum se manifestă durerea de umăr?

Simptomele durerii de umăr, sau mai precis intensitatea și frecvența, natura durerii vor ajuta la stabilirea specificității aproximative a bolii.

Durerea în articulația umărului poate indica o serie de boli. Aceasta poate fi observată cu:

• Tendinita este un proces inflamator al tendoanelor periarticulare. Durerea este ascuțită, se intensifică în timpul mișcării și palpării;
• Bursita este o inflamație a capsulei articulare. Durerea este cronică, de intensitate moderată, dar crește atunci când brațul este mișcat într-o parte;
• Periartrita este o inflamație severă a articulației umărului. Durerea iradiază la braț și gât, se intensifică odată cu mișcarea, este arzătoare, dureroasă și se intensifică noaptea. Sensibilitatea umărului este afectată și se dezvoltă atrofia mușchilor adiacenți;
• Artroză și artrită – durere ascuțită, uneori dureroasă, mișcare limitată, rigiditate;
• Infarct miocardic și angina pectorală, pneumonie, patologie hepatică, tumori toracice, radiculită cervicală. În astfel de boli, durerea este regulată și de intensitate variabilă și se reflectă în umăr;
• Când se depun săruri de calciu. Compușii cristalini pătrund în capsula articulară și provoacă senzații dureroase similare cu o exacerbare a gutei. Depozitele de sare pot calcifica ligamentele și punțile tendinoase de sub omoplată și claviculă. Durerea apare brusc, mai des la persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani, doare la îndepărtarea umărului de corp;
• În caz de leziuni. În astfel de cazuri, apare o durere foarte puternică și ascuțită, de exemplu, la cădere, capul articulației iese din capsula articulară și rupe ligamentele.

Durere în umăr

Durerea în umăr este familiară multor oameni - senzațiile dureroase neplăcute îngreunează viața normală și provoacă mult disconfort.

Durerea de umăr poate indica numeroase boli. Numai după consultarea unui neurolog sau traumatolog se poate pune un diagnostic final și se poate determina cauza. Foarte des, cauza durerii poate fi: artroza articulației umărului, osteocondroza coloanei cervicale și toracice, inflamația rădăcinilor nervoase care inervează brațul, traumatisme, suprasolicitarea fizică a mușchilor. Există, de asemenea, cazuri în care durerea la nivelul umărului poate fi cauzată de boli somatice. Aceasta poate fi infarct miocardic, esofagită.

Dacă apare durere, este mai bine să contactați imediat un neurolog sau un osteopat. Acești specialiști pot distinge cu ușurință între patologia nervoasă și patologia articulară și pot prescrie un tratament eficient.

De asemenea, durerea la nivelul umărului se poate manifesta prin patologia maxilarului și a mușchilor masticatori. Aceste grupe musculare sunt inervate de aceleași grupe musculare din articulația temporomandibulară. Încălcarea încărcării asupra acestui grup provoacă o modificare reflexă a tonusului muscular, ca urmare, se modifică și tonusul mușchilor centurii scapulare. La urma urmei, căile nervoase care inervează ambele grupe musculare sunt situate foarte aproape una de cealaltă. Doar un medic poate stabili adevărata cauză.

Durere severă în umăr

Durerea severă în umăr indică numeroase patologii, a căror cauză reală nu poate fi întotdeauna determinată independent. Sindromul durerii severe poate fi observat în următoarele patologii:

1. Leziune la umăr - fractură, entorsă, luxație. Cauza poate fi neglijența la transportul sau ridicarea obiectelor grele, o poziție inconfortabilă în somn sau o lovitură. Durerea este de obicei acută și se intensifică la mișcarea brațului afectat.
2. Durerea severă la nivelul umărului poate fi observată în cazul proceselor inflamatorii din capsula articulară - bursită sau inflamația tendoanelor - tendinită. De asemenea, durerea la nivelul umărului este însoțită de probleme cu coloana vertebrală - un nerv ciupit. În cazul artritei, herniei intervertebrale, durerea poate iradia și la nivelul umărului, gâtului și feței.
3. Dacă nu există leziuni și durerea din umăr crește odată cu mișcarea, dar în același timp apare o tuse puternică, durere acută în piept la inhalare și durere în abdomen, atunci aceasta indică o patologie a ficatului, plămânilor, vezicii biliare. Durerea în umărul din stânga indică o deteriorare a plămânului sau a splinei.

Dacă durerea severă la nivelul umărului este însoțită de mobilitate limitată a articulației, există temperatură ridicată, umflare, roșeață, articulația este deformată, există leziuni, sângerări și durerea este insuportabilă, atunci trebuie să consultați imediat un medic sau să apelați o ambulanță.

Durere ascuțită în umăr

Durerea ascuțită în umăr este un semn alarmant și poate fi observată în amiotropia nevralgică (plexopatia brahială idiopatică). Această afecțiune nu are o patogeneză clară, este uneori observată după introducerea vaccinurilor și este rareori moștenită. Se manifestă ca o leziune acută, unilaterală a nervilor brahiali, în care sunt afectate ramurile scurte.

Se dezvoltă la vârsta de 20-40 de ani. Durerea apare brusc, în zona umărului și supraclaviculară. După o scurtă perioadă de timp, durerea dispare, dar începe să se dezvolte slăbiciune și se atrofiază mușchii - serratus anterior, deltoidul, supraspinosul, infraspinosul, romboidul, sternocleidomastoidianul, bicepsul, tricepsul, brahioradialul, extensorul carpului. Uneori sunt afectați mai mulți mușchi. Diagnosticul este confirmat de evoluția clinică a patologiei. O imagine similară a durerii se observă în colelitiază, boli ale articulației umărului, hernie intervertebrală la nivelul coloanei cervicale etc.

O durere ascuțită și severă la nivelul umărului poate fi un motiv pentru a consulta un medic dacă a provocat o leziune, este însoțită de o erupție cutanată, umflături, temperatură ridicată, durează mult timp și nu dispare după administrarea unui analgezic.

Durere ascuțită în umăr

Durerea acută la nivelul umărului apare în cazul distribuției necorespunzătoare a încărcăturilor, oboselii excesive după încărcări fizice mari. Aceasta duce la inflamația articulației și umflături, ceea ce implică disfuncție parțială sau completă.

O altă posibilă cauză a durerii acute este hernia intervertebrală a coloanei cervicale și toracice. Când ligamentele sunt rupte, se formează o tumoră sferică la locul leziunii. Durerea acută poate fi cauzată și de inflamația articulației umărului - bursită sau inflamația ligamentelor - tendinită.

Dacă apare un atac de durere acută la nivelul umărului atunci când încercați să ridicați brațul, atunci cauza poate fi depunerea de săruri, ceea ce complică activitatea ligamentelor și duce la artroză, iar această boală necesită tratament pe termen lung.

Pe lângă bolile menționate mai sus, durerile de umăr se observă cu osteochondroză, angina pectorală, tumori ale zonelor adiacente, boli hepatice și infarct miocardic.

Durerea acută în umăr, însoțită de febră, sindromul durerii prelungite care nu dispare după administrarea de analgezice, reprezintă un motiv pentru contactarea imediată a unui neurolog sau osteopat. Acești specialiști vor putea identifica natura patologiei și vor prescrie un tratament specializat eficient.

Durere în umăr

O durere persistentă în umăr se manifestă foarte des ca o complicație a osteocondrozei - periartrita scapulohumerală (periartrită).

Senzațiile dureroase apar fără un motiv anume, în repaus. Cel mai adesea, durerea se manifestă noaptea, durerea are o intensitate ușoară, dar depinde de gradul de neglijare al bolii. Boala se dezvoltă pe parcursul a câteva săptămâni sau luni. Durerea se intensifică, intensitatea crește la mișcarea brațului afectat, la plasarea brațului în spatele capului, abducție, ridicare. Dacă limitați mișcările brațului afectat sau îl fixați nemișcat, atunci atacurile de durere se diminuează și apar mult mai rar.

Dacă durerea persistentă din umăr care însoțește această patologie nu îl face pe pacient să dorească să consulte un medic și nu primește tratamentul și îngrijirea adecvate, în timp există o probabilitate mare de a dezvolta rigiditate a articulației umărului. În acest caz, o persoană pur și simplu nu va putea ridica brațul deasupra poziției orizontale, iar acest lucru provoacă disconfort nu numai în viața de zi cu zi, ci și face ca pacientul să fie incapabil. Perioada de recuperare și tratament în cazurile avansate poate dura de la câteva luni la un an; exercițiile terapeutice și masajul sunt indicate ca măsură preventivă.

[ 7 ], [ 8 ]

Durere constantă în umăr

Durerea constantă de umăr are o serie de cauze comune:

1. Inflamația pungii tendinoase din jurul articulației. Această patologie se numește tendinită și este agravată după efort fizic excesiv, în urma căruia frecarea tendoanelor pe oase provoacă dureri la nivelul umărului.
2. Dacă durerea este constantă și este însoțită de o leziune la umăr, aceasta poate indica o ruptură, entorsă sau fractură.
3. Dacă durerea apare constant atunci când lucrați cu brațul - ridicați, abduceți, plasați-l în spatele capului, atunci acesta este primul semn de artroză a articulației umărului.
4. Durerea de umăr poate fi observată în patologia tumorală. Rareori, în boli ereditare caracterizate prin anomalii anatomice sau defecte de dezvoltare. De asemenea, o astfel de afecțiune poate fi observată ca urmare a unei leziuni vechi a articulației umărului care nu a răspuns la tratamentul corect.
5. Adesea, cauza durerii constante în umăr poate fi bolile organelor interne care radiază la umăr - boli ale ficatului, vezicii biliare, plămânilor, inimii (infarct miocardic).
6. Principala cauză a durerii constante de umăr este periartrita scapulohumerală. La început, durerea crește treptat, apoi devine persistentă și se agravează noaptea. În această perioadă, mișcările brațului afectat sunt limitate - fiecare încercare de schimbare a poziției este însoțită de o durere arzătoare care se extinde la întregul braț. Boala poate dispărea fără tratament sau poate duce la epuizare musculară și mișcare limitată în articulația umărului.

[ 9 ]

Durere surdă în umăr

O durere surdă în umăr poate fi cauzată de o serie de patologii și boli. Dacă durerea nu este pronunțată, se intensifică doar după încărcarea umărului afectat (după mișcări normale, muncă), atunci aceasta indică tendinită - inflamația tendoanelor care învelesc capul articulației umărului. Acest lucru se întâmplă deoarece, în timpul încărcărilor, tendoanele se freacă continuu de os.

Cauza poate fi și boli somatice - patologii ale ficatului, splinei, plămânilor, hernie intervertebrală ciupită în regiunea toracică sau cervicală.

Este foarte important să acordați atenție altor simptome care însoțesc durerea surdă în umăr - febră, erupție cutanată, dificultăți de respirație, dureri abdominale, dureri cardiace. Adesea, în cazul infarctului miocardic, durerea iradiază în umărul stâng. Natura durerii în umăr este constantă, dureroasă.

De asemenea, durerea surdă în umăr poate fi o consecință a dezvoltării patologiei neurogene, a tulburării de sensibilitate, a trofismului insuficient al țesutului muscular. Adesea, durerea în periartrită se manifestă noaptea, natura durerii este surdă, neexprimată, dar depinde de gradul de neglijare al bolii. Boala se dezvoltă pe parcursul a câteva săptămâni sau luni. În timp, durerea se intensifică, intensitatea crește odată cu mișcarea brațului afectat, la plasarea brațului în spatele capului, abducere, ridicare.

[ 10 ], [ 11 ]

Durere înjunghiată în umăr

O durere înțepătoare în umăr semnalează o patologie în curs de dezvoltare, așa că această afecțiune necesită consultarea unui medic și un tratament corect ulterior și a unor specialiști.

Durerea poate fi cauzată de mai multe motive. Cel mai adesea, sindromul durerii se manifestă prin:

• Activitate fizică scăzută.
• Leziuni și entorse netratate.
• Postură incorectă.
• Sarcină mare pe articulația umărului.

O durere înțepătoare în umăr la persoanele de aproximativ 50 de ani indică procesele de deformare a articulației umărului - artroza. Stratul cartilaginos al articulației își pierde elasticitatea, devine rugos, iar durerea apare la mișcare.

De asemenea, cauza poate fi nu numai boli ale sistemului osos și muscular, ci și inflamații de natură infecțioasă - chlamydia, infecția streptococică, tuberculoza, candidoza etc.

Cei a căror profesie este asociată cu o solicitare prelungită a umărului (stat în picioare cu brațele ridicate, presă la bancă) experimentează frecvent dureri în articulația umărului. În unele cazuri, se pot dezvolta artrită și bursită.

În fiecare dintre cazurile de mai sus, este important să ne amintim că apariția durerii în articulația umărului este precedată de o cauză. Tratamentul trebuie început numai după diagnosticare, iar refuzul automedicației va ajuta la prevenirea complicațiilor grave.

Durere arzătoare în umăr

O durere arzătoare în umăr este unul dintre simptomele sindromului cervico-umăr. Durerea apare nemotivată și poate iradia la braț, noaptea durerea se intensifică. Durerea poate crește la ridicarea brațului, așezându-l în spatele capului, dar odată cu o anumită fixare a brațului dureros, acesta slăbește treptat.

Treptat, trofismul mușchilor adiacenți articulației este perturbat, articulația devine rigidă. Pot fi observate și tulburări de sensibilitate - odată cu durerea arzătoare și pătrunzătoare, sensibilitatea pielii este perturbată. Pielea este albăstruie, umedă, pot apărea umflături la nivelul articulației încheieturii mâinii. Palparea punctelor paravertebrale din regiunea cervicală este dureroasă.

Dacă principala cauză a patologiei este apariția unei coaste suplimentare, atunci durerea arzătoare în umăr își poate schimba caracterul - durerea poate fi surdă, sacadată, arzătoare, crescând spre seară. Se observă parestezie, hiperestezie a membrului superior. La înclinarea capului spre partea dureroasă și ridicarea cotului, durerea slăbește. Forța brațului este redusă vizibil, procesul de atrofie musculară progresează din cauza tulburării vegetative. În această etapă, trebuie să consultați imediat un medic pentru a restabili activitatea motorie și nervoasă a brațului.

Durere ascuțită în umăr

Durerea puțâitoare în umăr indică cel mai adesea afecțiuni din domeniul neurologiei. Aceasta poate apărea din cauza compresiei nervului brahial. Această patologie poate fi reprezentată de radiculalgie, nevralgie, disestezie și/sau mialgie. Fiecare dintre aceste afecțiuni are propriile simptome.

În cazul radiculalgiei articulației umărului, se manifestă atacuri acute de durere, care pot lua un caracter de tragere, apare slăbiciune musculară și sensibilitatea este afectată.

În nevralgie, durerea devine dureroasă și de lungă durată. Senzațiile dureroase cresc odată cu mișcarea și încetează în repaus. În disestezie, durerea este superficială, înțepătoare sau arzătoare, durerea crește în timpul mișcării brațului afectat. În mialgie, durerea este constantă, profundă, crește odată cu presiunea asupra mușchiului afectat sau atunci când acesta este întins. În fiecare dintre cazurile enumerate, sensibilitatea pielii este afectată.

Tulburările neurologice, dacă nu sunt tratate corect sau într-un stadiu avansat, duc la atrofierea mușchilor umărului și pierderea capacității umane. Dacă apar simptomele de durere descrise, trebuie să consultați un medic fără ezitare.

Durere la nivelul umerilor și gâtului

Durerea la nivelul umerilor și gâtului poate apărea în următoarele afecțiuni:

1. Artrită.
2. Periartrita scapulohumerală.
3. Osteocondroza cervicală.
4. Artroza articulației umărului.
5. Mialgie.
6. Plexită.

Artrita de umăr este principala cauză a durerii la nivelul umărului și gâtului. În această patologie, articulația se inflamează și poate lua două forme. În cazul artritei primare, articulația este afectată în primul rând, în cazul artritei secundare - ca urmare a unei leziuni sau fracturi, lupus, reumatism, sclerodermie. Durerea este ascuțită, articulația este umflată, pielea este roșie, se aude un scrâșnet și un clic la mișcare.

Periartrita umăr-scapulară este o inflamație a ligamentelor din capsula articulară. Se dezvoltă după leziuni, extirparea glandei mamare și infarct miocardic. Mișcările articulare devin îngreunate, durerea se intensifică odată cu mișcarea și noaptea. Dacă boala este neglijată într-un stadiu incipient, devine cronică. Drept urmare, se dezvoltă distrofia musculară, iar articulația articulară se consolidează.

Osteocondroza cervicală este un tip de artroză care afectează vertebrele cervicale. Printre cauze se numără traumatismele, scolioza, munca sedentară și tulburările metabolice. Pe lângă durerile de umăr și gât, se observă amețeli și dureri de cap. Durerea este arzătoare, pulsantă și se intensifică la mișcarea capului.

Artroza articulației umărului este o modificare degenerativă a cartilajului articulației umărului și a oaselor. Evoluția este practic asimptomatică, cu sindrom de durere ușoară. Aceasta duce la deformarea ireversibilă a articulațiilor și la dizabilitate.

Mialgia – apare ca urmare a spasmelor musculare prelungite, după leziuni, efort fizic intens, cu distribuție necorespunzătoare a încărcăturii pe umeri, după gripă, infecții virale respiratorii acute, leptospiroză. Durerea este deranjată de presiune, mișcare.

Plexita nervului brahial este o patologie care se dezvoltă odată cu compresia, deteriorarea sau ruptura nervului brahial. Este însoțită de dureri la nivelul gâtului și umărului, scăderea sensibilității pielii de pe partea exterioară a umărului, pareze ale unor grupe musculare.

În ce cazuri durerea iradiază la umăr?

Durerea iradiază cel mai adesea la umăr în cazul unor patologii cardiace concomitente. Ar putea fi vorba de un atac de angină pectorală sau de infarct miocardic. În acest caz, merită să acordați atenție tuturor simptomelor și intensității manifestării lor.

Cauzele durerii care iradiază la umăr pot fi:

• Sindromul de impingement (sindrom de îngustare).
• Ruptura tendonului - ruptura coafei rotatorilor.
• Calcificarea antebrațului.
• Proces inflamator al articulației umărului.
• Patologia neurogenă manifestată sub formă de pareze, hipotrofie musculară, tulburări de sensibilitate. Se observă în radiculopatie cervicală, plexopatie cervico-brahială, neuropatie, sindroame dureroase regionale complexe, amiotrofie nevralgică, mielopatii.
• Proeminențe sau hernii ale discurilor intervertebrale în regiunile cervicală și toracică.
• Durerea poate iradia la umăr dacă este afectat vreun mușchi adiacent. Sindromul miofascial este caracterizat prin împletirea tendonului cu capsula articulară.
• Artroză, artrită a umărului.

Când iradiaza durerea la umărul stâng?

Durerea iradiază în umărul stâng în principal în cazul bolilor de inimă - atacuri de angină pectorală, infarct miocardic. În caz de angină pectorală, există o durere apăsătoare în spatele sternului, care iradiază în zona articulației umărului, sub omoplatul stâng, gât, maxilar inferior. În caz de infarct miocardic, durerea în piept, în spatele sternului, în pericard este puternică și ascuțită, iar după un atac de cord, durerea iradiază adesea în brațul sau umărul stâng - din cauza spasmului vascular.

De asemenea, cauza durerii care iradiază spre umărul stâng poate fi o ruptură sau o întindere a ligamentelor sau leziuni ale mușchilor membrului superior. Cauza durerii poate fi, de asemenea, o încălcare a inervației, manifestată prin hipotrofie musculară și afectarea sensibilității tactile. Această afecțiune se observă în radiculopatia cervicală, plexopatia cervico-brahială, neuropatie și mielopatie.

Merită întotdeauna să acordați atenție simptomelor însoțitoare, deoarece orice durere are o cauză. Prin urmare, dacă durerea iradiază la umărul stâng, acesta poate fi un simptom al unor modificări patologice la nivelul ficatului, splinei, plămânilor. Chiar dacă durerea nu provoacă prea mult disconfort, trebuie să consultați imediat un medic pentru a stabili un diagnostic, a exclude posibile complicații (peritonită, pneumotorax etc.) și a prescrie un tratament.

Când iradiaza durerea la umărul drept?

Durerea iradiază la umărul drept în cazul unor patologii ale organelor interne, de exemplu, modificări distructive ale ficatului, splinei, pneumoniei, radiculitei cervicale, bolilor tumorale ale organelor din zona toracică.

În cazul periartritei scapulohumerale, durerea poate fi concentrată nu doar în zona articulației umărului, ci și în jurul acesteia, ca și cum ar iradia la umăr. În plus, durerea poate iradia nu numai la umăr, ci și la antebraț și mână și poate fi constantă. Dacă nu solicitați asistență medicală la timp, activitatea motorie a brațului în articulația umărului poate fi afectată.

Durerea care iradiază la umăr poate fi cauzată de inflamația sau deteriorarea tendoanelor sau ligamentelor individuale.

Dacă apare durere la mișcarea brațului în lateral și înainte, acesta este un semn de deteriorare a tendonului supraspinal.

Dacă durerea apare atunci când brațul este apăsat spre corp la nivelul cotului, aceasta înseamnă că tendonul infraspinal este deteriorat.

Dacă apare durere la rotirea antebrațului spre interior, aceasta indică o deteriorare sau o leziune a bicepsului lung.

Pot exista și alte cauze ale durerii care iradiază la umărul drept - o fractură a oaselor antebrațului, deteriorarea fibrelor nervoase sau compresia acestora din cauza tumorilor, luxațiilor, leziunilor.

Durere în umăr și braț

Cauzele durerii în umărul și brațul drept pot fi diferite, dar în orice caz, acesta este un motiv pentru a contacta un specialist pentru a preveni dezvoltarea unor complicații mai grave.

Dacă umărul doare în partea superioară, dar în același timp există o amorțeală în întregul braț, atunci aceasta indică o hernie intervertebrală. Datorită faptului că rădăcinile nervoase sunt comprimate și apar senzații dureroase.

Una dintre cauzele probabile ale durerii severe la nivelul umărului și brațului poate fi inflamația tendoanelor articulației umărului. Motivul pentru aceasta este solicitarea intensă, excesivă, a centurii scapulare. Odată cu inflamația tendoanelor bicepsului, se dezvoltă durere cronică în articulația umărului, care se intensifică odată cu presiunea și activitatea motorie.

Dacă la durere se adaugă umflarea articulației umărului, este vorba de bursită. Nu numai umărul, ci și gâtul și centura scapulară pot suferi. Cauza durerii în brațul drept și centura scapulară, mai ales pronunțată la ridicarea brațului, poate fi depunerile de sare.

O cauză frecventă a durerii la nivelul umărului și brațului este periartrita scapulohumerală. Boala progresează treptat, durerea fiind mai pronunțată noaptea. În cazul parezei și hipotrofiei musculare, durerea este de natură neurogenă.

Un medic osteopat va ajuta la stabilirea diagnosticului corect și a tratamentului eficient al durerii la nivelul umărului și brațului. Medicul va identifica și elimina cauza, fie că este vorba de tensiune musculară, terminații nervoase ciupite care au cauzat boli articulare.

Durere în articulația umărului

Durerea articulară a umărului este una dintre cele mai frecvente afecțiuni. Adesea, durerea precede o limitare suplimentară a mișcării brațului la nivelul umărului, distrofia musculară a brațului.

Adesea, astfel de schimbări în funcționarea mâinii apar odată cu vârsta. Motivul pentru aceasta este sarcina mare regulată asupra mâinii, sau mai precis asupra aparatului tendono-ligamentar și tendono-capsular al umărului. Drept urmare, apar modificări degenerative și distrofice în articulația articulară a umărului.

De asemenea, cauza poate fi o leziune la umăr - o dislocare sau o fractură, o vânătaie severă. Toate acestea duc la traumatizarea articulației și a sacului tendono-muscular. În plus, durerea poate apărea la ceva timp după accidentare și este deranjantă în special după efort fizic. Atleții-halterofili sau acele persoane ale căror condiții de muncă includ efort fizic regulat ridicat suferă de o astfel de afecțiune - microtraumatismul cronic al umărului.

Durerea articulară a umărului este observată și în cazul periartritei scapulohumerale și al osteocondrozei coloanei cervicale. În cazul periartritei scapulohumerale, ambele articulații sunt afectate, dar într-una dintre articulații modificările sunt mai pronunțate și mai severe.

În orice caz, senzațiile dureroase la nivelul umărului sunt un motiv pentru a consulta un medic, cel puțin pentru a preveni dezvoltarea complicațiilor care duc la disfuncții ale centurii scapulare.

Durere de la cot la umăr

Durerea de la cot la umăr ridică multe întrebări. Este important să clarificăm ce anume o provoacă și ce specialist să contactăm pentru ajutor.

Dacă durerea apare la ridicarea brațului sau brațul nu se ridică complet, dacă doare să faci mișcări circulare, dacă doare să stai întins pe umărul afectat și durerea dureroasă te împiedică să dormi noaptea, atunci cel mai probabil cauza este periartrita scapulohumerală. Patologia se manifestă ca inflamația țesuturilor din jurul articulației umărului, a ligamentelor articulare, a tendoanelor. Durerea se răspândește de la umăr la cot, mușchii se umflă și comprimă nervii, ceea ce provoacă dureri severe, precum și tulburări de inervație - brațul amorțește, forța slăbește.

Cauzele periartritei pot fi diferite - acestea includ osteochondroza coloanei vertebrale, leziunile umărului și solicitările mari. În plus, dacă există o sursă ascunsă de infecție în organism - o boală cronică (amigdalită, bronșită, nefrită), atunci elementele infecțioase existente provoacă inflamație acută. Dacă există cel puțin două dintre aceste motive, atunci probabilitatea de a dezvolta periartrită scapulohumerală este foarte mare. Dacă nu consultați un medic la timp, atunci în timp suprafața articulară devine imobilă și acest lucru implică pierderea parțială a capacității de muncă.

Durere de umăr noaptea

Durerea de umăr pe timp de noapte este primul semn al periartritei scapulohumerale. Nu doar țesutul muscular suferă, ci și ligamentele centurii scapulare superioare. O durere pătrunzătoare apare nu numai în umăr, ci și în întregul braț și se intensifică odată cu mișcarea. Durerea se intensifică noaptea, mai ales dacă încercați să vă întindeți pe umărul dureros. Treptat, durerea vă obligă să limitați mișcările brațului dureros, ceea ce duce la atrofie musculară și imobilitate articulară. Se pot observa dureri de cap, dureri cervicale, depresie și tulburări de somn.

O altă posibilă cauză a durerii de umăr pe timp de noapte este bursita. Aceasta este o inflamație cronică a capsulei articulare. Există o umflare persistentă în jurul articulației și este imposibil să dormi pe partea afectată. Durerea este ascuțită, pătrunzătoare atunci când brațul este îndepărtat și plasat în spatele capului. Cauzele bursitei sunt variate, adesea fiind vorba de o sarcină mare asupra articulației, o traumă, o infecție care a pătruns în capsula articulară.

Durerea persistentă în umeri noaptea indică faptul că boala devine cronică. Cu un tratament adecvat, bursita poate fi vindecată în 1-2 săptămâni. Regula principală este eliminarea factorului traumatic, iar restul tratamentului este selectat individual după confirmarea diagnosticului la consultația medicului.

Durere de umăr la mișcare

Durerea de umăr la mișcare este primul semn că articulația a început să se deterioreze. Motivele pot fi diferite - acestea includ condiții de muncă dificile, efort fizic excesiv, inflamații și leziuni. Perturbarea funcției normale a articulației din motivele menționate mai sus se manifestă prin sindromul durerii.

În cazul capsulitei - inflamația pungii periarticulare, există dificultăți în mișcarea articulației. Este dificil să ridici brațul, să îl retragi și să îl pui în spatele capului, masa musculară a centurii scapulare scade, dar toate aceste modificări cresc treptat.

Cu modificări ale coafei rotatorilor și încărcări pe acesta (vopsirea tavanului, menținerea unei încărcături deasupra capului pentru o perioadă lungă de timp). A doua zi dimineață apare o durere ascuțită, ca de crampe, este imposibil să ridici brațul deasupra capului, mușchii sunt încordați.

Tendobursita este o inflamație a capsulei articulare ca urmare a formării calcificărilor pe tendoane. Durerea din umăr este ascuțită, crește odată cu mișcarea și se poate răspândi la gât, centura scapulară și braț.

Durerea de umăr la mișcare este unul dintre acele simptome care necesită asistență medicală imediată pentru a determina adevărata cauză a inflamației sau a modificărilor degenerative, ceea ce va preveni dezvoltarea complicațiilor grave.

Dureri de umăr și spate

Durerea în umeri și spate este primul semnal că organismul nu funcționează corect. Durerea este reacția celulelor nervoase ale corpului uman la deteriorare, leziuni. Durerea poate apărea în mai multe cazuri:

1. Leziuni musculare.
2. Stil de viață, efectuarea aceluiași tip de muncă cu o încărcătură constantă, postură de lucru inconfortabilă (când conduci o mașină, lucrezi la computer).
3. Încărcarea zilnică pe termen lung a grupelor musculare.
4. Compresia musculară.
5. Tensiune musculară din cauza șocului emoțional sau a unei situații stresante.
6. Hipotermia musculară.
7. Activitate fizică atipică.
8. Leziuni, entorse.

În fiecare caz, la palparea mușchiului se simte o creștere a tonusului muscular și durere. Din cauza durerii, mușchiul se contractă și, prin urmare, circulația sanguină normală și metabolismul în zona afectată sunt afectate. Din această cauză, durerea se intensifică, iar tulburările trofice cresc. În plus, tensiunea constantă duce la spasme musculare. Puteți încerca să masați singur mușchiul afectat pentru a ameliora spasmul și a restabili fluxul sanguin, apoi să solicitați ajutor calificat de la un medic, deoarece durerea în umeri și spate indică o disfuncție a sistemului musculo-scheletic.

Durere de umăr la inspirație

În cazurile în care apare durerea de umăr la inhalare, este mai bine să consultați imediat un medic pentru a stabili adevărata cauză a bolii. La urma urmei, durerea se poate manifesta nu numai în cazul leziunilor la umăr și al bolilor sistemului musculo-scheletic al centurii scapulare superioare. Durerea nu vă permite să vă duceți modul de viață obișnuit, ci vă constrânge.

Cele mai frecvente patologii care cauzează dureri de umăr la inhalare:

• Osteocondroză. Când rădăcinile nervoase sunt comprimate, apare durere care împiedică mișcarea completă și se intensifică odată cu mișcarea și inspirația.
• Nevralgie intercostală. Este atât constantă, cât și periodică. Durerea este înconjurătoare, arzătoare, constrictivă și poate iradia la braț, umăr și gât. Se intensifică odată cu respirația, palparea și mișcările bruște. Poate fi provocată de hipotermie, osteocondroză, efort fizic și poziție de lucru incorectă.
• Infarct miocardic. Primul semn este o durere înțepătoare în piept, la inspirare și expirare, care se răspândește pe întregul piept, spate, gât, brațe. Durerea poate provoca pierderea conștienței, iar dacă durerea nu dispare după administrarea de validol, atunci trebuie să apelați imediat o ambulanță.
• Ulcer gastric. Durerea se intensifică după masă, se răspândește sub omoplată, în zona pieptului și în spatele sternului. Primele semne sunt arsurile la stomac, salivația, eructațiile, greața și vărsăturile.
• Probleme psihologice. Durerea apare brusc, în diferite părți ale corpului, însoțită de o senzație de anxietate, greutate. Uneori există atacuri de panică și dificultăți de respirație ca urmare a spasmului isteric al laringelui.
• Colica hepatică. Observată cu colecistită - litiază biliară. Provoacă o exacerbare a spasmului vezicii biliare, cauzată de încălcarea dietei, stres, infecție, epuizare nervoasă. Durerea este ascuțită, se extinde la brațul drept, hipocondrul, umărul, sub omoplat. Pacientul este anxios, își schimbă poziția, atacul este însoțit de vărsături biliare și o creștere a temperaturii.

Durere de umăr cu amorțeală a brațelor

Durerea de umăr însoțită de amorțeală la nivelul brațului este primul semn al apariției unui proces inflamator la nivelul articulației sau consecința unei leziuni grave. Cauza poate fi periartrita scapulohumerală, bursita, luxația umărului, hernia intervertebrală sau tumorile toracice. Primul lucru care ar trebui să vă alerteze și care indică periartrita scapulohumerală este durerea care iradiază la braț, însoțită de amorțeală completă sau parțială. Durerea este severă, crește noaptea, iar palparea ligamentelor din apropierea umărului și a omoplatului este deosebit de dureroasă. Drept urmare, articulația devine imobilă și se osifică, este dificil să ridicați brațul, să susțineți greutatea pe un braț întins. Apar furnicături pe pielea brațului, sensibilitatea scade, ceea ce indică o tulburare vegetativ-vasculară.

Luxațiile provoacă, de asemenea, dureri severe și pierderea sensibilității, dar acestea sunt precedate de o leziune a centurii scapulare care a dus la o dislocare sau fractură. Uneori, fracturile deteriorează nervii, ceea ce duce la amorțeală la nivelul membrului. Din același motiv, nu ar trebui să încercați niciodată să corectați singuri luxațiile.

Pentru ca durerea din umăr și amorțeala brațului să nu te deranjeze, trebuie mai întâi să identifici cauza principală și să o elimini corect, iar pentru aceasta trebuie să contactezi un osteopat. Abia după stabilirea unui diagnostic poți începe tratamentul, iar automedicația poate duce la consecințe ireversibile care sunt dăunătoare întregului organism.

Durere la nivelul claviculei și umărului

Clavicula este un os pereche gol, o parte a căruia este atașată de stern, iar cealaltă de procesul scapular. Durerea la nivelul claviculei și umărului poate cauza multe probleme, iar dacă cauza durerii nu este o leziune, atunci merită să acordați atenție articulațiilor. Există o serie de motive pentru care apare durerea la nivelul claviculei și umărului.

Fractură. Când clavicula este fracturată, osul este deplasat spre umăr, însoțit de o ruptură a ligamentelor și fibrelor musculare, durere severă care iradiază la umăr. Vizual, antebrațul este scurtat pe partea afectată, dar cu o fractură închisă imaginea nu este atât de pronunțată, dar persoana simte durere la mișcare, ridicare și abducere, rotire a brațului.

Rădăcini cervicale ciupite. În acest caz, durerea va iradia la claviculă, gât, umăr. Acest lucru este ușor de determinat prin senzații: limbă umflată și amorțeală în spatele urechii, sughiț, colici la inimă, dificultăți la înghițire. Dacă se detectează aceste semne, trebuie să solicitați imediat ajutorul unui neurolog.

Deplasarea articulațiilor. Apare ca urmare a unei leziuni, modificările sunt ușor de identificat prin palparea articulațiilor - există umflături și dureri pronunțate în această zonă.

Nevralgie de plex brahial și nevralgie intercostală. Aceste boli pot provoca dureri referite la claviculă și articulația umărului.

Periartrita scapulohumerală. Procesul inflamator din cavitatea articulară provoacă durere nu numai în umăr, ci și durere care iradiază la claviculă, omoplat, gât, mai ales noaptea.

Există câteva motive semnificative care provoacă durere la nivelul claviculei și umărului, dar pentru a identifica cauza lor, trebuie să consultați un medic.

Durere de umăr după exerciții fizice

Durerea de umăr după exerciții fizice poate fi o problemă după o solicitare neobișnuită a brațelor și umerilor. Cu o sarcină puternică asupra centurii scapulare, suprafețele articulare ale oaselor umărului se freacă - aceasta este principala cauză a durerii.

O altă cauză probabilă, care nu depinde direct de încărcături, dar care apare după acestea - alte boli din organism. Acestea sunt probleme cu ficatul, plămânii, stomacul și poate chiar tumori ale pieptului.

Pentru a evita durerile de umăr după un antrenament, ar trebui să urmați reguli simple. Acest lucru nu va oferi o garanție de 100%, dar probabilitatea durerii poate fi redusă de câteva ori.

1. Încălzire înainte de antrenament. Trebuie să încălzești toate grupele musculare, încălzirea ar trebui să fie complexă. Aceasta include alergare, mișcări de rotație ale brațelor, picioarelor, genuflexiuni.
2. Utilizarea unguentelor încălzitoare. Nu confundați cu unguentele răcoritoare, care sunt cel mai bine utilizate după o accidentare, atunci când este nevoie să reduceți manifestarea durerii. Unguentele încălzitoare conțin componente care îmbunătățesc circulația sângelui în zona de aplicare. O opțiune este un unguent pe bază de venin de albine.
3. Și cel mai simplu lucru este să monitorizezi tehnicitatea complexelor de forță efectuate.

Dureri de umăr în timpul sarcinii

Pe parcursul întregii sarcini, o femeie poate experimenta dureri de diferite naturi. Adesea, senzațiile dureroase nu sunt periculoase și sunt destul de naturale, odată cu schimbările fiziologice din corp. Însă durerile articulare sunt una dintre acele schimbări care nu sunt chiar tipice și care aduc un anumit disconfort.

Adesea, durerile de umăr în timpul sarcinii indică o lipsă de calciu. Pentru a stabili acest lucru, este suficient să se efectueze un test biochimic de sânge. Acesta va oferi informații despre compoziția chimică a sângelui. Astfel, medicul selectează suplimentele de vitamine necesare, întocmește o dietă. Nu este vorba doar de produse lactate fermentate, ci și de pește de diferite tipuri, gălbenuș de ou, ficat.

De asemenea, durerile articulare în timpul sarcinii pot apărea din cauza efectului hormonului relaxină asupra ligamentelor. Relaxina face ligamentele mai elastice, astfel încât în timpul travaliului articulațiile șoldului, depărtându-se, lărgesc canalul de naștere și nu interferează cu trecerea fătului. În consecință, relaxina acționează asupra tuturor articulațiilor mari ale scheletului.

De asemenea, durerea de umăr în timpul sarcinii poate fi un proces inflamator sau o boală anterioară (răceală, orice altă infecție). La primele semne, trebuie să consultați imediat un medic și în niciun caz să nu vă automedicați.

Diagnosticarea durerii de umăr

Diagnosticarea durerii de umăr vă va ajuta să creați un plan de tratament eficient în timp util. Când apare durerea, aveți nevoie de ajutorul unui neurolog sau terapeut pentru a stabili un diagnostic. Dacă examinarea relevă că cauza durerii este o boală a organelor interne, ar trebui să contactați medici specializați pentru a elimina sursa principală a durerii, mai degrabă decât pentru a combate simptomele.

Diagnosticul și tratamentul trebuie efectuate în mai multe etape. Măsurile de tratament trebuie să vizeze eliminarea cauzei durerii, eliminarea florei patogene care a cauzat inflamația, eliminarea manifestărilor simptomatice ale bolii și restabilirea funcției normale a articulației afectate. Dacă măsurile de tratament sunt luate corect, atunci durerea din articulațiile umărului poate fi ameliorată fără complicații și în cel mai scurt timp posibil.

Este imposibil să diagnostichezi singur bolile grave ale articulațiilor umărului, așa că este mai bine să refuzi autodiagnosticarea și autotratamentul pentru a nu te confrunta cu complicații sistemice grave. Este necesar să consulți cel puțin un medic, deoarece organismul fiecărei persoane este individual și este imposibil să îl tratezi conform unui șablon, iar medicul va găsi întotdeauna o abordare profesională, iar diagnosticarea durerii la nivelul umărului, precum și tratamentul corect al acesteia, nu vor fi dificile pentru medic.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și condroprotectoarele sunt utilizate pentru artrită, artroză, bursită. Când, dintr-un anumit motiv, boala a fost neglijată și aceste medicamente nu mai dau rezultate, este necesar să se recurgă la utilizarea hormonilor și analgezicelor narcotice pentru a reduce suferința pacientului. Astfel de medicamente sunt utilizate și în progresia tumorilor maligne. Medicamentele se administrează atât oral, cât și intravenos și chiar sub formă de injecții intraarticulare. Dar, destul de des, tratamentul conservator al artrozei deformante a articulației umărului este ineficient. Prin urmare, se oferă tratament chirurgical, iar cea mai eficientă metodă astăzi este endoprotezarea articulară.

În caz de vânătăi, rupturi de ligamente, aplicați gheață pe zona afectată. Apoi puteți recurge la remedii populare: faceți o compresă cu oțet noaptea. Masați umărul dureros cu infuzia preparată: 3 linguri de flori de liliac, 1 lingură de rădăcină de brusture zdrobită și 3 păstăi de ardei iute se amestecă cu 1 litru de alcool, se infuzează timp de trei zile. Sau cu un unguent: topiți 100 g de untură nesărată, adăugați 1 păstaie de ardei roșu, 3 lingurițe de crețușcă zdrobită și aceeași cantitate de sunătoare.

Periartrita se tratează cu analgezice, medicamente antiinflamatoare, care se injectează în capsula intraarticulară, blocante cu novocaină, acupunctură. Dacă boala are o natură inflamatorie puternic pronunțată, se utilizează medicamente glucocorticosteroizi sub formă de unguente și injecții.

Yoga dă rezultate bune pentru durerile de umeri. Relaxează mecanismul muscular al corpului nostru, ceea ce este foarte util pentru corp și în special pentru gât și umeri. Se utilizează electroforeză și magnetoterapie, unguente antiinflamatorii și comprese din bishofit.

[ 12 ], [ 13 ]

Tratament pentru durerea de umăr

Tratamentul durerii de umăr este un proces complex și cu mai multe niveluri. În primul rând, este necesar să se elimine cauza durerii de umăr. Numai prin identificarea cauzei principale și eliminarea acesteia se poate obține un rezultat progresiv și se poate restabili întreaga gamă de funcții articulare, fără posibile recidive ale bolii.

Până la stabilirea diagnosticului, se poate recurge la un tratament simptomatic pentru a ameliora puțin durerea. Pentru aceasta, brațul afectat trebuie imobilizat în articulație, iar durerea poate fi ameliorată cu medicamente sau comprese răcoritoare.

Pentru ameliorarea durerii, se utilizează două tipuri de analgezice - narcotice și non-narcotice, precum și medicamente antiinflamatoare. În cazul inflamației articulației umărului, se utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - ibuprofen, indometacin, ketoprofen, nimesulidă, meloxicam. În cazuri mai severe - medicamente antiinflamatoare steroidiene, cum ar fi hidrocortizonul, dexametazona, prednisolonul. Medicamentele pot fi prescrise sub formă de tablete, unguente și se pot efectua injecții intraarticulare, atunci când doza necesară de medicament este injectată cu o seringă direct în capsula articulară.

Tratamentul durerii de umăr este un proces serios, așa că un plan de tratament trebuie prescris doar de către un medic și numai după testele necesare și un diagnostic final.

Remedii populare pentru durerile de umăr

Remediile populare pentru durerile de umăr se utilizează doar strict după aprobarea medicului curant. Cauzele durerilor de umăr pot fi variate, așa că nu există o schemă unică pentru tratarea cauzei principale, iar consultarea sfaturilor prietenilor și rudelor poate fi nu numai dăunătoare, ci și periculoasă. Există mai multe reguli, urmând care puteți ameliora durerea și întări centura scapulară, precum și ameliora afecțiunea.

1. Faceți exerciții pentru umeri zilnic. Acest lucru va face ligamentele mai elastice, iar mușchii vor fi mereu în formă bună.
2. Mențineți o postură corectă. Nerespectarea acestei reguli poate afecta starea articulației umărului și nu numai. Este suficient să faceți pur și simplu exerciții pentru mușchii spatelui și abdominali.
3. După ce ați suferit o accidentare la umăr, este mai bine să aplicați imediat o compresă rece și să masați zona afectată. Pentru a nu răni pielea, este necesar să aplicați un bandaj sau să puneți un prosop pe zona afectată înainte de a aplica gheață.

Remedii populare pentru durerile de umăr care vor ajuta la ameliorarea stării generale:

• O compresă cu miere poate fi aplicată pe zona afectată a articulației umărului. Pielea este unsă cu un strat subțire de miere, se pune hârtie de compresă deasupra, se înfășoară umărul și se fixează compresa cu un bandaj. Trebuie ținută timp de cel puțin 12 ore, puteți face procedura noaptea. Un curs de 5-10 proceduri.
• Puteți face băi cu pin. Pentru a face acest lucru, înmuiați acele de pin și conurile tinere în apă rece timp de 10 minute, apoi fierbeți-le și lăsați decoctul la infuzat timp de 12 ore. După aceea, puteți face băi medicinale, în proporție de 1,5 infuzii per baie completă. Puteți face o baie timp de cel puțin 20 de minute.

[ 14 ]

Masaj pentru dureri de umăr

Masajul pentru durerile de umăr este necesar în special după boli, accidentări și pentru prevenire. Prin urmare, masajul articulației umărului ar trebui să beneficieze de o atenție nu mai mică decât masajul spatelui.

Articulația umărului este poziționată anatomic astfel încât este expusă constant la sarcini mari și riscului de accidentare. Durerea de umăr vă poate aminti de ea însăși după o poziție de lucru inconfortabilă sau după o activitate fizică intensă fără o pregătire adecvată.

Problemele articulației umărului, cum ar fi întinderea musculară, ruptura de ligamente, deteriorarea stratului cartilajului, luxația, fractura, artroza și artrita necesită recuperare, care se bazează nu numai pe eliminarea cauzei subiacente, ci și pe masaj restaurator și terapie prin exerciții fizice.

Masajul pentru durerile de umăr ar trebui să înceapă cu grupul muscular al antebrațului, este mai bine să îndoiți brațul masat și să îl așezați pe umărul sănătos sau să îl mutați înapoi - acest lucru va facilita masarea capsulei articulare. Trebuie să masați mușchiul deltoid uniform, cu aceeași forță, și întreaga articulație într-o mișcare în formă de evantai. Apoi puteți începe să frecați alternativ partea din față și din spate a capsulei articulare într-un cerc și în linie dreaptă. Masarea trebuie combinată cu mângâierea, pentru a nu crea disconfort inutil pacientului în zona afectată. Ganglionii limfatici nu trebuie masați.

Exerciții pentru durerile de umăr

Exercițiile pentru durerile de umăr trebuie efectuate zilnic, mai ales dacă a fost deja stabilit un caz de inflamație a articulației umărului. În primul rând, un complex fizic de exerciții are ca scop reducerea riscului de încordare și rigiditate a articulației umărului și restabilirea funcției acesteia.

Exercițiile terapeutice (LFK) pentru periartrită sunt necesare pentru a reduce durerea la nivelul umărului, a restabili funcția completă a articulației și a crește tonusul muscular al mușchilor articulației umărului afectați de boală.

Ar trebui să începeți un program de exerciții terapeutice numai după un examen medical, un diagnostic și inițierea tratamentului medicamentos.

1. În timp ce stai așezat, rotește coatele înainte și înapoi timp de 1 minut în fiecare direcție. Mâinile ar trebui să fie pe umeri.
2. Așezați-vă pe un scaun, puneți-vă mâinile pe talie și, fără a ridica mâinile, mișcați coatele cât mai mult înainte și cât mai mult înapoi posibil. Executați de până la 10 ori în fiecare direcție.
3. Brațul dureros se plasează la spate, apoi se apucă de mâna sănătoasă și se întinde ușor. În punctul maxim de întindere, trebuie să se fixeze timp de 10 secunde. Se repetă de 4-5 ori.
4. Mâna brațului bolnav se așează pe umărul celui sănătos și cu această mână se întinde cotul celui bolnav la distanța maximă posibilă, cotul fiind apăsat strâns pe piept. Se face de 6-8 ori.

Unguent pentru dureri de umăr

Unguentul pentru durerile de umăr este prescris numai de medicul curant, ținând cont de toate caracteristicile corpului pacientului. În primul rând, ar trebui să fie un agent antiinflamator sub formă de unguent - pentru a facilita aplicarea pe zona afectată și, în plus, pentru o durată mai lungă de acțiune. Masați unguentul medicinal de cel mult 4 ori pe zi, pe pielea curată și nevătămată. Acesta poate fi unguent cu Celecoxib, Meloxicam, Ibuprofen și Diclofenac - medicamentul este prescris de medic pe baza datelor de examinare. De asemenea, se recomandă să vă răniți mai puțin brațul - aplicați un bandaj sau fixați umărul dureros cu o eșarfă, să stați mai puțin într-o poziție inconfortabilă, să nu cărați obiecte grele.

Durata tratamentului trebuie să fie de cel puțin două săptămâni. Chiar și după ce durerea din umăr a dispărut, tratamentul nu trebuie întrerupt, altfel boala poate recidiva și se poate dezvolta rezistență la medicament.

Dacă cauza durerii este un spasm al mușchilor umărului și gâtului, este necesar să se utilizeze unguente medicinale antiinflamatorii speciale pe bază de relaxante musculare. În cazuri rare, severe, medicamentele sunt injectate în capsula articulară. Aceasta este o măsură extremă, la care se recurge în cazurile în care unguentul pentru durerile de umăr nu dă rezultate.

Prevenirea durerilor de umăr

Prevenirea durerilor de umăr vă va proteja de boli grave și vă va ajuta să vă mențineți articulațiile în stare excelentă. Și aceasta este cheia unei vieți împlinite, fără limitări și durere. Iată ce este important de urmat pentru aceasta:

1. Nu dormi pe o pernă prea tare sau prea înaltă. Cea mai bună pernă pentru dormit este o pernă fermă care ar trebui plasată sub gât.
2. Dacă este posibil, nu purtați rucsac și nu o faceți rar. Nu purtați o geantă pe un singur umăr, distribuiți greutatea uniform, pe ambele părți.
3. Menține-ți postura. Nu sta într-o poziție incomodă, lucrează la calculator în poziția corectă.
4. Faceți exerciții. Acest lucru vă va ajuta să mențineți toți mușchii corpului în formă bună și să mențineți postura și poziția corectă a corpului.
5. Eliminați posibilitatea hipotermiei. Îmbracați-vă călduros, în funcție de vreme.
6. Evitați efortul fizic excesiv și încălziți-vă înainte de antrenament.
7. Efectuați exercițiile fizice corect și tehnic, fără a solicita coloana cervicală.
8. Urmați o dietă și mâncați corect, consumați cantitatea necesară de vitamine.

Prevenirea durerii în braț și respectarea acesteia sunt întotdeauna mult mai ușoare decât o perioadă lungă de tratament și recuperare. Dacă durerea în umăr s-a făcut simțită, este mai bine să nu amânați vizita la medic. Măsurile luate la timp vor ajuta la evitarea consecințelor grave ale unei boli avansate.