Curățarea intestinală

Ne spălăm pe mâini, ne spălăm pe dinți și facem duș în fiecare zi. Respectarea unor reguli simple de igienă ne ajută să ne menținem sănătatea. Dar cui dintre noi îi pasă de curățenia intestinelor noastre? Din cauza alimentației necorespunzătoare, a administrării antibioticelor, a expunerii la factori patogeni de mediu și a stresului, organele digestive suferă. Adesea, membrana mucoasă este înfundată cu puroi, mucus și fecale, ceea ce duce la o stare de intoxicație constantă.

Desigur, curățarea intestinelor este o chestiune personală pentru fiecare persoană. Aș dori să vă reamintesc că o mulțime de capilare limfatice se deschid pe papilele mucoasei colonului. Dar ce se întâmplă dacă accesul este blocat de un strat gros de murdărie?

În acest caz, procesul de curățare a organelor interne este perturbat. Cât despre spălarea microflorei și apariția disbacteriozei din cauza curățării intestinale, această opinie este absolut greșită. Metodele de curățare ajută la eliminarea maselor putrefacte și de fermentație, suprimând astfel flora patogenă. Numai în aceste condiții E. coli are ocazia să funcționeze normal, sintetizând vitamine din grupa B și aminoacizi esențiali pentru organismul nostru.

[ 1 ], [ 2 ]

Metode de curățare a colonului

Dintre toate variantele posibile ale tehnicilor de curățare, rezultatul poate fi obținut cel mai adesea prin acțiuni complexe. De exemplu, curățarea cu ajutorul unei soluții saline la început este mai potrivită după administrarea de laxative.

Indiferent de metodele de curățare a intestinelor pe care le aveți în vedere - acasă sau în spital, în primul rând, citiți contraindicațiile și consultați un medic. O bază importantă pentru orice intervenție în funcțiile vitale ale organismului rămâne principiul - „nu face rău”. Mai ales dacă sunteți un începător absolut în acest domeniu.

Metode de curățenie a casei:

• prin administrarea unei clisme sau folosind cana lui Esmarch;
• clătire cu sare, sucuri de citrice;
• utilizarea unui laxativ;
• utilizarea enterosorbenților (cărbune activ, enterosgel etc.).

Instituțiile medicale oferă hidroterapie de colon:

• metoda de lavaj subacvatic – necesită un aparat special APCP și un lichid medicinal încălzit la 37 de grade. Procedura durează până la 40 de minute, timp în care aproximativ 30 de litri de compoziție trec prin intestinul gros. Cursul terapiei este de 6 ședințe;
• Tehnica de irigare-spălare Lensky - apa încălzită este plasată într-un rezervor special cu un tub de cauciuc, unde este atașată o sondă intestinală. Procedura durează aproximativ o jumătate de oră. Cantitatea de apă pentru curățare variază de la 8 la 20 de litri. Cursul constă în maximum 8 ședințe.

Curățarea intestinelor de toxine

Din păcate, zgurii corporale și sindromul stomacului „leneș” au devenit norma pentru mulți. Unii oameni nici măcar nu își dau seama câte probleme de sănătate pot fi evitate și câte boli cronice dureroase pot fi eliminate prin curățarea tractului digestiv.

Curățarea intestinelor de toxine vă permite să uitați de următoarele probleme:

• tulburări intestinale;
• dureri de cap constante, migrene teribile;
• radiculită;
• stare letargică, somnolentă și oboseală rapidă;
• miros corporal neplăcut;
• boli de piele;
• formarea excesivă de gaze, balonare dureroasă;
• boli respiratorii;
• răceli frecvente;
• performanță scăzută, pierderea interesului pentru viață.

Toate simptomele neplăcute menționate mai sus afectează capacitatea de a trăi o viață împlinită. Chiar și un singur caz de constipație sau semne de otrăvire vor fi o indicație pentru manipulări de curățare. Este posibilă îmbunătățirea stării generale printr-o dietă echilibrată și selecția corectă a infuziilor din plante.

[ 3 ]

Curățarea intestinală monitorizată

Monitorizarea colonului de curățare (CMC) sau hidroterapia colonului a câștigat popularitate în secolul al XX-lea în Statele Unite. Procedura nouă este considerată utilă, absolut sigură și mai eficientă decât o clismă. CMC funcționează cu toate secțiunile intestinului gros.

În timpul curățării cu un dispozitiv special, soluția pe bază de plante intră în colon printr-o sondă, iar dispozitivul de aspirație elimină lichidul rezidual împreună cu depozitele fecale. Izolarea mediului ajută la evitarea unui miros neplăcut. Asistenta medicală monitorizează starea presiunii intraintestinale. Viteza, presiunea de alimentare/eliminare a fluidelor, precum și volumul soluției sunt selectate individual în funcție de caracteristicile fiziologice ale pacientului.

Cantitatea maximă de lichid injectată este de 30 de litri. De obicei, sunt suficienți 15 litri per sesiune pentru un ciclu de 5 proceduri.

Pe lângă curățarea de acumulări de fecale, bilă, eliminarea pietrelor și gazelor, tehnologia de monitorizare elimină toxinele din organism. Metoda este indispensabilă pentru cei care suferă de artrită reumatoidă, boli ale sistemului bronhopulmonar, probleme autoimune și boli de piele.

După hidrocolonoterapie, glicemia este normalizată, nivelul colesterolului este redus, iar congestia din zona pelviană este eliminată.

Contraindicații pentru IOC:

• stadiul de exacerbare a hemoroizilor;
• Boala Crohn;
• neoplasme canceroase în rect;
• sarcină, perioadă de alăptare;
• peretele abdominal și intestinele operate;
• boli de rinichi;
• sângerări gastrointestinale;
• boli de inimă;
• hernii în regiunea inghinală și abdominală;
• hipertensiune arterială;
• ulcer.

Înainte de procedură, asigurați-vă că consultați un medic.

Preparate pentru curățarea intestinelor

Este mai bine să utilizați medicamente pentru curățarea intestinelor la recomandarea unui medic sau cel puțin să citiți cu atenție instrucțiunile.

Medicamentele pentru curățarea intestinelor sunt împărțite în trei grupe:

1. laxative chimice – provoacă o singură evacuare intestinală, acționează asupra intestinului gros (medicamente pe bază de senna, cătină, bisacodil, ulei de ricin);
2. laxative osmotice - caracterizate prin absorbție scăzută, care promovează pomparea fluidelor în intestin. Acestea afectează intestinul gros și subțire (sulfat de magneziu, sodiu, sare Karlovy Vary, citrat, lactuloză);
3. laxative în vrac – cresc volumul intestinului, stimulând funcția de evacuare (agar-agar, alge marine, tărâțe etc.).

Există, de asemenea, o serie de uleiuri laxative - vaselină, migdale, fenicul și altele.

Laxativ pentru curățarea intestinelor

Dacă nu doriți să utilizați o clismă, puteți cumpăra un laxativ modern. Potrivit medicilor, substanțele de nouă generație pot înlocui eficient mai multe clisme.

Printre aceste medicamente puternice se numără și „Fortrans”. Apărut recent în farmacii, medicamentul a reușit să câștige popularitate, în ciuda costului său ridicat. Efectul „Fortrans” începe după o oră și jumătate de la administrare, iar durata este de până la 5 ore. Medicamentul este indicat numai adulților. Pentru a curăța intestinele, este necesar să diluați conținutul plicului într-un litru de apă (în proporție de 1 litru la 20 kg de greutate). În general, un laxativ pentru curățarea intestinelor este bine tolerat. Uneori apar balonare, greață, vărsături sau reacții cutanate.

Curățarea colonului cu ulei

Pentru a curăța intestinele, veți avea nevoie de o lingură de ulei vegetal obișnuit, de preferință nerafinat. Luați uleiul în gură și țineți-l aproximativ o jumătate de oră fără a-l înghiți. Conținutul gurii se va transforma din stare lichidă într-o masă asemănătoare laptelui, indicând un aflux de toxine. Nu înghițiți această substanță sub nicio formă! Dacă lichidul este galben, procedura nu este completă. Cel mai bun moment pentru a efectua manipularea este dimineața, înainte de masă sau înainte de culcare. Această metodă simplă poate scăpa cu ușurință de zgură și substanțe toxice, precum și de mucus, agenți patogeni și săruri. Se recomandă finalizarea procedurii prin clătirea gurii cu supă de salvie. Durata tratamentului poate fi de până la șase luni în cazul bolilor cronice.

Se știe că intestinele sunt curățate cu ulei de in (250 g) în combinație cu semințe de in (100 g). Ingredientele se pun într-un recipient de sticlă închisă la culoare și se păstrează la temperatura camerei timp de o săptămână. Curățarea intestinelor se realizează prin utilizarea zilnică a unei linguri de poțiune de trei ori pe zi, doar pe stomacul gol (de preferință cu o oră înainte de masă). Efectul de curățare se obține în două săptămâni. În același timp, este necesar să se respecte regulile unei diete vegetariene, eliminând complet carnea, făina, alcoolul, toate dulciurile (mierea este permisă).

Este interzisă utilizarea metodei de curățare cu ulei de in: pentru cei care suferă de pancreatită, colelitiază, hepatită. Pacienții cu aciditate ridicată și colecistită ar trebui să bea infuzia în timpul meselor.

[ 4 ], [ 5 ]

Curățarea colonului cu ulei de ricin

O metodă cunoscută strămoșilor noștri și încă populară astăzi este curățarea intestinelor cu ulei de ricin. Procedura se face înainte de culcare. O condiție importantă: ultima masă a fost la prânz. Luați 1 gram de produs per kilogram de greutate. Beți ulei de ricin încălzit într-o baie de apă într-o singură înghițitură, spălându-l cu suc pur de lămâie (ar trebui să fie de două ori mai mult).

Se recomandă postul alimentar pentru următoarele 12 ore. Mâncarea se introduce cu grijă, începând cu cele ușoare - fulgi de ovăz cu apă, orez. Sunt posibile sucurile de grapefruit și pepene verde. Ceaiul de ghimbir este util, deoarece sporește efectul uleiului de ricin.

Această metodă de curățare nu este recomandată copiilor sub 14 ani și vârstnicilor. Contraindicațiile includ colita ulceroasă și oncologia tractului digestiv.

Clismă pentru curățarea intestinelor

Este convenabil să folosiți o clismă acasă pentru a scăpa de toxine și constipație. Pentru procedură se pot folosi infuzii de plante, suc de lămâie și oțet de mere. Cea mai comună metodă este clătirea cu apă caldă fiartă sau sare de masă.

Un efect complet de curățare se obține respectând o serie de reguli. O clismă pentru curățarea intestinelor se utilizează într-un curs constant de proceduri de dimineață sau de seară.

Pentru spălarea la domiciliu, cana Esmarch este mai potrivită, care permite lucrul cu un volum de până la 2 litri. Cana umplută este suspendată la un nivel de 1,5 m de podea. Vârful tubului de cauciuc este tratat cu ulei și introdus în anus (nu mai adânc de 8 cm) în poziția genunchi-cot. Prin strângerea constricției de pe tub, lichidul este lăsat să umple intestinul gros.

Când lichidul a umplut tractul digestiv, se recomandă să vă întoarceți pe spate și să ridicați pelvisul. Este mai bine să faceți o „mișcare de mesteacăn” sau să vă puneți picioarele la spate. După un minut, scuturați bine stomacul, ceea ce promovează curgerea apei din colon către secțiunea transversală. Apoi, trebuie să vă întoarceți cu grijă mai întâi pe spate, apoi pe partea dreaptă, astfel încât apa să poată ajunge la ramura ascendentă și la cecum. Această metodă va ajuta la spălarea întregului sistem digestiv. Este recomandabil să așteptați cel puțin 15 minute înainte de defecare.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Curățarea colonului acasă

Corpul însuși are rezerve ascunse care au nevoie doar de ajutor pentru a fi activate. În scopul curățării naturale, este necesar să urmați următoarele recomandări:

• consumă mai multe legume crude, fructe, miere;
• nu neglijați sistemul separat de hrănire pentru a preveni procesele de putrefacție și fermentația;
• reduceți consumul de alimente dulci, făinoase și grase sau chiar eliminați complet acestea;
• consumați carne slabă și pește nu mai mult de o dată pe săptămână;
• nu mâncați prea mult;
• Toată lumea ar trebui să bea până la 2 litri de apă, fără a include supele, compoturile și băuturile carbogazoase.

Curățarea colonului acasă se efectuează în următoarele moduri:

• terci făcut din ovăz și orez în proporții egale, fiert în apă, ușor sărat (pentru micul dejun sau cină);
• 2 linguri de tărâțe se spală înainte de culcare cu un decoct de 1 lingură de hamei, podbal, 2 linguri de gălbenele la un pahar de apă clocotită;
• mănâncă 2 kg de mere pe zi, renunțând la cafea;
• În timpul zilei, în loc de mâncare, beți sucuri proaspăt stoarse, oricare vă place cel mai mult;
• dieta zilnică constă doar din legume, eventual într-o salată cu dressing de ulei vegetal;
• începeți masa cu apă curată cu 20 de minute înainte;
• curățare cu clismă;
• utilizarea laxativelor;
• curățare cu sare.

Curățarea colonului cu remedii populare

Metodele tradiționale de medicină, cum ar fi decocturile, infuziile, dietele, exercițiile speciale, sunt pe bună dreptate populare în programele de curățare a locuinței.

Curățarea colonului cu remedii populare, rețete:

• miere - 1 lingură dizolvată într-un pahar cu apă la temperatura camerei. Se bea în porții de trei ori pe zi, timp de câteva luni;
• lapte - se fierbe și se lasă timp de 24 de ore. Adăugați 1 lingură de ulei de floarea soarelui în amestecul acru rezultat. Beți înainte de culcare și, dimineața, mâncați un cățel de usturoi sau un măr;
• apă minerală - beți apă încălzită la 36 de grade cu xilitol adăugat (câteva lingurițe), apoi mișcați-vă activ, beți din nou apă minerală. După mai multe „abordări” se observă o slăbire;
• un amestec de caise uscate, prune uscate, stafide, urzici - produsele tocate se amestecă cu miere, se adaugă ulei și vodcă (câte 100 g fiecare). Laxativul se păstrează la rece, se consumă înainte de culcare;
• sfeclă roșie - sub formă de suc, ras crud, sau și mai bine, pulpă, înghițită înainte de mese;
• ierburi - măcinați o linguriță de mărar, chimen, anason, fenicul, coriandru și amestecați bine. Înainte de culcare, înghițiți 1 linguriță din amestec și beți apă.

Curățarea colonului conform lui Malakhov

Curățarea intestinală a lui Malakhov se efectuează folosind cana lui Esmarch. Urina este folosită ca substanță de curățare.

Un litru și jumătate de urină se toarnă în cana lui Esmarch și se așează la o înălțime de 1,5 m de podea. Vârful se scoate din furtunul de cauciuc, iar marginea inferioară a furtunului se unge cu ulei. În poziția genunchi-cot, tubul de cauciuc se introduce la o adâncime de 15 cm.

Pe măsură ce lichidul intră în intestine, trebuie să vă monitorizați cu atenție senzațiile. Dacă simțiți disconfort, reduceți intensitatea fluxului de urină. Respirația trebuie să fie calmă și măsurată.

După ce ați introdus întregul volum de lichid, trebuie să vă întindeți pe spate și să ridicați pelvisul. Ridicați bine picioarele și trageți abdomenul înăuntru. Această clismă se administrează dimineața sau seara, ținând apăsat până la 20 de minute. Ciclul constă în 8 proceduri, efectuate o dată la două zile.

Ceaiuri pentru curățarea colonului

Ceaiul din plante este cea mai blândă metodă de curățare a organismului. Compozițiile parfumate pot fi achiziționate în numeroase farmacii naturiste sau preparate independent, alegând o compoziție individuală.

Cele mai populare plante medicinale sunt: menta, mușețelul, vetricea, pelinul, plantainul etc. Decocturile normalizează flora intestinală, iar unele dintre ele au efect coleretic (vetricea) și antihelmintic (pelinul).

Ceaiuri pentru curățarea colonului:

• Pentru un litru de apă clocotită, luați o lingură de rădăcină de ghimbir, lemn dulce și turmeric. Amestecul trebuie fiert la foc mic timp de cel mult cincisprezece minute;
• linguri. anason și lemn dulce, 2 linguri. cătină se amestecă bine. Compoziție uscată 1 lingură. se toarnă un pahar cu apă clocotită. Luați jumătate de pahar înainte de culcare;
• Amestecați părți egale de urzică, crustă (scoarță), coada-șoricelului. Preparați 2 linguri din amestecul uscat cu o jumătate de litru de apă fierbinte, lăsați aproximativ zece minute. Luați 100 ml pe stomacul gol.

Curățarea colonului cu lămâie

Lămâia este excelentă pentru eliminarea acidului uric, dizolvarea depozitelor de zgură, promovarea regenerării țesuturilor și este potrivită pentru toată lumea. Coaja de lămâie elimină acumularea de gaze. Lămâia elimină, de asemenea, metalele grele și este un antiseptic.

Dacă aveți afecțiuni ale tractului digestiv, curățarea intestinelor cu lămâie trebuie începută cu doze mici și apă. Persoanele cu aciditate ridicată ar trebui să utilizeze metoda după o cură de sucuri de legume. De asemenea, trebuie procedat cu prudență dacă sunteți predispus la apendicită.

Cura de detoxifiere necesită aproximativ 200 de citrice. Sucul se bea în forma sa pură, fără impurități, cu o jumătate de oră înainte de mese. În prima zi, veți avea nevoie de 5 lămâi, numărul de citrice se mărește în fiecare zi, ajungând la 25 de bucăți. După aceea, doza începe să scadă.

Sucul de lămâie se ia pe parcursul zilei, fără a fi amestecat cu alimente. La început, organismul va avea nevoie de timp de adaptare, ceea ce este uneori indicat de disconfort intestinal. În acest caz, consumul de suc se suspendă pentru o perioadă.

Curățarea colonului cu apă

Consumul unei cantități suficiente de apă plată pe parcursul zilei este cheia curățării naturale a mediului intern. Consumul de lichide este determinat în funcție de greutatea unei persoane. Pentru un corp relativ curat, această condiție este mai mult decât suficientă.

Când există probleme cu digestia, este necesară curățarea intestinelor cu apă prin intermediul unei clisme sau hidroterapiei de colon. Spălarea cu apă se efectuează într-o unitate medicală, unde toate senzațiile dumneavoastră sunt monitorizate în timpul procedurii. În timpul ultimei ședințe, se introduc bifidobacterii în scop preventiv. Curățarea este însoțită de hidromasajul pereților intestinului gros.

La sfârșitul ședințelor, câteva kilograme pot „dispăre”. Pacienții observă o creștere a forței, o dispoziție excelentă și o digestie excelentă.

Curățarea colonului cu apă sărată

Curățarea colonului cu apă sărată sau tehnica yoga „shank-prakshalana” poate fi completă sau incompletă. În primul caz, se beau până la 5 litri de apă sărată, metoda practicându-se de cel mult trei ori pe an. În cazul unei curățări incomplete, va trebui să beți maximum 2 litri, se utilizează lunar.

Tehnica se execută pe luna în descreștere. Începătorilor li se recomandă să ia sulfat de magneziu seara - un laxativ care va ajuta la pregătirea pentru practică. Dimineața, fără să mâncați, începeți să beți apă sărată (1 linguriță rasă la litru) și faceți exerciții speciale care ajută apa să se deplaseze prin tractul digestiv. Se efectuează șase abordări: beți apă - faceți exerciții. Are loc relaxarea, după care întregul proces se repetă. Curățarea continuă până când apa care iese natural este transparentă. Dacă apare greață în loc de defecație, puteți masa sau trage stomacul înăuntru.

Se recomandă consumul de orez fiert la o jumătate de oră după procedură; puteți bea abia după trei ore.

[ 9 ]

Curățarea colonului cu sare

Sulfatul de sodiu (sarea Glauber) este capabil să elimine toxinele nu numai din intestine, ci și din alte organe. Laxativul se utilizează după cum urmează: dimineața, luați o lingură și dizolvați-o într-un pahar cu apă (la temperatura camerei). După un timp, se va simți o ușurare. Pentru a evita deshidratarea, preparați suc din patru grepfruturi, două lămâi, trei portocale. Ar trebui să obțineți doi litri, care se diluează cu aceeași cantitate de apă. Beți soluția la o jumătate de oră după administrarea laxativului, la intervale de 30 de minute.

Sulfatul de magneziu (sarea Epsom) nu este absorbit nici în pereții intestinali, lichefiind conținutul acestuia, eliminând deșeurile și toxinele. Dizolvați două pliculețe într-un pahar cu apă (pentru o greutate medie de 60 kg), beți înainte de culcare.

În ziua depurării, trebuie să vă abțineți de la mâncare, seara este recomandabil să faceți o clismă (1-2 lămâi la 2 litri de apă caldă). Curățarea intestinelor cu sare se efectuează timp de trei zile la rând. Dieta ulterioară include sucuri de legume, fructe și legume crude. Procesul de depurare poate continua cu o senzație de foame, abținându-vă de la mâncare.

[ 10 ]

Curățarea colonului cu fân

Planta Senna a câștigat recunoaștere în medicina populară și tradițională ca remediu pentru constipație. Curățarea intestinelor cu senna sub formă de ceai: turnați o linguriță de plantă cu un sfert de litru de apă rece, lăsați timp de o zi, strecurați. Această metodă de preparare previne apariția senzațiilor neplăcute de tăiere în abdomen. Beți infuzia înainte de culcare. Defecarea are loc după aproximativ 8 ore.

Metoda este recomandată adulților o dată pe lună. Este foarte important să respectați doza indicată, astfel încât rezultatul să nu depășească așteptările. Cura maximă de curățare este de 10 zile.

Senna lucrează și cu rinichii, eliminându-i de nisip și pietre.

Curățarea colonului cu chefir

Curățarea intestinelor cu chefir va dura trei zile. Cura trebuie făcută lunar. În prima zi, faceți o clismă demachiantă de dimineață. Beți doar chefir toată ziua (până la 3 litri), puteți ronțăi biscuiți de secară. Este necesară abținerea completă de la mâncare. Trebuie menționat că iaurturile și alte produse lactate fermentate nu sunt potrivite!

A doua zi începe tot cu o clismă. Sunt permise sucuri proaspăt stoarse de sfeclă roșie, mere, morcovi sau o combinație a acestora. Nu se consumă niciun fel de mâncare.

În a treia zi, puteți lua micul dejun cu legume sau fructe. În timpul zilei, puteți mânca, cu excepția carnei, pâine, alimente picante, sărate, prăjite. Asigurați-vă că mâncați alimente separat.

O curățare efectuată corect vă va oferi o senzație de lejeritate și o pierdere vizibilă în greutate.

Curățarea colonului cu orez

Orezul este un adsorbant natural, care absoarbe și elimină elementele dăunătoare. Produsul este bogat în vitamine, săruri minerale și nu conține gluten.

Există mai multe modalități de a curăța intestinele cu orez, pentru care soiurile rotunde sunt cele mai potrivite. Înmuiați 2 linguri de orez timp de 12 ore, turnând jumătate de litru de apă rece. Fierbeți orezul, schimbând apa de patru ori, ceea ce elimină amidonul. Nu se pot adăuga condimente, nici măcar sare. Această rețetă se folosește timp de 40 de zile. Fierbeți terciul și consumați-l dimineața, după care nu puteți bea sau mânca.

O altă metodă este mestecarea a două linguri de orez/făină de orez dimineața, fără băuturi. Abține-te de la mâncat sau băut timp de trei ore. Cura de curățare se face într-un tratament de 10 zile.

În perioada de curățare, este mai bine să urmați o dietă vegetariană. Este necesar să luați caise uscate, stafide, prune uscate sau multivitamine.

[ 11 ]

Tărâțe pentru curățarea intestinelor

Tărâțele sunt o sursă de fibre care pot curăța tractul digestiv. Când sunt amestecate cu apă, tărâțele se umflă și apasă pe pereții intestinali, ceea ce, la rândul său, provoacă golirea intestinală. Tărâțele au un efect coleretic.

Puteți cumpăra tărâțe pentru curățarea intestinelor de la o farmacie sau supermarket. Dimineața, luați 2 linguri de amestec cu câteva pahare de apă, suc sau ceai neîndulcit. Repetați administrarea înainte de prânz. Este esențial să îl înghițiți – acesta este scopul curățării. Doza maximă zilnică este de 6 linguri. Supradozajul poate provoca formarea de gaze, o senzație de greutate și slăbirea funcțiilor digestive.

Cura durează o lună. Cursurile se repetă de două ori pe an. Rezultatul va fi o piele curată, păr și unghii puternice, un val de energie.

Curățarea colonului cu in

Semințele de in măcinate se umflă în intestine, provocând întindere și contracție mecanică, ceea ce ajută la eliminarea substanțelor nocive. Inul este cunoscut pentru efectele sale învelitoare, curățatoare și laxative.

O infuzie de semințe măcinate se prepară după cum urmează: 1 linguriță se infuzează cu un pahar de apă clocotită și se lasă câteva ore. Se bea cu puțin timp înainte de culcare împreună cu semințele. Cura durează până la o lună.

Curățarea intestinelor cu ulei de in și floarea-soarelui nerafinat: semințele zdrobite (100 g) se amestecă cu un pahar de ulei, se infuzează timp de câteva zile la temperatura camerei. Se ia 1 lingură cu o oră înainte de mese. Băuturile alcoolice și produsele din făină sunt excluse din dietă, zahărul se înlocuiește cu miere.

Combinația de in și ulei este contraindicată în pancreatită, hepatită și litiază biliară. În aceste cazuri, este mai bine să se facă curățarea cu o infuzie de apă.

Curățarea colonului cu miere

Mierea are un efect reparator asupra mucoasei intestinale deteriorate. Nu este nevoie să reamintim beneficiile produselor apicole.

Curățarea intestinelor cu miere este potrivită pentru persoanele cele mai ocupate sau leneșe. Rețeta este foarte simplă: adăugați 1 lingură de miere la un pahar cu apă (nu fierbinte) și amestecați. Beți apă cu miere de trei ori pe zi înainte de mese. Curățarea se efectuează timp de două luni. Contraindicația este intoleranța individuală la produs.

Mierea ajută la normalizarea funcționării tractului gastro-intestinal.

În caz de enterocolită cronică, se recomandă utilizarea unei depurări cu miere și suc de mere. Se adaugă 100 g de miere la un litru de suc. Se bea amestecul pe parcursul zilei, împărțindu-l în patru doze. Depurarea durează o lună, efectuată în cure de 2-3 ori pe an.

[ 12 ], [ 13 ]

Dietă pentru curățarea colonului

Cea mai simplă, dar nu mai puțin eficientă metodă de a curăța organismul este o alimentație sănătoasă. Aceasta este metoda cea mai blândă și naturală.

Dietă pentru curățarea colonului:

• consumați fructe și legume neprocesate, adică crude;
• iubesc verdețurile, nucile;
• bea apă, sucuri de fructe și legume;
• evitați sau reduceți consumul de cafea, băuturi carbogazoase și alimente cu aditivi alimentari;
• uită de tutun și alcool;
• nu folosiți excesiv condimente și grăsimi animale;
• mâncați regulat, de preferință la aceeași oră;
• Asigură-te că dormi suficient;
• învață să rămâi într-o stare calmă și armonioasă;
• plimbați-vă în aer curat, ventilați camera;
• Nu uita de exercițiile fizice.

Recenzii despre curățarea colonului

Există tot atât de mulți adepți câte metode de curățare există. Desigur, orice tehnică de curățare trebuie aleasă în funcție de prescripțiile medicale, caracteristicile individuale, ritmul de viață și contraindicațiile pentru sănătate. Curățarea nu tolerează graba sau stresul nervos. Unele persoane sunt potrivite pentru metode dure (postul), în timp ce altele sunt mai blânde și blânde (decocturi din plante).

Recenziile despre curățarea colonului sunt mai des legate de medicamente farmacologice, tehnici de yoga. Oamenii apelează la medicamente și sorbenți din cauza programului lor încărcat. Metodele de yoga au devenit răspândite datorită numeroaselor școli și diverselor cursuri unde puteți primi sfaturi calificate.

Datorită recenziilor disponibile (indiferent dacă sunt pozitive sau negative), devine clar că o persoană se îndreaptă spre un stil de viață sănătos, are un simț al responsabilității. Persoanele care pornesc în mod conștient pe calea spre sănătate, după ce au absolvit un curs de curățare, încearcă în viitor să nu-și polueze mediul intern.

Curățarea colonului este o procedură necesară pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului, permițându-vă să scăpați chiar și de boli grave care v-au chinuit ani de zile.