Băi de conifere

Printre procedurile de apă care promovează recuperarea, cele mai populare sunt considerate a fi băi de conifere, care folosesc diverse mijloace derivate din ace de pin.

Beneficiile băilor de pin

Remediul de baie de conifere de înaltă calitate bazat pe materii prime naturale conține aproape întregul spectru al compușilor săi biologic activi, care sunt responsabili pentru efectele și beneficiile terapeutice ale unor astfel de băi.

Componentele extractelor de arbori conifere (inclusiv Pinus sylvestris - pin comun) includ: terpenoizi (acizi de rășină, monoterpene, sesquiterpene), alcaloizi (piperidine), polifenoli (acizi fenolici, flavonoide, acetofenone etc.).

Astfel, monoterpenele β-mircene și 3-car-car au un efect calmant; Alcoolul monoterpene anesteziteze și reduce inflamația (ceea ce face ca băile de pin pentru articulații să fie o metodă fizioterapeutică suplimentară eficientă). Iar pinenul nu numai că promovează ameliorarea durerii și relaxarea, dar, de asemenea, inhibă răspândirea bacteriilor și virusurilor. Activitatea antibacteriană și antifungică se caracterizează prin alfa-terpineol și linalool, ester de fenilpropen aromatic anethol și alcaloizi de conifer (alfa-pipecolină etc.).

Printre flavonoide, quercetina, apigenina, rutina, resveratrolul, pycnogenolul și enzogenolul joacă un rol special, care poate avea efecte sedative și analgezice, precum și proprietăți antiinflamatorii și neuroprotectoare. În plus, după cum au descoperit cercetătorii, flavonoidele și acizii fenolici ai ace de pin pot stimula imunitatea înnăscută și inhibă acțiunea speciilor de oxigen reactiv (radicali liberi), reducând stresul oxidativ. Adică au proprietăți antioxidante. Taninurile (taninurile) plantelor de conifere au proprietăți similare.

Indicații pentru procedură

Ca aplicare terapeutică a băilor cu un extract sau decoct de ace de pin poate fi un mijloc auxiliar în terapia complexă:

• Sindromul de oboseală cronică și sindromul astenic;
• Insomnie și depresie;
• Condiții imunosupresoare;
• A bolilor respiratorii;
• Distonie vegetovasculară;
• Boli ale sistemului musculo-scheletic și a durerilor articulare (artrită și artroză);
• Mialgie, fibromialgie și sindrom muscular-tonic;
• Tulburări autonomice în polineuropatie;
• Formă neuromusculară sau autonomă-vasculară sindrom diencefalic sau hipotalamic;
• Meteosensibilitate și meteolabilitate la oameni nevrotici și asteni.

Băile de mână de conifere sunt recomandate în boala Raynaud (spasmul vaselor mâinii), în inflamația tecii de tendon de mușchi - tendovaginită a mâinii sau încheieturii, în îngroșarea patologică și deformarea plăcilor de unghii (pachyonychia).

Băile cu picioarele de conifere pot ajuta cu picioarele obosite și grele, pintenii de călcâi, tendovaginita tendonului piciorului sau călcâiului, micoza - epidermofitoza piciorului și ciuperca de unghii - onhomomicoza. Aceste tratamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor a neuropatiei periferice a extremităților inferioare.

Ca un remediu liniștitor și care îmbunătățește somnul, băile de pin lucrează pentru copiii cu excitabilitate crescută a SNC și spasmofilie, cu labilitate emoțională, sindrom astenovegetativ cu dialelitic, cu acid uric sau Astfel de băi sunt utilizate în tratamentul rickets, congenital sindromul Farkoni, neuropatie ereditară în toate soiurile a sindromului dejerin, precum și în Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că băile de conifere nu sunt recomandate pentru sugarii sub 1 an.

Preparare

Baia de pin este luată după spălare la duș și nu sunt necesare alte acțiuni „pregătitoare”.

Cum să pregătești o baie de conifere acasă? Foarte simplu: umpleți cada cu apă caldă, a cărei temperatură nu trebuie să depășească +38 ° C și să adăugați nici un extract de conifere pentru băi în brichete (a înlocuit tabletele de conifere produse anterior pentru băi), sau extract lichid gata de ace de pin, care pot fi poziționate de producători ca balem conifere pentru băi. Pentru adulți aveți nevoie de 50-100 ml la 100 litri de apă, pentru copii-15-20 ml la 20 litri.

Se folosește și uleiul esențial de pin - ulei de baie de conifere. Apropo, acționează iritant pe piele, ceea ce activează circulația sângelui și reduce astfel congestia, ameliorează durerea, ameliorează spasmele și reduce tensiunea nervoasă.

Durata standard a băilor de conifere pentru adulți este de 15-20 de minute, pentru copii - nu mai mult de 10 minute. Cursul procedurilor recomandate de fizioterapeuți este format din 10-12 băi (care sunt efectuate în fiecare zi sau în fiecare zi).

Cerința obligatorie se referă la nivelul apei din cadă, care ar trebui să fie mai mic decât zona inimii.

Băi de conifere combinate

Dacă nu există antecedente de insuficiență cardiacă, băile de sare conifere (cu adăugarea de sare obișnuită de masă) sunt prescrise pentru dureri de cap severe, inclusiv cele asociate cu hydrocefalus cerebral extern, care poate apărea după leziuni la cap cu concuziune, accident vascular cerebral sau intervenție neurochirurgicală.

În plus față de efectul sedativ general, baia de conifere (cu sare de mare) este considerată o procedură eficientă a apei pentru curățarea oricărui tip de piele și un mijloc bun pentru revitalizarea sa în caz de pori măriți și laxitate.

Băile de conifere cu apă minerală naturală - băi de conifere-minerale - îmbunătățesc starea generală a corpului, ameliorează oboseala și tensiunea nervoasă, contribuie la reducerea durerii cronice la problemele articulare.

Oboseala generală, nervozitatea, afecțiunile post-traumatice, problemele cu somnul și tensiunea arterială, spasmele musculare, durerea articulară-un motiv pentru a numi o băi de conifere de oxigen sau băi de conifere de conifere (numite astfel din cauza asemănării bulelor de aer furnizate cu apa cu perle).

Dacă adăugați coniferelor epistonei de apă pentru băi - extract de conifere „Bishofit”, Extract de conifere Bishofit Bishofit, Extract de conifere cu Bishofit - atunci această soluție de clorură-magnezia de bromură de origine naturală, acționând prin piele, va ajuta cu boli articulare, tulburări ale sistemului autonom și central nervos central.

În plus, la apa de baie este adăugată concentrat de terepentină de conifere, conținând ulei esențial de conifere și ulei de terepentină purificat din rășină de pin - ulei de terepentină, care are aproape aceiași compuși biologic activi ca ace de pin. De aici numele - baie de terebentină conifere, a cărui efect se bazează pe iritarea receptorilor pielii și activarea ulterioară a circulației sângelui, a circulației limfatice și a metabolismului în țesuturi. Astfel de băi sunt utile pentru problemele cu articulațiile și discurile intervertebrale, leziunile aterosclerotice sau varicoase ale vaselor extremităților inferioare, cu creșterea în greutate și scăderea imunității.

Dar băile conifere-salicilice pentru mâini sau picioare (cu adăugarea de acid salicilic) atenuează starea pacienților cu hiperkeratoză, neurodermatită, eczeme uscate și formă de palmier și plantară de psoriazis.

Contraindicații la procedură

Sunt considerate contraindicații în general acceptate pentru utilizarea băilor de conifere:

• Boli infecțioase acute;
• Orice boli în stadiul de exacerbare;
• Stare febril;
• Sângerare;
• Perioada acută a bolilor dermatologice;
• Prezența bolilor vasculare și cardiologice cu tulburări circulatorii marcate;
• Inflamație la rinichi;
• Oncologie.

Nu este recomandat să faceți băi de pin în timpul sarcinii și lactației.

Consecințele după procedură

După o baie de pin, pot exista efecte secundare sub formă de roșeață și iritare a pielii, precum și mâncărime și erupții.

Complicații după procedură

După baia de pin, ar trebui să faceți un duș cald, să vă uscați pielea cu un prosop (evitând mișcările de frecare) și să petreceți aproximativ o jumătate de oră într-un mediu liniștit.