Aclimatizarea la copii

Adesea, aclimatizarea la copii este percepută de către părinți ca un tratament rece, dar tratamentul simptomatic este ineficient în acest caz.

Cu o schimbare bruscă a climatului, corpul uman suferă un stres sever, mai ales la copii mici. Organismul are nevoie de timp pentru a se adapta la noul teren și condiții, această perioadă fiind numită în mod curent aclimatizarea. Se crede că copii sub trei ani sunt mai greu să tolereze schimbări climatice puternice.

În această perioadă, copiii suferă de insomnie, dureri de cap, temperatura, durere în gât, de asemenea, în acest timp copiii devin mai înlăcrimată, iritabil, și pot întâmpina probleme în scaun, vărsături și așa mai departe., Care apar ca răspuns la neobișnuit pentru copii de băutură sau produse alimentare.

[1], [2], [3], [4]

Motive pentru aclimatizarea la copii 

Aclimatizarea la copii este o perioadă în care organismul se obișnuiește cu schimbarea condițiilor climatice sau geografice. Aceasta afectiune la copii apare cel mai des în timpul vacanței de vară, atunci când copilul se duce la părinții lui pe mare sau în țară cu un alt climat obișnuit să-l, de exemplu, de la nord si pana la latitudini sudice, se usucă în climatul umed, etc.

Modificările profunde ale situației, timpul zilei etc. Influențează puternic starea generală a copiilor mici și suferă de o schimbare a situației mult mai grele decât adulții datorită vârstei și imunității neformate.

Evidență 

Aclimatizarea la sugari poate apărea cu o varietate de simptome și poate fi exprimată într-o măsură mai mare sau mai mică.

În special, aclimatizarea se manifestă la copiii de până la trei ani, deoarece în această perioadă organismul copilului este foarte lung și greu să se obișnuiască cu diverse tipuri de schimbări.

Primele semne ale acestei afecțiuni apar, de regulă, în a doua zi după sosire, dar în acest caz totul este individual, iar la unii copii pot apărea simptomele și puțin mai târziu.

De obicei, în acest moment de firimiturile există greață sau vărsături, creșterea sau scăderea presiunii, slăbiciune, indiferență față de ceea ce se întâmplă în jurul, apariția oricărei frica, anxietate, dureri de cap, somn saraci, ca copiii devin mai iritabil, capricios.

Temperatura la aclimatizare la copii.  Aclimatizarea la copii este adesea însoțită de o temperatură scăzută. Astfel, organismul reacționează la schimbările în condițiile obișnuite. La o călătorie sau la o altă zonă climatică, trebuie să aveți întotdeauna un agent antipiretic în cazul în care temperatura crește prea mult (mai mult de 38,5 ° C).

Unele simptome ale adaptării climatice a organismului la noile condiții pot trece neobservate, cu toate acestea, organismul copilului suferă o încărcătură extraordinară în această perioadă. El poate avea abilități fizice sau mentale scăzute în această perioadă. La unii copii, procesul de adaptare provoacă o suprasolicitare puternică, alții au opusul, letargia și indiferența.

Dar, în ciuda tuturor proprietăților negative, acest proces contribuie la faptul că corpul dobândește noi abilități, învață să se adapteze la condiții neobișnuite. Astfel de procese care apar în organism acționează ca o întărire și fiecare proces ulterior de adaptare la noile condiții climatice va fi mai ușor.

Aclimatizarea la copii durează de obicei 6-7 zile. Părinții depun toate eforturile pentru a scurta această perioadă, dar toate încercările sunt în majoritatea cazurilor nereușite. În general, se crede că, cu cât mai mult copilul din orașul său natal va dura mai mult și mai mult procesul de aclimatizare.

În această perioadă, copilul a redus semnificativ imunitatea, ceea ce înseamnă că organismul nu este capabil să reziste la infecții și viruși. Adesea, copilul începe să agraveze bolile cronice, o creștere accentuată a temperaturii, diaree.

Pentru a înmuia perioada de aclimatizare va ajuta apa obișnuită pentru copii, pe care o puteți lua împreună cu dumneavoastră.

Nu administrați medicamentul imediat, este recomandabil să consultați un specialist. Merită amintit că, la temperaturi sub 38,5 ° C, medicamentele antipiretice nu trebuie administrate, de obicei, dacă temperatura nu depășește această limită, aceasta va cădea singură în decurs de 24 de ore.

Aclimatizarea la copii în unele cazuri este extrem de dificilă. Copiii mai în vârstă se adaptează mai ușor noilor condiții decât bebelușii.

În a doua zi după sosire, bebelușul poate avea dureri de cap, insomnie, oboseală nerezonabilă. Deseori temperatura începe să crească, există o durere în gât.

Odată cu schimbarea hranei și a apei obișnuite, organismul de miez poate reacționa cu diaree, durere abdominală etc.

Perioada de adaptare la noile condiții la tineri poate fi amânată cu 7 până la 10 zile. Durata aclimatizării depinde de distanța la care copilul sa îndepărtat de condițiile obișnuite. Se acceptă în general că, cu cât diferența dintre temperatura medie a aerului este mai mare, cu atât schimbările climatice sunt mai grele.

Procesul de aclimatizare este împărțit în mai multe etape:

1. Perioada inițială, care poate să apară fără semne evidente, în acest moment în corpul uman, începe să se pregătească pentru schimbarea condițiilor climatice.
2. O perioadă de reactivitate ridicată, în timpul căreia starea se deteriorează brusc, apar primele semne de aclimatizare. Această perioadă este considerată a fi cea mai periculoasă.
3. Perioada de egalizare, în care statul se normalizează treptat, toate funcțiile corpului restabilește opera.
4. Perioada de aclimatizare completă, care poate dura de la câteva luni până la câțiva ani (când se trece la o nouă reședință permanentă).

Aclimatizarea copiilor pe mare durează în medie 10 zile, motiv pentru care o vacanță pe mare de mai puțin de 30 de zile nu va aduce niciun beneficiu sănătății copilului, ci mai degrabă invers. După a doua săptămână de ședere pe mare, soarele, aerul și apa încep să întărească corpul copilului puțin câte puțin. După sosirea dvs., nu mergeți imediat la plajă, trebuie să oferiți copilului timp să se odihnească și să-și recapete forța după o lungă călătorie. Primele câteva zile sunt cel mai bine petrecute în apropierea locului de reședință.

Aclimatizarea copiilor din Turcia depinde de partea țării în care vă aflați în vacanță. Dacă condițiile sunt apropiate de cele obișnuite pentru copil, dependența va fi mai ușoară și mai rapidă (în Ucraina există un climat continental moderat).

Turcia este situată pe un teritoriu destul de mare și aici puteți număra până la cinci zone climatice. Mai mult de jumătate din țară este situată în climatul subtropical din Marea Mediterană, care este caracterizată de vară fierbinte și iarna cald, în special se referă la Istanbul și Antalya, unde temperatura medie în ianuarie poate varia de la +5 la + 25 ° C

În partea de vest a zonei muntoase anatolice și în centrul țării, clima este continentală cu veri fierbinți și ierni reci.

Suprafața armeană este deja dominată de un climat moderat de munte, cu schimbări de temperatură ascuțite pe parcursul zilei (până la 20 de grade). Vara în această zonă este caldă, iar iarna este înghețată, cu rafale puternice de vânt.

Pe coasta Mării Negre, clima este mixtă, în această regiune există o zonă de tranziție de la climatul temperat la subtropic. Această parte a țării este foarte umedă, mai ales în regiunile nord-estice și relativ rece în timpul verii.

Coasta Mării Negre din Turcia este mult mai răcoroasă decât coasta Mării Egee și Mării Mediterane, în care există un climat subtropical pronunțat, cu veri calde și uscate, și o iarnă caldă umedă.

După revenirea din concediu, copilul se poate simți mai rău, ceea ce din nou este asociat cu adaptarea organismului la condițiile din care el a devenit deja neobișnuit. Aclimatizarea la copii după mare se numește re-aclimatizare. Medicii sfătuiesc după ce se întorc acasă să se odihnească mai mult, mai precis, să doarmă. Se recomandă să beți un curs de vitamine, care va ajuta corpul să se adapteze și să-și restabilească forța.

Medicii nu vă sfătuiesc imediat după sosirea copilului în grădiniță sau școală, este mai bine să dați copilului câteva zile de odihnă suplimentară pentru a reveni la normal.

Simptomele reactivării sunt similare cu cele observate în timpul aclimatizării: sănătate precară, indiferență față de ceea ce se întâmplă în jur, oboseală, diaree.

Dacă după 1-2 zile după întoarcerea acasă copilul sa simțit mai rău, au existat semne de re-aclimatizare, trebuie să consultați un specialist.

Aclimatizarea la sugari are loc cel puțin trei săptămâni. Modul în care procesul de adaptare va continua depinde de mulți factori (starea imunității, a bolii etc.) și apare individual în fiecare caz. La unii copii, dependența are loc cu o deteriorare puternică a stării de bine și a simptomelor pronunțate, altele nu au o perioadă de adaptare atât de dificilă.

Cu toate acestea, în cazul sugarilor, pe lângă aclimatizare, starea psihologică a mamei joacă un rol important, de care starea stabilă a copilului depinde în mare măsură.

Restul insuficient, un sentiment interior de nemulțumire etc. Va afecta în mod necesar starea psihoemoțională a mamei și copilul va reacționa mai abrupt la schimbările climatice.

Cu un copil este mai bine să te odihnești în afara orașului, în aerul proaspăt. La copiii sub vârsta de trei ani, medicii nu recomandă părăsirea zonei climatice. Dacă, cu toate acestea, alegerea este făcută în favoarea mării, este necesar să alegeți un loc în care o mică congestie a oamenilor, în plus, nu este necesar să mergeți în vacanță sau să vă deplasați în cel mai fierbinte moment al anului. Timpul optim va fi prima lună de vară sau începutul toamnei.

De asemenea, atunci când alegeți un loc de reședință, trebuie să luați în considerare facilitățile de divertisment din apropiere (discoteci, cafenele de vară etc.) și distanța de la șosea. Cu un copil este mai bine să alegeți un loc liniștit, cu o plajă frumoasă.

De asemenea, nu merg cu un copil nou-născut într-o țară exotică, țara în care doriți să zboare mai mult de patru ore, fie în țara în care climatul este foarte diferit de obicei (de exemplu, în timpul iernii pentru a acoperi în țările calde, și vice-versa).

Corpul copilului timp de aproximativ un an nu este încă complet format și reacția la orice schimbare poate fi imprevizibilă. Aclimatizarea la copii sub un an este mai severă decât la adulți, iar în acest caz trebuie luate în considerare caracteristicile individuale ale copilului.

Trebuie reamintit faptul că imunitatea la copii apare la aproximativ 1,5 ani, deci ar trebui să planifice o vacanță sau de relocare , astfel încât corpul fragil nu a suferit prea mult de sarcină (până la șase luni , nu este recomandat să ia copilul într - un mediu necunoscut pentru el).

De asemenea, trebuie remarcat faptul că schimbarea fusului orar este mai dăunătoare decât schimbarea climei

In timp ce de relaxare cu firimiturile de la mare este mai bine pentru a alege o țară cu umiditate scăzută, iar al doilea nu este un climat foarte cald, cea mai bună opțiune va fi Muntenegru, Croația, Insulele Canare, Grecia, Peninsula Crimeea, Bulgaria, Creta, Cipru.

Marea Mediterană și Marea Roșie sunt potrivite pentru odihna cu copiii timp de până la un an în primele luni de toamnă sau primăvară.

Diagnosticare 

Aclimatizarea la copii este un proces individual. Unii copii devin lenți după ce vin într-o nouă zonă climatică, alții devin prea activi.

Pentru a diagnostica aclimatizarea este posibilă prin simptome caracteristice: apariția greaței sau vărsăturilor, amețeli, dureri de cap. Adesea, simptomele seamănă cu o răceală obișnuită: tuse, nas înfundat, durere în gât, febră.

De regulă, simptomele de aclimatizare se manifestă în prima sau a doua zi după sosire și ultima, în funcție de caracteristicile individuale ale corpului uman timp de 1-2 săptămâni.

Tratamentul aclimatizării la copii  

Aclimatizarea la copii, precum și la adulți, nu se supune unui tratament precis, deoarece aceasta nu este o boală, ci un proces de a se obișnui cu noi condiții. Și durează până în momentul în care corpul se adaptează la noul climat, deci tratamentul în acest caz ar trebui să fie simptomatic. La o temperatură ridicată (mai mult de 38,5 ° C), este necesar să se dea copilului un agent antipiretic - Efferalgan, cefecon, panadol.

Când tuse, care apare de multe ori în timpul aclimatizare, vă puteți da copilul sirop ambrobene, flavomeda și așa mai departe. Pentru a calma durerea în gât, puteți folosi remedii homeopate, clătiți, etc. Nu se recomandă utilizarea sprayurilor, deoarece acționează prea agresiv pe imunitate slabă.

Cu un nas rece sau înfundat, este permisă utilizarea preparatelor speciale cu conținut de apă de mare sau uleiuri, puteți utiliza, de asemenea, otrivin, nazivin etc., în funcție de vârsta copilului.

Dacă aveți o tulburare digestivă, greață, vărsături, ar trebui să utilizați medicamente antiemetice, antibacteriene, pe care medicul trebuie să le numească.

Este de remarcat faptul că, în cazul bolilor tractului gastro-intestinal, nu trebuie să se angajeze în auto-medicație, mai ales în cazul copiilor.

Uneori, stresul transferat de către copil la mișcare este turnat în diferite reacții alergice (pryshchiki, înroșire, blistere, mâncărime etc.). La unii copii, antihistaminicul obișnuit înseamnă diazolinum, klaritină, astemizolum, unii necesită un tratament medicamentos complex.

Cum de a facilita aclimatizarea?

Dependența la copil poate dura până la 14 zile, deci planificând o vacanță, trebuie luată în considerare.

Pentru ca procesul de aclimatizare să meargă mai ușor, se recomandă alegerea locurilor de odihnă cu un climat asemănător cu climatul obișnuit al copilului (în special cu copii sub trei ani).

La intersecția mai multor fusuri orare (se crede că fiecare fus orar adaugă o aclimatizare pe o zi), este mai bine să pregătim un copil în avans pentru un nou regim. Este mai bine să începeți cu programul de recuperare și de pensionare, se recomandă trecerea regimului cu 30-60 de minute cu câteva săptămâni înainte de călătoria planificată.

În vacanță nu este recomandat să se abată foarte mult de la regimul obișnuit al zilei, trebuie să umblați, să dormiți, să mâncați etc. în același timp ca și acasă.

Pentru ca organismul să reacționeze mai puțin dureros la alimente și apă noi, este necesar să luăm împreună cu el în mod obișnuit alimentele și apa obișnuite, care vor ajuta organismul să facă față noilor condiții.

Apa este considerată cea mai importantă componentă a corpului în perioada de adaptare la noile condiții. Este necesar să se verifice dacă bebelușul bea mai multă apă curată decât sucuri, cocktailuri, sucuri, etc.

Un copil trebuie să bea o cantitate suficientă de apă pe zi (greutate înmulțită cu 30).

 De asemenea, este importantă calitatea apei, nu folosiți apă de la robinet sau izvoare, este mai bine să preferați apa îmbuteliată din magazin.

Prevenirea aclimatizării la copii 

Aclimatizarea la copii, așa cum am menționat deja, procesul este individual. Preveniți complet această perioadă nu va reuși, dar puteți încerca să minimalizați cursul.

După mutare sau în timpul vacanței cu un copil, ar trebui să încercați să respectați regimul obișnuit al zilei: mergeți în pat, treziți-vă, mâncați în același timp (mai ales atunci când schimbați fusul orar).

Cu cel puțin o săptămână înainte de data estimată a plecării, trebuie să consultați un medic pediatru care vă va ajuta să ridicați complexul de vitamine și să vă oferiți sfatul necesar. Înainte de a pleca, nu trebuie să vă supraîncărcați copilul fizic, dați-i mai mult timp să se odihnească. În condiții favorabile, puteți face o scurtă perioadă de plajă, care va ajuta la întărirea imunității și pregătirea pielii într-un climat fierbinte.

Cum să evitați aclimatizarea la un copil?  Aclimatizarea la copii are loc în orice caz, este aproape imposibil să se evite procesul de a se obișnui cu un nou loc. Pentru a vă odihni de dependența copilului nu a fost atât de pronunțată, trebuie să alegeți locuri într-un singur fus orar (sau cu o diferență de timp de cel mult trei ore).

De asemenea, este mai bine să vă deplasați cu trenul, deoarece în timpul călătoriei organismul va începe treptat să se adapteze la noile condiții climatice. Zborul nu este cea mai bună alegere, deoarece viteza de mișcare este ridicată, există o schimbare bruscă a climei (fusul orar), iar obișnuința din acest motiv este mai dificilă.

Perioada minimă de odihnă trebuie să fie de 2 săptămâni, pentru care corpul copilului se adaptează și are timp să se odihnească și să-și câștige forța. Dacă șederea pe cea nouă durează mai puțin, corpul bebelușului este dublat și procesul de aclimatizare severă după întoarcerea acasă nu este exclus.

Perspectivă 

Aclimatizarea la copii apare cu simptome mai mult sau mai puțin severe. În cele mai multe cazuri, predicțiile sunt favorabile - după 7-10 zile corpul bebelușului se obișnuiește cu noile condiții, imunitatea este întărită, condiția este normalizată.

Pentru dependență a trecut mai puțin dureros de urmat atunci când se deplasează sau părăsi anumite reguli: hrana si apa copilul de hrana lui obișnuită, să respecte, să nu se schimbe climatul prea dur, lasa copilul la un curs de vitamine înainte de călătorie, etc.

Aclimatizarea la copii implică practic toate sistemele corpului: nervos, cardiovascular, digestiv, respirator, urinar. Toate organele și sistemele sunt foarte tensionate, deci este important să creăm condiții favorabile pentru copil, să-l înconjurăm cu grijă și cu dragoste.