Vitamine pentru femei după 40 de ani

Funcția menstruală a corpului feminin începe să slăbească vizibil după 40 de ani - acesta este un semnal că începe procesul de îmbătrânire treptată. În perioada 40-45 de ani, aceasta este deosebit de activă, deoarece producția de estrogeni de către ovare scade (principalii hormoni care susțin frumusețea, tinerețea și funcția reproductivă). Deoarece acest proces nu poate fi oprit, o femeie trebuie să utilizeze metode care să ajute la încetinirea lui și la menținerea corpului în formă bună. Pentru aceasta, se utilizează vitamine pentru femeile peste 40 de ani cu proprietăți antioxidante. Acest grup include următoarele vitamine: A, E, C și F, precum și B12. Datorită antioxidanților, rata de îmbătrânire poate fi încetinită.

Indicaţii vitamine pentru femei după 40 de ani

Indicațiile pentru utilizarea medicamentelor cu vitamine includ: oboseală rapidă crescută, imunitate scăzută și lipsă de energie, modificări ale organismului legate de vârstă, precum și prevenirea menopauzei precoce. În plus, vitaminele sunt indicate în tratamentul deficitului de vitamine sau hipovitaminozei, precum și pentru a elimina lipsa componentelor minerale.

Acestea sunt utilizate în cazuri de tulburări psiho-emoționale sau vegetativ-vasculare, în timpul premenopauzei, menopauzei și postmenopauzei (pentru a elimina simptome precum probleme de somn, transpirație crescută, bufeuri, schimbări bruște de dispoziție, excitabilitate nervoasă severă, apatie ). În plus, vitaminele sunt luate pentru a elimina tulburările din organism care sunt asociate cu o scădere a nivelului de estrogen în timpul menopauzei.

[ 1 ], [ 2 ]

Formularul de eliberare

Vitaminele „Woman 40 Plus” sunt produse sub formă de tablete (900 mg).

Complivit este disponibil sub formă de tablete (10 buc. pe blister într-un ambalaj). De asemenea, este disponibil în borcane polimerice a câte 30 sau 60 de bucăți.

Tsi-Klim în comprimate de 20 mg. Un borcan din polimer poate conține 30 sau 40 sau 60/90 de comprimate. Ambalajul conține un borcan. Disponibil și în blistere - 1 blister conține 20 de comprimate. Ambalajul poate conține 1 sau 2, 3 sau 4 blistere.

Proprietățile vitaminelor pentru femeile de peste 40 de ani sunt discutate folosind exemplul medicamentului Qi-Klim.

Complex de vitamine pentru femei după 40 de ani

Complexele de vitamine, care pot fi achiziționate de la farmacie, pot satura organismul cu substanțele de care are nevoie și pot echilibra nivelurile acestora. După vârsta de 40 de ani, se recomandă următoarele medicamente: „Vitrum” sau „Centrum”, precum și „Alphabet” sau „Complivit”.

Există mai multe preparate vitaminice diferite din seria Vitrum:

• Beauty Elite, care conține extracte de plante și vitamine ce au un efect benefic asupra părului și pielii, promovând sănătatea acestora;
• Performance este un complex de vitamine și minerale cu extract de ginseng adăugat, care ajută la creșterea performanței;
• Osteomag, care ajută la întărirea oaselor (este adesea luat ca măsură preventivă împotriva fracturilor);
• Memoria, suplimentată cu extract de Ginkgo Biloba - activează activitatea cerebrală, elimină oboseala și îmbunătățește, de asemenea, concentrarea;
• Aterolitina este utilizată ca măsură preventivă împotriva dezvoltării osteoporozei.

Complexul de vitamine din linia Alphabet pentru femeile peste 40 de ani este reprezentat și de diverse preparate, dintre care puteți alege unul care să vă satisfacă pe deplin toate nevoile:

• Un clasic care conține un set complet al tuturor componentelor necesare benefice pentru corpul feminin;
• Cosmetica este un complex care promovează întinerirea organismului, precum și îmbunătățirea tuturor structurilor sale - piele, unghii, păr;
• Energy este un complex multivitaminic suplimentat cu extracte de lemongrass și ginseng. Aceste componente ajută la întărirea sistemului imunitar și, în același timp, adaugă energie vitală.

„Complivit” trebuie administrat femeilor cu vârsta peste 45 de ani. Toate componentele active ale acestui complex de vitamine ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice, la reducerea simptomelor menopauzei și la normalizarea nivelurilor hormonale.

„Centrum” este un remediu universal potrivit pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 18 și 50 de ani. Cele 11 minerale și 13 vitamine incluse în preparat ajută la întinerirea și îmbunătățirea organismului.

[ 3 ]

Farmacodinamica

Qi-Klim are un efect calmant și asemănător estrogenului, influențând pozitiv sistemul nervos autonom. Medicamentul reduce nivelul de lutropine și folitropine, crescând în același timp nivelul de estradiol. Acest lucru permite organismului feminin să fie eliberat de tulburările climacterice timpurii (vegetativ-vasculare, precum și psiho-emoționale), precum și de problemele asociate cu faptul că la această vârstă nivelul de estradiol scade.

Efectul medicinal al Qi-Klim apare treptat – simptomele încep să apară după aproximativ 2-4 săptămâni de terapie.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dozare și administrare

Tabletele „Woman 40 Plus” se iau câte unul pe zi, în timpul mesei. Durata tratamentului trebuie să fie de cel puțin o lună, dar perioada optimă este considerată a fi între 3 și 6 luni.

Complivit se administrează pe cale orală, după mese. Doza pentru hipovitaminoză este de 1 comprimat o dată pe zi, iar pentru afecțiunile însoțite de un necesar ridicat de minerale și vitamine - 1 comprimat de două ori pe zi. Durata tratamentului este stabilită de medic.

Tsi-Klim se administrează fără mestecare, cu apă, în doză de 1 comprimat de două ori pe zi. Trebuie să încercați să luați medicamentul la aceeași oră din zi (dimineața și seara). Durata tratamentului este stabilită de medic.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Utilizați vitamine pentru femei după 40 de ani în timpul sarcinii

Majoritatea complexelor de vitamine (cum ar fi, de exemplu, Qi-Klim) nu sunt permise pentru utilizare în timpul sarcinii.

Contraindicații

Contraindicațiile includ: hipersensibilitate la ingredientele active ale medicamentului, perioada de alăptare, precum și sarcina și tumorile dependente de estrogen. Unele medicamente trebuie prescrise cu precauție în caz de afecțiuni hepatice, leziuni sau boli cerebrale, epilepsie (în aceste cazuri, medicamentul poate fi prescris doar de un medic).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Efecte secundare vitamine pentru femei după 40 de ani

Un efect secundar al administrării unor astfel de medicamente poate fi o reacție alergică în caz de hipersensibilitate la elementele medicamentului. În plus, ocazional pot apărea dureri în regiunea epigastrică sau creștere în greutate.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Supradozaj

Semne ale unei supradoze de Qi-Klim: în acest caz, apar de obicei dispepsie, disfuncție hepatică sau epigastralgie. Se efectuează terapie simptomatică pentru a elimina aceste tulburări.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Interacțiuni cu alte medicamente

Complivita conține calciu cu fier, drept urmare încetinește absorbția intestinală a antibioticelor, cum ar fi tetraciclinele sau derivații de fluorochinolone. În combinație cu sulfonamide cu acțiune scurtă sau vitamina C, crește riscul de cristalurie. Antiacidele care conțin calciu cu aluminiu, precum și magneziul și colestiramina, reduc absorbția fierului. În combinație cu diuretice din categoria tiazidice, crește riscul de hipercalcemie.

Qi-Klim nu trebuie utilizat împreună cu alte medicamente care conțin extract de cimicifugă neagră, deoarece acest lucru poate provoca un supradozaj.

[ 26 ], [ 27 ]

Conditii de depozitare

Vitaminele farmaceutice trebuie păstrate într-un loc uscat, ferit de copii și de soare. Temperatura nu trebuie să depășească 25°C.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Termen de valabilitate

Vitaminele farmaceutice pentru femeile peste 40 de ani pot fi utilizate timp de 2 ani de la data fabricației.

[ 31 ]

Cele mai bune vitamine pentru femeile de peste 40 de ani

Deoarece după împlinirea vârstei de 40 de ani, corpul unei femei începe să sufere schimbări hormonale serioase, acesta trebuie susținut cu ajutorul vitaminelor.

Vitamina A este un antioxidant puternic care are un efect benefic asupra stării părului, oaselor, pielii și vederii. În același timp, încetinește procesul de îmbătrânire, accelerând producția de colagen și elastină - acest lucru ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge a pielii și la întărirea capilarelor și, în plus, întinerește pielea. Se utilizează în cazurile în care pielea se usucă și începe să se descuameze.

Vitamina A trebuie administrată doar sub supravegherea unui medic, deoarece poate fi toxică în doze mari.

Această substanță se găsește în următoarele produse: smântână, unt, ficat de cod și ficat de porc, ouă, pește gras și caviar roșu.

Vitamina C are, de asemenea, un efect benefic asupra elasticității pielii, întărește pereții vasculari, ajută la restabilirea culorii naturale a feței și stimulează producția de colagen.

Alimentele care conțin această vitamină trebuie consumate crude, deoarece tratamentul termic o distruge. Se găsește în următoarele alimente: măceșe, cătină, ardei grași roșii, coacăze negre, varză murată și citrice.

Vitamina B12 este un participant activ în procesele metabolismului grăsimilor, precum și în carbohidrați și proteine. Promovează sinteza țesuturilor, întărește oasele și participă la creșterea lor - acest lucru este foarte important pentru femei în timpul menopauzei.

Această vitamină se găsește doar în produsele de origine animală: carne și pește, precum și în ficat, brânză și lapte.

Vitamina D întărește oasele, promovează absorbția calciului în sânge din intestine și previne dezvoltarea depresiei. Protejează pielea de îmbătrânire. Există foarte puțină vitamina D în alimente, așa că organismul trebuie să primească această substanță prin bronzare. Iarna, trebuie să consumați mai multe gălbenușuri de ou, ciuperci și pește gras sau complexe speciale de vitamine.

Vitamina K promovează longevitatea și oferă o senzație de vigoare. În același timp, jumătate din cantitatea necesară a acestei substanțe este produsă de organism, iar cealaltă jumătate poate fi obținută prin consumul de alimente vegetale. Această vitamină întărește pereții vasculari și îmbunătățește coagularea sângelui. Promovează funcția renală sănătoasă, precum și mineralizarea țesutului osos. Deficitul acestei vitamine duce la apariția cearcănelor - acest lucru se întâmplă adesea femeilor după 40 de ani.

Vitamina K poate fi obținută din următoarele produse: spanac, broccoli, legume cu frunze verzi, varză albă și conopidă. În plus, se găsește în dovleac cu dovlecei și sparanghel, precum și în castraveți cu roșii și mazăre verde, ceai verde și măceșe, cereale, fulgi de ovăz, cartofi. Și, de asemenea, în banane, kiwi și avocado.