Vitamine pentru femei după 40 de ani

Funcția menstruală a corpului feminin începe să slăbească semnificativ după 40 de ani - acesta este un semnal că începe procesul gradual de îmbătrânire. În perioada de 40-45 de ani, este deosebit de activă, deoarece producția ovariană a estrogenului scade (principalii hormoni care susțin frumusețea, tineretul și funcția de reproducere). Deoarece acest proces nu poate fi oprit, o femeie trebuie să folosească metode care să-l ajute să încetinească și să mențină corpul într-un ton bun. Pentru aceasta, vitaminele sunt folosite pentru femei după 40 de ani, având proprietăți antioxidante. Acest grup include următoarele vitamine: A, E, C și F, precum și B12. Datorită antioxidanților, viteza de îmbătrânire poate fi încetinită.

Indicaţii Vitamine pentru femei după 40 de ani

Printre indicatiile pentru utilizarea de medicamente vitamine: oboseala crescuta , imunitatea redusa si lipsa de energie, schimbarile legate de varsta in organism, precum si prevenirea menopauzei timpurii. În plus, vitaminele sunt indicate în tratamentul deficienței vitaminei sau a hipovitaminozelor, precum și pentru a elimina lipsa componentelor minerale.

Ele sunt folosite în cazuri vegetovascular sau tulburări psiho-emoționale, premenopauza, menopauza si postmenopauza (pentru a elimina simptome , cum ar fi probleme cu somnul, transpirații, bufeuri, modificări ale dispoziției, severă excitabilitate nervoasă stare apatie ). În plus, sunt luate vitamine pentru a elimina dezechilibrul din organism , care sunt asociate cu o scadere a nivelului de estrogen în timpul menopauzei.

[1], [2],

Formularul de eliberare

Vitaminele "Woman 40 Plus" sunt disponibile sub formă de tablete (900 mg).

Compliitul este disponibil sub formă de tablete (10 bucăți pe blister într-un singur pachet). Disponibil și în 30 sau 60 de bucăți. în cutii de polimer.

Tsi-Klim în comprimate de câte 20 mg. Un borcan de polimer poate conține 30 sau 40 sau 60/90 file. Pachetul conține o bancă. Este de asemenea produs în plăci cu blistere - pe primul blister de 20 tab. Pachetul poate conține 1 sau 2, 3 sau 4 blistere.

Proprietățile vitaminelor pentru femei după 40 de ani sunt considerate pe baza exemplului medicamentului Tsi-Klim.

Complex de vitamine pentru femei după 40 de ani

Saturați corpul cu substanțele necesare, precum și echilibrați nivelul de complexe de vitamine care pot fi achiziționate la farmacie. După vârsta de 40 de ani, se recomandă să alegeți următoarele medicamente: Vitrum sau Centrum, precum și Alphabet sau Complit.

Există mai multe medicamente diferite din seria Vitrum:

• Beauty Elite, care conține extracte de plante și vitamine, care au un efect benefic asupra părului și a pielii, contribuind la sănătatea lor;
• Perfomens complex vitamina-minerale cu adaos de extract de ginseng, care contribuie la cresterea capacitatii de lucru;
• Osteomag, care ajută la întărirea oaselor (adesea luată ca profilactică împotriva fracturilor);
• Memori, suplimentat cu extract de Ginkgo Biloba - activează activitatea creierului, elimină oboseala și, de asemenea, crește concentrația;
• Aterolina este folosită ca măsură preventivă împotriva dezvoltării osteoporozei.

Un complex de vitamine din linia Alphabet pentru femei peste 40 de ani este, de asemenea, reprezentat de diverse medicamente, dintre care unul poate fi selectat care va satisface pe deplin toate nevoile:

• Classic, care conține un set complet al tuturor componentelor necesare, utile pentru corpul feminin;
• Cosmetic - un complex care promovează întinerirea corpului, precum și îmbunătățirea tuturor structurilor sale - piele, unghii, păr;
• Energie - un complex multivitaminic, care este completat cu extracte de viță de vie magnolie, precum și ginseng. Aceste componente ajută la întărirea sistemului imunitar și, în același timp, îmbunătățesc vitalitatea.

"Complivit" trebuie luat de către femeile cu vârsta peste 45 de ani. Toate componentele active ale acestui complex de vitamine contribuie la îmbunătățirea proceselor metabolice, reduc manifestarea menopauzei și, de asemenea, normalizează fundalul hormonal.

"Centrum" este un instrument universal care este potrivit pentru femei în orice perioadă între 18-50 de ani. Întinerirea și reabilitarea organismului ajută ingredientele din preparat 11 minerale, precum și 13 vitamine.

[3],

Farmacodinamica

Tsi-Klim are un efect estrogenic și liniștitor, influențând pozitiv NA vegetativ. Medicamentul reduce nivelul de lutropine și folitropine, crescând astfel nivelul de estradiol. Acest lucru elimină organismul feminin de la tulburări climacteriu timpurii (vegetovascular și psiho-emoționale), și, în plus față de problemele care decurg din faptul că la această vârstă este redusă nivelului de estradiol.

Efectul medicinal al lui Qi-Klim are loc treptat - manifestările încep să apară după aproximativ 2-4 săptămâni. Terapie.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Dozare și administrare

Tabletele "Woman 40 Plus" iau o zi pe zi pentru mâncare. Durata tratamentului trebuie să fie de cel puțin 1 lună, însă perioada optimă este de 3-6 luni.

Complicita se administrează pe cale orală după masă. Dozaj cu hipovitaminoză - 1 tabel. 1 zi / zi și în condițiile care sunt însoțite de o cerință ridicată a unui organism în mineralele cu vitamine - 1 tabel. De două ori pe zi. Durata cursului de tratament este determinată de medic.

Qi-Klim este consumat fără mestecare, spălat cu apă, într-o doză de 1 masă. De două ori pe zi. Trebuie să încercați să luați medicamentul în același timp al zilei (dimineața și seara). Durata cursului terapiei este determinată de medic.

[18], [19], [20], [21], [22],

Utilizați Vitamine pentru femei după 40 de ani în timpul sarcinii

Cele mai multe complexe de vitamine (cum ar fi, de exemplu, Tsi-Klim) nu sunt permise să fie utilizate în timpul sarcinii.

Contraindicații

Printre contraindicații: hipersensibilitate la elementele active ale medicamentelor, lactație, precum și sarcină și tumori dependente de estrogen. Unele medicamente ar trebui să fie prescrise cu prudență în tulburări hepatice, traumatisme sau boli cerebrale, epilepsie (în aceste cazuri, prescrie medicamentul poate doar un medic).

[11], [12], [13], [14],

Efecte secundare Vitamine pentru femei după 40 de ani

Un efect secundar atunci când se iau astfel de medicamente poate fi o reacție alergică în cazul sensibilității crescute la elementele de droguri. În plus, uneori pot apărea dureri în regiunea epigastrică sau creșterea în greutate.

[15], [16], [17]

Supradozaj

Simptomele unui supradozaj al Qi-Klim: în acest caz, de obicei există dispepsie, o tulburare a funcției ficatului sau a epigastralgiei. Tratamentul simptomatic este folosit pentru a elimina aceste tulburări.

[23], [24], [25]

Interacțiuni cu alte medicamente

În Complymita, calciul este prezent cu fier, deci încetinește absorbția intestinală a antibioticelor, care sunt clasificate ca tetracicline sau sunt derivați ai fluorochinolonilor. Când se combină cu sulfanilamide cu durată scurtă de acțiune sau cu vitamina C, crește posibilitatea apariției cristalurii. Antacidele, care conțin calciu și aluminiu și în plus magneziu și colestyramina, reduc absorbția fierului. Atunci când sunt combinate cu diuretice din categoria tiazidelor, riscul de hipercalcemie crește.

Tsi-Klim nu poate fi utilizat împreună cu alte medicamente care conțin extract tsimicifugi, deoarece în acest caz poate apărea un supradozaj.

[26], [27]

Conditii de depozitare

Vitaminele din vitamine trebuie ținute într-un loc uscat, închis copiilor și de la soare. Temperatura nu trebuie să depășească 25 ° C.

[28], [29], [30]

Termen de valabilitate

Vitaminele vitale pentru femei după 40 de ani pot fi utilizate timp de 2 ani de la data fabricației.

[31]

Cele mai bune vitamine după 40 de ani pentru femei

Deoarece după debutul a 40 de ani în corpul feminin începe o reglare hormonală gravă, trebuie menținută cu ajutorul vitaminelor.

Vitamina A este un antioxidant puternic, care are un efect benefic asupra stării părului, a oaselor, a pielii și a vederii. În același timp , încetinește procesul de îmbătrânire, accelerarea producției de colagen și elastină - ajută la îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul pielii și consolidarea capilarelor, și , în plus față de a întineri pielea. Utilizați-l în cazurile în care pielea este uscată și începe să se desprindă.

Aportul de vitamina A trebuie făcut numai după instrucțiunile medicului, deoarece poate fi toxic într-o doză mare.

Această substanță se găsește în următoarele produse: cremă, unt, ficat de cod și ficat de porc, ouă, pește gras și caviar roșu.

Vitamina C are, de asemenea, un efect benefic asupra elasticității pielii, întărește pereții vasculari, ajută la restabilirea unei culori naturale pe față și stimulează producerea de colagen.

Alimentele în care este prezentă această vitamină trebuie să fie consumate crude, deoarece tratamentul termic îl distruge. Se găsește în următoarele alimente: trandafir de câine, cătină albă, ardei roșu, coacăz negru, varză, precum și citrice.

Vitamina B12 este un participant activ în metabolismul grăsimilor și în plus față de carbohidrații și proteinele. Promovează sinteza tisulară și, de asemenea, întărește oasele și participă la creșterea lor - acest lucru este foarte important pentru femei în timpul menopauzei.

Această vitamină este numai în produsele de origine animală: carne și pește, precum și ficat, brânză și lapte.

Vitamina D întărește oasele, promovează absorbția calciului în sânge din intestin și previne, de asemenea, dezvoltarea depresiei. Protejează pielea de îmbătrânire. În alimente este destul de mic, astfel că organismul trebuie să primească această substanță prin băi de soare. În timpul iernii, trebuie să mâncați mai multe gălbenușuri de ou, ciuperci și pești grași sau complexe speciale de vitamine.

Vitamina K promovează longevitatea și dă un sentiment de vivacitate. În același timp, o jumătate din cantitatea de substanță necesară pentru organism este produsă de el, iar a doua poate fi obținută prin consumul de alimente vegetale. Această vitamină consolidează pereții vasculare și îmbunătățește coagularea sângelui. Promovează funcționarea sănătoasă a rinichilor, precum și mineralizarea țesutului osos. Deficiența acestei vitamine conduce la apariția unor cercuri întunecate sub ochi - acest lucru apare adesea la femei după 40 de ani.

Vitamina K poate fi obținută din astfel de produse: spanac, broccoli, legume verzi cu frunze verzi, varză albă și conopidă. În plus, este în dovleac cu dovlecei și sparanghel, precum și castraveți cu roșii și mazăre verde, ceai verde și cățeluș, cereale, fulgi de ovăz, cartofi. Și, de asemenea, în banane, kiwi și avocado.