Simptomele supraalimentării

Studiile au arătat că majoritatea persoanelor cu probleme legate de consumul excesului de greutate și de necontrolate nu pot să descrie cu exactitate cum și când au apărut primele semne ale unei tulburări alimentare.

Mai întâi de toate, supraalimentarea lasă în urma unui sentiment de greutate în stomac, umflături și, în unele cazuri, scaune. În cazul în care mancarea se face în mod regulat, încălcările apar din partea tuturor organelor și sistemelor. Începeți probleme cu somnul, disconfort în tractul digestiv, deteriorând treptat starea pielii.

De asemenea, posibilă durere în ficat și pancreas. Continuarea convulsiilor necontrolate conduce la patologii din partea sistemului cardiovascular, perturbă echilibrul hormonal al organismului și procesele metabolice.

Psychosomatics in overjoying

Factorii psihologici sunt importanți în viața fiecărei persoane. Stresul emoțional, emoțiile, lipsa emoțiilor și multe alte componente psihosomatice pot fi transformate într-o dorință incontrolabilă de a mânca. Aceasta implică o serie de complicații și consecințe care afectează negativ funcționarea întregului organism.

Psihosomatica, adică relația nevoilor emoționale cu patologiile reale, poate provoca diverse tulburări și boli. Pe componenta psihogenică se află cazul în care persoana are toate semnele bolii, dar nu poate fi tratată cu medicamente. În acest caz, psihologul este implicat în terapie sau, mai degrabă, corectarea stării pacientului.

Principalele motive psihologice pentru supraalimentare sunt:

1. Obiceiurile alimentare - stilul de nutriție este stabilit din copilărie, astfel încât la maturitate este destul de dificil să depășească obiceiurile dezvoltate. Cea mai obișnuită concepție greșită pe care părinții o impun copiilor de la cea mai veche copilărie: pentru sănătate bună este necesar să mănânci mult și regula unei plăci goale atunci când trebuie să mănânci toată mâncarea, chiar și prin forță.
2. Experientele emotionale - conflictele din familie sau la locul de munca pot provoca dorinta de a primi un fel de compensatie sub forma de alimente daunatoare. Treptat, o astfel de compensare este un obicei și una dintre cele mai eficiente metode de calm și de relaxare. Se demonstrează că femeile sunt mai predispuse să profite de tulburări emoționale decât bărbații.
3. Subliniază - experiențele nervoase prelungite provoacă stresul întregului organism. Din acest motiv, excitarea sistemului nervos apare, apar simptome dureroase. O astfel de afecțiune reduce temporar pofta de mâncare, dar după aceea începe să mănânce chef, adică să mănânce stresul.
4. Trauma psihologică - toți factorii care încalcă psihicul provoacă un complex de diverse simptome, dintre care una este voraciditate. La copii poate fi un divorț al părinților, lipsa de prieteni și complexitatea dialogului cu colectivul. Persoanele de vârstă adultă: nemulțumirea față de propria lor apariție, problemele la locul de muncă sau școala și eșecurile în viața lor personală.
5. Alimentația alimentară este un obicei prost care nu diferă de alcool sau nicotină. Adică, o persoană își face satisfacția de a mânca prea multă mâncare. Dacă după omorârea unui sentiment de vinovăție urmează, atunci bulimia poate apărea atunci când o persoană încearcă să scape de mâncare provocând vărsături sau începând să moară de foame.

Stilul de mâncare indică starea de spirit a unei persoane. După stingerea foamei pentru un timp există un sentiment de securitate. Sub influența factorilor psihosomatici, pacientul folosește o cantitate mai mare de alimente, dar nu are sentiment.

Primele semne ale unei afecțiuni dureroase reprezintă o dificultate de înlocuire. Inițial, simptomatologia este încețoșată, dar în timp, dependența apare în mod regulat. Principalele semne psihologice ale lăcomiei sunt:

• Incapacitatea de a influența procesul de supraalimentare.
• Compensarea fundalului emoțional sau atenția alimentară.
• Absența unei foamete pronunțate.

Tratamentul, adică corecția psihosomiei, începe cu un apel către un psiholog. Medicul determină factorii care au provocat tulburarea și căutând modalități de a le elimina. Durata tratamentului depinde de severitatea stării de boală și poate varia de la câteva luni la câțiva ani.

Atacurile de supraalimentare

Unul dintre cele mai izbitoare exemple de tulburări de alimentație este consumul de alcool, atunci când o persoană se oprește să se controleze, consumând o cantitate enormă de alimente. În cele mai multe cazuri, tulburarea apare din cauza auto-restricționării prelungite în dietă, de exemplu, în timpul unei diete stricte.

Astfel de convulsii pot provoca sentimente de vinovăție și alte emoții negative care vă fac să scăpați rapid de mâncare. În acest scop, oamenii se obosesc cu pregătire fizică, folosesc laxative și beau multă apă, provoacă vărsături. Treptat totul este normalizat, dar imediat ce apare un factor provocator, atacul se repetă. În acest caz, pacientul este diagnosticat cu bulimia nervoasă, adică o tulburare de mâncare de natură ciclică.

În acest caz, este necesar să se înțeleagă că, în sine, supraalimentarea nu este o boală. Suspectați o tulburare dacă aveți simptome specifice:

• Incapacitatea de a opri supraalimentarea. Omul este de până la durere, care este, exprimat disconfort fizic.
• Sneakiness - cei apropiați nu pot suspecta nici măcar o problemă.
• Utilizarea unor cantități crescute de alimente fără fluctuații semnificative de greutate.
• Alternarea lăcomiei cu foame.
• Încercările de a scăpa de mâncare cu ajutorul vărsăturilor sau a clismelor.

Atacurile necontrolate de lăcomie sunt asociate cu emoții negative și acțiunea anumitor gene. Studiile efectuate au stabilit că baza tulburării este disfuncția creierului, care este responsabilă pentru formarea unui apetit sănătos. Există, de asemenea, factori de risc care măresc probabilitatea dezvoltării unei tulburări alimentare: ereditatea, caracteristicile fiziologice, cauzele psihologice și culturale.

Tratamentul unei afecțiuni neplăcute se bazează pe eliminarea factorilor negativi care provoacă convulsii. Tratamentul pe termen lung poate include administrarea de medicamente, de exemplu, sedative și un curs de fizioterapie.

[1], [2],

Vărsături de la și după supraalimentare

Există multe cauze ale vărsăturilor după un episod de supraalimentare. O stare neplăcută poate fi asociată cu intoxicația, abuzul de feluri de mâncare prajite sau picante, dulciuri.

Există, de asemenea, un astfel de lucru, cum ar fi vărsăturile acetonemice, care apare atunci când excesul de grăsime este prea mare. Pancreasul nu se poate confrunta cu cantitatea de colesterol primită, formând corpuri cetone în organism. Acestea afectează centrul emetic al creierului, provocând vărsături.

Recomandări pentru eliminarea simptomelor dureroase:

• Nu te odihni, deoarece poziția orizontală a corpului va crește doar disconfortul și ar provoca arsuri la stomac. Mergeți, umblați, dar nu faceți exerciții viguroase.
• Beți multă apă. Pentru a îmbunătăți digestia, puteți lua ceai de musetel sau menta.
• Beți comprimate de cărbune activat cu o viteză de 1 comprimat per kg de greutate corporală. Cărbunele va ușura starea dureroasă și va elimina excesul de gaz din tractul digestiv.
• Nu luați laxative, deoarece acestea încetinesc procesul de digestie.
• La primul semn de relief, beți ½ ceasca de cafir sau iaurt natural.
• În ziua după vărsături, beți un pahar de apă cu o linguriță de miere și suc de lamaie.

Foarte adesea vărsăturile de la supraalimentare au loc la copii, când părinții au suprasolicitat copiii. Regurgitarea alimentelor este însoțită de dureri în abdomen, diaree, iritabilitate. Pentru a atenua simptomele dureroase, copilului i se poate da o băutură cu puțină apă carbogazoasă, care va întări peristaltismul intestinal și va elimina în mod natural excesul de alimente. Bebelușii de peste 3 ani pot primi preparate enzimatice care accelerează procesul digestiv.

Belching după supraalimentare

Foarte des se mănâncă hrănirea se termină cu aerofagia. Tipul de eructare depinde de alimentele pe care le consumați. Cel mai adesea, un gust acru apare în gură, cauzat de aruncarea conținutului stomacului în esofag.

Folosind necontrolat diferite produse incompatibile în stomac, apar multe reacții chimice. Din acest motiv, începe producția crescută de gaz, excesul de care se eliberează în timpul regurgitării. Aerofagia pe calea aerului apare după ce beau bere, alcool și băuturi carbogazoase.

Regurgitarea este clasificată în funcție de momentul apariției:

• Imediat după mese - boala de reflux gastroesofagian, stenoza pilorică, insuficiența stomacului.
• După 30 de minute de oră - producția insuficientă de enzime, pancreatită cronică.
• După 2 sau mai multe ore - gastrită cronică, aciditate crescută a sucului gastric.

Tipuri de eructare:

• Acid - diferite afecțiuni ale sistemului digestiv.
• Cu un miros putred sau putrefactiv - o încălcare a procesului de digerare a alimentelor, a leziunilor canceroase ale stomacului.
• Bitter - o încălcare a muncii sfincterului alimentar, care duce la turnarea bilei în stomac și esofag. Poate indica, de asemenea, afecțiuni hepatice sau concremente în vezica biliară.
• Aer - apare atunci când vorbim cu alimente sau fumat, adică dacă înghiți o cantitate mare de aer.

Creșterea formării de gaze și eructarea apar atunci când abuzi de astfel de produse: produse de patiserie coapte, pâine neagră, fasole, fasole, varză, ridiche și ridiche, mere, pere, struguri. Pentru a elimina starea neplăcută, se recomandă să luați enzime care să accelereze procesul de digestie sau să bea un pahar de apă caldă cu o lingură de sifon.

Sughițurile de la supraalimentare

În mod normal, diafragma funcționează liniștit, dar dacă este iritată, începe să se miște în buzunare. În gât vine un curent puternic de aer, care cade pe corzile vocale și provoacă sunete caracteristice pentru sughiț.

Consumul excesiv de alimente duce la o creștere a dimensiunii stomacului, care începe să intre în contact cu diafragma, iritând-o. Sughițurile în timpul supraîncălzirii pot fi însoțite de vărsături. Foarte adesea, o stare dureroasă apare atunci când mâncați o hrană uscată, precum și o mancare prea multă, pâine, covrigi. Sughițurile au un efect atunci când folosesc băuturi sifonice, alcoolice, băuturi reci sau prea calde.

Pentru a relaxa diafragma și a elimina hiccough, se recomandă următoarele metode:

• Beți un pahar de apă în gume mici.
• Luați o respirație adâncă și câteva exhalări mici.
• Ține-ți respirația.
• Înclinați lent înainte, apoi îndreptați-vă și puneți-vă mâinile în sus, întinzându-vă bine.

De regulă, hiccough durează 15-20 minute, dar dacă durează mai mult de 48 de ore, acesta este un semn al unei patologii grave. În acest caz, un simptom neplăcut poate indica iritația sau deteriorarea nervului diafragmatic, laringita. Atacurile pot acționa ca o reacție adversă la medicamentele utilizate. O altă posibilă cauză a sughițului este bolile diabetice, tulburările SNC, meningita, traumatismele craniocerebrale.

Arsurile de la supraalimentare

Un simptom destul de obișnuit și neplăcut care apare atât cu alimentația normală cât și cu lăcomia este arsurile la stomac. Aceasta provoacă o senzație de căldură și arsură în spatele sternului, care se extinde din regiunea epigastrică de-a lungul esofagului. De regulă, arsurile la stomac apar la o oră după o masă bogată. Condiția este exacerbată prin utilizarea alimentelor acute sau grase, precum și prin efort fizic activ după masă.

Apariția arsurilor la stomac din cauza supraalimentării este destul de naturală. În mod normal, volumul stomacal este de 500 ml-1 l, adică aceeași cantitate de alimente ar trebui să curgă în ea. Dacă cantitatea de produse alimentare este mult mai mare, aceasta duce la întinderea corpului. Norma fiziologică de întindere de 3-4 litri, dacă aceste valori sunt depășite, atunci sfincterul începe să funcționeze. Se deschide, eliberând spațiu suplimentar pentru alimente excedentare. Din acest motiv, o parte din sucul gastric intră în esofag, provocând arsuri.

În afară de tulburările de alimentație, arsurile arteriale apar în astfel de cazuri:

• Mâncare târzie, mai puțin de 3 ore înainte de culcare. Poziția orizontală cu un stomac plin creează o presiune puternică asupra sfincterului și provoacă deschiderea sa.
• Stresul fizic după masă. Atunci când muschii abdominali se contractă, stomacul este stors. Excesul de alimente ridică esofagul, provocând arsuri la stomac, greață și vărsături.
• Hainele strânse strângând organele interne. Din cauza supraalimentării, stomacul nu are suficient spațiu pentru întindere, deci există presiune asupra sfincterului, ceea ce cauzează senzații neplăcute.
• Aciditatea crescută a stomacului sau sensibilitatea mucoasei esofagului la aciditatea redusă.
• Modele rele: fumat, alcool.

Riscul de arsuri la stomac este crescut semnificativ prin abuzul de băuturi carbogazoase și condimente picante care irită mucoasa gastrointestinală. Arderea în spatele sânului are loc atunci când se consumă prea multă citrice, roșii, brioșe proaspete, alimente prăjite. Luarea medicamentelor pentru scăderea tensiunii arteriale și relaxarea mușchilor netezi poate provoca, de asemenea, arsuri la stomac, precum și stres sau stres nervos.

Pentru a opri atacurile dureroase, se recomandă să beți apă și să luați un antiacid, adică un medicament care neutralizează efectul acidului. Dacă după fiecare masă apar atacuri de arsuri la stomac, ar trebui să consultați un gastroenterolog și să normalizați în mod necesar dieta.

Senzație de greutate, distensie abdominală de la supraalimentare

Consumul excesiv de alimente afectează negativ activitatea întregului corp, cauzând multe simptome neplăcute. Sentimentul de greutate de la supraalimentare provine din umplerea excesivă a stomacului. Cantități mari de alimente se întind pe pereții corpului, din cauza stomacului care nu poate funcționa pe deplin. O stare neplăcută poate fi însoțită de dificultăți de respirație, deoarece stomacul presează pe plămâni.

Severitatea stomacului de la supraalimentare este semnificativ agravată de acțiunea unor astfel de factori:

• Diferențe mari între mese. Stomacul nu poate face față digerării unor cantități mari de alimente din cauza perioadelor prelungite de întrerupere.
• Menținerea nesănătoasă. Cel mai adesea, apare un sentiment de greutate și balonare atunci când mâncați alimente grase într-un timp mai târziu, adică înainte de a merge la culcare. Organele gastrointestinale trebuie să lucreze toată noaptea pentru a procesa produsele alimentare.
• Atacuri de lăcomie. O schimbare bruscă a dietei are un efect negativ asupra stomacului, care nu este folosit pentru supraalimentare. Din acest motiv, procesul de digestie incetineste, apar dureri, greutate si raspiranie in abdomen.
• Mâncăruri și băuturi grele. Simptome neplăcute apar atunci când abuzezi dulciuri, alimente afumate, alimente grase și prăjite, băuturi carbogazoase și alcoolice, cafea, ceai puternic.
• Obiceiuri rele. Fumatul sau, mai degrabă, nicotina secretă de o țigară afectează contracția normală a pereților intestinului și a stomacului, provocând un sentiment de greutate.

În cazul în care stomacul se descurcă cu cantități mari de alimente, atunci simptomele treptat neplăcute dispar. Dar dacă peretele corpului nu este capabil să împingă mâncarea prin tractul digestiv, atunci există greață, balonare, colică. În acest caz, este necesar să se ia medicamente care îmbunătățesc și accelerează activitatea tractului digestiv.

[3]

Diaree din cauza supraalimentării

Utilizarea unei cantități mari de alimente lichide determină ca sistemul digestiv să funcționeze pentru uzură, ceea ce duce la eșecul acestuia. Din acest motiv, există diaree, adică diaree. O stare dureroasă constă în golirea frecventă și rapidă a intestinului prin eliberarea unui scaun liber. Diareea de la supraalimentare poate fi complicată prin luarea unei forme acute și, în unele cazuri, cronice.

Diareea după un atac de alimentație este un semn al tulburării digestive. O afecțiune dureroasă poate fi asociată nu numai cu efectul asupra cantității excesive de alimente pe tractul gastrointestinal, ci și cu infecții virale, parazitare sau bacteriene.

Cel mai adesea, tulburarea apare imediat după ce vă opriți să mâncați sau să mâncați. În unele cazuri, este suplimentat de atacuri de greață și vărsături, dureri acute în abdomen. Tratamentul depinde de cauza adevărată a diareei. Dacă tulburarea este asociată cu lăcomia, atunci normalizați dieta și luați medicamente cu efect astringent care normalizează scaunul.

Greața de la supraalimentare

Unul dintre cele mai frecvente simptome care apar după consumarea excesului de alimente este greața. Apare atunci când exagerezi orice mâncare, scurgând cu senzații dureroase în stomac, dureri de cap și arsuri la stomac. În unele cazuri, după un atac prelungit de grețuri începe voma, ceea ce indică faptul că stomacul încearcă să scape de alimente în exces.

Dacă greața este foarte severă și nu există vărsături, atunci pentru a ușura condiția este necesar să provocați voma singur. Pentru a face acest lucru, beți cât mai multă apă posibil, de asemenea, puteți apăsa degetul pe rădăcina limbii. Cu greață ușoară și raspiranii în stomac, se recomandă să beți o scurgere scurtă de pahar cu apă caldă sau ceai. Un lichid cald va accelera activitatea tractului gastro-intestinal, iar greața va trece treptat.

Dacă vă simțiți rău de a consuma alimente grase, acest lucru vorbește pentru creșterea stresului asupra ficatului și a pancreasului. Pentru a atenua simptomele neplăcute și a îmbunătăți digestia, puteți lua un medicament enzimatic, de exemplu: Pancreatin, Mezim, Festal. În a doua zi după episodul de lăcomie, se recomandă o dietă ușoară cu o predominanță a hranei ușor digerate.

Shots de la supraalimentare

Există multe motive care cauzează colici intestinale, lăcomia este una dintre ele. Kolika este un sindrom dureros în stomac, de natură spastică. Disconfortul se poate intensifica și poate dispărea brusc. Cel mai adesea, senzațiile dureroase duc la scăparea gazelor sau la nevoia de a defeca.

Consumul excesiv de alimente duce la schimbări în activitatea intestinelor și tulburărilor digestive. Din aceasta cauza exista o tulburare a peristaltismului si a tonusului intestinelor, care se manifesta prin spasmodic, adica colici.

Adesea, colicul intestinal continuă cu alte simptome:

• Flatulență și balonare severă. Senzațiile neplăcute cresc cu palparea abdomenului.
• Tulburări ale scaunului: constipație și diaree, incluziuni mucoase în fecale.
• Greață și amețeli.

O condiție dureroasă apare atunci când utilizați produse care cauzează formarea excesivă de gaze. Disconfortul este unul dintre simptomele intoxicației alimentare și a obstrucției intestinale. Durerea puternică puternică în intestin poate dura mai mult de un minut, și în timpul zilei, manifestată prin atacuri acute.

Pentru a elimina colicul, se recomandă administrarea cărbunelui activat sau a altor preparate absorbante. De asemenea, pentru a ușura starea dureroasă, puteți bea un pahar de apă caldă în gume mici, puteți să vă culcați și să vă masați stomacul.

Constipație de la supraalimentare

Încălcarea scaunului este una dintre complicațiile de absorbție necontrolată a alimentelor. Datorită faptului că intestinele nu pot face față unui volum mare de alimente, procesul de digestie încetinește. Aceasta declanșează procesele de putrefacție și fermentarea alimentelor nedigerate. Cel mai adesea, de la supraalimentare, se produce constipație, care cauzează durere în abdomen, flatulență și deteriorare a bunăstării generale. Constipația prelungită este periculoasă prin intoxicația oragnismului.

Există alimente ale căror abuzuri pot provoca constipație:

• Produsele cu lapte acru - conțin o cantitate mare de cazeină, care încetinește motilitatea intestinală.
• Carne grasă.
• Orez și paste făinoase.
• Fructe și fructe de pădure: banane, pere, afine, afine.
• Dulciuri.
• Semințe de floarea-soarelui și nuci.
• Mâncăruri prăjite și picante.

Pentru a combate problema ciupitului unui scaun, se recomandă să vă deplasați mai mult după masă pentru a activa funcționarea intestinului. Dacă apare constipația, atunci puteți să luați un medicament laxativ sau să faceți o clismă de curățare. De asemenea, nu uitați de alimente care cresc peristaltismul și de a ajuta la constipație: sfecla fiartă, caise uscate, prune și altele.

[4], [5]

Temperatura de la supraalimentare

Foarte adesea absorbția excesului de alimente duce la o deteriorare a bunăstării generale. Stomacul începe să doară, există o eructație, flatulență și chiar dureri de cap. În unele cazuri, supraalimentarea duce la o creștere a temperaturii corpului. Acest simptom indică faptul că sistemul digestiv nu face față procesării alimentelor și are nevoie de ajutor.

Temperatura în combinație cu dureri severe în abdomen, greață și vărsături pot indica intoxicații alimentare. Simptomele patologice se manifestă la 1-2 ore de la utilizarea alimentelor de calitate slabă sau preparate necorespunzătoare. Condiția dureroasă este suplimentată de slăbiciune generală, de transpirații și tulburări de scaun.

Dacă schimbările de temperatură sunt asociate cu lăcomia, atunci este necesar să se ia preparate enzimatice pentru a accelera procesul de digestie. Dacă temperatura a crescut din cauza intoxicației, este necesar să se utilizeze adsorbanți și să se inducă vărsături pentru a elimina substanțele nocive din organism. În cazuri deosebit de grave, este necesară îngrijirea medicală și spălarea gastrică.

Petrecerea și gazele din cauza supraalimentării

Gravitatea în abdomen după consumul excesiv de alimente este un simptom destul de comun. Flatulența, adică acumularea de gaze în intestin, cauzează dureri în abdomen și colici. Din cauza supraalimentării, sistemul digestiv pur și simplu nu poate face față abundenței alimentelor, astfel încât o parte din produsele alimentare rămân nedigerate și declanșează procesele de fermentare.

O reacție chimică violentă apare atunci când utilizați produse care nu se potrivesc bine împreună. Mâncarea într-o grabă și alimentele de mestecat incomplete cauzează, de asemenea, balonare în legătură cu erupția.

Luați în considerare principalele produse, supraalimentarea care provoacă flatulența:

• Bomboane, varză, roșii, pere, ceapă, struguri, ridiche. Gazificarea este asociată cu un conținut crescut de fibre în aceste produse de origine vegetală.
• Pâine prăjită, pâine de secară - contribuie la procesele de fermentare și putrefacție în intestine.
• Produsele cu lapte acru - gazele apar la persoanele cu intoleranță la lactoză.
• Dulciuri și băuturi carbogazoase - conțin carbohidrați rapizi, care provoacă balonare și senzație de greutate.
• Gazele apar din abuzul de alimente grase, prăjite și condimentate.

În plus față de cauzele alimentare, flatulența poate fi cauzată de dysbiosis, adică o încălcare a florei intestinale, a bolilor gastrointestinale, a pancreatitei, a invaziilor helmintice sau a patologiilor vezicii biliare. O altă cauză posibilă atât a lăcomiei, cât și a flatulenței sunt tulburările nervoase și stresul cronic.

Dacă formarea de gaze apare regulat, chiar și în cazul unei alimentații normale și a unei combinații de produse, trebuie să vă adresați unui medic. Medicul va prescrie un studiu al tractului gastrointestinal pentru a exclude posibilele patologii.

Slăbiciune după supraalimentare

Foarte adesea bătăi de lăcomie duce la slăbiciune și stare de creștere atunci când începe să alunece în somn. Aceste simptome pot reprezenta o reacție adversă la alimentele consumate sau pot indica cauze mai grave. Slăbiciunea este asociată cu o cheltuială mare de energie a organismului asupra procesului de digestie. Situația este complicată prin consumul de alimente greu de manevrat. Din acest motiv, în intestinul subțire există o presiune crescută, care se poate manifesta prin greață și flatulență.

Sentimentul de slăbiciune poate fi asociat cu un nivel crescut de tiramină. Acest aminoacid scade concentrația de serotonină, dar crește dopamina și epinefrina. Din acest motiv, există o îngustare ascuțită a vaselor creierului, înfometarea cu oxigen și dulceața. Pot exista și dureri de cap și amețeală. Persoanele cu distonie vegetală ar trebui să evite să mănânce prea multă hrană care conține tiramină:

• Produse din lapte acru și brânză.
• Alcoolul.
• Produse din carne si mezeluri.
• Citrice și fructe coapte.
• Ciocolată amară.
• Fried, gras, afumat.

Uneori slăbiciunea de după-amiază se dezvoltă datorită bolilor existente ale tractului gastro-intestinal:

• Inflamația pancreasului.
• Gastrita, enterita.
• Leziunile ulcerative ale stomacului și ale duodenului.

În acest caz, somnolența este însoțită de durere în zona epigastală, greață și tulburări ale scaunului.

De asemenea, slăbiciunea este asociată cu aportul de niveluri ridicate de glucoză în sânge. Această substanță reduce producția de orexină, care este responsabilă pentru activitatea fizică, astfel încât începe să doarmă. Acest lucru este observat cu abuzul de dulciuri și carbohidrați simpli. Medicii recomandă să nu se suprasolicite pe ei înșiși în situații de slăbiciune și o mică odihnă, astfel încât metabolismul să fie restabilit și să se îmbunătățească bunăstarea.

Tuse de la supraalimentare

Consumul excesiv de alimente cauzează diverse simptome care afectează negativ nu numai starea figurii, ci și rănirea stomacului. Supraalimentarea nocturnă este una dintre cauzele tusei nocturne. O cantitate excesivă de alimente cauzează reflux, adică înghițirea conținutului de stomac acid în esofag. Din acest motiv, există o eructare, arsuri la stomac și tuse. Mulți oameni care sunt familiarizați cu această problemă, notează senzația de stoarcere în piept și lipsa aerului, congestia nazală, sensibilitatea gâtului.

Tusea după o altă hrană poate fi asociată cu utilizarea de alergeni puternici. Foarte des se dezvoltă o stare neplăcută cu abuzul unor astfel de produse:

• Produse din lapte acru.
• Citrice.
• Condimente și mâncăruri picante.
• Nuci.
• Dulciuri.
• Fructe acru și neagră, legume.

Tusea apare atunci când alimentele intră în tractul respirator. O condiție neplăcută apare cu utilizarea băuturilor alcoolice și ca reacție la alimente uscate sau picante.

Omiterea obișnuită cu frecvente tuse indică dezvoltarea bolii de reflux gastroesofagian (GERD). Aruncarea constantă a alimentelor din stomac în esofag slăbește mușchii celor din urmă. Sucul gastric irită organul mucus, provoacă atacuri de tuse, arsuri la stomac severe. Apariția acestui simptom este unul din primele semne ale dezvoltării ulcerului peptic.

Pentru a preveni apariția tusei după masă, trebuie să normalizați dieta. De asemenea, este necesar să excludeți din dietă toate produsele posibile de alergeni și să spălați alimentele cu apă. Dacă tusea este asociată cu GERD, atunci este necesară o îngrijire medicală, deoarece fără un tratament adecvat și în timp util, problema va fi agravată, complicată de simptome dureroase.

[6], [7], [8]