Tratamentul fracturii coccisului

Orice terapie începe numai după stabilirea unui diagnostic. Tratamentul unei fracturi de coccis este simptomatic și depinde în mare măsură de tipul de afecțiuni care au apărut după accidentare. Există însă o serie de recomandări care trebuie respectate în orice caz. Acest lucru va preveni agravarea situației.

Dacă dumneavoastră sau una dintre rudele sau copiii dumneavoastră suferiți o accidentare, victimei trebuie să i se acorde primul ajutor, respectând anumite reguli.

• Dacă a avut loc o leziune sau părinții observă la copilul lor simptome descrise în articolul „ Simptomele și consecințele unei fracturi de coccis ”, atunci trebuie reținut că nu trebuie să palpați niciodată singur zona afectată. Este și mai periculos să corectați singur o luxație.
• Primul lucru de făcut este să așezi victima pe o parte, astfel încât punctul dureros să nu atingă suprafața - acest lucru va reduce intensitatea durerii și va îmbunătăți cel puțin ușor starea pacientului.
• Pentru a reduce umflarea și amploarea sângerării, trebuie aplicată gheață pe locul rănii.
• Pentru a reduce intensitatea durerii, puteți lua un analgezic. Dacă apar probleme la un copil, medicamentul și doza acestuia trebuie să corespundă vârstei micului pacient. Prin urmare, înainte de utilizare, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile medicamentului.
• După aceasta, ar trebui să chemați o ambulanță la domiciliu sau să duceți victima la camera de gardă. În acest caz, pacientul trebuie transportat în poziție culcat pe o parte.

Următoarele pot fi utilizate ca analgezice: aldolor, spazgan, maxicold, paracetamol, sumatriptan, analgin, solpadeină, citramon, tramadol, bralangin, tramal, panadol, efferalgan și altele.

Dacă un copil este rănit, atunci, de exemplu, Efferalgan va fi suficient. Medicamentul poate fi administrat cu lapte, sucuri și apă plată. Dozajul său depinde direct de vârsta și greutatea corporală a micului pacient. Este prescris în proporție de 10-15 mg pe kilogram din greutatea micului pacient, împărțit în trei până la patru doze zilnice. Doza zilnică maximă posibilă a medicamentului corespunde unei cifre de cel mult 60 mg pe kilogram de greutate. Intervalul dintre injecții trebuie menținut în termen de patru până la șase ore.

Contraindicațiile pentru administrarea Efferalgan includ disfuncție renală și/sau hepatică severă, intoleranță individuală la componentele medicamentului, inclusiv paracetamol, în cazul bolilor de sânge și antecedente de deficit de glucozo-6-fosfat dehidrogenază.

Analgin poate fi administrat fie oral, fie prin injectare într-un mușchi sau o venă.

Se administrează oral înainte de mese. Doza inițială pentru pacienții adulți este de 250-500 mg, administrată de două până la trei ori pe zi; pentru pacienții de talie mică, medicamentul este prescris în doză de 5-10 mg pe kilogram din greutatea pacientului de talie mică, împărțită în trei până la patru doze zilnice.

În caz de durere severă, se recomandă administrarea medicamentului intramuscular sau intravenos. Doza pentru adulți este de 1-2 ml de soluție 25% sau 50% de două sau trei ori pe zi, dar nu mai mult de 2 g pe zi. Pentru copii mici - în doză de 0,1-0,2 ml (soluție 50%) sau 0,2-0,4 ml (soluție 25%), administrată pentru fiecare 10 kg din greutatea copilului. Medicamentul nu se administrează subcutanat din cauza probabilității mari de a dezvolta o reacție alergică. Analgin este contraindicat în cazul sensibilității crescute a organismului pacientului la componentele sale, precum și în cazul prezenței în antecedentele pacientului a lumenului bronșic îngustat (risc ridicat de a dezvolta bronhospasm).

După cum s-a menționat anterior, terapia în acest caz este simptomatică. Dacă se diagnostichează o luxație, medicul, după ce i-a acordat pacientului un concediu medical, îl tratează în regim ambulatoriu.

Dacă se diagnostichează o fractură de coccis, aceasta este o indicație directă pentru spitalizare și repaus la pat. Poate dura, în funcție de gravitatea patologiei, până la două până la trei săptămâni. În acest caz, pacientul trebuie să stea întins doar pe o parte sau pe burtă. Dacă pacientul trebuie să se așeze, se folosește în acest scop un inel de cauciuc, care se plasează sub fese.

Analgezicul poate fi administrat sub diferite forme. Poate fi un comprimat oral, un supozitor rectal medicamentos sau o soluție administrată intramuscular sau intravenos.

În caz de traumatism cu deplasare, se administrează o injecție cu novocaină în zona afectată.

Anestezicul local Novacoin este utilizat în acest caz sub formă de soluție de 2% și se administrează într-o doză de 5-10 ml. Abia după aceasta se efectuează repoziționarea (readucerea la locul ei a secțiunii osoase deplasate) prin rect. În acest caz, specialistul nu permite mișcări bruște, acțiunile sale sunt blânde, cruțate pentru corpul pacientului. În timpul acestei proceduri, medicul trebuie să fie foarte atent să nu lezeze peretele posterior al rectului.

În majoritatea cazurilor, astfel de acțiuni sunt suficiente pentru ca vindecarea ulterioară să se desfășoare corect. Există însă și cazuri în care zona ruptă nu își menține poziția corectă. Dacă, în timpul radiografiilor repetate ale zonei afectate, imaginea arată o altă deplasare, traumatologul prescrie pacientului tratament chirurgical. De obicei, esența operației este îndepărtarea părții distale (depărtate de întregul os) a coccisului.

În timpul terapiei, este posibilă utilizarea și a unor unguente speciale, dar este necesar ca pielea zonei tratate să nu fie deteriorată. Trebuie însă ținut cont de faptul că automedicația este plină de multiple complicații și de deteriorarea stării pacientului. Prin urmare, prescrierea medicamentelor necesare pentru tratament este prerogativa unui specialist calificat, în acest caz, a medicului curant. Astfel de unguente pot fi utilizate numai cu permisiunea acestuia. Utilizarea lor este deosebit de periculoasă în cazul unei fracturi deschise sau în prezența unei fistule purulente locale în această zonă.

Protocolul de tratament include și suplimente de calciu pentru victimă.

Gluconatul de calciu se administrează oral imediat înainte de masă sau la o oră și jumătate după masă. Este mai bine să luați preparatul comprimat cu lapte, dar apa este suficientă.

Doza unică inițială pentru pacienții adulți și adolescenții cu vârsta peste 14 ani este prescrisă în cantitate de 1 - 3 g, ceea ce corespunde a două până la șase comprimate. Pentru pacienții tineri, doza unică depinde de vârstă:

• Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între trei și patru ani – 1 g, echivalentul a două comprimate. Acestea trebuie zdrobite și administrate copilului.
• De la cinci la șase – 1 - 1,5 g, ceea ce corespunde la două până la trei comprimate. Pot fi, de asemenea, zdrobite.
• De la șapte la nouă ani – 1,5 - 2 g, ceea ce corespunde a trei până la patru comprimate.
• Pentru adolescenți cu vârsta cuprinsă între 10 și 14 ani – 2-3 g, ceea ce corespunde a patru până la șase comprimate.

Medicamentul se administrează de două până la trei ori pe zi. Doza zilnică maximă pentru pacienții vârstnici nu trebuie să depășească 2 g și, în consecință, patru comprimate. Durata tratamentului este determinată individual de medicul curant, în funcție de tabloul bolii și de starea pacientului.

În primele zile ale bolii, pacientului i se administrează o clismă pentru a permite defecarea. Metoda de eliminare a fecalelor este justificată de necesitatea de a evita deplasarea oaselor deteriorate în primele zile.

După trecerea perioadei acute, pacientului i se prescrie o terapie restaurativă, care include:

1. Complex terapeutic și de antrenament fizic.
2. Electroanalgezie – se aplică un curent electric de o anumită intensitate pe zona afectată, reducând sensibilitatea la durere.
3. Masaje terapeutice.
4. Hirudoterapia este o terapie care utilizează o lipitoare medicinală. Prin aspirarea sângelui din zona afectată, aceasta permite îndepărtarea mai rapidă a hemoragiei și îmbunătățirea fluxului sanguin local, ceea ce crește activitatea de vindecare.
5. Fizioterapie.

Operație pentru fractura de coccis

În majoritatea cazurilor, fragmentul osos rupt este perfect repoziționat, după care se vindecă corect și pacientul își revine ulterior.

Totuși, nu sunt atât de rare situațiile în care fragmentul nu rămâne în locul potrivit și o radiografie repetată arată o altă deplasare. Intervenția chirurgicală pentru o fractură de coccis este prescrisă tocmai atunci când se obține o astfel de imagine clinică.

Esența intervenției chirurgicale este îndepărtarea apendicelui rupt, dacă apendicele rudimentar este sever fragmentat, acesta este îndepărtat complet. De asemenea, se poate recurge la o astfel de procedură dacă procesul de defecare este dificil din cauza compresiei colonului. Operația se efectuează sub anestezie generală.

Coccigectomia (excizia coccisului) este, de asemenea, recomandată dacă, după un tratament complex, pacientul continuă să prezinte dureri locale, ceea ce duce în cele din urmă la dizabilitate. Dar, spre încântarea medicilor, aceștia recurg la o astfel de procedură destul de rar.

După cum arată statisticile, tratamentul, care include intervenția chirurgicală, durează în medie trei până la patru săptămâni pentru o persoană, după care aceasta revine la stilul său de viață obișnuit. În unele cazuri deosebit de grave, reabilitarea poate dura câteva luni.

Pentru a scurta perioada de recuperare, medicul prescrie victimei proceduri de fizioterapie.

În viitor, unui astfel de pacient nu i se recomandă să meargă cu bicicleta, cu sania sau să practice sporturi care pot duce la recidivă; de asemenea, se exclude efortul fizic intens.

Osteosinteză pentru fractura de coccis

Medicina nu stă pe loc, introducând diverse inovații pentru a ajuta medicii. Recent, traumatologii utilizează din ce în ce mai mult osteosinteza, atunci când coccisul este fracturat, - potrivirea chirurgicală a fragmentelor osoase pentru a asigura cea mai eficientă fuziune a fragmentelor. În acest caz, se utilizează diverse structuri de fixare specializate, care asigură imobilizarea pe termen lung a materialului biologic fragmentat.

Tratamentul unei fracturi de coccis la domiciliu

Recuperarea după o accidentare este un proces destul de lung și va trebui să ai grijă de tine tot restul vieții. Un caz deosebit de dificil este dacă a fost diagnosticată o patologie cu deplasare. Cu toate acestea, există încă o serie de rețete care pot fi utile în perioada de reabilitare.

Este important să ne amintim doar că tratamentul unei fracturi de coccis la domiciliu trebuie efectuat cu permisiunea medicului curant și sub supravegherea acestuia.

• Victima poate aplica căldură uscată pe zona dureroasă acasă. Aceasta poate fi o curea din lână de câine sau de cămilă, o pătură sau o cuvertură.
• Un unguent vindecător pe bază de tătăneasă s-a dovedit a fi excelent. Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de un pahar de frunze zdrobite ale plantei și aceeași cantitate de ulei vegetal. Amestecați totul și fierbeți la foc mic timp de o jumătate de oră. Apoi lăsați supa să se răcească puțin și strecurați. Adăugați apoi vitamina E (ușor de găsit la orice farmacie) și 50 ml de ceară de albine în medicament. Lăsați unguentul să ajungă complet la temperatura camerei. Medicamentul se aplică pe locul dureros de două ori pe zi. Procedura durează de la o jumătate de oră la o oră. Pentru a nu păta lenjeria intimă, este mai bine să puneți un bandaj deasupra în acest timp.
• Compresele pe bază de plante medicinale care au proprietăți analgezice și vindecătoare sunt potrivite. Într-o astfel de situație, sunt potrivite tincturile și decocturile din următoarele plante: lumânărică, troscot, păstârnac, trifoi roșu, calamus, busuioc, albăstrele, mușețel, mărăciniș, belladonă, salvie, in, eucalipt, rozmarin, tei, hamei, melisă, ienupăr, mentă, cătină, plantagină, violetă, pelin și altele.
• Geraniul este, de asemenea, utilizat activ. Pentru a prepara băi, se prepară două linguri de frunze de plantă într-un litru de apă. Se fierbe amestecul timp de cinci minute. Apoi se strecoară. Dacă se folosesc comprese, metoda de obținere a amestecului este similară, doar raportul dintre componenta plantei și apă se schimbă: o lingură la pahar.
• Mumiyo este, de asemenea, utilizat sub formă de unguent de casă. Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de 0,5 g de produs organic-mineral și o cantitate mică de ulei de trandafir. Amestecați ingredientele și masați-le pe pielea zonei afectate cu mare precauție.
• Un amestec de vitamine preparat din următoarele ingrediente este foarte nutritiv: lămâie, caise uscate, miez de nucă, miere și stafide. Este de dorit ca toate componentele să fie luate în proporții egale, așa că este mai bine să porniți de la greutatea lămâii cumpărate. Clătiți și uscați lămâia, caisele uscate și stafidele. Treceți toate ingredientele printr-o mașină de tocat carne și combinați-le cu mierea. Amestecați bine. Consumați o linguriță de trei ori pe zi după mese. Pentru prevenire, o linguriță pe stomacul gol o dată pe zi, dimineața. Această „bombă” de vitamine este utilă nu numai pentru fracturi și vânătăi. Poate fi consumată de pacienții cardiaci și pur și simplu de persoanele sănătoase.
• Puteți prepara o compresă pe bază de cartofi cruzi. Spălați tuberculii, tăiați-i în bucăți mici. Aplicați pe zona afectată și fixați deasupra. Astfel de comprese au proprietăți analgezice.
• Puteți face un alt unguent acasă. Pentru a face acest lucru, luați 20 de grame de rășină de molid. Adăugați o ceapă medie, măcinată într-un blender sau pe răzătoare. Adăugați 15 grame de sulfat de cupru și 50 de grame de ulei de măsline. Amestecați bine toate ingredientele, aducându-le la o stare omogenă. Apoi puneți-l pe foc, încălziți-l, dar nu aduceți la fierbere. Aplicați pe locul dureros.
• Mulți oameni știu că cojile de ouă sunt bogate în calciu, dar nu mulți le folosesc pentru tratament. În situația noastră, acestea trebuie spălate bine, îndepărtate de pelicula interioară și măcinate sau zdrobite până se transformă într-o pulbere fină. Acest depozit de minerale poate fi amestecat în cantități mici în orice aliment sau puteți face acest lucru și altfel: luați jumătate din pulbere într-o linguriță, stropiți cu suc de lămâie și înghițiți, stropind cu cantitatea necesară de apă. Se pare că într-un mediu acid, calciul este absorbit de organism în cantități mai mari. În acest caz, este recomandabil să luați coji de ouă de casă, dar cele fabricate în fabrică sunt potrivite.
• O plantă precum trandafirul auriu poate ameliora umflăturile și durerea, care sunt o parte integrantă a unei vânătăi și fracturi. Luați 200 ml de apă clocotită și adăugați o lingură de plantă zdrobită. După combinarea ingredientelor, compoziția se infuzează timp de aproximativ două ore, apoi se fierbe la foc mic timp de aproximativ trei minute. După aceasta, se lasă să se așeze și se filtrează. Când este caldă, se folosește ca o compresă.

Aici ar trebui să adăugăm și acele produse care trebuie să fie prezente pe masa victimei:

Bogat în calciu:

• Lapte și produse lactate
• Brânză de vaci și brânzeturi tari.
• Soia și fasole verde.
• Pește și nuci (în special susan).
• Legume verzi.
• Fructe de mare.
• Fructe: portocale, curmale.

Bogat în siliciu:

• Afine, coacăze și căpșuni.
• Leguminoase și măsline.
• Nuci și cereale integrale.
• Ouă de pui și prepeliță.
• Diferite tipuri de varză.
• Nap și ridiche.

Este demn de remarcat faptul că aceste rețete sunt testate în timp, dar nu trebuie făcută automedicație. Înainte de a introduce orice metodă populară în terapie, merită să consultați un specialist.

Pernă ortopedică pentru fractură de coccis

În patologia analizată, victimei i se prescrie repaus la pat și o mișcare minimă. În timpul recuperării, aceasta nu ar trebui să se așeze în niciun caz, pentru a nu răni coccisul în continuare. Dar meșterii au găsit o cale de ieșire din această situație. A fost inventată o pernă ortopedică pentru fractura de coccis, care permite unei persoane să stea jos, având în vedere problema tratată în acest articol.

Vă permite să minimizați sarcina asupra zonei afectate, să reduceți tonusul și tensiunea țesuturilor musculare ale perineului.

Acest produs se distinge prin varietatea sa (ca formă și material), ceea ce vă permite să achiziționați un produs convenabil la un preț accesibil.

Pernele sunt produse sub formă de inel. Orificiul central permite evitarea presiunii pe zona dureroasă la aterizare. În același timp, greutatea este distribuită sistematic pe întreaga suprafață a pernei. Este foarte important ca, la aterizare, tuberozitățile ischiatice să atingă cercul, iar procesul rudomentoz și perineul să ajungă în centrul golului. De asemenea, trebuie reținut că acest produs trebuie așezat pe o suprafață dură. Aceste perne sunt fabricate din două tipuri de materiale: spumă poliuretanică sau cauciuc obișnuit.

Dacă comparați aceste două materiale, spuma poliuretanică câștigă vizibil. Este durabilă, are o densitate optimă, ceea ce îi permite să reziste la sarcini semnificative sub forma greutății corporale a pacientului. În același timp, nu trebuie umflate ca cele din cauciuc.

Materialul din cauciuc are și alte dezavantaje. Cauciucul poate provoca o reacție locală: erupții cutanate, iritații, hiperemie. Singurul avantaj al unui astfel de produs este că este mai ieftin decât spuma poliuretanică.

Produsul are forma unui dreptunghi. În caz de aterizare, perineul și zona afectată trebuie plasate astfel încât să cadă în golul central. Greutatea, ca și în primul caz, este, de asemenea, distribuită uniform pe perimetru. Majoritatea acestor perne sunt fabricate din poliuretan.

Recuperarea după o fractură de coccis

Imediat după accidentare, deja în a doua zi, medicul curant - traumatologul prescrie victimei un set de antrenament fizic terapeutic (TFT). În acest caz, recuperarea după o fractură de coccis este împărțită în mod convențional în trei perioade, în timpul cărora se modifică selecția exercițiilor și intensitatea acestora.

În prima perioadă, care durează trei până la patru zile, pacientului i se prescriu exerciții de respirație, exerciții de gimnastică pentru membrele superioare și gât și exerciții izometrice pentru pelvis. Numărul de exerciții ar trebui să corespundă la șase până la opt abordări, de trei până la patru ori pe zi. În acest timp, este necesară creșterea tonusului general al corpului, activarea și normalizarea funcției intestinale. Prima perioadă se încheie atunci când o persoană este capabilă să ridice independent membrele inferioare deasupra pernei ortopedice.

A doua perioadă este efectuată pentru a întări mușchii spatelui și ai pelvisului. Se încheie atunci când victima este capabilă să se ridice singură. Trecerea la a treia etapă de reabilitare are loc de obicei în a opta până la a zecea zi după accidentare. În acest timp, mușchii extremităților inferioare sunt întăriți. Numărul de exerciții ar trebui să corespundă la opt până la zece abordări, de trei până la patru ori pe zi.

A treia etapă a perioadei de recuperare durează de obicei până la 16-21 de zile de la momentul accidentării. În această perioadă, se efectuează un set de exerciții care vizează restabilirea mersului normal. Principalele exerciții ale acestui set sunt flotări, mers pe degetele de la picioare și pe călcâie, aplecări, mișcări de balansare a picioarelor, genuflexiuni, mișcări circulare ale articulațiilor șoldului.

În această perioadă, precum și în viitor, ar trebui să evitați mersul cu bicicleta, săniușul și folosirea unei lopăți speciale pentru alunecări la vale, sporturile intense și activitatea fizică sporită.

Este posibil să porți tocuri dacă ai o fractură de coccis?

Adesea, pentru multe femei, frumusețea este pe primul loc. Și, purtând tocuri înalte, reprezentanții sexului frumos nici nu se gândesc cât de periculos este pentru sănătatea lor. La urma urmei, un toc este o structură foarte instabilă, iar o femeie, care își pune pantofi model, riscă să-și piardă echilibrul, să cadă și să se rănească.

După cum arată statisticile, femeile, purtând în mare parte tocuri înalte, ajung la camera de gardă mai des decât bărbații. Și tocmai ele sunt cele care doboară toate recordurile pentru fracturi și vânătăi ale regiunii sacrococcigiene.

Poate că toată lumea poate răspunde cu ușurință la întrebarea: „Cât durează ca o reprezentantă a celei mai bune jumătăți a umanității să cadă purtând tocuri înalte?” Nu mult. Un îngheț ușor cu zăpadă sau asfalt denivelat este suficient, iar riscul de accidentare crește rapid.

Având în vedere cele de mai sus, răspunsul la o altă întrebare: „Este posibil să porți tocuri cu o fractură de coccis?” este evident - absolut nu.

Exerciții pentru coccis fracturat

În acest articol, suntem gata să oferim o serie de exerciții pentru o fractură de coccis, care ar trebui să susțină organismul, să îi îmbunătățească starea și să ducă la o recuperare mai rapidă. Dar merită să ne amintim că, pentru a nu dăuna sănătății victimei, setul de exerciții recomandate în această etapă trebuie prescris de medicul curant, iar medicul - terapia prin exerciții - ar trebui să efectueze și să monitorizeze rezultatul.

Printre cele mai eficiente, în stadiul incipient al reabilitării, se numără următoarele:

• Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să luați o minge de cauciuc. Așezați o saltea sau o saltea de dormit, întindeți-vă pe spate, întindeți picioarele, cu brațele de-a lungul corpului. Fixați mingea între picioare. Apăsați cu picioarele pe minge timp de cinci secunde, apoi relaxați tensiunea din picioare. Luați o pauză de 10-15 secunde și repetați acest exercițiu. Într-un bloc, ar trebui să faceți zece astfel de abordări.
• Poziția de pornire nu se schimbă, doar picioarele trebuie să fie îndoite la genunchi. Ridicați șoldurile și depărtați genunchii în lateral. Când faceți acest exercițiu, trebuie să încordați mușchii fesieri. Mențineți această poziție timp de cinci secunde, apoi reveniți la poziția de pornire. Într-un singur bloc, ar trebui să faceți zece astfel de abordări.
• Acest exercițiu se execută din nou folosind o minge de cauciuc. Ar trebui să fie fixată între genunchi. Ridicați fesele, îndreptați abdomenul și încordați mușchii, începeți să strângeți mingea fixată cu genunchii, mențineți poziția timp de cinci secunde. Reveniți la poziția inițială. Într-un singur bloc, ar trebui să faceți zece astfel de abordări.
• Faceți un exercițiu similar, dar fără minge. Apăsați un genunchi peste celălalt. În același timp, trebuie să vă urmăriți cu atenție abdomenul. Nu ar trebui să iasă în afară. Faceți zece astfel de abordări cu pauze de 10-15 secunde.

Astfel de exerciții simple vor ajuta la reducerea durerii și la întărirea unui anumit grup muscular. Dar merită să ne amintim că exercițiile terapeutice trebuie începute cu permisiunea medicului. Orice mișcare a corpului imediat după o accidentare poate fi periculoasă.

Treptat, pe măsură ce accidentarea se vindecă, setul de exerciții se schimbă, sunt incluse și alte grupe musculare, iar încărcătura devine mai intensă. Dacă apare durere în timpul efectuării oricărui exercițiu, acesta trebuie exclus din serie pentru o perioadă de timp, adăugându-l ulterior. De asemenea, ar trebui să limitați mișcările bruște, menținând un ritm lin și măsurat.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Yoga după fractura de coccis

Acest complex oriental de gimnastică, cu subtextul său filozofic, intră din ce în ce mai mult în viața multora dintre compatrioții noștri. Prin urmare, după ce au suferit o astfel de accidentare, interesul pentru faptul dacă yoga va dăuna după o fractură a coccisului apare pe bună dreptate.

Problema activității fizice și a unui set de exerciții specializate a fost deja ridicată în acest articol. Prin urmare, se poate spune fără echivoc că imediat după o accidentare, nu trebuie să se recurgă la exerciții fizice. Ulterior, o serie de exerciții ar trebui eliminate din setul zilnic, de exemplu, cele efectuate în poziție așezată.

În timp, unele asane de yoga pot fi incluse în gimnastica zilnică, dar acest lucru se poate face doar cu acordul medicului curant, iar selecția asanei eficiente și sigure trebuie lăsată în seama unui specialist.

Mulți oameni pur și simplu sunt panicați de medici, dar majoritatea percep în continuare în mod adecvat o vizită, de exemplu, la un otorinolaringolog sau gastroenterolog, dar dacă patologia afectează zonele intime, atunci persoana cade într-o stare de stupoare și jenă. Amână și își adună curajul să contacteze un specialist. O astfel de amânare poate costa o deteriorare gravă a stării de sănătate. Este necesar să ne amintim principalul lucru, nu poate exista „rușine” dacă întrebarea este despre sănătatea dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales în cazul bolii discutate în acest articol. Cu cât tratamentul unei fracturi de coccis este început mai devreme, cu atât problema va fi oprită mai eficient și mai rapid, iar cu atât mai puține complicații amenință organismul pacientului. Prin urmare, ar trebui să fiți mai atenți la corpul dumneavoastră și nicio jenă nu ar trebui să vă oprească în lupta pentru sănătatea lui!