Tratamentul sindromului muscular-tonic

Baza terapiei sindromului musculo-tonic este restabilirea tonusului muscular. În primul rând, aceasta constă în menținerea unui anumit nivel de activitate fizică. Acest lucru trebuie realizat cu ajutorul antrenamentului fizic terapeutic, gimnasticii activ-pasive, gimnasticii izotonice. De asemenea, este important să se alterneze relaxarea cu încărcătura tonică, să se includă exerciții de respirație și practici de relaxare în regimul de antrenament.

Împreună cu acestea, este necesar să se urmeze masaj și sesiuni de terapie manuală, fizioterapie. Procedurile acvatice, cum ar fi aerobicul acvatic, dușul Charcot, dușul de contrast, băile medicinale au un efect pozitiv. În același timp, nu uitați de tratamentul medicamentos, remedii populare, medicina pe bază de plante, remedii homeopate, vitamine.

Tratament medicamentos

Medicamentele se utilizează strict conform prescripțiilor medicului, deoarece automedicația poate fi plină de efecte secundare grave și complicații. Principalele complicații sunt considerate a fi deteriorarea stării, răspândirea atoniei în alte zone. Consultarea medicului este principala măsură de precauție care vă va permite să faceți tratamentul în siguranță, să îl faceți cât mai eficient posibil și să evitați efectele secundare.

Dacă scăderea tonusului muscular este însoțită de dureri severe, ar trebui să luați analgezice. Paracetamolul, administrat câte un comprimat de trei ori pe zi, și-a dovedit eficacitatea destul de bună.

Pentru copiii sub 7 ani, dacă apar dureri, se recomandă administrarea de Panadol, 1 linguriță (dozator) de 4-5 ori pe zi.

De asemenea, pentru tratamentul sindromului durerii în combinație cu spasme și convulsii, se recomandă utilizarea cabrazepamului în doză de 3-5 mg/kg greutate corporală de 2-3 ori pe zi.

Pentru dureri severe, se recomandă ketonal - 50 mg de 1-2 ori pe zi, doza zilnică maximă de 100-150 mg.

Mydocalm

Este un medicament prescris în principal pentru normalizarea tonusului muscular. Caracteristica sa este optimizarea tonusului. În caz de hipertonie, ajută la reducerea tonusului zonelor tensionate, în timp ce în caz de atonie, dimpotrivă, tonifică mușchiul. Este prescris și pentru radiculită, artrită, spondilartrită, lumbago, osteocondroză. Normalizează procesele metabolice din țesutul muscular și articulații. Ameliorează bine durerea, elimină spasmele și promovează procesele de recuperare. Este prescris pentru recuperarea după diverse intervenții chirurgicale, în special pentru recuperarea sistemului musculo-scheletic. De asemenea, este eficient în tratamentul ulcerelor, eroziunilor, erizipelului și este utilizat pentru vindecarea rănilor.

Disponibil sub formă de comprimate și soluție injectabilă. Se administrează intramuscular sub formă de injecții a câte 100 mg, 2 injecții pe zi. Dacă medicamentul este prescris sub formă de comprimate, se recomandă 150-450 mg pe zi (pentru adulți).

Vitamine

Este necesar să se ia vitamine. Acestea normalizează procesele metabolice din organism, cresc tonusul muscular. Doza zilnică recomandată este prezentată mai jos:

• B – 2-3 mg
• PP – 30 mg
• H – 7-8 mcg
• Vitamina C – 250 mg
• D – 20 mcg
• E – 20 mg.

Tratamentul tradițional al sindromului musculo-tonic

• Rețeta nr. 1.

Uleiul de porumb sau orice altă bază grasă este folosit ca bază pentru prepararea unui decoct pentru băi medicinale. Se încălzește până la o stare caldă. Este mai bine să se folosească o baie de apă. În uleiul rezultat se toarnă 2 ml de extracte concentrate din următoarele componente vegetale: liliac comun, scoarță de cătină, frunze de melisă, rădăcină de valeriană, iarbă de argintie. Se folosește pentru masaj și frecare.

• Rețeta nr. 2.

Luați orice cremă de corp. Este mai bine să luați o cremă naturală, fără impurități adăugate, arome, coloranți. Chiar și crema pentru bebeluși este potrivită. Adăugați o lingură de apă sau infuzii de alcool din scorțișoară, cuișoare, flori de mușețel, flori de gălbenele. Puteți adăuga 1 ml de infuzie de apă din ardei roșu iute. Amestecați totul până se omogenizează, folosiți pentru masaj și masare. De asemenea, puteți lubrifia zonele dureroase cu această cremă înainte de culcare.

• Rețeta nr. 3.

Pentru întărirea generală a organismului, se folosește un balsam. Se prepară pe bază de coniac. Pentru preparare, luați 2 linguri de valeriană, rizomi de aralie manciuriană, rizomi de calamus, fructe de chimen, mușețel medicinal și o lingură de miere. Turnați coniac, insistați cel puțin o zi. Beți 10 grame pe zi.

Să ne uităm la câteva rețete care sunt utilizate pe scară largă pentru tratarea coloanei lombare.

• Rețeta nr. 1.

Pentru preparare, luați o lingură de extract concentrat de plantă de hernie, plop negru, 50 ml de tinctură de scoarță de chilibukha, o linguriță de ulei de eucalipt, 10 ml de ectericidă proaspătă. Toate acestea se infuzează timp de cel puțin 3-4 zile, se beau 50 ml pe zi.

• Rețeta nr. 2.

Luați părți egale de vâsc, frunze de betonă, ramuri de pelin, frunze de trifolium, flori de soc negru (în proporție de o lingură de desert la 500 ml de alcool sau coniac). Lăsați la infuzat cel puțin 5 zile, beți în cantități mici de două ori pe zi, timp de 28 de zile.

• Rețeta nr. 3.

Ca bază se folosește vodcă sau alcool pur. Apoi se adaugă aproximativ o lingură din următoarele componente: alcool formic, tinctură de alcool din fructe de castan, 5 picături de tinctură de alcool din mățeșară, o linguriță de ulei de camfor. Se adaugă o lingură de măceșe, o linguriță de semințe de santonica. Se amestecă până se formează o consistență uniformă, apoi se lasă deoparte și se lasă să se întărească.

• Rețeta nr. 4.

Adăugați o lingură de pelin comun, flori de trandafir de Damasc și vetrice comună la alcool obișnuit (500 ml). Apoi adăugați 2-3 picături de ulei esențial de tuia și ienupăr. Beți câte o lingură de două ori pe zi.

Balsamurile întăritoare și stimulatoare, preparate pe bază de remedii din plante, precum și componente de origine animală, s-au dovedit a fi eficiente. Să luăm în considerare câteva rețete utilizate în tratamentul sindromului musculo-tonic cervical.

• Rețeta nr. 1.

Pentru preparare, luați o lingură de miere, rădăcini de trifoi, rădăcini și iarbă de păpădie, frunze de urzică și hrișcă. Infuzați toate acestea timp de cel puțin 3-4 zile, beți 50 ml pe zi. Cura tratamentului este de cel puțin 28 de zile (ciclu biochimic complet).

• Rețeta nr. 2.

Luați părți egale de frunză de iarbă-șoricel, flori de coada-șoricelului, 10 ml de suc de hrean, 2 linguri de oțet, 2 picături de iod. Lăsați la infuzat cel puțin 5 zile, beți în cantități mici de două ori pe zi, timp de 28 de zile.

• Rețeta nr. 3.

Ca bază se folosește vodcă sau alcool pur. Apoi se adaugă aproximativ o lingură din următoarele ingrediente: calamus, păpădie, pelin, albăstrele albastre. Se adaugă o lingură de suc proaspăt de ridiche neagră, o lingură de piure de hrean, 10-20 de semințe de muștar. Se amestecă până se formează o consistență uniformă, apoi se lasă deoparte și se lasă să se întărească.

• Rețeta nr. 4.

Adăugați o lingură din partea supraterană a plantei de goji creț, sucul de la o jumătate de portocală, o linguriță de suc de rostopască, 50 ml de tinctură de muguri de mesteacăn cu alcool 96% și 5-6 flori uscate de castan la alcool obișnuit (500 ml). Apoi adăugați 2-3 picături de ulei esențial de coriandru și lemongrass. Beți câte o lingură de două ori pe zi.

Pentru a elimina toracolumbalgia cu sindrom musculo-tonic, este nevoie de un efect complex. Pentru a face acest lucru, trebuie să consultați un medic. Dar, pentru a ameliora rapid durerea, puteți încerca să masați zona dureroasă aplicând un unguent.

• Rețeta nr. 1.

Pentru a prepara unguentul, luați untură de porc ca bază, topiți-o într-o baie de apă sau la foc mic până se dizolvă, amestecând constant. Adăugați în masa rezultată 2 linguri de flori de clopoțel, crengi de mesteacăn, rădăcină de leuzea, rădăcină de plantain, 25-30 de picături de infuzie de eleuterococ. Amestecați totul până se formează o consistență uniformă. Luați de pe foc, lăsați să se întărească. Folosiți pentru frecare, ca ulei de masaj în timpul masajului. Aplicați un strat subțire, ștergeți până la absorbția completă. A se păstra la frigider (pe raftul de jos).

• Rețeta nr. 2.

Ca bază pentru prepararea uleiului de masaj, luați aproximativ 100 ml dintr-un amestec de uleiuri de brusture, ricin și măsline. Preparați în prealabil într-un vas ignifug un amestec din următoarele componente vegetale: chimion comun, boabe de sorbuș siberian, miere, măceșe, frunze de căpșuni (în proporție de aproximativ 2 linguri din fiecare componentă la 100 ml de ulei). Încălziți uleiul la foc mic (nu aduceți la fierbere). De îndată ce uleiul s-a încălzit suficient, dar nu a fiert încă, luați-l de pe foc și turnați ierburile preparate anterior.

• Rețeta nr. 3.

Ca bază se folosește un amestec de uleiuri de bază pentru masaj: ulei de sâmburi de piersică, ulei de germeni de grâu în raport de 1:2, se adaugă 2-3 picături de ulei de ricin și de cătină. Se amestecă. În amestecul rezultat se adaugă 2 picături din următoarele uleiuri esențiale: urzică, mesteacăn, portocală. Se adaugă, de asemenea, 50 ml de suc de aloe, 50 ml de Cahors și 5 grame de gelatină. Se amestecă bine, se utilizează în timpul masajului.

• Rețeta nr. 4.

Crema cu lanolină este utilizată ca bază pentru prepararea uleiului de masaj. În aceasta se adaugă 2 ml de extracte concentrate din următoarele componente vegetale: rădăcină de pătrunjel, alge marine uscate și miez de alune de pădure fără crustă. Se utilizează pentru masaj și frecare.

• Rețeta nr. 5.

Luați orice cremă de corp. Este mai bine să luați o cremă naturală, fără adaosuri de aditivi, arome, coloranți. Chiar și crema pentru bebeluși este potrivită. Adăugați 150 ml de suc de aloe, 150 de grame de miere, 10 grame de gelatină uscată, un ou crud. Amestecați totul până se omogenizează, puteți lubrifia zonele dureroase cu această cremă înainte de culcare.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tratament pe bază de plante

Semințele de in ajută la restabilirea tonusului, normalizarea proceselor metabolice, creșterea elasticității, conductivității și rezistenței țesutului muscular și a fibrelor nervoase. Este util să beți un decoct din semințe în loc de apă. Mai întâi, semințele trebuie prăjite într-o tigaie până se rumenesc, apoi măcinate într-o râșniță de cafea și infuzate ca o cafea. Puteți adăuga miere și lămâie după gust.

Pentru atonie, se recomandă administrarea internă a unui decoct de muguri de mesteacăn. Acesta ameliorează rapid spasmele, elimină durerea și restabilește tonusul.

Rădăcina de rută medicinală sub formă de decoct (o linguriță la un pahar cu apă) se ia timp de 28 de zile pentru a restabili tonusul muscular.

Homeopatie

Remediile homeopate trebuie luate cu precauții. Principala măsură este un studiu atent al compoziției, precum și o consultație prealabilă cu un medic. Acest lucru va ajuta la evitarea efectelor secundare, cum ar fi progresia atoniei, reacțiile alergice, efectele nedorite din tractul gastrointestinal. Să luăm în considerare rețetele principalelor unguente recomandate pentru utilizare în timpul masajului și al ședințelor de terapie manuală, pentru masarea zonelor dureroase.

• Rețeta nr. 1.

Pentru a prepara unguentul, luați ulei de pește ca bază, topiți-l într-o baie de apă sau la foc mic până se dizolvă, amestecând constant. Adăugați în masa rezultată 2 linguri de decoct de coada-calului, pelin și piper acvatic. Amestecați totul până se formează o consistență uniformă. Luați de pe foc și lăsați să se solidifice. Folosiți pentru frecare, ca ulei de masaj în timpul masajului. Aplicați un strat subțire, frecați până la absorbția completă. A se păstra la frigider (pe raftul de jos).

• Rețeta nr. 2.

Pentru a prepara uleiul de masaj, luați aproximativ 100 de grame de grăsime de nutrie și 30 de grame de untură de porc. Topiți totul până se formează uleiul. Preparați în prealabil într-un vas ignifug un amestec din următoarele componente ale plantei: gențiană în formă de cruce, gălbenele de mlaștină, iarbă argintie (în proporție de aproximativ 2 linguri din fiecare plantă la 130 ml de ulei). Încălziți uleiul la foc mic (fără a-l aduce la fierbere). De îndată ce uleiul s-a încălzit suficient, dar nu a fiert încă, luați-l de pe foc și turnați plantele preparate anterior. Amestecați, acoperiți cu un capac deasupra și lăsați într-un loc întunecat timp de 24 de ore (la temperatura camerei). După aceasta, uleiul este gata de utilizare ca ulei de masaj. Se folosește și pentru masarea zonelor dureroase, sub comprese, pentru împachetări și aplicarea de ulei.

• Rețeta nr. 3.

Ca bază se folosește un amestec de uleiuri de bază pentru masaj: ulei de sâmburi de piersică, ulei de avocado și ulei de germeni de grâu într-un raport de 1:1:2, se adaugă 2-3 picături de ulei de ricin și de cătină. Se amestecă. În amestecul rezultat se adaugă 2 picături din următoarele uleiuri esențiale: ulei de elecampane, liliac comun, eucalipt. Se amestecă bine, se utilizează în timpul masajului.

• Rețeta nr. 4.

De asemenea, atunci când tonusul muscular scade, se recomandă băi calde de picioare cu un decoct de mușețel (lingură), sare de mare (2 linguri) și muștar uscat (1 lingură). Ameliorează rapid oboseala, tonifică mușchii, ameliorează durerile și spasmele.

Tratament de fizioterapie

Principalele metode de influență sunt tratamentul cu ultrasunete, microcurenți, unde de diferite lungimi. Se utilizează electroforeza, cu ajutorul căreia preparatele medicinale sunt introduse direct în țesutul deteriorat. Acupunctura, cunoscută și sub denumirea de acupunctură cu ace, este o metodă destul de eficientă.

Terapia prin exerciții fizice pentru sindromul musculo-tonic

Setul de exerciții pentru coloana vertebrală s-a dovedit a fi destul de eficient.

Poziția inițială. Ar trebui să adoptați cea mai confortabilă poziție, așezați pe podea. Ar trebui să vă relaxați, să simțiți toți mușchii. Este mai bine să închideți ochii. Ar trebui să simțiți cum mușchii feselor ating podeaua, relaxându-se și mai mult. Apoi, ar trebui să îndreptați coloana vertebrală și să stați astfel încât sarcina să fie distribuită cât mai uniform posibil pe ambele fese. Coloana vertebrală ar trebui să fie îndreptată cât mai mult posibil.

Apoi ridică încet brațele deasupra capului, astfel încât acestea să acționeze ca o „extensie” a coloanei vertebrale. Continuă să te întinzi în sus cât mai mult posibil. Împreunește-ți brațele deasupra capului. Repetă exercițiul de 5-10 ori. Apoi coboară brațele în genunchi, contemplă starea ta și ascultă-ți sentimentele.

Treceți ușor la următorul exercițiu. Mișcați încet mâinile la spate. Apăsați strâns mâinile pe spate. Înclinați capul în jos. În același timp, îndoiți ușor coloana vertebrală, începând cu coloana cervicală, apoi cu coloana toracică, apoi cu coloana lombară și, dacă este posibil, îndoiți coccisul și sacrul. Încercați să vă relaxați și, în această poziție, încercați să simțiți fiecare parte a corpului. Se recomandă să rămâneți în această poziție cel puțin 5 minute.

Pune-ți picioarele pe genunchi, cu palmele în jos. Încearcă să tragi coloana lombară înainte cât mai mult posibil, apoi apleacă-te (pieptul înainte, partea inferioară a spatelui, coccisul). Stai în această îndoire timp de cel puțin 5 minute. Încearcă să te relaxezi cât mai mult posibil și să simți fiecare parte a corpului tău. Revino la poziția inițială.

Să trecem la următorul exercițiu. Puneți mâinile pe genunchi. Puneți mâna dreaptă pe genunchiul stâng. Așezați mâna stângă în fața dumneavoastră, în poziție verticală. Treptat, începeți să mișcați mâna stângă în sus, îndoiți coloana vertebrală spre dreapta și coborâți-o. Mâna urmează coloana vertebrală. Dacă este posibil, coborâți-o atât de jos încât mâna să atingă podeaua. Rămâneți în această poziție timp de 5-6 minute. Apoi reveniți încet la poziția inițială.

Repetăm exercițiul în aceeași secvență, doar că în imaginea oglindită.

Apoi pune-ți mâinile pe genunchi, așează-te într-o poziție confortabilă. Încearcă să te relaxezi cât mai mult posibil, astfel încât să poți simți toate schimbările care au avut loc în corpul tău. Stai așezat aproximativ 5-10 minute cu ochii închiși, într-o stare de relaxare maximă. În același timp, menține atenția asupra schimbărilor care se petrec, contemplă senzațiile.

Tratament chirurgical

Metodele radicale pot fi utilizate doar dacă se cunoaște cu exactitate cauza bolii. De asemenea, se încearcă mai întâi metodele tradiționale, medicinale, fizioterapia și numai dacă aceste metode sunt ineficiente putem vorbi despre intervenții chirurgicale. Există însă cazuri în care chirurgia este singura metodă posibilă de tratament. Uneori, intervenția chirurgicală este inevitabilă.