Tratamentul atacurilor de gută la domiciliu

Gută, ca boală a regilor, a fost descrisă cu multe secole înainte de epoca noastră. Din gută (o boală a sistemului musculo-scheletic) suferă mai mult de 5 persoane din mii de oameni din întreaga lume. Barbatii sunt majoritatea absoluta a acestor pacienti. Vârsta pentru bărbații care suferă de guta - după 40 de ani, iar pentru femei - perioada de apariție a menopauzei, după 45 de ani. Cu guta, articulațiile mâinilor, picioarelor, degetelor, coatelor sunt foarte dureroase. Dar, mai presus de toate, afectează degetele de la picioare. Cum să tratați gută acasă singură și cum să faceți față cu bătăile ei?

Ce este guta?

Guta este un tip de boală articulară care este reumatică. Durerea apare datorită depunerii ureei - a sărurilor de acid uric.

Dacă aveți guta, știți cum sunteți nemulțumiți în timpul atacurilor ei. Nu puteți face nimic pentru a opri un atac de guta, odată ce a început, dar există și lucruri pe care le puteți face pentru a avea grijă de izbucnirea gutei acasă.

Un atac de guta apare atunci când nivelul acidului uric în corpul uman crește, iar acidul uric se acumulează în jurul articulației. Acidul acrilic se formează acolo sub formă de cristale, ca rezultat al apariției unor epidemii dureroase de guta. Multe lucruri, inclusiv abuzul de alcool, consumul unor alimente, stresul și utilizarea necontrolată a medicamentelor, pot determina creșterea cantității de acid uric, făcându-vă complet deschis la gută.

Simptome preventive ale gutei

Unii oameni cu guta, cunoscuți și sub denumirea de artrite gute, sunt conștienți de faptul că un atac de guta începe cu arsură, mâncărime sau furnicături. Aceste simptome pot începe cu o oră sau două înainte de atacul gutei. Imediat după aceste semnale alarmante, o persoană începe să simtă semne evidente de guta. Dacă aveți atacuri gută repetate, veți ști deja din semnalele corpului că un atac de gută este pe cale să înceapă.

De exemplu, o persoană se poate trezi în mijlocul nopții, simțindu-se durere severă în articulațiile picioarelor.

Când începe un atac de guta, majoritatea oamenilor suferă de roșeață, umflături și dureri severe - de obicei într-o singură articulație. Cel mai obișnuit loc pentru guta este degetul mare, dar durerea poate apărea și în alte articulații, cum ar fi coatele, genunchii, încheieturile, gleznele și picioarele.

Durerea este adesea atât de severă încât este dureros să se preia un loc inflamat. Mulți oameni care suferă de guta pot spune cu siguranță că chiar senzația de atingere a colilor la articulația inflamată este foarte dureroasă.

Nu poți elimina purinele?

Este imposibil - eliminarea tuturor purinelor din organism și reducerea riscului de atacuri de gută. Dar există mai multe produse care conțin un număr mare de purine care nu cauzează guta. Una dintre studiile științifice a arătat că mazărea, fasolea, ciupercile, conopida, spanacul și carnea de pui, considerate anterior produse utile persoanelor cu guta, nu pot fi asociate cu crizele ei.

[1], [2]

Cum să găsiți o dietă care să funcționeze pentru dvs.

Greutatea în exces mărește riscul de gută. Astfel, o dietă echilibrată și pierderea excesului de greutate poate ajuta la reducerea simptomelor de guta. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modificarea dietei. S-ar putea să știți că acum puteți mânca anumite alimente fără atacul ulterior al gutei. Alte alimente pot provoca corpul dumneavoastră să reacționeze și pot face mai frecvent un atac de guta.

Guta este cauzată de excesul de acid uric în sânge. În timp, depozitele de cristale de acid uric se colectează în jurul osului sau cartilajului. Înmulțirea acidului uric nu poate provoca simptome de gută - dar aceasta este doar la prima vedere. Dacă o anumită zonă a corpului devine inflamată, atunci există un atac al gutei, cu umflături, roșeață și durere.

Acutele acute ale gutei pot fi tratate cu medicamente antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul sau medicamentele mai puternice pe bază de prescripție medicală. Dar după primul atac există o probabilitate de aproximativ 80% de apariție a unui alt focar de guta în următorii doi ani.

Unele medicamente sunt autorizate să reducă nivelul acidului uric și să reducă riscul de exacerbări. Dar la pacienții cu boli grave care însoțesc gută, tratamentul eficient poate fi dificil.

Iată câteva dintre cele mai frecvente circumstanțe care complică tratamentul:

• Tensiune arterială crescută.
• Diabetul zaharat.
• Creșterea colesterolului.

Ce se întâmplă dacă gută devine o problemă cronică?

Când nivelul acidului uric din sânge devine prea mare, în jurul cartilajului se depun mai multe cristale de acid uric. Guta devine o boală cronică, care duce la articulații dureroase și deteriorate care le distrug.

Desigur, convulsii și tipul de guta variază considerabil în funcție de caracteristicile persoanei. Semnele care afectează sănătatea gută cronică includ:

• Exacerbări mai frecvente și mai lungi ale artritei gute: durere severă la nivelul extremităților. Deoarece cursul de guta cronică este agravat, focarele de durere apar mai des și mai mult. În timp, inflamația duce la deteriorarea oaselor și a cartilajului.
• Focare de durere în alte părți ale corpului. Aproximativ jumătate din toți pacienții cu guta, primul atac de durere apare în articulația de la baza degetului sau a piciorului. În gută cronică, pot fi afectate și alte articulații, inclusiv articulațiile gleznei și genunchiului.
• Noduri formate sub piele. Cristalele de acid uric pot începe să se colecteze în țesuturi moi, formând noduli numiți tofu. Ele apar de obicei pe mâini, degete, coate și urechi, dar pot apărea pe corp aproape oriunde.
• Probleme cu rinichii: acidul uric, de regulă, trece prin rinichi. Boala renală poate determina formarea de cristale de acid uric și de gută. Dar excesul de acid uric poate deteriora rinichii. Problemele de rinichi asociate cu guta cronică sunt, de asemenea, semne că evoluția guta cronică se deteriorează. Această afecțiune include atacuri de durere în rinichi, formarea de pietre la rinichi și insuficiență renală.

Guta și dezvoltarea tofu

Tofuși, care sunt un semn de guta cronică, pot apărea oriunde pe corp. Dar, mai probabil, se vor forma mai întâi pe cartilajul unei urechi sau al cocoșului, al coatelor, al tendonului lui Ahile și al articulațiilor uimite. Alte complicații asociate cu guta cronică includ formarea de pietre la rinichi și boli de rinichi.

Pentru a diagnostica gută, medicii măsoară de obicei nivelul acidului uric în sânge. Un nivel de acid uric de 6,8 mg / dl sau mai mare poate duce la formarea de cristale de acid uric. Cu toate acestea, nivelul acidului uric nu este un indicator suficient al severității gutei.

Unii oameni au crescut semnificativ nivelele de acid uric - și nu au simptome de guta. Altele ar putea suferi de atacuri gută grave și au doar niveluri ușor ridicate de acid uric. Dacă nivelul acidului uric ajunge la 11 mg / dl, medicii recomandă de obicei reducerea nivelului acidului uric cu medicamente, chiar dacă nu există simptome de guta.

Scopul tratării gutei este de a aduce nivelul acidului uric în sânge la cel puțin 6 mg / dl, sau chiar mai mic, dacă pacientul are tofusi. Când nivelul acidului uric scade suficient de scăzut, acumulările de cristale de acid uric încep să se dizolve. Și acesta este un rezultat excelent.

Îngrijirea la domiciliu în timpul unui atac de guta

Dacă gută a fost diagnosticată și medicul dumneavoastră v-a administrat un medicament pentru a suprima atacurile de gută, trebuie să luați medicamentul conform instrucțiunilor medicului în timpul atacurilor.

Medicul curant poate prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi naproxen (Aleve), ibuprofen (Motrin, Advil), indometacin (Indocin), sulindac (Clinoril), celecoxib (Celebrex), sau meloxicam (Mobic), sau oferta iau medicamente fără prescripție medicală, cu condiția prescrierii unei doze. De regulă, acest lucru este eficient.

În unele cazuri, puteți lua deja un medicament care vă va ajuta să evitați apariția gută. Medicul dumneavoastră vă poate sugera:

• alopurinol (Lopurin, Zyloprim)
• colchicină (Colcrys)
• probenecid (Benemid)
• anturan (sulfurirază)

Dacă încă aveți atacuri de gută, acest lucru nu înseamnă că aceste medicamente nu funcționează. În primele câteva luni în care faceți tratament pentru acest tip de guta, convulsiile sale pot continua, iar organismul dumneavoastră răspunde la medicamente. Continuați să luați și medicamente preventive, de asemenea.

Dacă ați luat remedii profilactice pentru gută pentru o lungă perioadă de timp și pentru prima dată în această perioadă ați început să aveți convulsii, adresați-vă medicului dumneavoastră. El vă poate sfătui să schimbați dozele sau medicamentele.

Creșterea aportului de lichid în timpul atacurilor de gută

Schimbarea dietei vă poate ajuta să gestionați gută cronică și să contribuiți la reducerea simptomelor, cum ar fi durerea articulară. Mai întâi exersați o creștere a lichidului, deoarece deshidratarea poate provoca atacuri de gută. Un studiu a arătat că bărbații care au băut între 5 și 8 pahare de apă într-o perioadă de 24 de ore au obținut un rezultat excelent: o reducere cu 40% a riscului de atacuri de gută. Dar, de asemenea, trebuie să evitați băuturile dulci cu conținut de carbon, care pot crește riscul unui atac.

Urmăriți consumul de produse cu purine

Persoanele cu guta pot beneficia de consumul de purine scăzut. Purinii sunt substanțe care se găsesc în natură în multe alimente. Acumularea de acid uric, care provoacă guta, se datorează defalcării purinelor.

Unele produse, de exemplu, subproduse din carne, sardine și hamsii, sunt produse cu un conținut ridicat de substanțe nocive - purine. Ar trebui să le evitați dacă pot duce la o bătaie de guta.

Dar poți să mănânci mai puțin cu purine, cum ar fi fasole, linte, sparanghel. Discutați cu dieteticianul despre ce alimente puteți include în meniu în siguranță.

Mănâncă o mulțime de fructe

Fructele, de regulă, conțin foarte puține purine. Dar acestea oferă organismului carbohidrați complexi și alți nutrienți care vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea. Unele fructe pot ajuta cu atacuri de guta. Există fructe bogate în vitamina C, cum ar fi mandarinele și portocalele, care pot ajuta la prevenirea atacurilor de gută. Unele studii arată că utilizarea cireșelor sau a sucului de cireșe poate ajuta persoanele afectate de guta. Adresați-vă medicului dacă puteți adăuga cireșe la dieta dumneavoastră.

[3], [4], [5],

Alegeți carbohidrații potriviți

Dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care va fi, de asemenea, bogată în proteine sau grăsimi, puteți consuma purine prea dăunătoare. Alimentele bogate în proteine, de regulă, conțin o mulțime de purine. Carbohidrații rafinați, cum ar fi pâinea și pastele, conțin foarte puține purine. Dar nu vreți să vă reîncărcați din cauza acestor carbohidrați. Prin urmare, în loc să se concentreze asupra carbohidraților sănătoși cu conținut ridicat de fibre, cum ar fi ovăzul, cartofii dulci, fasolea și legumele.

[6]

Grăsimi esențiale pentru prevenirea gută

Creșteți consumul de alimente bogate în acizi grași, inclusiv pești de adâncime, cum ar fi tonul și somonul, semințele de in și alte semințe și, în mod necesar, fructele cu coajă lemnoasă. Acizii grași pot ajuta la reducerea inflamației articulațiilor. Utilizați acizi grași, cum ar fi uleiul de măsline pentru gătit și dressing pentru salate. Și încercați să reduceți sau să scăpați de orice grăsimi trans în dieta dumneavoastră.

[7], [8], [9], [10], [11]

Limitați alcoolul

Alcoolul poate crește riscul de gută, deoarece este o băutură cu un nivel ridicat de purine dăunătoare, mai ales dacă luați mai mult de o porție de alcool pe zi. Berea, se pare, este chiar mai rea decât alte băuturi alcoolice, deoarece conține drojdie. Consumul moderat de vin nu crește riscul de a dezvolta guta.

Utilizați cofeina cu prudență

Cantitatea moderată de cafea este considerată o metodă bună pentru persoanele cu guta. Și unii oameni care beau în mod regulat cafea beau patru sau mai multe cești de cafea pe zi - se pare că acest lucru poate reduce riscul atacurilor de gută. Dar băuturile cu cofeină pot crește nivelul acidului uric la unii oameni care beau cafea din când în când. Discutați cu medicul despre cât de des trebuie să beți cafea și cum exact consumul de cafeină provoacă un atac de guta.

Bucurați-vă de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi

Produsele lactate au fost interzise odată pentru persoanele cu guta, deoarece aceste alimente sunt făcute din proteine animale. Dar produsele lactate au de fapt un nivel scăzut de purine și purine de lapte, fără a provoca atacuri de gută.

De fapt, dacă beți lapte cu conținut scăzut de grăsimi și consumați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, puteți reduce riscul de a dezvolta gută cu mai mult de 40%. În timpul unui atac de guta, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi vă pot ajuta să scapiți de excesul de acid uric în urină.

[12]

Controlul gutei cronice

Dupa primul atac, medicii asteapta de obicei ca guta sa inceapa sa hartuiasca o persoana din nou inainte de a recomanda medicamente care scad nivelul acidului uric. Din cauza posibilelor efecte secundare, medicii nu doresc să transfere pacienții la terapie pe termen lung până când nu sunt convinși că gută este cu adevărat cronică. Cu toate acestea, medicii pot recomanda un medicament care inhibă dezvoltarea tofusului.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Noi posibilități pentru tratarea gutei

Unele medicamente au fost folosite de mult timp pentru a trata guta cronică, scăzând nivelul acidului uric în sânge, inclusiv alopurinolul (Lopurin, Zyloprim) și probenecidul (Benemid). Este important ca aceste medicamente să poată fi luate de-a lungul vieții, că nivelul acidului uric din sânge a fost menținut la nivelul adecvat.

Sunt testate noi metode promițătoare de tratament, care pot da noi speranțe persoanelor cu artrită cronică gută. Concluziile cercetării fundamentale vor duce la noi opțiuni pentru tratarea gutei în viitor.

Droguri dăunătoare

În mod ironic, medicamentele care scad nivelul acidului uric pot provoca uneori exacerbarea acută a guta, mai ales în primele două săptămâni de tratament. Când medicamentele încep să descompună cristalele de acid uric, puteți avea o reacție inflamatorie bruscă. Pentru a preveni o bliț de durere în guta, medicii prescriu medicamente anti-inflamatorii, precum și medicamente care reduc nivelul acidului uric. Majoritatea experților recomandă să continuați să luați medicamente antiinflamatorii timp de 6 luni, astfel încât acumularea de acid uric să fie complet eliminată.

Tratamentul gutei poate fi complicat la pacienții cu alte boli grave, cum ar fi boala renală. Cu toate acestea, potrivit experților, mulți pacienți nu ar trebui să sufere de atacuri repetate de gută sau leziuni ale articulațiilor dacă tratamentul este într-adevăr eficient.