Tratamentul aclimatizării medicamentului

Aclimatizarea nu este o boală, ci un proces natural de adaptare a organismului la noile condiții de viață. Prin urmare, nu este tratată, indiferent de modul în care oamenii încearcă să se convingă de ea. Pentru ca adaptarea să treacă mai bine, este important să ne ocupăm de sănătatea proprie în avans. Pe parcursul anului, trebuie să întăriți imunitatea, să monitorizați calitatea exercițiilor de nutriție, exerciții fizice și de respirație în dimineața, precum și să vizitați sala de sport pentru o formare mai intensă. Trebuie să mergeți foarte mult și să conduceți un stil de viață flexibil. De asemenea, este important să vă temperați corpul, să vă obișnuiți cu mersul pe jos și să faceți excursii la natură în vreme ploioasă și vântoasă, cu zăpadă și temperaturi scăzute. Pentru a îmbunătăți proprietățile adaptogene ale corpului este utilă vizitarea saunei sau saunei, precum și înotul.

Se știe că multe semne de procese de aclimatizare seamănă cu bolile catarale. Și astfel, în mările și în regiunile calde, oamenii noștri iau o valiză întreagă de medicamente, pentru fiecare simptom separat și totuși complet "doar pentru caz". Mai ales, este tipic "piperarea" medicamentelor copiilor ale căror mame sunt pur și simplu frică de manifestări de boală la copiii lor. Acesta nu este un panaceu, ci poate, dimpotrivă, să dăuneze corpului.

Prin urmare, părinții și adulții trebuie doar să-și amintească faptul că tratamentul de aclimatizare ar trebui să aibă loc numai după consultarea specialiștilor. Și numai ei pot prescrie recepția anumitor medicamente, precum și dozajul și durata de utilizare a acestora. În plus, medicul bun poate recomanda o modalitate ușoară de tratament pentru aclimatizare, care include modul corect de viață în aceste condiții, regimul dorit de apă și dieta, exercițiile fizice și de respirație, terapie fizica, masaj, hidroterapie, aromoterapie și așa mai departe.

Medicamente pentru aclimatizare

Există medicamente pentru aclimatizare, care vor contribui la creșterea forțelor protectoare ale omului și la întărirea imunității. Acestea includ:

• Tinctura rădăcinii de ginseng. Se ia patruzeci și patruzeci de minute înainte de masă, douăzeci și cinci de picături un sfert de ceașcă de apă, de două sau trei ori pe zi. Există contraindicații pentru a lua acest tinctură pentru persoanele diagnosticate cu boli cronice exacerbate, pacienții cu hipertensiune arterială, persoanele care suferă de tulburări ale sistemului nervos central. În plus, consumul de tinctură este interzis pentru femeile aflate în stadiul de sarcină și lactație, ca și pentru copiii sub vârsta de șaisprezece ani.
• Tinctura rădăcinii eleutocrococului. Se ia o jumătate de oră înainte de o masă de patruzeci de picături pe trimestru de pahar cu apă, de două sau trei ori pe zi. Contraindicațiile privind administrarea acestei tincturi sunt disponibile persoanelor care suferă de atacuri de inimă. Nu aveți dreptul să utilizați medicament la pacienții hipertensivi, persoanele cu sistemul nervos dezechilibrat sau tulburări mentale, persoanele cu un diagnostic de distonie vegetativa-vasculare. În vremea caldă este mai bine să nu se folosească tinctura din cauza alcoolului inclus în compoziția sa.
• Balsamul lui Bittner. Se iau zece mililitri de trei sau patru ori pe zi timp de trei sau patru săptămâni. Utilizarea contraindicată a medicamentului la persoanele cu insuficiență renală și hepatică, ciroză, boală a ductului biliare. Este interzisă administrarea de medicamente pentru femeile însărcinate și pentru mamele care alăptează, precum și pentru copiii sub vârsta de doisprezece ani și persoanele dependente de alcool.
• Drops Beresh Plus. Copiii de un an și adulții iau medicamentul o picătură pe kilogram de greutate corporală. În acest caz, doza este împărțită în două doze zilnice. Medicamentul trebuie utilizat atunci când este diluat în apă. Este recomandat să luați un medicament în timpul mesei. Nu este recomandat să se utilizeze picături pentru persoanele care prezintă simptome de insuficiență renală, tulburări metabolice ale cuprului și fierului, cu sensibilitate la ingredientele medicamentului.

Tabletele din aclimatizare

Printre medicamentele care ajută la supraviețuirea proceselor de adaptare a organismului la noile condiții de mediu există pastile de la aclimatizare. Experții recomandă utilizarea medicamentelor:

• Geravit Pharmaton. Medicamentul inițiază procesele de stimulare a rezistenței nespecifice a organismului și, de asemenea, accelerează metabolismul și energia. Aceasta crește activitatea celulară și îmbunătățește absorbția oxigenului în țesuturi. Medicamentul conține ginseng, vitamine, micro- și macronutrienți. Medicament contraindicat care ia medicamente pentru hipervitaminoza A sau D, încălcarea metabolismului calciului, precum și persoanele care suferă de disfuncție renală și în prezența sensibilității la componentele medicamentului.

Un comprimat este utilizat de două ori pe zi cu alimente (la micul dejun și masa de prânz) timp de două până la trei săptămâni. Apoi, trebuie să luați medicamentul o dată pe zi pentru un comprimat pentru micul dejun. De droguri ar trebui să fie luate întregi, în orice caz, nu mesteca.

• Experții recomandă o mai bună adaptare la noile condiții de viață a recepției de multivitamine și imunomodulatoare. Trebuie remarcat că, chiar și la fel, la prima vedere, medicamentele sigure nu trebuie utilizate fără consultarea unui medic.

Cum să obțineți aclimatizarea?

Oamenii care le pasă de sănătatea lor, ne întrebă în mod necesar: și cum să obțineți aclimatizarea cu mai puține pierderi pentru sănătatea dumneavoastră? Pentru a realiza acest lucru, merită să urmați recomandările noastre și să uitați de problemele:

• În primele câteva zile după intrarea pe teritoriul nou, trebuie să conduceți un stil de viață liniștit și sparing. Acest concept include un somn normal și suficient, precum și o plecare anticipată pentru o odihnă de noapte.
• Alimentele ar trebui, de asemenea, să fie moderate și să se restabilească. Este important să introducem noi alimente și mese în doze mici, precum și să monitorizăm răspunsul organismului la aceste inovații. Se recomandă să nu se mănânce mâncăruri exotice, reacția organismului la care este necunoscută.
• Evitați să luați băuturi alcoolice, în special în primele două zile într-un loc nou și, mai ales, în cantități mari.
• Este necesar să se ia o cantitate mare de lichid, și anume apă pură. Două litri pe zi - este minimul pe care trebuie să îl monitorizați cu atenție. Cel mai bine este să beți apă purificată necarbonată sau apă cu un procent redus de mineralizare.
• Sticlele de apă cumpărate trebuie să fie alese astfel încât capacul să fie bine închis pentru a evita falsificarea băuturii. Nu beți apă de la robinet pentru a evita infecțiile intestinale. De asemenea, evitați să cumpărați ceaiuri sau apă de gheață, care sunt vândute pe străzi în multe țări fierbinți. Locuitorii locali, de regulă, pregătesc băuturi pe apă de la robinet, care pot dăuna sănătății turiștilor neobișnuiți cu această apă.
• Pentru a preveni supraîncălzirea corpului sau obținerea unei lovituri de soare, este important ca la început să se minimizeze timpul petrecut la soare. Sunbathing-ul este în dimineața și în seara de seară. Timpul care poate fi dat la astfel de proceduri nu trebuie să fie mai mare de zece până la cincisprezece minute pe sesiune.
• Este necesar să respectați toate regulile obișnuite de igienă - faceți o baie în fiecare zi și urmăriți puritatea corpului.
• De asemenea, este important să faceți exerciții ușoare și exerciții simple de respirație, pe care trebuie să le învățați înainte de a ajunge într-o țară nouă.

Prevenirea întreținerii aclimatizării

Previnerea preventivă a aclimatizării constă în faptul că, în prealabil, organismul pregătește condițiile de reședință nouă. Prin urmare, înainte de orice călătorii care creează condiții stresante pentru organism, este necesar să o pregătiți cu ușurință pentru noi circumstanțe.

Deci, experții recomandă următoarele evenimente:

• Merită să vă pregătiți pentru un nou fus orar. Pentru a face acest lucru, trebuie să traduceți mâinile ceasului înainte de timp și, de asemenea, trecerea treptat momentele de pensionare la somn și trezire. O astfel de măsură va permite unei persoane să minimizeze stresul atunci când apar pe noi teritorii.
• Este bine să transferăm treptat aportul de alimente la intervalele zilei, care corespund mai mult cu timpul meselor din noul teritoriu.
• Corpul trebuie să câștige forță și energie. Prin urmare, preparatele obișnuite de plimbare pentru călătorii trebuie făcute în avans. Dimpotrivă, cu o săptămână înainte de o călătorie plăcută, este important să vă petreceți timpul într-un ritm măsurat și calm. De asemenea, evitați șocurile mari și mici, dați o mulțime de timp pentru odihnă și relaxare, dormiți bine și sunet.
• Merită amintit despre o nutriție adecvată, care afectează puterea și sănătatea unei persoane nu mai puțin. O dietă suficientă, în care sunt prezente toate substanțele necesare organismului, este o garanție a rezistenței sale la rezistență la stres.