Expert medical al articolului
Noile publicații
Sindromul de impeachment al diferitelor articulații
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Impingement sau sindrom de impeachment - este o patologie specifică, pentru care contactul elementelor osoase care formează articulația este tipic. O astfel de contact duce la o restricție a funcției motorului și provine din relația anatomică perturbată a suprafețelor articulare.
Vorbind despre sindromul de impeachment, majoritatea oamenilor au în vedere patologia articulației umărului. Cu toate acestea, nu mai puțin frecvent această problemă afectează și articulațiile șoldului sau gleznei, datorită caracteristicilor lor structurale.
Funcția normală a motorului în articulație este posibilă în prezența unor suprafețe articulare adecvate. Atunci când se formează o creștere osoasă pe una dintre ele, există o întrerupere a motorului, care se manifestă cel mai adesea în timpul mișcărilor cu înaltă amplitudine.
Epidemiologie
Sindromul de impeachment este cel mai adesea diagnosticat la persoanele implicate activ în sport - în special la vârsta tânără și medie (25-45 ani). Cel mai mare risc de sindrom este prezent la înotători, volei, jucători de fotbal, jucători de tenis.
Impeach sindromul umărului este adesea format la persoanele ale căror activități sunt asociate cu creșterea regulată și prelungită a membrelor. De exemplu, patologia este deseori determinată de instalatori, constructori, alpiniști, halterofili etc.
Există, de asemenea, un procent mic de cazuri când sindromul a fost diagnosticat datorită unor leziuni traumatice minore ale articulației sau chiar fără o cauză evidentă.
Barbatii sunt mai des bolnavi decat femeile. Cel mai probabil, acest lucru se datorează caracteristicilor profesionale și activității fizice sporite a populației masculine.
Cauze impunerea unui sindrom
Ca orice boală, sindromul de impeachment are propriile cauze inițiale:
- procese neurodistrofice la nivelul tendoanelor, ca o consecință a osteocondrozei, spondilozei sau modificărilor poziției vertebrelor;
- afectarea musculară cu suprasolicitări obișnuite sau ocazionale;
- traume, însoțite de o încălcare a integrității tendoanelor, a navelor;
- afecțiuni comune (insuficiență cardiacă, infarct miocardic, diabet, traumatisme craniocerebrale, boala Parkinson, tuberculoză);
- intervenții chirurgicale.
Factori de risc
Factorii provocatori care contribuie la dezvoltarea impeachmentului sindromului sunt:
- hipotermia articulației;
- forma congenitală de artropatie;
- modificări aterosclerotice, osteocondroză, patologii endocrine;
- activitate fizică lungă și puternică;
- excesul de greutate.
Patogeneza
Luați în considerare caracteristicile patogenetice ale bolii prin exemplul de impeachment al sindromului articulației umărului. În mod normal, există un spațiu între manșeta rotatorului și acromion, astfel încât să nu existe probleme la trecerea tendoanelor. Cu toate acestea, cu fiecare creștere a membrelor, tendonul și sacul comun sunt presate jos - într-o astfel de situație, ei vorbesc despre sindromul de impeachment.
Sindromul, în grade diferite, se poate manifesta în aproape orice adult. Dar patologia exprimată este observată în principal la cei care deseori fac acțiuni cu brațele întinse în sus.
Adesea, sindromul se dezvoltă atunci când tendonul manșetei este deteriorat. Problema poate fi formată ca urmare a oricăror condiții care determină o contracție a spațiului tendomi-acromial. De exemplu, cauza obișnuită a acestei reduceri este apariția unui clavicular osos clavic.
La unii pacienți, decalajul este scurtat de deformarea sau mărirea scapulei.
Sindromul de impeachment subacromial este o schimbare structurală a articulației umărului de lângă bursa subacromială. Această patologie cauzează adesea o durere severă în zona umărului, care este cauzată de o presiune excesivă a scapulei pe capsula articulară în momentul poziției verticale extreme a membrelor.
Simptome impunerea unui sindrom
Sindromul de impeachment se manifestă în primul rând prin dureri în articulația afectată. În stadiul inițial, durerea nu este foarte pronunțată: mulți pacienți o descriu ca un anumit disconfort temporar. Treptat, în timpul dezvoltării procesului patologic, durerea începe să deranjeze - mai întâi cu mișcări de amplitudine mare și apoi - cu orice activitate motrică afectată de membre. În mod gradual, apar și semne ale unui proces inflamator intraarticular.
Primele semne de sindrom de impeachment pot fi următoarele:
- sensibilitate acută atunci când se mișcă în articulație;
- clicuri în articulație, în special în momentul relaxării membrelor;
- intensificarea durerii cu palparea articulației afectate;
- dureri periodice noaptea;
- creșterea durerii la efectuarea mișcărilor de amplitudine largă;
- creștere rigidă în articulație;
- procese atrofice în mușchii legați de articulația afectată.
Deja cu apariția unuia dintre simptomele listate, trebuie să contactați medicul. Dacă sindromul de impeachment este recunoscut în timp util, atunci se poate opri boala și se pot evita multe probleme.
[8]
Etape
Etapa I se numește reversibilă: se observă umflarea articulației cu hemoragie internă, la pacienții cu vârsta sub 25 de ani. De regulă, în această etapă, boala poate fi gestionată cu ajutorul terapiei conservatoare.
Stadiul II se numește ireversibil: există o dezvoltare a fibrozei și a tendonitei. Această etapă este tipică pentru pacienții cu vârsta cuprinsă între 25 și 40 de ani. Deoarece tratamentul este adecvat pentru utilizarea acromioplastiei.
Etapa III este, de asemenea, considerată ireversibilă și se caracterizează prin formarea creșterilor și a rupturilor manșonului. Stadiul este tipic pentru pacienții în vârstă de 40 de ani și peste. Pentru ameliorarea afecțiunii, intervenția chirurgicală este necesară.
Formulare
În practica medicală se folosește următoarea clasificare condiționată: impunerea sindromului:
- Sindromul primar - se dezvoltă datorită deteriorării mecanice:
- pe fundalul deformării post-traumatice;
- cu deteriorarea tendonului;
- cu osteofite;
- cu întreruperi congenitale ale formei structurilor articulare.
- Sindromul secundar - apare datorită îngustării decalajului podkroommalnogo, care, la rândul său, poate fi provocat:
- încălcarea integrității tendonului sau a manșetei rotatorului;
- distrugerea aparatului ligament;
- insuficiența ligamentului congenital;
- sac de sigilare sau manșon rotator;
- spasm sau slăbiciune a musculaturii;
- deplasarea structurilor osoase.
Impeachmentul sindromului articulației umărului
Impeachmentul sindromului umăr apare cel mai frecvent. Apariția unei astfel de patologii de contact a suprafețelor articulare poate fi însoțită de următoarele semne:
- durere dureroasă difuză în regiunea umărului;
- creșterea durerii în ridicarea verticală a membrelor, cu brațul în spatele spate în direcția feselor.
Cu timpul, mișcările articulației se deteriorează. Este posibil să existe slăbiciune musculară atunci când încercați să ridicați o mână: de obicei aceasta indică o înfrângere a tendonului manșetei rotatorului.
Un tip de înfrângere a părții anterioare a articulației umărului este un sindrom de impeachment subclavian. Această formă a sindromului se manifestă în momentul în care o anumită poziție este dată articulației umărului: durerea apare atunci când capul humerusului este deplasat înainte pe fondul instabilității comune.
Impeacharea sindromului tendonului supraspinului rezultă de obicei din deteriorarea mecanică a țesuturilor moi ale umărului. De regulă, o astfel de patologie este inflamatorie și dificil de tratat.
[11]
Implantarea sindromului articulației șoldului
Atunci când sindromul de impeachment în articulația șoldului există o atingere a limitei acetabulului și a gâtului sau capului femurului. Starea este caracterizată de durere în regiunea inghinală cu iradiere la suprafața exterioară a coapsei și la zona genunchiului. Simptomatologia se manifestă în mod clar printr-o gamă largă de mișcări, când se ating pozițiile extreme ale femurului.
Tulburările motorii pot fi diferite, în funcție de localizarea creșterii osoase: de obicei, flexia, extensorul, mișcările de rotație și, de asemenea, îndepărtarea piciorului în lateral.
Impeachmentul sindromului gleznei
În funcție de poziția piciorului la momentul contactului oaselor (extindere sau flexiune extremă), diagnosticați sindromul de implantare anterioară sau posterioară. Această afecțiune este caracterizată de o încălcare a raportului dintre diferitele părți ale talusului și tibiei.
Cu sindromul contactului anterior, durerea este observată la momentul extinderii extremă a piciorului. Sindromul posterior este caracterizat de durere în flexia extremă. În ambele cazuri, problemele motorii sunt agravate dacă boala nu este detectată în timp util.
Implantarea articulației genunchiului
Implantarea sindromului în articulația genunchiului este destul de rară. Această patologie este o încălcare a genunchiului, în care pacientul simte disconfort sever și durere. Astfel de simptome sunt asociate cu stoarcerea burselor articulare și a tendoanelor care apar în timpul mișcării.
Imputarea cea mai comună a articulației genunchiului este asociată cu leziuni frecvente - de exemplu în sport.
Complicații și consecințe
Se crede că asistența medicală în timp util crește semnificativ probabilitatea de a elimina o problemă, cum ar fi sindromul de impeachment. Nu trebuie să uităm că patologia neglijată este mai dificil de tratat și poate duce la apariția unor consecințe negative:
- paralizie;
- afectarea activității motorii;
- limitarea amplitudinii mișcărilor.
Ulterior, tratamentul unui medic afectează în mod negativ prognosticul de punere sub acuzare a sindromului și poate duce la dizabilitate.
Diagnostice impunerea unui sindrom
Principala metodă de diagnosticare este artroscopia - este folosită atât pentru diagnostic cât și ca măsură terapeutică. Procedura de artroscopie nu este inferioară în ceea ce privește eficiența intervenției chirurgicale deschise. Mai mult, datorită perioadei reduse de reabilitare, vindecarea este mai rapidă și mai bună.
În prezent, artroscopia este utilizată în mod activ pentru punerea în aplicare a genunchiului, gleznei, umărului și a altor sindroame articulare mari. Procedura se efectuează într-un cadru spitalicesc, utilizând anestezie generală sau locală pe fundalul sedării. În zona afectată se efectuează trei mici perforări (aproximativ 5 mm), prin intermediul unuia dintre acestea se introduce un dispozitiv special în articulație - un artroscop. Alte găuri sunt necesare pentru introducerea uneltelor. După finalizarea procedurii, prin aceleași perforări, lichidul este pompat sau se injectează soluțiile medicamentoase, după care se aplică și se îmbracă cusăturile.
Analizele cu confirmarea imediată a sindromului se fac numai pentru a evalua starea generală a corpului. De regulă, se recomandă pacientului să efectueze un test general de sânge și urină, precum și un test de sânge biochimic.
- Conform rezultatelor testului de sânge, se atrage atenția asupra cantității de proteină C-reactivă, a reacției de definire a amidonului, a creșterii numărului de leucocite și a ratei de ESR. De asemenea, nivelul acidului uric și nivelul enzimelor lizozomale pot crește.
- Conform rezultatelor analizei urinei, se estimează dacă există încălcări ale rinichilor - de exemplu, dacă există o proteină în urină.
Diagnosticul instrumental ajută la evaluarea mai detaliată a condiției articulare.
- US de articulație este folosit pentru diagnosticul diferențial al leziunilor, bolilor reumatologice, proceselor inflamatorii, impeachmentului sindromului.
- RMN este o procedură foarte informativă, dar relativ costisitoare, care oferă o imagine clară a structurii comune. Imagistica prin rezonanță magnetică poate identifica afecțiunile posttraumatice, procesele degenerative etc.
- Radiografia este efectuată pentru orice durere articulară, rigiditate, edem în zona articulației. Procedura nu durează mai mult de câteva minute. Poate dura aproximativ un sfert de oră pentru a face fotografii. Raza X ajută la examinarea prezenței deformării articulare și a altor modificări patologice.
- Tomografia pe calculator vă permite să fotografiați pe o "tăiere" în orice avion. CT este capabil să demonstreze modificări ale țesuturilor, prezența osteofiturilor și proliferarea cartilajului.
Diagnostic diferentiat
Diagnosticul diferențial se efectuează cu astfel de patologii:
- boli și condiții instabile ale coloanei vertebrale;
- calcifierea în tendoane;
- Neuropatologie (cu impeachment al sindromului umărului - neuropatie a nervului subscapular);
- artrita;
- osteocondroza coloanei vertebrale;
- alte afecțiuni inflamatorii, care pot fi însoțite de iradierea durerilor articulare (inflamația lobului superior al plămânilor, colecistopancreatita etc.);
- capsulita adezivă.
Tratament impunerea unui sindrom
În cele mai multe cazuri, metodele conservatoare sunt utilizate pentru a trata imputarea sindromului. Pot fi prescrise medicamente cum ar fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Ibuprofen sau Diclofenac. La început, pentru a relaxa senzațiile dureroase, se recomandă o compresie rece și o imobilizare maximă a membrelor.
Dacă terapia antiinflamatoare este ineficientă, se utilizează un tratament hormonal: medicamentul (de exemplu, cortizon sau Diprospan) se administrează intraarticular - această procedură se numește blocadă glucocorticoidă. Blocada elimină eficient durerea și oprește dezvoltarea unei reacții inflamatorii, dar poate provoca leziuni țesutului cartilaginos.
În plus, fizioterapia și terapia de exerciții sunt prescrise fără întârziere pe fundalul imobilității maxime a articulației.
Medicamente pentru sindromul de impeachment
Dozare și administrare |
Efecte secundare |
Instrucțiuni speciale |
|
ibuprofen |
Adulții iau 1-2 comprimate la fiecare 5 ore, dar nu mai mult de șase comprimate pe zi. Cursul nu trebuie să depășească 3-5 zile consecutive. |
Greață, tulburări de somn, gastrită, pancreatită, anemie, reacții alergice. |
Utilizarea prelungită a medicamentului poate determina o creștere a trombozei, o încălcare a proceselor digestive. |
Diclofenac |
Introduceți 1 fiolă de medicament pe zi, intramuscular, timp de 2-3 zile. |
Tromboză, reacții de hipersensibilitate, depresie, dureri de cap, oboseală, palpitații, dureri abdominale. |
Cursul tratamentului ar trebui să fie cel puțin posibil, precum și doza medicamentului. |
meloxicamul |
Introduceți intramuscular 15 mg o dată pe zi, timp de 2-3 zile. |
Durere în cap, amețeli, indigestie, greață, vărsături, diaree, durere la locul injectării. |
Medicamentul este administrat încet pentru a evita apariția întăririi la locul injectării. |
nimesulida |
Gelul Nimesulid este aplicat pe zona afectată a articulațiilor și frecată treptat, de 3-4 ori pe zi. Cursul de tratament este de 4 săptămâni. |
Roșeața pielii, mâncărime, alergii. |
Gelul nu trebuie combinat cu alte produse externe într-o zonă a pielii. |
Diprophos |
De regulă, se injectează intra-articular 0,5-2 ml de medicament. |
Slăbiciune în mușchi, convulsii, tulburări endocrine, depresie. |
Introducerea intra-articulară a medicamentului este efectuată numai de un specialist medical. Ar trebui să evite introducerea de medicamente în articulațiile instabile și direct în tendon. |
Tratamentul fizioterapeutic
Utilizarea fizioterapiei în combinație cu tratamentul conservator duce deseori la apariția unei scutiri susținute și durabile a sindromului de impeachment. Desigur, orice metodă are propriile indicații și contraindicații, astfel încât medicul înainte de a numi un astfel de tratament întotdeauna evaluează starea generală a pacientului și prezența altor boli de fond.
Când imprimați un sindrom, cel mai adesea recomandați astfel de proceduri de fizioterapie:
- electroforeza medicamentului (în principal cu analgezice);
- magnetoterapia (recomandată în special după leziuni ale articulațiilor);
- terapia cu laser (ajută la restabilirea țesuturilor periarticulare și la stoparea procesului inflamator);
- tratamentul prin șoc (presupune utilizarea undelor acustice de joasă frecvență, care pot îmbunătăți în mod semnificativ circulația sângelui în articulația afectată);
- parafinoterapia, terapia cu nămol.
Exercitarea în sindromul de impeachment
Un rol deosebit în îmbunătățirea stării pacientului îl joacă un complex gimnastic special. Imediat este de remarcat faptul că exercițiile cu impeachment al sindromului articulației umărului încep să fie efectuate numai după ce perioada acută a bolii subsizează.
Pacientul face primele exerciții sub supravegherea unui medic. Dacă nu există întrebări cu privire la tehnica motorie, atunci este posibil să începeți terapia cu exerciții la domiciliu.
Atunci când sindromul de umăr impecabil recomandat să efectueze astfel de gimnastică:
- "Pendulul" mișcării de către membre în stânga și în dreapta;
- ridicarea și înclinarea mâinilor către părțile laterale, ținând-o pe o eșarfă sau un prosop strans;
- Încercările de a ajunge cât mai mult posibil;
- exerciții cu gantere concepute pentru mușchii rotorului.
La punerea sub acuzare a sindromului articulației de șold se efectuează următoarele gimnastică:
- Se potrivesc pe spate, îndoind genunchii. Fără detașare picioarele de pe podea sunt retrase, iar coapsele conduc, lărgind treptat amplitudinea.
- Așezați-vă pe spate, întindeți-vă picioarele drept. Un picior încearcă să se ridice, făcând simultan tremurând spre stânga și spre mișcările drepte, cu diferite amplitudini.
- Se așează pe un scaun, se îndoaie înainte, atingând picioarele cu vârfurile degetelor de pe mâini.
- Așezându-se drept, se sprijină pe spatele scaunului. Petreceți piciorul mahi înainte și înapoi, cu o expansiune treptată a amplitudinii.
Exercitarea ar trebui făcută în fiecare zi, fără a lipsi orele. Dacă urmați toate sfaturile, atunci reabilitarea va fi mult mai rapidă.
[17], [18], [19], [20], [21], [22],
Tratament alternativ
- Pentru a elimina durerea acută, procedurile sunt folosite pentru a crește circulația sângelui în articulația afectată. Printre astfel de proceduri, cele mai comune comprese de alcool, masaj cu miere, unguente pe bază de muștar sau piper roșu.
- Pentru a încălzi zona dureroasă, ei folosesc de obicei produse care pot reține căldura pentru o perioadă lungă de timp - de exemplu, o sare grosieră, ozocerită, hrișcă uscată sau orez, cartofi fierți, parafină. Încălzirea cu ajutorul cerealelor sau a sarelor se efectuează după cum urmează: ingredientul este încălzit pe o tigaie uscată, turnat într-o pungă de țesut sau un fascicul de legături bine legat. Punga este aplicată articulației afectate (printr-un prosop sau batistă, astfel încât să nu se ardă), se lasă timp de 1-2 ore.
- Aplicați comprese pe bază de alcool. Acest lucru vă permite să realizați un efect analgezic, de rezolvare și antiinflamator. Pentru a încălzi articulația și pentru a reduce senzațiile dureroase, zona afectată este acoperită cu o țesătură de tifon cu 4 straturi, impregnată cu soluție de alcool. Hârtia cerată sau celofanul sunt așezate în partea superioară a șervețelului. Apoi, ar trebui să legați o eșarfă caldă sau o eșarfă. De regulă, compresele se pun pe timp de noapte și sunt îndepărtate numai dimineața. Pentru tratament, puteți utiliza soluție obișnuită de vodcă sau alcool, precum și tincturi alcoolice de castan de cal, gălbenele, cătină.
[23]
Plante medicinale
Tratamentul alternativ pentru sindromul de impeachment implică nu numai utilizarea externă a diferitelor medicamente, ci și consumul de droguri în interior. Deci, expertii recomanda sa bea infuzii de plante care au efect antiinflamator, analgezic, decongestionant si chondroprotector. Astfel de plante includ:
- frunze de afine;
- boabe de merișor și merișor;
- castravete de castane;
- frunze de dafin (o duzina de frunze se toarna 200 ml de apa clocotita si insista o jumatate de ora, bea o treime din sticla de 2-3 ori pe zi).
În cazul durerilor severe, trebuie aplicate suplimentar loțiuni suplimentare cu infuzii de mușețel, frunze de mesteacăn, calendula. Puteți aplica cartofi brute răzuite, brusture proaspăt recoltat sau varză.
Intr-o zi:
- pentru 2 lingurițe. Tincturi de ienupăr (1 lingură de fructe pe 200 ml de vodcă);
- diuretic de colectare;
- proaspăt suc de dovleac sau castraveți;
- infuzie de șnur (1/4 cană de trei ori pe zi);
- suc de țelină proaspătă (1 lingură înainte de mese);
- miere cu suc negru de ridiche.
Homeopatie
Remediile homeopatice sunt utilizate cu succes atunci când sindromul de impeachment este concomitent cu metodele tradiționale de tratament. Astfel de medicamente vă permit să reglați procesele metabolice corecte, reduceți greutatea corporală, restabiliți tonusul muscular.
Homeopatia oferă o varietate de medicamente - ambele combinate și "mono". Numai un medic care are calificările adecvate le numește.
- Aurum - prescrie pentru durere articulară, osteoartrită, artroză, ateroscleroză. Nu există efecte secundare când se utilizează medicamentul. Doza este determinată de medic în funcție de stadiul sindromului și de constituția pacientului.
- Este un preparat complex utilizat în mod activ pentru artrită, osteochondroză, bursită, artrită. Pacienților li se recomandă să ia medicamentul timp de două luni, de trei ori pe zi pentru 10 picături, între mese.
- Obiect-T este un agent complex care are un efect antiinflamator, chondroprotectiv și analgezic. Medicamentul este luat sub limba, de trei ori pe zi, un comprimat, timp de 6 săptămâni.
- Traumeel C este un preparat complex eficient al homeopatiei, care ajută la tratamentul diferitelor afecțiuni inflamatorii și degenerative ale articulațiilor. Luați un comprimat standard cu o jumătate de oră înainte de mese, de trei ori pe zi. Cursul de tratament este de șase săptămâni.
Nu vă angajați în auto-medicație, chiar dacă este vorba de remedii homeopatice inofensive. Trebuie mai întâi să primiți sfaturi de la un medic.
Tratamentul chirurgical
Dacă metodele obișnuite de tratament nu duc la o îmbunătățire a sindromului de impeachment, medicul poate recomanda o intervenție chirurgicală pacientului. Datorită acesteia este posibil să se sporească diferența, ceea ce contribuie la apariția contactului dureros.
Chirurgul îndepărtează în mod operativ proeminențele osoase care interferează cu funcționarea normală a articulației.
Deoarece sindromul de impeachment la mulți pacienți este combinat cu fenomenul osteoartritei, operația este deseori efectuată simultan cu artroplastia de rezecție. Esența intervenției este aceea de a elimina durerea care apare datorită fricțiunii încheieturilor acromiale cu clavicula. Mai mult, se formează proliferarea țesutului conjunctiv și umplerea decalajului dintre claviculă și apendice, așa-numita "articulație falsă".
Pentru tratamentul unor pacienți se utilizează artroscopie. Un dispozitiv special este injectat în cavitatea comună printr-o puncție făcută. Imaginea poate fi vizualizată pe monitor. Această metodă permite să se precizeze cu precizie regiunea cu un decalaj redus. După ce a descoperit zona modificată patologic printr-o altă puncție, medicul intră în instrumentație și îndepărtează partea interferantă a osului.
După operație, pacientul duce un stil de viață sănătos. În majoritatea cazurilor, membrul este imobilizat pentru o perioadă de 1 până la 2 luni. O astfel de perioadă lungă de reabilitare se datorează faptului că țesuturile deteriorate ar trebui să fie complet restaurate.
Profilaxie
Sindromul de impeachare a diagnosticului este adesea stabilit la pacienții care se angajează activ în activități sportive sau grele. Pentru a preveni dezvoltarea patologiei, este important să încercați să preveniți apariția problemei în avans.
Stresul fizic este necesar pentru îmbinări. Cu toate acestea, este mai bine dacă este dozată și treptată, fără mișcări excesive de supraîncărcare și amplitudine largă. Pentru persoanele care conduc un stil de viață în mare parte sedentar, trebuie să faceți gimnastică ușoară de mai multe ori pe parcursul zilei.
De asemenea, puteți preveni sindromul cu o nutriție adecvată și pentru a evita obiceiurile proaste. Ratia alimentară trebuie să includă alimente bogate în calciu, vitamine, zinc și colagen. Colagenul în cantități mari este prezent în jeleuri, holodtsah, marmeladă.
Dacă este posibil, se vor evita vânătăi și alte leziuni ale articulațiilor. Dacă apare trauma, este important să urmați toate recomandările medicului până când zona afectată este complet vindecată.
Este la fel de important să se diagnosticheze în timp util și să se trateze orice inflamație din organism - atât acută cât și cronică.
Prognoză
În cazul în care sindromul de impeachment este detectat în timp util și tratamentul este prescris, este suficientă și competentă, atunci se poate spera la un prognostic relativ favorabil al bolii. Adică, boala nu poate fi vindecată complet conservator. Cu toate acestea, medicii vor putea să oprească procesul ulterior patologic și să îmbunătățească semnificativ starea pacientului.
Dacă tratamentul la medic este întârziat, pacientul poate dezvolta modificări ireversibile ale articulației, ceea ce duce adesea la o pierdere permanentă a capacității de muncă. Prin urmare, putem trage o concluzie adecvată: un apel timpuriu pentru îngrijirea medicală sporește șansele unei eliminări calitative dintr-o astfel de patologie ca sindromul de impeachment.