Scolioza dreapta

Dacă coloana vertebrală este deformată în partea dreaptă de-a lungul axei verticale, atunci medicii vorbesc despre o astfel de patologie precum scolioza din partea dreaptă. Vorbim despre o problemă structurală complexă care are mai multe grade de severitate. În funcție de gradul bolii, medicul prescrie cutare sau cutare tratament. În cazurile severe, scolioza din partea dreaptă poate afecta negativ activitatea organelor interne, deci este important să se angajeze într-o corecție în timp util a poziției coloanei vertebrale.[1]

Epidemiologie

Medicii notează că la fiecare opt din zece pacienți cu scolioză pentru a determina cauza patologiei nu poate fi determinată - într-un astfel de caz se spune despre scolioza idiopatică.

Tulburarea se poate manifesta la aproape orice vârstă, dar cel mai adesea este diagnosticată în stadiul de pubertate - adică la pacienții de 12-15 ani (la fete - după 10-11 ani).

Femeile sunt mai predispuse să sufere de scolioză - de aproximativ 4 ori mai multe șanse.

Scolioza pe partea dreaptă în copilăria timpurie este mai frecventă în primii doi ani de viață, predominant la băieți, dar suferă regresie în majoritatea cazurilor.

Scolioza juvenila se spune daca se dezvolta intre 3-15 ani. La această vârstă, patologia este observată mai des la fete și are tendința de a progresa.

Scolioza adolescentului se dezvoltă de la pubertate până la stadiul final al creșterii osoase - adică până la vârsta de aproximativ 17-20 de ani. La fete, tulburarea se înregistrează de 4 ori mai des decât la băieți.

Dacă curbura este fixată pentru prima dată la vârsta de peste 20 de ani, se spune despre scolioza adultului, care se formează după terminarea creșterii osoase. [2],[3]

Cauze Scolioza dreapta

Scolioza este o patologie care se formează în copilărie. Iar gradul inițial al tulburării este cel mai adesea de neobservat, așa că nu este nevoie să vorbim despre îngrijirea medicală precoce.

În cele mai multe cazuri, scolioza din partea dreaptă începe să se dezvolte la pacienții tineri de la vârsta de 6 ani. La această vârstă, există atât o creștere intensivă a scheletului, cât și o sarcină mare asupra coloanei vertebrale, pe fondul mușchilor subdezvoltați ai spatelui. Aceasta implică deformare.

Cu toate acestea, se întâmplă ca alte motive să fie „de vină” - cum ar fi acestea:

• expunerea prelungită la o postură incorectă;
• încălcarea proceselor metabolice (există procese dăunătoare la nivelul coloanei vertebrale, iar când sunt afectate un număr de vertebre, forma și poziția acestora se schimbă);
• Defecte congenitale ale dezvoltării scheletice (fuziuni ale coastelor, vertebre „extra” etc.);
• greutate corporală excesivă (crește sarcina asupra coloanei vertebrale, ceea ce duce la curbura acesteia);
• procese infecțio-inflamatorii, patologii endocrine;
• leziuni ale spatelui, leziuni ale coloanei vertebrale;
• Boli distrofice, degenerative ale coloanei vertebrale (osteocondroză, spondiloartroză, hernie de disc etc.).

Medicii asigură că toate motivele dezvoltării scoliozei pe partea dreaptă nu au fost încă clarificate, așa că, în multe cazuri, apariția patologiei nu se pretează la nicio explicație clară. Au fost exprimate multe teorii, dar medicii continuă să diagnosticheze destul de des pacienții cu scolioză „idiopatică” (gratuită).[4]

Factori de risc

Scolioza din partea dreaptă nu poate apărea „tocmai așa”: dezvoltarea sa este precedată de anumiți factori, cum ar fi:

• Alimentație inadecvată, slabă, monotonă;
• intoxicație cronică, dependență de băutură, fumat;
• Supraîncărcare fizică excesivă a coloanei vertebrale, ridicarea obiectelor grele, supraponderalitatea;
• Ocupații și sporturi predispuse la răni;
• slăbirea mușchilor din cauza lipsei de activitate fizică;
• hipotermie frecventă;
• efectuarea frecventă și prelungită de mișcări stereotipe, repetitive;
• Poziție necorespunzătoare, lipsa controlului posturii.

Oricare dintre factorii de mai sus poate fi cauza principală a dezvoltării scoliozei pe partea dreaptă a unei persoane.

Unii experți consideră că poziția verticală a trunchiului este deja cauza inițială a formării diferitelor curburi - în special, scolioza pe partea dreaptă. Dar, după cum au arătat experimentele științifice, principalul factor ar trebui să fie considerat nu postura verticală, ci lipsa unei atenții adecvate a coloanei vertebrale din partea pacientului însuși. La urma urmei, patologiile distrofice sau degenerative ale coloanei vertebrale se pot dezvolta nu numai la oameni, ci și la alte mamifere.

Principala condiție patologică care provoacă dezvoltarea scoliozei pe partea dreaptă, experții consideră o activitate fizică insuficientă. Oamenii moderni dedică foarte puțin timp educației fizice și sportului. Ca urmare, alimentarea cu sânge a organelor și țesuturilor este inhibată, musculatura devine slabă, troficul coloanei vertebrale se deteriorează, ceea ce implică dezvoltarea proceselor distrofice. Acest mecanism poate fi oprit dacă ai grijă să compensezi la timp lipsa activității motorii.

Patogeneza

Coloana vertebrală poate fi formată din 33-35 de vertebre, între care se află discuri „distanțiatoare” elastice și rezistente. Sistemul musculo-ligamentar, discurile intervertebrale și articulațiile ajută la menținerea trunchiului în poziție verticală, permițându-i în același timp să se miște activ și liber. Elasticitatea discurilor intervertebrale atenuează diferite vibrații fizice - de exemplu, la mers, la alergare sau la sărituri - care sunt transmise coloanei vertebrale și mai departe către măduva spinării și creier. Orientarea fiziologică a curbelor normale existente ale coloanei vertebrale (lordoză și cifoză) oferă o elasticitate suplimentară și înmoaie sarcina.

Ce se întâmplă în scolioza din partea dreaptă? Din cauza diverselor cauze, apare o deformare complexă a coloanei vertebrale, care implică curbura coastelor și a pieptului, încălcarea locației reciproce adecvate a organelor interne. Cu un grad pronunțat de scolioză, activitatea sistemului musculo-scheletic, respirator, nervos, cardiovascular este perturbată.

Având în vedere acest lucru, este necesar să ne dăm seama că tratarea în timp util a problemei ajută la prevenirea nu numai deformării ulterioare a cadrului de susținere al corpului, ci și a diferitelor modificări din partea sistemelor vitale. [5],[6]

Simptome Scolioza dreapta

Scolioza din dreapta poate afecta orice compartiment vertebral. Încălcarea afectează aspectul unei persoane, provoacă senzații neplăcute în timpul activității motorii.

Primele semne ale unei leziuni ale coloanei vertebrale cervicale pot fi următoarele:

• dureri de cap frecvente, dureri de gât;
• rigiditate când întorci gâtul;
• pareză, disconfort la brațul drept;
• senzație frecventă nemotivată de oboseală, greutate în spate.

Curbura cervicală apare mai des în copilărie, ceea ce se poate datora unor defecte congenitale ale dezvoltării scheletice, traumatisme la naștere și așa mai departe.

Regiunea toracică este adesea afectată atunci când coloana vertebrală este supraîncărcată. Se observă următoarele simptome:

• limitarea mobilității trunchiului;
• dureri musculare spastice;
• durere cu activitatea motrică;
• organe toracice perturbate;
• senzație de furnicături predominant în extremitatea superioară dreaptă;
• poziționarea asimetrică a omoplaților și umerilor;
• dureri de inima, aritmie.

Atunci când regiunea lombară este afectată, se remarcă în special durerea lombară pronunțată. Cu toate acestea, pe lângă acestea, există și alte semne dureroase:

• boli ale organelor pelvine, organelor genitale;
• dureri de picioare;
• mers afectat, oboseală frecventă.

Cea mai realistă imagine a scoliozei din partea dreaptă poate fi văzută dacă pacientul este privit din spate. Se remarcă asimetria brațelor superioare (un umăr este mai sus decât celălalt), asimetria omoplaților, modificări ale liniilor proceselor spinoase, deformarea corpului cu modificări ale echilibrului său. Dacă cereți unei persoane să se aplece înainte, nu puteți doar să identificați zona de deformare, ci și să măsurați dimensiunea cocoașului coastei.

Etape

Există patru stadii sau grade de scolioză pe partea dreaptă. Fiecare dintre ele se caracterizează prin diferite unghiuri de abatere a coloanei vertebrale de la normă:

• la primul grad de abatere este mai mică de 10 grade, pacientul practic nu simte defecțiunea și nu observă modificări ale posturii;
• la al doilea grad de abatere nu depășește 30 de grade, nu există durere, dar puteți observa deja asimetria omoplaților în momentul înclinării;
• la al treilea grad de abatere poate ajunge la 60 de grade, la asimetria omoplaților se adaugă „cocoașa coastei”, funcția organelor toracice este perturbată;
• în al patrulea grad, abaterea depășește 60 de grade, deformarea este clar vizibilă, pacientul poate fi recunoscut ca fiind cu dizabilități.

Schema de tratament este selectată separat pentru fiecare grad de curbură. De exemplu, scolioza moderată din partea dreaptă poate fi corectată cu ajutorul kinetoterapiei, dar în cazuri mai complexe se prescriu tratament conservator și chiar intervenție chirurgicală.

• Scolioza din partea dreaptă de gradul I se corectează cu ajutorul exercițiilor de kinetoterapie, masaj și fizioterapie special selectate. Exercițiile au ca scop întărirea mușchilor spatelui, menținerea poziției corecte a coloanei vertebrale, stabilizarea cadrului osos și prevenirea modificărilor patologice ulterioare.
• Scolioza din partea dreaptă de gradul 2 poate fi corectată folosind toate tehnicile de mai sus, dar corectarea poate dura mult mai mult. Pot exista recomandari de a purta un corset. De obicei, intervenția chirurgicală nu este necesară.
• Scolioza din partea dreaptă de gradul 3 și mai sus necesită adesea intervenție chirurgicală. Alte tehnici, cum ar fi kinetoterapie, masaj și fizioterapie, devin măsuri terapeutice adjuvante.

Formulare

Scolioza din partea dreaptă poate fi congenitală și dobândită (la orice vârstă, dar mai des înainte de adolescență).

În plus, deformarea este neuromusculară și mezenchimală.

• Curbura neuromusculară este cauzată de deficiența musculară funcțională, care apare în paralizia cerebrală, atrofia musculară spinală, herniile coloanei vertebrale, traumatismele și procesele distrofice.
• Curbura mezenchimală este asociată cu disfuncția stabilizatorilor pasivi ai coloanei vertebrale - în special, vertebrele, articulațiile fațetelor, discurile intervertebrale, aparatul ligamentar, capsulele articulare și suportul muscular pasiv. Astfel de defecte apar la pacienții cu sindrom Marfan, osteogeneză imperfectă, mucopolizaharidoză, patologii inflamatorii și după intervenții chirurgicale toracice.

În funcție de tipul de curbură, patologia este împărțită în următoarele tipuri:

• Scolioza toracică superioară sau cervicală pe partea dreaptă, în care configurația gâtului și a coloanei vertebrale toracice superioare este perturbată;
• Scolioza toracică pe partea dreaptă, în care există o deformare a toracelui, formată cocoașă dorsală și intercostală;
• scolioză toraco-lombară cu deformare simultană în regiunile toracice și lombare;
• Scolioza lombară pe partea dreaptă, când curbura pe partea dreaptă este observată numai în segmentul lombar al coloanei vertebrale.

În funcție de forma tulburării se disting:

• în formă de C, sau scolioză simplă, care are un singur arc de curbură;
• Scolioză în formă de S pe partea stângă sau pe partea dreaptă cu două arcade deformante;
• Scolioza totala, cu implicarea aproape a tuturor vertebrelor toracice si lombare in procesul patologic, cu formarea unui singur arc cav.

Există un alt termen care descrie această patologie - este scolioza toracică idiopatică pe partea dreaptă. Aceasta este o încălcare pe partea dreaptă, pe care medicul nu o asociază cu niciuna dintre posibilele cauze ale dezvoltării. Mai simplu spus, scolioza idiopatică se numește o astfel de deformare, ale cărei cauze rămân necunoscute.

În plus, boala este clasificată în funcție de perioada de dezvoltare:

• Scolioza infantilă (se dezvoltă la sugarii sub 2 ani);
• Juvenile (se dezvoltă între doi și zece ani);
• Adolescent (apare la începutul adolescenței).

Complicații și consecințe

Scolioza din partea dreaptă este o problemă care nu numai că afectează negativ postura, dar poate provoca dezvoltarea multor complicații neplăcute. Acest lucru ar trebui luat în considerare, deoarece lipsa tratamentului în timp util poate duce la faptul că în viitor va fi necesar să se trateze nu numai deformarea în sine, ci și complicațiile care pot fi destul de periculoase.

Scolioza toracică din partea dreaptă afectează negativ toate organele interne situate în torace. Cele mai probabile complicații sunt considerate a fi:

• nervii ciupit;
• a deplasării organelor;
• compresia extravasculară a arterei vertebrale cu afectarea suplimentară a nutriției creierului;
• boli respiratorii și cardiovasculare.

Curbura regiunii toracice afectează poziția coastelor, care încep să strângă plămânii, reducând volumul de aer care intră în ele. Funcția inimii se deteriorează: la început există dificultăți de respirație, apoi cresc palpitațiile inimii. Cardiografia poate arăta aritmii și modificări ale miocardului. În timp, pacientul riscă să facă boală coronariană , hipertensiune arterială .

Deformarea în regiunea lombară poate fi complicată de următoarele condiții:

• umflarea picioarelor;
• scăderea tonusului mușchilor peretelui abdominal anterior;
• flatulență, constipație;
• nevoia crescută de a urina;
• congestie în organele digestive și pelvine.

În plus, există un risc mare de compresie a măduvei spinării, pareză și paralizie.

Scolioza din partea dreaptă, care s-a dezvoltat în copilăria timpurie, face adesea copilul să fie conștient de propriul aspect, ceea ce duce la apariția unor complexe. Strângerea constantă a vaselor determină circulația sanguină afectată în creier. Consecința acestor procese poate fi o încălcare a activității gândirii, afectarea memoriei.

Diagnostice Scolioza dreapta

Diagnosticarea scoliozei pe partea dreaptă nu este atât de simplă pe cât pare la prima vedere. Aceasta implică un întreg set de proceduri:

• Examinarea medicului ortoped, anamneza, comunicarea medic-pacient.
• Radiografia coloanei vertebrale este principala metodă de diagnosticare și urmărire a dinamicii tratamentului scoliozei pe partea dreaptă.
• Determinarea stării neurologice a pacientului - acest lucru este necesar pentru a exclude patologiile sistemului nervos care influențează dezvoltarea curburii (paralizie, pareză, tulburări de conducere etc.).
• Evaluarea stării metabolice este necesară pentru a exclude anomalii la nivelul vertebrelor individuale, care pot fi rezultatul disfuncției osoase (în displazie, metabolizare alterată a calciului etc.).
• Identificarea anomaliilor congenitale care implică corpurile vertebrale (coste suplimentare, vertebre în formă de pană etc.) necesită un plan de tratament individualizat.

Nu vă gândiți cum să determinați scolioza din partea dreaptă fără a consulta un medic. Este mai indicat să mergeți la medic și să treceți la etapele necesare de examinare. Este practic imposibil să faci asta pe cont propriu. Mulți pacienți confundă conceptele de scolioză și postură incorectă. Postura tulburată este cauzată de eșecul mușchilor corsetului. Această încălcare poate fi eliminată prin controlul poziției spatelui, efectuând exerciții LFK. Dar cu scolioza din partea dreaptă, există o curbură persistentă a coloanei vertebrale cu deformarea ulterioară a structurilor din apropiere. În acest caz, scolioza poate fi atât dobândită, cât și congenitală.[7]

O varietate de diagnostice instrumentale sunt utilizate în mod obișnuit pentru a identifica anomaliile coloanei vertebrale:

• Radiografia (ajută la evaluarea unghiului de curbură și a prezenței altor patologii în țesutul osos);
• rezonanță magnetică și tomografie computerizată (vă permite să examinați problema în detaliu, să identificați hernia de disc, tulburările discului intervertebral, îngustarea golurilor articulare, simptomele osteoartritei);
• electrocardiografie (descoperă anomalii cardiace cauzate de scolioza din partea dreaptă).

Ecografia și alte metode suplimentare pot fi prescrise pentru a exclude bolile organelor interne.

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial se realizează, în primul rând, cu postura scoliotică, care este o deformare nefixată a coloanei vertebrale. Principalul criteriu al diferenței este considerată dispariția curburii atunci când pacientul este întins. Dacă există o scolioză de încredere pe partea dreaptă, atunci un astfel de fenomen nu este observat, iar coloana vertebrală rămâne curbată. Amintiți-vă că scolioza se numește abatere laterală a coloanei vertebrale de la axa centrală a scheletului, care este însoțită de încălcări ale vertebrelor, mușchilor și ligamentelor spatelui. Astfel de încălcări sunt de natură permanentă.

Tratament Scolioza dreapta

Tratamentul scoliozei drepte trebuie să fie complex, afectând diferite direcții: întărirea corsetului muscular, protecția oaselor și a creierului, stabilizarea coloanei vertebrale.[8]

Tratamentul conservator este prescris în funcție de complexitatea patologiei. Stadiul incipient al scoliozei este cel mai ușor de corectat, dar în cazurile neglijate nu ar trebui să contați pe o scăpare rapidă de problemă. [9]De regulă, astfel de practici sunt utilizate pentru tratament:

• Orteza este utilizarea de corsete, curele, branțuri ortopedice etc. Astfel de dispozitive fixează corpul și discurile intervertebrale, corectează arcul de deformare și asigură amortizarea microșocurilor. Cu toate acestea, ortezele necesită o perioadă lungă de purtare și sunt interzise pentru utilizare în osteoporoză, sarcină etc.
• Terapia medicamentosă include administrarea de preparate multivitamine, complexe minerale, analgezice, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Unii pacienți necesită tratament hormonal.
• Corecția stilului de viață presupune evitarea hipodinamiei, controlul posturii, selecția corectă a mobilierului, asigurarea unui echilibru între muncă și odihnă.
• Corecția nutrițională este o verigă importantă în tratamentul cuprinzător al scoliozei din partea dreaptă. Specialiștii sfătuiesc să elimine din alimentație sarea și condimentele picante, băuturile alcoolice și cărnurile afumate. Accentul se pune pe hrana vegetală, produsele lactate, cerealele, ouăle. Dacă pacientul este supraponderal, este necesar să se controleze aportul caloric zilnic.
• Exercițiul terapeutic este prescris în oricare dintre etapele scoliozei pe partea dreaptă și chiar pentru prevenirea acesteia. Exercițiile contribuie la întărirea mușchilor, creând un corset natural puternic care stabilizează coloana vertebrală. Cu dureri severe de spate, posibilitatea de a practica LFK este evaluată individual de medicul curant.
• Lecțiile de înot vă permit să ușurați coloana vertebrală, să întăriți mușchii, să formați poziția corectă a corpului, să îmbunătățiți funcția respiratorie.
• Masajele ajută la reducerea arcurilor de deformare, la ameliorarea tensiunii musculare și la tonifierea musculaturii. Sedintele sunt indicate atat adultilor cat si copiilor, in absenta durerii si a patologiilor inflamatorii musculo-scheletale.
• Acupunctura și reflexologia implică expunerea la puncte bioactive, care ajută la eliminarea inflamației, la optimizarea tonusului muscular, la dispariția sindromului de durere.

Ca măsuri suplimentare se pot folosi terapia cu nămol, kinetoterapie, hidroterapie, hirudoterapia. Astfel de metode îmbunătățesc bunăstarea generală a pacientului și încetinesc semnificativ dezvoltarea scoliozei pe partea dreaptă.

LFK pentru scolioza pe partea dreaptă

Pentru a obține un rezultat pozitiv din exercițiul terapeutic (LFK), trebuie respectate următoarele reguli:

• Ar trebui să vă întindeți imediat înainte de antrenament pentru a vă pregăti mușchii pentru sarcină;
• exercițiile trebuie făcute încet, fără a face mișcări sau sărituri bruște;
• Nu utilizați greutăți cântărite, cum ar fi gantere, kettlebell, etc;
• în scolioza pe partea dreaptă este nedorit să se efectueze rotația spatelui, atârnând pe bară;
• ar trebui să alternați sarcina pe diferite părți ale corpului.

Complexul de LFC, recomandat pentru scolioza pe partea dreaptă, constă din exerciții de încălzire, partea de bază și etapa finală. După terminarea exercițiului, este absolut necesar să lăsați corpul să se odihnească timp de un sfert de oră.

Exercițiile de bază sunt efectuate în diferite poziții ale corpului: în picioare, culcat pe burtă și pe spate, în picioare în patru labe.

Antrenamentul este supravegheat de un specialist care trebuie să echilibreze sarcina, durata fiecărui exercițiu și așa mai departe.[10]

Exerciții pentru scolioza pe partea dreaptă

Puteți opri progresia scoliozei pe partea dreaptă prin practicarea yoga. În special, mulți experți recomandă să acordați atenție următoarelor exerciții:

• Pentru a stabiliza spatele și centura de umăr:
  • Stați cu fața la perete la distanță de braț, sprijinind palmele pe perete.
  • Faceți câțiva pași înapoi, întinzând spatele. Picioarele sunt la lățimea șoldurilor.
  • Încercați să vă îndepărtați treptat, menținând corpul într-un unghi drept față de picioare.
• Pentru întinderea spatelui și umerilor:
  • Luați un scaun sau alt obiect pe care îl puteți prinde ferm la nivelul șoldului.
  • Faceți un pas înapoi în timp ce țineți de obiect. Picioarele și spatele trebuie să rămână drepte, astfel încât să puteți simți întinderea mușchilor spatelui.
  • Din această poziție, așezați-vă adânc, aducând pieptul până la genunchi. Reveniți la poziția inițială.
• Pentru a întinde spatele (poziția pisicii și a vacii):
  • Pune-te în patru labe, corpul și picioarele în unghi drept, cu mâinile sprijinite pe podea.
  • Îndoiți spatele în sus, țineți apăsat timp de câteva secunde.
  • Aplecați-vă și fixați din nou poziția. Deviațiile se efectuează lent și foarte atent.
  • Încercați să îndoiți spatele pe secțiunile vertebrale, treptat, simțind fiecare vertebră - începeți de la lombar și terminați cu departamentul cervical. Apoi începeți să îndoiți spatele în direcția opusă.
• Pentru a întinde spatele și brâul de umăr (poziția câinelui de întindere):
  • Puneți-vă în patru picioare, corpul în unghi drept față de picioare, palmele sprijinite pe podea.
  • Faceți câțiva pași înainte cu mâinile, coborâți burta, atingând coapsele, îndreptați brațele.
  • Atingeți fruntea de podea, relaxați gâtul. Spatele este drept.
  • Trageți brațele înainte, iar șoldurile - spre spate, până la senzația de întindere a spatelui. Pentru scolioza din partea dreaptă, mutați brațele spre dreapta.
• Pentru a întinde mușchii flexori ai șoldului (poziția călărețului):
  • Pângă înainte cu piciorul drept. Piciorul stâng este plasat în spatele tău pe genunchi.
  • Mâinile sunt așezate cu palmele în jos, pe podea, pe părțile laterale ale piciorului drept.
  • Ține spatele drept, umerii în jos, pieptul îndreptat, bărbia ridicată.
  • Simțiți tensiunea musculară în zona inghinală și a coapselor.
  • Țineți poziția timp de o jumătate de minut și repetați, schimbând piciorul principal.
• Pentru a întinde mușchii în formă de pară (poziția porumbeilor):
  • Stați pe podea, piciorul drept este adus înainte, îndoit la genunchi. Piciorul stâng este tras înapoi, încercând să se îndrepte.
  • Spatele rămâne drept, regiunea lombară nu este flectată.
  • Țineți trunchiul, sprijinindu-vă pe brațele drepte. Puteți să vă îndoiți coatele și să vă coborâți pe antebrațe.
  • Rămâneți în această poziție o jumătate de minut. Apoi schimbați piciorul principal și repetați exercițiul.
• Pentru a întări mușchii:
  • Întins pe burtă, cu brațele întinse înainte.
  • Ridicați brațul stâng și piciorul drept simultan, mențineți poziția timp de 15-20 de secunde.
  • Repetați exercițiul, folosind brațul drept și piciorul stâng.
• Pentru a relaxa mușchii:
  • Întindeți-vă pe spate, așezând o rolă cu ischio-coardei sub picioare și o pernă mică sub cap pentru a relaxa gâtul.
  • Închide ochii, inspiră și expiră calm, relaxându-te complet.
  • După cinci minute, treptat și ușor ridicați-vă.
  • Aceste exerciții trebuie efectuate de 4 ori pe săptămână pentru a obține un rezultat de durată.

Masaj pentru scolioza dreapta

Masajul este prescris pacienților cu scolioză pe partea dreaptă pentru acțiune preventivă și curativă. Un curs complet de terapie prin masaj este recomandat pentru orice grad de curbură.

Este optim să efectuați tratamentele zilnic sau o dată la două zile. În total, tratamentul ar trebui să constea din zece ședințe. În cazuri individuale, este posibilă prelungirea cursului.

Masajul trebuie efectuat de un specialist calificat, cu o diplomă medicală. În funcție de severitatea și gradul patologiei, se selectează tehnicile necesare, în special frământare, frecare, întindere și mângâiere.

Există, de asemenea, contraindicații pentru masaj pentru scolioza pe partea dreaptă:

• tensiune arterială crescută;
• reactii alergice;
• tulburări de coagulare a sângelui, tendință la hemoragie;
• procese inflamatorii acute;
• boli fungice și alte boli dermatologice;
• inflamația ganglionilor limfatici.

Masajul se efectuează în mai multe poziții: pe spate, pe lateral, pe burtă. Sesiunea este completată prin frecare și mângâiere, pentru o relaxare mai completă a musculaturii coloanei vertebrale.[11]

Tratament chirurgical

Intervenția chirurgicală este utilizată numai în cazuri excepționale, când scolioza din partea dreaptă este persistent progresivă și devine severă. Intervenția presupune alinierea coloanei vertebrale folosind fixarea internă - stabilizare chirurgicală cu practicarea conexiunii fixe a vertebrelor (artrodeză, spondilodeză). În timpul intervenției chirurgicale, mai multe vertebre sunt conectate cu implanturi osoase, plăci sau șuruburi metalice pentru a forma o articulație ireversibilă și imobilă. Această intervenție elimină simptomele dureroase ale scoliozei pe partea dreaptă.

Sunt cunoscute mai multe tehnici de fuziune vertebrală. Ei folosesc benzi de țesut osos, implanturi osoase și cuști de titan. Țesutul osos este prelevat cel mai adesea din osul iliac al pacientului, mai rar realizat din materiale sintetice. Implanturile se fixează cu ajutorul șuruburilor sau plăcilor retractabile, asigurând un contact strâns al țesuturilor, fuziunea lor completă. Tijele nu sunt îndepărtate pentru a evita intervențiile repetate.

Operația se efectuează sub anestezie generală și durează aproximativ 2-4 ore. Pacientul începe să meargă în a 2-a sau a 3-a zi, iar externarea este posibilă în a 4-a sau a 7-a zi. Majoritatea pacienților li se recomandă să poarte o orteză rigidă pentru susținerea spatelui.

După operație, pacientul este observat câțiva ani, cu control radiologic obligatoriu.[12]

Profilaxie

Măsurile preventive pentru prevenirea formării scoliozei pe partea dreaptă ar trebui să înceapă înainte de nașterea copilului. În acest scop, viitoarei mame i se recomandă să mănânce o dietă completă și de înaltă calitate și să mențină activitatea fizică. Practic aceleasi reguli raman in vigoare si dupa nasterea bebelusului.

Printre alte recomandări mai recente, următoarele sfaturi sunt deosebit de importante:

• Un birou sau o masă trebuie ajustate la înălțimea copilului;
• fluxul de lumină în timpul activităților la masă ar trebui să cadă pe partea stângă;
• pentru a evita aplecarea, este mai bine să așezați cărțile pe masă pe un suport special pentru cărți;
• Este mai bine să folosiți un rucsac cu spate tare, mai degrabă decât un rucsac moale pentru a transporta manuale;
• Pentru somnul de noapte trebuie alese o saltea ortopedică moderat fermă și o pernă joasă.

Timpul liber petrecut de copil nu trebuie să fie inactiv: hipodinamia duce la slăbirea corsetului muscular care susține coloana vertebrală. Prin urmare, mergând în aer curat, este binevenită o activitate fizică suficientă. Odihna este, de asemenea, necesară: un somn sănătos de calitate ar trebui să dureze pentru un copil cel puțin 10 ore, iar pentru un adult - cel puțin opt ore.

Practicarea unei activități fizice grele – de exemplu gimnastică, haltere, gimnastică – nu este recomandată până când copilul are 10-12 ani. Acest lucru se datorează dezvoltării insuficiente a corsetului muscular la vârsta unui copil. Prin urmare, există riscul supraîncărcării coloanei vertebrale și dezvoltării timpurii a osteocondrozei.

În plus, pentru dezvoltarea adecvată a mușchilor, a aparatului ligamentar și osos, a discurilor intervertebrale, o dietă de calitate și hrănitoare joacă un rol semnificativ. Este necesar să consumați o cantitate suficientă de vitamine, alimente proteice, grăsimi și carbohidrați. Nu trebuie să uităm de produsele lactate - principalii furnizori de calciu din organism.

În ceea ce privește adulții, chiar și aici principalele condiții pentru starea normală a coloanei vertebrale sunt o dietă echilibrată și o activitate fizică suficientă. Dar există și alte recomandări medicale:

• încearcă să-ți asumi întotdeauna o poziție confortabilă pentru corpul tău;
• Când sunteți forțat să stea în picioare pentru perioade lungi de timp, asigurați-vă că vă mențineți postura, vă schimbați postura și susțineți frecvent membrul;
• Încercați să nu ridicați obiecte grele, dar dacă este necesar, distribuiți încărcătura în mod uniform, nu vă aplecați înainte și ținând sarcina mai aproape de trunchi;
• este important să vă organizați locul de muncă: spatele trebuie să fie drept în timp ce stați;
• În timpul unei călătorii lungi în mașină, ar trebui să puneți un suport sub spate și o tetiera sub gât;
• Dacă practicați sport, tipul de activitate fizică ar trebui să fie potrivit vârstei și nivelului de fitness, deoarece încordarea excesivă poate dăuna coloanei vertebrale.

Scolioza din partea dreaptă nu se va dezvolta la persoanele care sunt atente la sănătatea lor. Prin urmare, este important să se mențină performanța generală, să se monitorizeze starea organelor interne și a întregului organism.

Care este comportamentul potrivit pentru scolioza din partea dreaptă?

Un diagnostic de scolioză pe partea dreaptă este un motiv serios pentru a avea mai multă grijă de tine, a te odihni de calitate și a trăi un stil de viață sănătos.

Curbura pe partea dreaptă poate apărea în aproape orice segment al coloanei vertebrale, de la partea superioară a spatelui până la regiunea lombară. În exterior, problema nu este întotdeauna vizibilă. Cu toate acestea, imaginile radiologice vă permit să vedeți clar scolioza și chiar să urmăriți dinamica acesteia.

Cu un grad moderat de patologie, predispus la progresie, medicul poate recomanda utilizarea unei centuri speciale de fixare sau a unui corset. De obicei are o baza rigida si se poarta zilnic (unele modele nu se scot nici macar noaptea). Un astfel de dispozitiv este practic invizibil pentru alții, este ușor ascuns de îmbrăcăminte. Inițial, cureaua ar trebui să fie purtată mult timp pentru a obține rezultate pozitive.

La unii pacienți, scolioza din partea dreaptă cauzează probleme de echilibru, care pot duce la mers neuniform și la mers instabil. Pentru a evita problemele, pacientul ar trebui să aleagă încălțămintea cea mai confortabilă și stabilă pentru a ușura încărcătura asupra coloanei vertebrale.

Durerea de spate și disconfortul sunt semne frecvente însoțitoare de scolioză. Pentru a se ușura și pentru a îmbunătăți calitatea vieții, orice pacient ar trebui să înțeleagă principiile de bază ale coloanei vertebrale și ale întregului sistem musculo-scheletic. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cum să faceți față mai bine problemei dureroase.

În general, pentru scolioza din partea dreaptă, medicii sfătuiesc să acorde atenție următoarelor puncte:

• Încercați să limitați orice activitate care vă face să rătăciți sau provoacă orice alt disconfort;
• Ciclismul, călăria, alergarea (în special alergarea pe distanțe lungi), sărituri, haltere și culturism sunt nerecomandate;
• nu ezita să ceri ajutor dacă orice activitate provoacă dureri de spate: nu faci niciodată nimic „prin durere”;
• Este indicat să se facă un test de sânge pentru a determina lipsa anumitor vitamine și minerale din organism, pentru ca pe viitor să compenseze această deficiență;
• Încercați să vă mișcați cât mai sigur posibil - mai ales în timpul activității fizice.

Cum dormi cu scolioza dreapta?

Pacienții cu scolioză pe partea dreaptă au adesea probleme de odihnă noaptea. Prin urmare, trebuie depus toate eforturile pentru a vă asigura că spatele este suficient de relaxat, somnul vine rapid și odihna este de bună calitate.

• În timpul somnului, nimic nu ar trebui să distragă atenția, așa că ar trebui să minimizați efectul stimulilor externi în avans: agățați perdele groase, asigurați liniște, ventilați dormitorul în avans.
• Cina nu trebuie să fie o masă grea: o gustare ușoară cu aproximativ 2 ore înainte de culcare este suficientă. În plus, puteți face o baie caldă: o astfel de procedură nu este doar plăcută, dar favorizează și relaxarea musculară.
• Scolioza din partea dreaptă necesită o saltea care să mențină coloana vertebrală într-o poziție neutră. O saltea fermă sau moderat fermă este ideală în acest scop. Dacă se folosește suplimentar un topper ortopedic, trebuie acordată atenție grosimii acestuia, care nu trebuie să depășească 7,6 cm.
• Poziția ideală de dormit pentru scolioza din partea dreaptă este de partea ta. Este, de asemenea, permis să dormi pe spate. Dar nu ar trebui să dormi pe burtă: poate provoca durere.

În ceea ce privește accesoriile suplimentare pentru somn - perne ortopedice speciale, suporturi, tampoane - utilizarea lor trebuie coordonată cu medicul în mod individual. În ciuda faptului că scolioza din partea dreaptă este o patologie comună, ceea ce ajută un pacient poate fi inutil pentru altul. Prin urmare, este necesar să-ți asculți corpul, să-i accepți condițiile de confort, să te consulți cu medicul și să cauți împreună cu el cea mai optimă soluție la problemă.

Haltere pentru scolioza dreapta

Majoritatea medicilor interzic orice fel de stres asupra coloanei vertebrale în scolioza din partea dreaptă - în special, este interzis să te ghemuiești și să te apleci cu orice greutate. De asemenea, este interzisă orice săritură – atât în ​​timpul orelor de fitness, cât și a celor legate de atletism, baschet, volei și așa mai departe.

Nu sunt permise mișcări bruște, răsuciri, aplecare sau aplecare. Majoritatea exercițiilor care folosesc greutăți, gantere sau aparate de exercițiu vor face doar rău pacientului. Faptul este că utilizarea greutăților dă o sarcină axială neuniformă asupra coloanei vertebrale, ca urmare a căreia primește mult stres asupra segmentelor sale individuale. Dacă neglijați interdicția medicilor, puteți deteriora discurile intervertebrale și chiar puteți provoca dezvoltarea unei hernii.

Datorita mecanismelor compensatorii care cruteaza zona afectata a spatelui, unii muschi nu sunt folositi in exercitii si treptat se atrofiaza. Acest lucru agravează și mai mult situația. Acordarea unei sarcini egale pe diferite părți ale trunchiului nu va funcționa, deoarece deplasarea axială duce la tensiunea unor mușchi și relaxarea altora. Mai ales nedorită este utilizarea ganterelor și greutăților grele (mai mult de 0,5 kg per membru). Tragerea în picioare, tragerea bărbiei, genuflexiunile sunt cu siguranță contraindicate. Flotări nedorite cu greutăți. Când efectuați exerciții din poziție în picioare, nu trebuie să încărcați brațele. Ridicarea ganterelor și a altor obiecte grele în sus este interzisă.

Este posibil să se efectueze exerciții „șezând” care nu încarcă simultan ambele jumătăți ale corpului (atât partea dreaptă, cât și partea stângă). Este important să schimbați abordarea activităților sportive: de exemplu, alternați antrenamentul cu înotul (fără îndoirea ascuțită a spatelui), efectuați exerciții LFK (de obicei prescrise de un ortoped). Yoga este permisă, dar numai sub îndrumarea atentă a unui specialist care este conștient de problemele pacientului.

Prognoză

Prognosticul scoliozei pe partea dreaptă poate fi diferit, ceea ce depinde de gradul de deformare. Dificultatea constă în faptul că tulburarea pentru o lungă perioadă de timp poate să nu se manifeste în niciun fel - în special, pacientul însuși nu observă defecțiunea, care este detectată numai în timpul unui examen medical.

Formele ușoare de curbură pot da naștere la dureri de spate: o astfel de durere începe de obicei să deranjeze în timp, dacă patologia nu a fost tratată.

Într-un curs sever de deformare, organele interne, plămânii, inima pot suferi, pieptul poate fi distorsionat. Pacientul are probleme cu respirația, activitatea cardiacă.

Scolioza din partea dreaptă este o defecțiune care nu iartă o atitudine neglijentă față de aceasta. În fiecare al doilea caz, pacienții încep patologia și, pe măsură ce îmbătrânesc, devin dizabilități și își pierd semnificativ calitatea vieții. Cu toate acestea, la o vârstă fragedă, starea coloanei vertebrale poate fi corectată - în special, cu ajutorul unui corset, fizioterapie și alte metode terapeutice. Principalul lucru este să contactați la timp specialiștii (ortoped, vertebrolog) și să urmați recomandările acestora.