Psihoterapeut
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Un psihoterapeut este o persoană care, după ce a primit psihologic sau medobrazovaniya, a primit o specializare în direcția "psihoterapiei".
Astăzi, există multe curente de psihoterapie și psihanaliză.
Tehnicile sunt foarte diferite, se poate spune că în spațiul post-sovietic există un adevărat boom de interes în această sferă.
Cine este psihoterapeut?
Un psihiatru și un psiholog nu se pot angaja în psihoterapie. Acest lucru poate fi făcut numai de un terapeut. Psihoterapeutul poate trata atât conversația cât și medicamentele. Există multe școli și domenii de psihoterapie: gestalt, artă, hipnoterapie. Un psihoterapeut, ca un psihiatru, poate prescrie medicamente psihotrope și antidepresive. Psihoterapia este atât o metodă de tratament, cât și un tip special de interacțiune între terapeut și persoana care sa adresat pentru ajutor. Un psihoterapeut ajută o persoană să realizeze senzații și sentimente, probleme profunde, să găsească în sine cheia rezolvării problemelor corpului și sufletului. Dacă bănuiți o nevroză sau o depresie, suferiți de atacuri de panică - drumul spre un terapeut. Ulcerul, astmul și osteochondroza în baza lor au probleme psihologice, un psihoterapeut poate trata, de asemenea, aceste boli psihosomatice. În orice caz, terapeutul utilizează mai des puterea cuvântului decât prescrie medicamentele. Un psihoterapeut bun este milostiv și are o bună empatie, este gata pentru dezvoltarea constantă a personalității și a aptitudinilor sale profesionale. Psihoterapia se află la intersecția dintre farmacologie, psihologie și filozofie.
Când trebuie să merg la un terapeut?
Pentru a ajuta terapeutul trebuie să recurgă, dacă simțiți discordie cu ceilalți și cu dumneavoastră. Dacă simțiți că aveți nevoie de schimbări în viață și care nu știu dacă vă oprimă ceva, dacă simțiți constant frică. Dacă sunteți constant în stare proastă și încercați să-l stricați pe ceilalți, dacă nu adormiți adesea sau aveți o astfel de atmosferă în casa dvs., că nu doriți să părăsiți slujba în seara. Este important să înțelegeți că terapeutul nu ia decizii pentru client. Dar el îți va spune cât de personal poți schimba atitudinea negativă față de lumea din jur la cea pozitivă.
Înainte de a merge la un terapeut, încercați să începeți un stil de viață sănătos, să mutați mai mult și să lucrați mai puțin, să comunicați mai mult cu oamenii.
Ce metode de diagnostic utilizează terapeutul?
Principala metodă pe care un psihoterapeut o folosește pentru a diagnostica problemele unui client este o conversație. De asemenea, vă puteți oferi teste psihologice, chestionare profesionale speciale. Psihoterapia nu se ocupă de conceptele medicale. Nu există niciun concept de "necroză a sufletului", "hrănirea sufletului", "suflarea sufletului". Toate acestea se aplică numai corpului fizic. Nu e suficient doar să faci un diagnostic. Observarea, interogarea, metoda biografică, modelarea psihologică - toate acestea oferă împreună terapeutului ocazia de a experimenta profund problema clientului. Metoda experimentului natural presupune că terapeutul vă organizează posibilitatea de a acționa în condițiile obișnuite. În acest caz, probabil că nu veți ști despre ceea ce vă confruntați. Acest lucru ajută la ameliorarea tensiunii care va apărea în mod inevitabil, știți că terapeutul dorește să pună experimentul. De asemenea, vă puteți oferi teste pentru inteligență, psihomotorie, înclinații profesionale, teste clinice. Există foarte multe tipuri de teste pe care psihoterapeuții le folosesc pentru a evalua o persoană. Vi se poate cere să scrieți un eseu sau să desenați o fotografie. Această metodă se numește analiza produselor de activitate vitală. Pentru a vă analiza calea vieții, puteți folosi o metodă biografică.
Ce face terapeutul?
Psihoterapeutul îi ajută pe clientul său să stabilească relații cu lumea într-o situație de stres, cu fobii, depresie, după divorț. Terapistul conduce atât recepția individuală, cât și a grupului de persoane cu probleme similare. Psihoterapeutul lucrează cu oameni care se află la limita normei și patologia psihicului. Clienții terapeutului sunt adesea persoane cu anorexie, alcoolism, atacuri de panică, insomnie, depresie, nevroze. Temerile, o violare a poftei de mâncare, a stresului și a bolilor psihosomatice - o ocazie de a nu fi rușine să vă întâlnim cu un terapeut.
Sfaturile medicului terapeut
- Zâmbiți și bucurați-vă în tot ceea ce este amuzant și plăcut!
- Faceți planuri pentru viață și întruchipați-le cu orice preț!
- Fă-ți temerile.
- Încearcă să înțelegi de ce te comporți așa, și nu altfel.
- Adresați-vă cu respect, în mod constant studiați-vă
- Dezvoltați voința voastră.
Dacă doriți să scăpați de obiceiurile proaste, puneți rudele în cunoștință. Va fi mai greu să încălcați promisiunea pe care ați făcut-o decât dacă vă promiteți să renunțați la băut, să fumezi sau să jucați numai pe voi înșivă. Mergeți pentru sport, înconjurați-vă cu oameni ale căror înălțimi pe care doriți să le străduiți.
Dacă observați că nu sunteți în stare să faceți față problemelor care v-au adunat, cine știe, poate că terapeutul vă va ajuta? Îndrăzniți să vă întâlniți cu noi și cu noi oportunități - din partea esenței problemei este întotdeauna văzută mai bine.
[1],