Prevenirea și tratamentul venelor varicoase

Varicele sunt flagelul timpului nostru. Mulți oameni suferă de această boală insidioasă. În stadiul inițial, varicele - venele proeminente de pe picioare - sunt considerate un simplu defect cosmetic și reprezintă o greșeală uriașă. Deoarece, pe zi ce trece, evoluția varicelor se agravează, picioarele încep să se umfle, fluxul sanguin este perturbat, venele se deformează, slăbesc. Cum să eviți astfel de afecțiuni și cum poți combate eficient varicele?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Băi de contrast pentru ameliorarea stresului asupra picioarelor

Picioarele sunt supuse unor sarcini enorme în timpul zilei, ele suportând greutatea întregului corp. Și dacă o persoană este supraponderală, sarcina pe picioare crește semnificativ. Să descărcăm picioarele cu proceduri hidrice. Mai ales dacă rețeaua vasculară este deja clar vizibilă pe picioare - apare prima dată în cavitatea popliteală.

Pentru a îmbunătăți tonusul vaselor de sânge, trebuie să faceți un duș de contrast sau băi de picioare cu contrast. Mai întâi, turnați apă rece peste picioare, apoi apă caldă - alternativ de 3 ori. Această procedură nu numai că ameliorează stresul asupra picioarelor, dar îmbunătățește și circulația sângelui în picioare și în tot corpul. Băile de contrast pot fi folosite în același scop. Folosiți un bandaj elastic.

Dacă varicele sunt încă într-un stadiu incipient, trebuie să folosiți un bandaj elastic pentru a susține vasele. Este încă prea devreme să purtați colanți sau șosete elastice, dar un bandaj elastic este suficient. Poate fi tubular - un astfel de bandaj se vinde în farmacii. Bandajul trebuie aplicat pe zona genunchiului și purtat fără a-l scoate toată ziua. Seara, înainte de culcare, trebuie să scoateți bandajul și să ridicați picioarele deasupra zonei inimii. Acest lucru le va ameliora, va îmbunătăți fluxul sanguin și îl va activa.

Dacă folosești astfel de proceduri în fiecare zi, varicele nu te vor deranja mult timp, deoarece faci tot posibilul să-ți salvezi prețioasele vene.

[ 4 ]

Învățarea automasajului

Acesta este un mijloc foarte bun atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea varicelor. Desigur, automasajul în sine nu este suficient pentru a trata varicele. Este necesară o terapie complexă. Dar acest pas în sine este un pas mare către succesul în tratarea varicelor. Așadar, să începem cu mușchii coapsei. Masați piciorul cu degetele, începând de la articulația genunchiului spre zona inghinală. Prefă-te că stoarci pielea ca pe lenjerie intimă. În acest fel, mușchii picioarelor sunt întinși.

Apoi lucrăm cu articulația genunchiului. O frământăm cu vârfurile degetelor în cerc, apoi trecem la frământarea în linie dreaptă și în spirală. Apăsăm adâncitura de sub genunchi de mai multe ori cu pumnii, dar nu prea tare, pentru a nu deteriora venele. Apoi masăm adâncitura cu mișcări circulare. Acest lucru va dispersa bine sângele în vene, va face venele mai ușor de pătruns, iar fluxul sanguin va fi mai activ. În plus, te vei simți mult mai vesel.

A doua opțiune de automasaj

Întinde-te pe spate și îndoiește-ți picioarele la genunchi. Mângâind părțile exterioare și interioare ale tibiei, masezi mușchii tibiei și îmbunătățești fluxul sanguin în această zonă. Trebuie să masezi mușchii scuturându-i cu mâinile. Apoi poți începe să-ți masezi singur degetele de la picioare.

Masați talpa fiecărui picior și gleznă de jos în sus. Apoi masați călcâiul și talpa cu mișcări circulare, frecați energic piciorul și glezna cu mâinile. Apoi, folosind mișcări de mângâiere, puteți mângâia întregul picior de jos în sus. Puteți începe de la picior până la partea de sus a coapselor. Pentru acest complex de masaj, 3-4 repetări vor fi suficiente, iar venele și picioarele vor fi mereu în ordine.

Nu fi leneș să faci acest masaj în fiecare zi. Dacă în timpul automasajului simți dureri la nivelul membrelor, în orice parte a picioarelor, atunci ceva nu este în regulă cu sănătatea ta. Trebuie să consulți un medic.

Terapia cu usturoi

Usturoiul nu numai că alungă spiritele rele, dar și dispersează sângele și tratează varicele. Usturoiul este bun deoarece întărește vasele de sânge. Sucul de usturoi este bun ca bactericid care combate bacteriile și microbii patogeni.

Datorită zincului, seleniului, aluminiului și germaniului, pe care le conține usturoi, acesta ajută vasele de sânge să devină mai puternice, pereții vaselor de sânge devin mai elastici, iar usturoiul tonifică bine vasele de sânge și întregul corp.

Usturoiul este un remediu excelent pentru dizolvarea fibrinei, o substanță proteică ce are capacitatea de a forma cheaguri de sânge. Iar cheagurile de sânge sunt foarte periculoase pentru oameni, deoarece, după ce se desprind de pereții vasculari, un cheag de sânge poate duce la blocarea fluxului sanguin și chiar la moarte. Substanța eichoen, care face parte din usturoi, reduce eficient inflamația pereților vasculari, deoarece acționează ca un antipiretic.

Tinctură eficientă de usturoi

Ai nevoie de 350 de grame de usturoi pentru această tinctură. Ia cățeii de usturoi curățați de coajă, taie-i mărunt și zdrobește-i cu o presă de usturoi. Sau poți face asta cu un pistil într-un vas mic (doar nu unul metalic, usturoiul se oxidează acolo).

Lăsați această terci de usturoi să stea într-un loc întunecat timp de 1-2 ore. Apoi măsurați 200 de grame din această terci și adăugați aceeași cantitate de alcool. Acoperiți recipientul cu un capac și lăsați-l într-un loc întunecat și răcoros, dar nu prea rece.

Lăsați tinctura să stea acolo timp de 10 zile. După această perioadă, stoarceți pulpa de usturoi printr-o cârpă naturală (bumbac, in, tifon) și lăsați-o din nou la infuzat, dar de data aceasta doar 2 ore. Această pulpă trebuie băută conform următoarei scheme cu 30 de minute înainte de mese și băută cu apă sau lapte.

1. În prima zi – 1 picătură de usturoi la micul dejun, 2 picături la prânz, 3 picături la cină.
2. A doua zi – 4 picături la micul dejun, 5 picături la prânz, 6 picături la cină.
3. Ziua 3 – 7 picături la micul dejun, 8 picături la prânz, 9 picături la cină.
4. Ziua 4 – 10 picături la micul dejun, 11 picături la prânz, 12 picături la cină.
5. Ziua 5 – 13 picături la micul dejun, 14 picături la prânz, 15 picături la cină.
6. Ziua 6 - 15 picături de usturoi la micul dejun, 14 picături la prânz și 15 picături la cină.
7. Ziua 7 – 12 picături la micul dejun, 11 picături la prânz, 10 picături la cină.
8. Ziua 8 – 9 picături la micul dejun, 8 picături la prânz, 7 picături la cină.
9. Ziua nouă – 6 picături la micul dejun, 5 picături la prânz, 4 picături la cină.
10. Ziua 10 – 3 picături la micul dejun, 2 picături la prânz, 1 picătură la cină.

Dacă ați urmat cu conștiinciozitate întreaga schemă, vasele dumneavoastră vor deveni mult mai puternice. Dar probabil că vă va mai rămâne niște tinctură de usturoi. Chiar ar trebui să o aruncați? Bineînțeles că nu, mai ales că această tinctură devine din ce în ce mai puternică și mai eficientă pe zi ce trece.

Trebuie să beți 25 de picături de tinctură de trei ori pe zi, până când tinctura se epuizează. Acest lucru va întări semnificativ pereții vaselor de sânge și va combate eficient varicele. Aceasta este o excelentă curățare vasculară care poate fi practicată în fiecare an.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Prevenirea varicelor cu oțet de mere

Oțetul de mere este excelent pentru combaterea varicelor. Dar ar trebui să fie natural. Trebuie să ștergeți întreaga zonă a picioarelor unde sunt venele cu acest oțet. Și faceți acest lucru dimineața și seara. Dar asta nu e tot. Pentru a scăpa de varice, trebuie să beți 2 lingurițe de oțet de mere diluat într-un pahar cu apă. Acest lucru va oferi vaselor și sângelui un mediu acid, ceea ce este foarte bun pentru prevenirea patologiilor venoase. Cert este că vasele tind să se deformeze și să se colapseze sub influența alcalinilor. Oțetul de mere contracarează acest proces. În plus, tonifică organele și țesuturile interne.

Sub influența oțetului de mere, venele nu se vor mai umfla, nu se vor mai vedea prin piele, se vor mișca puțin mai adânc, pereții lor se vor putea contracta mai bine, pompând sângele. Picioarele vor arăta mult mai frumoase, fără fire albăstrui. Pentru ca oțetul de mere să aibă minunatul său efect cosmetic asupra stării picioarelor, o persoană va avea nevoie de o lună de muncă constantă asupra sa și a sănătății sale. Dar rezultatul, desigur, merită.

Însă este necesar să se țină cont de faptul că această metodă funcționează cel mai bine în prima etapă a dezvoltării varicelor, adică chiar la începutul bolii. Când varicele sunt deja în progresie, oțetul de mere nu va putea face o minune - poate că intervenția chirurgicală sau terapia cu laser vor ajuta. Însă oțetul de mere poate ajuta în stadiul varicelor, când apar crampe la nivelul membrelor sau tibiei, mai ales noaptea. Trebuie să faceți un unguent din el.

Rețetă de unguent cu oțet de mere

Pentru unguent veți avea nevoie de 1 lingură de oțet de mere, 1 gălbenuș de ou crud și 1 linguriță de terebentină. Acest unguent trebuie aplicat pe pielea picioarelor în fiecare seară, timp de o lună. Starea picioarelor se va îmbunătăți semnificativ, iar crampele vor înceta să vă mai deranjeze.

Miere împotriva varicelor

Mierea este o substanță naturală universală minunată care ajută o persoană să facă față multor boli. Se pare că și varicelor. Una dintre proprietățile foarte utile ale mierii este capacitatea de a stoca minerale și vitamine care intră în corpul uman odată cu alimentele.

Pentru a întări vasele de sânge și pereții acestora, trebuie să luați 2 lingurițe de miere înainte de fiecare mic dejun, timp de două luni. Aceasta va hrăni pereții vaselor de sânge și le va face mai elastice. Mierea are un efect deosebit de bun asupra mușchiului gambei, eliminând crampele și spasmele acestui mușchi, care este important pentru mișcare.

Baie împotriva varicelor

O baie este o modalitate foarte bună de a întări vasele de sânge, de a curăța pielea și de a o întări. După o baie, o persoană se simte mai tânără și mai fericită. Iar gimnastica va completa procesul.

Este adevărat, din cauza diferenței mari de temperatură, o baie poate fi recomandată pacienților cu varice doar la începutul bolii. Apoi - în a treia și a patra etapă a varicelor, când venele de pe picioare sunt clar vizibile, când sunt umflate și acoperite cu noduli, este mai bine să nu mergeți la baie, altfel în loc să beneficiați puteți dăuna organismului - deteriora vasele și mai mult.

Pentru a aborda corect întărirea vaselor de sânge în baie, trebuie să stați în camera de aburi pentru prima dată nu mai mult de 6 minute. Ar trebui să purtați o pălărie pe cap - o cască specială de baie sau un prosop legat cu un turban. După ce părăsiți camera de aburi, trebuie să vă spălați cu apă rece și să petreceți 10 minute într-o cameră cu o temperatură normală.

Dacă stai prea mult timp în camera de aburi, venele ți se pot umfla și fluxul sanguin poate fi perturbat. Acest lucru poate duce la slăbiciune și chiar pierderea conștienței.

A doua vizită la baia cu aburi poate dura 7-8 minute. Ar trebui neapărat să cereți unui expert sau unui îngrijitor al băii să vă aburească cu o mătură. Frunzele pentru mătură sunt selectate individual - pot fi stejar, mesteacăn, aspen sau eucalipt, orice. Mătura va ajuta la îmbunătățirea funcționării sistemului respirator, dacă aburiți corect, pielea va elibera toxine și alte substanțe nocive împreună cu transpirația.

După a doua vizită, trebuie să părăsiți baia de aburi și să vă masați picioarele timp de 15-20 de minute. Acesta poate fi automasaj sau masaj cu ajutorul unui specialist. Încheiați procedurile de baie cu un duș fierbinte. Sau un duș de contrast pentru revigorare. Vizitarea băii o dată pe săptămână timp de două-trei luni va întări vasele de sânge și va reduce semnificativ manifestările varicelor.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]